Vitamini za jačanje krvnih žila: kako djelovati, indikacije za prijem

Skleroza

Autor članka: Alina Yachnaya, kirurgica onkologa, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Iz ovog članka naučit ćete: zašto nam trebaju vitamini za krvne žile. Koje treba koristiti za jačanje zidova kapilara i poboljšanje rada cijelog kardiovaskularnog sustava. Je li moguće oporaviti se od bolesti arterija i vena, koristeći samo vitamine.

Vitamini su velika skupina organskih tvari različitog kemijskog sastava, koje objedinjuje jedna značajka: bez njih nijedan sustav u tijelu ne može normalno funkcionirati. Osobi su potrebne sve vrste vitamina za život, ali samo mali dio njih utječe na zidove krvnih žila.

Unatoč činjenici da je članak posvećen vitaminima, nemoguće je ne reći o mineralima koji osiguravaju normalno funkcioniranje krvnih žila. I svaki kompleks ljekarni uvijek sadrži one, i druge, jer oni pojačavaju djelovanje jedni druge i ne rade sami.

Učinci molekula i minerala vitamina na vene i arterije sastoje se od:

  1. Jačanje zida, zbog utjecaja na stanice glatkih mišića i povećanje elastičnosti ili elastičnosti posude.
  2. Smanjiti štetne učinke slobodnih radikala nastalih tijekom oksidativnih reakcija.
  3. Vezanje štetnih frakcija kolesterola i njihovo uklanjanje iz tijela.
  4. Poboljšajte reologiju (protočnost) krvi i spriječite stvaranje malih krvnih ugrušaka koji ometaju normalan protok krvi u krvnim žilama.
  5. Normalizacija svih tipova metaboličkih procesa u stanicama i međustaničnom prostoru krvožilnog zida.

S obzirom na učinak vitamina na vaskularni sustav, njihova uporaba uključuje:

  • sprječavanje mogućih patoloških promjena;
  • liječenje postojećih problema, kao jedan od elemenata kompleksne terapije bolesti.

Govoreći o profilaktičkom unosu vitaminsko-mineralnih kompleksa, treba napomenuti da suvremeni životni ritam često ne dopušta osobi da u svoju prehranu uključi sve potrebne namirnice kako bi količina dolaznih vitamina odgovarala potrebama tijela. Stoga je upotreba dodatnih izvora korisnih tvari već nužna.

Jedan prijem minerala i vitamina ne može u potpunosti ukloniti mogućnost pojave bolesti, a još više izliječiti postojeću patologiju. Mehanizam razvoja bilo koje bolesti uvijek je povezan s više od jednog faktora. No, nedostatak osnovnih molekula i minerala vitamina je jedan od njih.

Mišljenja liječnika o važnosti korištenja vitamina značajno se razlikuju: od potpunog poricanja njihove važnosti (uz rezervu dobre prehrane) do apsolutne sigurnosti da bez mineralne i vitaminske podrške rizik od vaskularne patologije značajno raste. Međutim, do sada nije provedeno pouzdano istraživanje na ovu temu, te je nemoguće pružiti dokaze u prilog bilo kojem od tih mišljenja.

Većina liječnika još uvijek vjeruje da se ovo pitanje mora riješiti pojedinačno, nakon što je bolesnik procijenjen na prisutnost vaskularnih i srčanih bolesti, obroke prehrane i znakove nedostatka vitamina.

Informacije o:

  • koji su vitamini potrebni za vaskularni sustav;
  • u kojoj su to hrani ili ljekarni;
  • koju količinu treba konzumirati,

možete imati liječnika opće prakse, kardiologa, neurologa ili vaskularnog kirurga.

Indikacije za uporabu

Vitamini za jačanje krvnih žila i poboljšanje njihovog rada preporučuju se u svrhu profilakse, ali i kao dio bilo kojeg režima liječenja kardiovaskularnog sustava.

prevencija

Njezin je cilj smanjiti mogućnost bolesti, pa se u tom slučaju upotrebljavaju minerali i vitamini ljudi koji su izloženi riziku za razvoj vaskularnih bolesti, kao i zdravi ljudi koji žele proširiti normalan rad arterija i vena.

Preporučuje se uzimanje lijekova kao dodatni izvor potrebnih tvari u zimskom razdoblju od 4-6 tjedana. To je zbog kumulativnih svojstava mnogih vitamina i minerala, čije se rezerve od ljetno-jesenskog razdoblja završavaju tek u siječnju i veljači.

Korištenje više od šest tjedana nije prikladno zbog adekvatnosti tog razdoblja za vraćanje "rezervi" u tijelu.

liječenje

U terapijske svrhe preporučuju se mineralni i vitaminski dodaci u kompleksnom liječenju vaskularne patologije bilo koje vrste. Vrijeme uzimanja lijeka u ovom slučaju određuje liječnik, na temelju stupnja bolesti i stupnja promjena u stijenkama krvnih žila.

U ovom slučaju, uporaba vitaminskih tvari kao jedinog načina liječenja prepuna je teških i ponekad fatalnih komplikacija.

Vitaminski kompleksi za posude za noge

Za normalnu cirkulaciju krvi, ljudskom tijelu su potrebni vitamini, minerali i drugi korisni elementi u tragovima. Ako ste suočeni s nedostatkom takvih tvari, svi unutarnji organi i sustavi na to reagiraju iznimno negativno, značajno se povećava rizik od razvoja ozbiljnih bolesti. Većina vitamina se ne proizvodi sami, oni moraju ući u tijelo s hranom. Ako vaša dijeta nije previše raznolika, postoji manjak.

Čimbenici koji provociraju razvoj vaskularnih bolesti donjih ekstremiteta uključuju pušenje, konzumiranje alkohola, prekomjernu težinu, prekomjerno opterećenje na nogama i sjedeći rad. Ako su rizični ljudi izloženi nedostatku vitamina i drugih korisnih spojeva, vrlo brzo će se pojaviti prvi simptomi proširenih vena, tromboza i drugih vaskularnih patologija. Da biste to izbjegli, redovito posjećujte phlebologa, podvrgnite se preventivnom liječničkom pregledu i svakako jedite ispravno.

Osnovni vitamini

Nakon napornog radnog dana osjećate bol i prekomjerni umor u donjim ekstremitetima - takvi neugodni simptomi mogu signalizirati početnu fazu razvoja proširenih vena i drugih vaskularnih bolesti.

Želite ojačati vene i arterije, spriječiti razvoj krvnih ugrušaka - onda svakako dodatno uzmite posebne vitamine za krvne žile nogu.

Razmotrite najkorisniju skupinu elemenata u tragovima koji osiguravaju normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

Rutin. Vitamin P se najbolje uzima zajedno s askorbinskom kiselinom. Ovaj element u tragovima značajno povećava elastičnost krvnih žila, doprinosi brzom oporavku oštećenih elemenata. Ovaj dodatak prehrani preporuča se ljudima koji imaju vrlo krhke i tanke kapilare u donjim ekstremitetima.

Vitamin C. Proizvodi kao što su crni ribiz, divlja ruža, agrumi, zeleni čaj pomoći će hraniti tijelo ovim korisnim elementom u tragovima. Vitamin C značajno jača imunološki sustav, poboljšava cirkulaciju krvi, štiti od razvoja većine venskih patologija.

Vitamini skupine B. Takvi elementi u tragovima blagotvorno djeluju na zdravlje cerebralnih žila. Ako u vašoj prehrani ima dovoljno hrane bogate vitaminom B, pamćenje i razmišljanje će se značajno poboljšati, živčani sustav će se normalizirati, umni umor će se smanjiti. Elementi u tragovima iz skupine B smanjuju zgrušavanje krvi, promiču dovoljno zasićenje mozga kisikom, a to je najbolja prevencija moždanog udara.

Vitamin B5 je vrlo važan za ljudsko tijelo, jer je izravno uključen u proces stvaranja krvi. Ako ovaj element u tragovima nije dovoljan, mogu se pojaviti bol i grč u donjim ekstremitetima. Piletina, žumanjak i mekinje sadrže dosta vitamina B5.

Ako ne znate koji vitamini i mikroelementi nedostaju u vašem tijelu, prijavite se za konzultaciju s liječnikom. Osim toga, možete proći sveobuhvatan liječnički pregled.

Kardio nije samo za srce

Omega-3 masne kiseline

Masne kiseline, kalcij, magnezij i drugi korisni elementi u tragovima osiguravaju elastičnost krvnih žila, jačaju ih i sprječavaju razvoj ozbiljnih patologija, a većina korisnih tvari ulazi u tijelo zajedno s hranom. Međutim, ako je osoba na dijeti ili mu je dijeta vrlo različita, potrebno je poduzeti dodatne komplekse elemenata u tragovima kao prevenciju. Razmotrite svojstva najkorisnijih tvari za posude.

Bakar je element u tragovima koji je izravno uključen u stvaranje hemoglobina - glavne komponente krvnog elementa. Ako tijelu nedostaju ioni ovog metala, problemi počinju sintezom fosfolipida i metabolizma masti.

Cink je također uključen u proces stvaranja proteina, a također osigurava sintezu određenih hormona. Ovaj element u tragovima jača vene i arterije donjih ekstremiteta, također je vrlo koristan za krvne žile u mozgu. Zasićenje cinka u tijelu značajno će smanjiti razinu štetnog kolesterola u krvi, normalizirati krvni tlak.

Kalcij i magnezij - reguliraju ritam otkucaja srca, normaliziraju krvni tlak, jačaju živčani sustav, čine žile donjih ekstremiteta manje osjetljivima.

Također bismo trebali istaknuti prednosti omega-3 masnih kiselina. Ovi elementi u tragovima osiguravaju ispravan prijenos impulsa na staničnoj razini. Masne kiseline također imaju pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava i mozga, doprinose poboljšanju pamćenja i ukupnom zdravlju.

Ljekarni kompleksi

Moderne ljekarne imaju veliki izbor vitamina i mikroelemenata u obliku kapsula ili tableta. Nije uvijek moguće odabrati najprikladnije načine bez dodatnih konzultacija s liječnikom.

Razmotrite najučinkovitije vitaminske komplekse koji se preporučuju za prevenciju i liječenje vaskularnih bolesti.

Askorutin. Sadrži dva aktivna sastojka - vitamin C i P. Ove tvari pomažu u jačanju krvnih žila, povoljno utječu na zdravlje vena, arterija i kapilara. Redovitim uzimanjem takvog lijeka u pacijenta, proces metabolizma ugljikohidrata se značajno ubrzava, aktivira se proizvodnja steroidnih hormona.

Trokserutin - jača vene i arterije, ublažava bolove i smanjuje upalu u početnoj fazi proširenih vena. Sredstvo se izdaje u obliku tableta iu obliku gela za vanjsku uporabu. Preporučuje se da se takav lijek koristi redovito, ako stalno osjetite teška opterećenja na donjim ekstremitetima, pate od prekomjerne težine.

Eskuzan - lijek sadrži vitamin B1, kao i prirodni ljekoviti ekstrakt sjemenki divljeg kestena. Ovaj lijek vam omogućuje da se brzo riješite slabosti mišića, gubitka osjetljivosti donjih ekstremiteta, teškog oticanja. Uz pravilan unos escuzana, zidovi posuda postaju gusti i izdržljiviji, dolaze do tona.

Neyromultivit. Sastav ovih kapsula uključuje 3 vitamina skupine B. Alat je namijenjen za jačanje krvnih žila, prevenciju proširenih vena, trombozu, normalizaciju rada živčanog sustava.

Prije kupnje kompleksa vitamina i elemenata u tragovima za krvne žile, preporuča se konzultirati liječnika i proći liječnički pregled. Posebno ovo pravilo vrijedi za ljude koji promatraju prve znakove vaskularnih bolesti. Za prevenciju, svakako revidirajte svoju prehranu. Uklonite hranu s visokim kolesterolom iz dnevnog jelovnika.

Najbolji vitamini za posude: imena, recenzije

Moderni ritam života je stalni stres koji slabi ljudsko tijelo. Ključ dobrog zdravlja je sposobnost održavanja ravnoteže tjelesnog i mentalnog zdravlja koja utječe na sva područja ljudske aktivnosti.

Temelj tog načina života, koji bi omogućio aktivnost tijekom dana, tjedna i bilo koje godišnje doba, je zbog nekoliko komponenti:

  • način napajanja;
  • redovita tjelesna aktivnost;
  • dovoljna količina tekućine dnevno;
  • preventivne konzultacije s liječnikom;
  • uzimajući vitaminske komplekse.

U članku se posebna pozornost posvećuje učinku na opće stanje tijela krvnih žila i cirkulacijskog sustava. Uostalom, oni su dobavljači kisika i hranjivih tvari potrebnih za provedbu prirodnih kemijskih reakcija usmjerenih na održavanje vitalne aktivnosti. Dakle, zdravlje cirkulacijskog sustava izravno ovisi o načinu života i njegovom zasićenju hranjivim tvarima, uključujući posebno dizajnirane vitamine za krvne žile.

Posebnu pozornost posvetiti zdravlju krvnih žila

Prema eksperimentalnim i statističkim istraživanjima, kardiovaskularne bolesti godišnje se češće javljaju među mladom populacijom. To je zbog degradacije okoliša, stalnog stresa i sustavne pothranjenosti.

Kod žena mlađih od 50 godina stopa incidencije je niža nego kod muškaraca. Čak i uz pogrešan način života, sposobnost ženskog tijela da se odupre određenim negativnim faktorima koji narušavaju funkcioniranje srca i krvnih žila i dalje se održava. To je posljedica jačine stijenki krvnih žila, koju podržavaju visoke razine estrogena u krvi žena u reproduktivnoj dobi.

Dakle, tko treba odmah obratiti pozornost na zdravlje svojih krvnih žila i srca:

  • ljudi koji su pretili;
  • one koji uopće nisu pristaše pravilne prehrane i imaju povišenu razinu kolesterola u krvi;
  • osobe s dijabetesom, što povećava rizik od razvoja ateroskleroze nekoliko puta;
  • koji pate od visokog krvnog tlaka;
  • pušači, budući da pušenje također povećava vjerojatnost razvoja ateroskleroze;
  • osobe starije od 50 godina, osobito žene, za koje ova dob postaje kritična zbog slabljenja učinka hormona estrogena na tijelo; zbog toga smanjuje snagu zidova krvnih žila;
  • osobe sa slabom nasljednošću (prisutnost takvih bolesti među srodnicima).

Kako održavati zdravlje krvnih žila

Korisni elementi u tragovima koji ulaze u krv iz hrane i posebno razvijeni vitaminski kompleksi osigurat će cijelo tijelo u potrebnoj količini isključivo za zdrave i čiste krvne žile. Važno je pratiti zdravlje i snagu krvnih žila kako bi pravilno funkcionirale, postavljajući ritam cijelog tijela.

Dobra stara tjelesna aktivnost

Čak i 30 minuta laganog vježbanja dnevno (joga, hodanje, ples) pomoći će održati čiste posude, bez rizika od stvaranja krvnih ugrušaka, a krv je dovoljno tekućina da putuje kroz tijelo i zasiti ga hranjivim tvarima.

Međutim, fizički napor nije dovoljan. Vrlo je važna uravnotežena prehrana koja će spasiti tijelo od stvaranja krvnih ugrušaka i kolesterola.

Hrana i što uključiti u vašu prehranu

Svaka stanica izvršava važnu funkciju međusobne interakcije u složenom sustavu. U slučaju kvara u sustavu koji objedinjuje različite dijelove tijela, mogu početi problemi koji ozbiljno ugrožavaju ljudsko zdravlje.

Da biste izbjegli takve probleme, trebali biste unaprijed brinuti o svom zdravlju određivanjem kako spriječiti bolesti kardiovaskularnog sustava uz pomoć odgovarajuće prehrane. Prije svega, važno je diverzificirati svakodnevnu prehranu.

Prehrana - najvažnija komponenta zdravlja tijela. Podržava normalan metabolizam i funkcioniranje svih njegovih tkiva i stanica. Vitamini i minerali koji ulaze u tijelo hrane svaku stanicu tijela upravo zbog njihovog transporta kroz krvne žile. Svaki od elemenata potrebnih za cirkulacijski sustav obavlja svoju specifičnu funkciju. Koji su vitamini za posude sadržani u hrani?

  1. Magnezij. Sadrži u bademima i pomaže da se opustite zidove krvnih žila.
  2. Omega-3 ili polinezasićene masne kiseline. Sadrži losos i neophodan je za cijeli proces stvaranja krvi i cirkulacije krvi kroz tijelo.
  3. Vitamin E. Bogati su suncokretovim uljem. Ovaj element zadržava elastičnost i čvrstoću krvnih žila.
  4. Odrezati Promicati eliminaciju kolesterola.
  5. Kalcij i kalij. Ovi vitamini za žile obavljaju nezamjenjivu pomoć u održavanju čvrstoće zidova krvnih žila. Sadrži elemente u tragovima oraha i naranče, u svježem siru i drugim mliječnim proizvodima namijenjenim svakodnevnoj prehrani.
  6. Povrće s visokim sadržajem tekućine, kao što su krastavci, celer, peršin, poriluk, kao i mango i lingonije pomažu u uklanjanju natečenosti, što također olakšava protok kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, ovi su proizvodi pogodni za prevenciju hipovitaminoze i njenih posljedica.

Zašto i što su vitamini bolji za žile

Uz minerale, vitamini igraju važnu ulogu u provedbi kemijskih reakcija, bez kojih tijelo ne može postojati. Svaki od vitamina pruža niz funkcija, reagirajući odmah na nekoliko procesa u sustavu ljudskog tijela.

Vitamini za posude, što je neobično dovoljno, vrlo su mali, ali vrlo važni. Čak i bez jednog od njih, kardiovaskularni sustav može trajno prekinuti njegov rad. Na zidove krvnih žila utječe još manji udio broja vitamina potrebnih za provedbu potrebnih reakcija u cirkulacijskom sustavu. U pozadini pravilne prehrane i režima tjelesne aktivnosti, jačanje krvnih žila s vitaminima je jedinstvena prilika da budete 100% sigurni da su sve komponente skladnog rada kardiovaskularnog sustava na mjestu i primljene u količini potrebnoj za tijelo.

Najpopularnije

Najbolji vitamini za posude predstavljaju ljekarnički lanci. Takvi kompleksi imaju slične funkcije, ali se razlikuju u raznolikom sastavu. Danas na policama ljekarni možete pronaći mnoge vitaminske pripravke za kardiovaskularni sustav. Uz alate opće namjene postoje i specijalizirani vitamini za moždane žile.

Postoje preparati obogaćeni dodatnim mineralima i biljnim ekstraktima kako bi se postigao veći učinak. Pregledi vitamina za krvne žile tvrde da je popis lijekova najučinkovitiji. Osim toga, recenzije naglašavaju da je svaki od kompleksa doista dokazano znači da će pacijenti savjetovati svoje prijatelje i rođake. Koji su najbolji vitamini za krvne žile?

"Ascorutin"

To je jedinstveni lijek koji ima svojstva antioksidansa i radioprotektora. Uključeno u popis najboljih vitamina za srce i krvne žile. Zbog sastava koji kombinira vitamin C i rutin, lijek smanjuje krhkost krvnih žila, njihovu upalu ili oticanje. On potiče nakupljanje askorbinske kiseline u tkivima tijela i poboljšava ukupne zaštitne funkcije tijela.

Osim toga, lijek pomaže ubrzati metabolizam i povećati otpornost na negativne ekološke uvjete cijelog organizma i krvožilnog sustava.

Uobičajena doza lijeka je 1-2 tablete dnevno za mjesec ili dva, s pauzom od 10-14 dana (ovisno o stupnju složenosti bolesti ili nedostatku vitamina). Ne preporuča se uzimanje lijekova ili prilagodba doze i trajanje lijeka.

"Hawthorn Forte"

Vitaminski kompleks s dodatkom ekstrakta gloga i njegovih plodova. Jedinstveni sastav pruža tonički i sedativni učinak na tijelo, snižava krvni tlak i ublažava razne vaskularne grčeve i miokard.

Liječnici ga preporučuju uglavnom kao preventivno sredstvo, biološki dodatak hrani. Djeca mlađa od 14 godina ne smiju uzimati lijek, kao i trudnice i dojilje. Preporučena doza za odrasle, kao i za djecu nakon 14 godina, je jedna do dvije tablete dva puta dnevno. Trajanje prijema i prekida određuje liječnik.

"Vitrum Cardio"

Možete odabrati koji će se vitamini uzeti prema sastavu pripravaka. S "Vitrum Cardio", zbog raznolikosti komponenti, bit će moguće postići mnoge pozitivne rezultate: od prevencije ateroskleroze do oporavka nakon moždanog udara i infarkta miokarda. Lijek normalizira ravnotežu tvari u tijelu i smanjuje količinu destruktivnih slobodnih radikala i kolesterola u krvi.

"Vitrum Cardio" je možda najpopularniji kompleksni pripravak s vitaminima za srce i krvne žile, koji uključuje riblje ulje ili omega-3, bitan element za zdravlje srca i krvnih žila, kao bitan element. Jasna prednost lijeka - nekoliko kontraindikacija (trudnoća i dojenje), kao i minimalni broj nuspojava (alergijske reakcije).

Cardiohealth

Osim klasičnih elemenata za takve lijekove, kompleks uključuje ekstrakt češnjaka, ginko bilobe, bijele vrbe i gloga. Lijek jača zidove krvnih žila, vraća im snagu i elastičnost, a karakterizira ga i choleretic action.

Vitaminski kompleks ima antioksidativna svojstva, poboljšava cirkulaciju, smanjuje razinu kolesterola i normalizira srčani ritam tahikardijom. Osim toga, "kardioheli" jačaju imunitet i jačaju kardiovaskularni sustav.

"Sync-7"

Lijek je posebno dizajniran za prevenciju bolesti kardiovaskularnog sustava, njegova akcija je usmjerena na normalizaciju razine kolesterola u krvi, održavanje imuniteta i vitalnosti tijekom bilo kakvih visokih opterećenja. Lijek se propisuje u liječenju ateroskleroze, miokarditisa, kako bi se ublažilo stanje bolesnika sa srčanim bolestima. Ime je povezano sa sadržajem i istovremenim djelovanjem 7 prirodnih oblika askorbinske kiseline (vitamina C).

Lijek se ne preporuča uzimati s tromboflebitisom, dijabetesom, hipertenzijom i zatajenjem bubrega. Alergijske reakcije su moguće uz individualnu netoleranciju jedne od komponenti.

Specijalizirani lijekovi

Kompleksi i biološki dodaci namijenjeni za zasićenje vitamina u mozgu s vitaminima imaju obilježja u njihovom sastavu, što je povezano s delikatnošću rada ovog tijela. Svakoga dana mozak izvodi mnoge električne reakcije, vodeći cijelo tijelo, zbog čega mu je potrebna posebna pažnja, oksigenacija i druge hranjive tvari.

"Antiox Plus"

To je kompleks antioksidanata, čisti tijelo i čuva mladost, omogućuje postizanje glavnog učinka: snagu i elastičnost arterija, vena i kapilara.

Poboljšava cirkulaciju krvi i zasićenost mozga kisikom, poboljšava rad i održava oštrinu vida. Štoviše, vitaminski kompleks obavlja sljedeće funkcije:

  • Antioksidativni učinak za cijelo tijelo.
  • Ubrzanje metaboličkih procesa.
  • Poboljšanje funkcije, usporavanje procesa starenja.
  • Hormonska prevencija i prilagodba endokrinog sustava.
  • Prevencija raka.
  • Normalizacija funkcioniranja probavnog sustava, kao i koordinirani rad cijelog organizma.

"Vineksim"

Lijek s jedinstvenim sastavom, koji uključuje ekstrakt grožđa, koristan za kardiovaskularni sustav. Poboljšava cirkulaciju krvi i zasićenje tkiva mozga kisikom. Među glavnim učincima su:

  • Prevencija i liječenje kardiovaskularnih bolesti.
  • Poboljšanje mikrocirkulacije, zasićenja kisikom i metabolizma.
  • Čišćenje i antioksidativna funkcija.
  • Jačanje zidova velikih krvnih žila i kapilara, povećavajući njihovu elastičnost.
  • Povećana aktivnost i pouzdanost srčanog mišića u zrelijoj dobi.

Vitamini obogaćeni polinezasićenim kiselinama liječe oštećenja na zidovima krvnih žila, kao i normaliziraju pritisak. Dakle, lijek, osim odsutnosti nuspojava, ima izražen učinak protiv pojave srčanog i moždanog udara.

Djelovanje vitamina za plovila

Učinak kompleksa vitamina na ljudski organizam je neosporan. Njihove su komponente posebno odabrane tako da zajednički rad vitamina i minerala svakodnevno utječe u potrebnoj količini na vene, arterije i kapilare.

Učinci pri uzimanju vitamina na krvne žile i srce:

  1. Smanjenje štetnih učinaka toksičnih tvari nastalih oksidativnim reakcijama.
  2. Izlučivanje kolesterola.
  3. Razrjeđivanje krvi, što pridonosi lakšem i bržem prolasku kroz krvotok. Vitamini poboljšavaju rad sustava, smanjujući vjerojatnost pojave patoloških stanja, pa se čak i mali krvni ugrušci koji pogoršavaju protok krvi ne formiraju na zidovima krvnih žila.
  4. Vitamini za ojačavanje posuda povećavaju čvrstoću i elastičnost njihovih zidova, čime se smanjuje rizik njihovog brzog trošenja.
  5. Normalizacija metabolizma u stanicama i izvanstaničnom prostoru, čime se osigurava učinkovitiji rad cijelog sustava.

Djelovanje vitamina usmjereno je na jačanje krvnih žila i zidova krvnih žila, normalizaciju rada cirkulacijskog sustava. Korištenje takvih kompleksa djelotvorno je u profilaktičke svrhe i u liječenju već manifestiranih bolesti.

Svaki od lijekova priznat od strane stručnjaka i pacijenata, smatra se jednim od najboljih u liniji vitaminskih kompleksa. Možete odabrati individualno prikladno za sebe samo na preporuku liječnika i vlastite osjećaje. Odlučite se i budite zdravi!

Vitamini za posude

Vitamini za posude - tvari niske molekularne težine koje podržavaju intenzivnu cirkulaciju krvi. Ovi spojevi "zgušnjavaju" zidove kapilara, smanjuju koncentraciju kolesterola u krvi, poboljšavaju elastičnost arterija i vena, smanjuju grč glatkih mišića (što rezultira povećanim lumenom krvnih žila), uklanja hipoksiju tkiva, štiti stanične zidove od slobodnih radikala.

Zašto ojačati posude?

Krvne žile su šuplje cjevaste formacije kroz koje krv prolazi kroz tijelo: od srca do organa (kroz arterije) iu suprotnom smjeru (kroz vene).

I ne samo opskrba stanica hranjivim tvarima, već i regulacija respiracije tkiva ovisi o stanju kapilara. Međutim, kao posljedica promjena uzrokovanih starenjem, žile gube svoju elastičnost i glatkoću, prestaju reagirati na promjene u intenzitetu protoka krvi. Istovremeno je poremećena cirkulacija krvi, oslabljuju venski ventili, akumulira se "loš" kolesterol na zidovima arterija, oštećuje se unutarnja površina kapilara. Ti procesi leže u razvoju mnogih bolesti (proširenih vena, hipertenzije, moždanog udara, ateroskleroze, hemoroida, srčanog udara, paralize, ishemije, tromboze, flebitisa).

Osim toga, strukturu kapilara pogoršavaju vanjski čimbenici: nezdrava prehrana, loše navike, stres, tjelesna neaktivnost, prekomjerna težina, hipovitaminoza, nedostatak vode u prehrani.

Simptomi "loših" krvnih žila:

  • hladni prsti na rukama i nogama;
  • modrice na očnoj jabučici;
  • bolest kretanja;
  • koroidna mreža na licu, rosacea;
  • nesvjestica, vrtoglavica;
  • slaba tolerancija na vruće vrijeme;
  • glavobolje;
  • tama u očima s oštrom promjenom položaja glave;
  • padovi tlaka;
  • krvarenja iz nosa;
  • meteosensitivity;
  • lupanje srca;
  • tinitus.

Ako je prisutan barem jedan od ovih simptoma, važno je da se odmah posavjetujete s flebologom ili vaskularnim kirurgom (kako biste utvrdili gdje se nalaze "slabi" kapilari).

Vitamini za jačanje žila

Da bi se usporile starosne promjene u tijelu, važno je redovito uzimati vitaminske komplekse. To će pomoći smanjiti rizik od razvoja teških bolesti: infarkta miokarda, moždanog udara i tromboze "dubokih" arterija, koje svake godine intenzivno napreduju.

Koje vitamine jesam potrebno?

  1. Vitamin A (retinol). Sprečava oštećenje stanica slobodnim radikalima, poboljšava strukturu venskog zida, ubrzava prirodnu obnovu elastičnog sloja kapilara, održava tonus vaskularnog sloja.

Dnevni unos - 3 - 7 miligrama.

Retinol se nalazi u mrkvi, peršinu, bundevi, kiselici, špinatu, rajčicama, marelicama, šljivama, kupinama

  1. Vitamin E (tokoferol). Smanjuje intenzitet nakupljanja kolesterola u zidovima krvnih žila, ubrzava resorpciju formiranih krvnih ugrušaka, povećava barijeru staničnih membrana, jača srčani mišić (miokard), smanjuje viskoznost krvi, povećava snagu i elastičnost kapilara. Fiziološka potreba za tokoferolom je 20 miligrama.

Biljni izvori - proklijala zrna, orasi, zeleno povrće, biljna ulja, žitarice, plodovi mora.

  1. Vitamin P (bioflavonoidi, rutin). Povećava elastičnost krvnih žila, smanjuje propusnost kapilarne mreže (za prodiranje patogenih bakterija), povećava antioksidativna svojstva vitamina C, zgušnjava zidove arteriola i venula.

Za prevenciju starosnih promjena u krvnim žilama uzeti najmanje 60 miligrama vitamina P dnevno.

Najviše koncentracije flavonoida prisutne su u aroniji, ribizlu, pasuljama, brusnicama, zelenom čaju, agrumima.

  1. Vitamin C (L-askorbinska kiselina). Sprječava uništavanje unutarnjeg zida kapilara (zbog neutralizacije slobodnih radikala), eliminira kisik izgladnjivanje stanica, jača vezivno tkivo velikih arterija, poboljšava vaskularni tonus, potiče sintezu kolagena i elastina, te sprječava nakupljanje kolesterola.

Dnevna količina je 1500 miligrama.

Askorbinska kiselina nalazi se u brusnicama, crnom ribizlu, kiselom kupusu, smrekovim iglicama, peršinima, agrumima.

  1. Vitamin B9 (folna kiselina). Poboljšava elastičnost arterija i vena, normalizira metabolizam homocisteina (kršenje koje dovodi do oštećenja unutarnje stijenke kapilara), povećava agregaciju trombocita, sprječava koronarnu stenozu.

Dnevni dio - 0,4 miligrama.

Folna kiselina se dobiva zajedno s pilećom jetrom, špinatom, brokulom, orašastim plodovima, žumanjcima, sojom, peršinom, sjemenkama suncokreta (sirovo), mekinjama.

  1. Vitamin B3 (niacin). Poboljšava kapilarnu cirkulaciju (osobito u perifernim organima), jača zidove krvnih žila, ubrzava eliminaciju "lošeg" kolesterola (s kolinom i inozitolom).

Vitamin B3 se konzumira u dozi od 20 miligrama dnevno.

Izvori hrane: gljive, jetra, repa, heljda, raženi kruh.

  1. Vitamin B5 (pantotenat). Regulira stvaranje krvi, poboljšava tonus vena i arterija, poboljšava rad srčanog mišića, smanjuje koncentraciju homocisteina u krvi.

Dnevni dio - 5 miligrama.

Hranjiva je sastojak mahunarki (leća, grašak, grah, kikiriki), orasi (lješnjaci, orasi), lisnato povrće (špinat, zelena salata, cilantro), raženi kruh.

  1. Vitamin F (linolenska, arahidonska, linolna kiselina). Štiti unutarnju površinu arterija od oštećenja, razrjeđuje krv, smanjuje sintezu "lošeg" kolesterola, sudjeluje u sintezi staničnih hormona (prostaglandini, tromboksani), vraća tonus srčanom mišiću.

Za poboljšanje strukture krvnih žila uzmite najmanje 1000 miligrama vitamina F dnevno.

Izvori masnih kiselina: biljna ulja (laneno, kamelina, cedrovina, soja), masna riba (skuša, ružičasti losos, haringa), orašasti plodovi (orasi, bademi), sjemenke (sezam, suncokret, lan).

Za oporavak kardiovaskularnog sustava, zajedno s vitaminima, važno je uzeti mikro i makro elemente (magnezij, cink, selen, kalcij, bakar, krom).

Narodni lijekovi u borbi protiv proširenih vena

Prema statistikama vodeće mjesto među vaskularnim bolestima zauzimaju patologije povezane s oštećenjem mikrocirkulacije krvi u ekstremitetima (proširene vene, tromboza, flebitis). Ove bolesti karakterizira prekomjerna ekspanzija površinskih kapilara (zbog gubitka elastičnosti venskih zidova i ventila). Prvi znak proširenih vena je oticanje nogu nakon fizičkog napora ili hodanja. Istodobno se na koži kukova, nogu i stopala mogu pojaviti vaskularne zvijezde, plavo-kestenjasta mjesta i bolna kondenzacija. U nekim slučajevima dolazi do grčeva u telećim mišićima (osobito noću). U nedostatku kvalificiranog liječenja, proširena bolest se pretvara u tešku patologiju: tromboflebitis, trombozu, prošireni ekcem, trofički ulkus.

Da bi se povećala elastičnost vena i povećao protok krvi u udovima (u početnoj fazi proširenih vena), uz vitamine, koriste se i narodni lijekovi.

Recepti "kućnih" lijekova za žile nogu:

  1. Tinktura za jačanje vena. Sastojci sastava su brusnice (1 kilogram), crni rotkvica (0,5 kilograma), crvena repa (0,5 kilograma). Ovi sastojci su usitnjeni (u mlincu za meso, ribež ili miješalici) i dobro promiješani. Smjesa povrća stavlja se u bocu od tri litre i prelije 500 ml alkohola (30%). Nakon toga posudu zatvorimo poklopcem, vezujemo debelom krpom i stavljamo na tamno mjesto. Nakon 14 dana infuzija se filtrira, ulije u staklenu posudu, stavi u hladnu komoru.

Sastav se uzima 2 puta dnevno, 40 mililitara 20 minuta prije obroka.

  1. Mast za smanjenje kliničkih manifestacija proširenih vena (bol, upala, oteklina, spaljivanje). Sastav lijeka obuhvaća sjeckane plodove divljeg kestena (5 dijelova), travu kadulje (1 dio), cvjetove kamilice (1 dio). Suhi sastojci se pomiješaju s 30 do 50 mililitara vruće piletine ili svinjske masti, a zatim na hladnom mjestu 8 do 9 sati.

Mast nanosi na upaljene dilatirane vene 30 - 40 minuta jednom dnevno.

  1. Sredstva za poticanje cirkulacije krvi, jačanje venskih žila, prevenciju proširenih vena. Sjeckan muškatni oraščić (2 - 3 grama) prelijte 200 ml kipuće vode, inzistirajte 10 - 15 minuta. U gotovu smjesu dodajte 15 ml meda cvijeća.

Kompozicija traje 70 ml dva puta dnevno: jedan sat prije doručka i 1,5 sati nakon večere.

Osim toga, za prevenciju vaskularnih patologija možete koristiti kupljeni muškatni oraščić (zemlju). Dnevni dio začina (u jelima) - 1 gram.

  1. Komprimirajte kako biste smanjili bol i tonizirali površinske kapilare. Rešetka 2 - 3 mlada krumpira na finom rende. Zatim stavite masu na gazu (debeli sloj) i nanesite na oštećene žile. Pričvrstite kompresijom elastični zavoj. Trajanje postupka je 1 sat.
  2. Lijek za vaskularne "zvijezde" na nogama. Svježe rezani kupus ima izvrstan kapilarno-zaštitni učinak. Da bi se posude ojačale, na zahvaćena mjesta se nanosi cijeli povrtnjak na 6 do 8 sati (preko noći). Učvrstite "kompresiju" zavojem ili debelom pamučnom čarapom.

Zapamtite, "liječenje" vena kod kuće dopušteno je samo u početnoj fazi bolesti. Folk lijekovi ne mogu zamijeniti punopravnu medicinsku terapiju.

Vitaminski kompleksi

Kako bi se spriječila venska insuficijencija, smanjio rizik od nastanka krvnih ugrušaka i poboljšali reološki parametri krvi, važno je da svaka osoba (bez obzira na dob) dvaput godišnje pije vitaminske komplekse za krvne žile. Ova preporuka je posebno važna za ljude koji vode sjedeći način života: uredski radnici, frizeri, kirurzi.

Najbolji vitamini za vene i krvne žile:

  1. "Doppelgerts Vip Cardio System-3" (Queisser Pharma, Njemačka). Riječ je o bogatom vitaminsko-mineralnom kompleksu, čija je akcija usmjerena na poboljšanje metabolizma lipida, jačanje venskog zida, normalizaciju tonusa krvnih žila, poboljšanje prehrane srčanog mišića.

Dnevni dio dodatka podijeljen je u 3 višebojne kapsule: narančasto ("Jutro"), žuto ("Dan"), smeđe ("Večer"). Prva tableta sadrži 8 vitamina (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 fosfolipida (inozitol i holin), 1 makronutrijent (magnezij). Druga dražeja sastoji se od vitamina E i omega-3 polinezasićenih masti. Treća kapsula ("Večer") sadrži elemente u tragovima (cink, jod, krom, selen), antioksidacijske vitamine (C, E, A), lecitin, izoflavone.

Lijek se uzima tri puta dnevno, 1 kapsula odgovarajuće boje. Tijek terapije je 2 mjeseca.

  1. "Sopora i vitamini za plovila" (Soik LLC Rusija). Terapeutski i profilaktički sastav za poboljšanje cirkulacije mozga i periferne krvi, smanjenje propusnosti kapilara, poboljšanje elastičnosti vena, sprečavanje moždanog udara i srčanog udara. Lijek sadrži 7 vitamina (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 minerala (magnezij, cink, krom, mangan, bakar, selen), 3 biljna ekstrakta (japanski, češnjak, ginkgo biloba) ).

Dodatak se uzima dva puta dnevno, 1 kapsula uz obroke.

  1. “Zdravo srce” (Natural Care, SAD). Snažan fitoformula za prevenciju i liječenje vaskularne ateroskleroze, kisikovog izgladnjivanja tkiva, zatajenja srca, venske kongestije u donjim ekstremitetima. Kompleks obuhvaća biljne ekstrakte (trava i cvijeće gloga, korijen kurkuma), vitamine (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), aminokiseline (taurin, betain, L-karnitin), minerale ( selen, cink, magnezij, krom), flavonoidi (koenzim Q10).

Da biste održali zdravlje kardiovaskularnog sustava, uzmite 2 kapsule lijeka dnevno (nakon doručka).

  1. "Venatol" (Art Life, Rusija). Učinkoviti "vitamini" za posude nogu, koje imaju protuupalno, venetonično, neuroprotektivno i antitrombotsko djelovanje. Dodatak sadrži vitamine (P, C, E), biljne ekstrakte (divlji kesten, ginkgo biloba, vrba), bioflavonoide (rutin, kvercetin, hesperidin), minerale (cink, silicij), aminokiselinu (L-glutation), enzim ( bromelain).

Uzmite 3 tablete dnevno, 2 tablete s obrocima.

  1. Long Life (Vitaline, SAD). Antioksidativni sastav usmjeren na neutralizaciju oksidativnog stresa u stijenkama krvnih žila, povećanje elastičnosti arterija i vena, poboljšanje krvnih parametara, sprječavanje komplikacija ateroskleroze (moždani udar, srčani udar, obliterirajući endarteritis). Aktivni sastojci su bioflavonoidi (kvercetin, hesperidin), vitamini (E, A, C, N), biljni ekstrakti (zeleni čaj, mlijeko čička, kurkuma, borovnice, bioperin), elementi u tragovima (cink, selen), aminosaharidi (glukozamin).

"Dugi život" uzima 1 - 2 puta dnevno, 1 kapsula.

Zapamtite, osim uporabe prehrambenih aditiva za poboljšanje tonusa krvnih žila, važno je piti najmanje 2,5 litre tekućine dnevno (uz kavu, čaj i prve obroke).

zaključak

Vitamini za posude - organski spojevi koji podupiru funkcionalnu aktivnost kardiovaskularnog sustava. Ove tvari povećavaju elastičnost stijenke kapilara, ubrzavaju raspadanje egzogenog kolesterola, poboljšavaju reologiju krvi, smanjuju rizik od venske tromboze, štite unutarnju površinu arterija od oštećenja.

Glavne hranjive tvari u krvnim žilama su vitamini P (kvercetin, rutin, koenzim Q10), B (niacin, pantotenat, folna kiselina, tiamin), C (L-askorbinska kiselina), A (likopen, beta-karoten) i E (alfa), beta i gama tokoferoli).

Za profilaktičke svrhe, vitamini, makro i mikroelementi se dobivaju iz biljne hrane (orašasti plodovi, nerafinirana ulja, plodovi mora, proklijala zrna, kiseli kupus, šipak, ribiz). Međutim, kada se pojave prvi simptomi slabljenja arteriola i venula (nazalno krvarenje, iznenadna nesvjestica, padovi tlaka, osjećaj hladnoće u ekstremitetima, vrtoglavica), droge i venotonike unose se u dnevni meni (propisuje liječnik). Osim toga, za ublažavanje stanja, preporučljivo je koristiti narodne lijekove (protuupalne kompresije, venotonske infuzije, kapilarno-zaštitne smjese).

Vitamini potrebni za kardiovaskularni sustav

Jedan od osnovnih gradiva našeg zdravlja je normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Kršenje njegovog rada zasigurno će utjecati na stanje vitalnih organa. Neuspjeh u njihovom funkcioniranju podrazumijeva ozbiljnu bolest, pa čak i smrt. Vitamini za žile nisu samo jedan od najboljih načina da se spriječi, već i dio liječenja postojećih bolesti.

Bolesne krvne žile ne mogu u potpunosti opskrbiti ljudsko tijelo krvlju, kisikom, izgladnjivanjem, počinje nedostatak hranjivih tvari. Sve je to početak takvih neugodnih bolesti kao što su ateroskleroza, tromboza, proširene vene, paukove vene, hipertenzija. Još jedan strašni neprijatelj su plakovi kolesterola. Nalaze se na krvnim žilama, utječu na njihovu snagu i elastičnost, prijeteći srčani udar i udarce.

Uzroci vaskularnih problema

Suvremeni život pun je testova za naš kardiovaskularni sustav. Mnogi razlozi utječu na činjenicu da se svake godine sve više ljudi obrati liječnicima s ovim problemom, a njihova dob se samo mlađi.

Nepovoljni čimbenici su:

  • sjedilački način života;
  • pretilosti;
  • konzumiranje alkohola i pušenje;
  • stres;
  • bolesti bubrega;
  • loša prehrana;
  • težak fizički rad.

Prvi simptomi

Posebnu pažnju na stanje kardiovaskularnog sustava treba posvetiti osobama koje su uočile sljedeće probleme:

  • česte vrtoglavice;
  • zamračenje u očima s oštrom promjenom položaja tijela;
  • tinitus;
  • hladni udovi;
  • odgovor na promjenu vremena;
  • česta depresija;
  • povećan umor;
  • nesanica;
  • kratak dah;
  • problemi s tlakom;
  • hematome, čak i sa blagim moždanim udarom;
  • česta krvarenja iz nosa.

Ako osoba promatra u sebi neke od tih "signala", odmah bi trebala posjetiti liječnika. Kašnjenje će samo pogoršati situaciju, učiniti manifestaciju simptoma svjetlijom i dovesti do negativnih posljedica.

Korisne tvari

Za dobro zdravlje srca i krvnih žila, osoba treba voditi računa o potrebnom unosu u tijelo. Najlakši način da to učinite je da jedete ispravno.

Poznavanje potrebnih elemenata pomoći će vam u odabiru pravih proizvoda:

  • Retinol. Branitelj krvnih žila od ateroskleroze. Velika količina vitamina A prisutna je u mlijeku, mrkvi, ribljem ulju.
  • Vitamin C Utječe na jačanje srčanog mišića, stvaranje kolesterola. Askorbinska kiselina u svim vrstama agruma, zelenila, osobito peršina, divlje ruže.
  • Rutin. Odgovoran je za snagu zidova krvnih žila. Citrusi i jabuke su posebno bogati vitaminom P.
  • Tokoferol. Odupire slobodnim radikalima koji narušavaju integritet tkiva. Biljna ulja i jetra su izvrstan izvor vitamina E.
  • Tiamin. Odgovoran za zdravo srce i za rad mozga. Vitamin B1 može se naći u cjelovitom kruhu, žitaricama.
  • Piridoksina. Sudjeluje u metabolizmu masti, potrebno je za mozak, srce. Vitamin B6 sadrži ribu, mlijeko, mahunarke i smeđu rižu.
  • Vitamin F. Zaštiti od nakupljanja kolesterola na zidovima krvnih žila. Sadrži riblje ulje.
  • Koenzim Q10. Nedostatak ubikinona koji dovodi do srčanog udara, aritmija, preranog starenja tkiva.
  • Kalcij. Potreban za vene i krvne žile, normalan srčani mišić, zdravi otkucaj srca. Utječe na krvni tlak. Sadrži se u mliječnim proizvodima, ribama.
  • Magnezij. Štiti od stvaranja krvnih ugrušaka, jača srce. Prisutni su u mesu i plodovima mora.
  • Cink. Korisno je i za krvne žile, i za donje ekstremitete. Pomaže smanjiti razinu kolesterola, normalizirati krvni tlak. Sadržano u orasima.
  • Bakar. Jedan od elemenata u tragovima koji leže u podlozi krvi. Prisutan u jetri.

Vitaminski i mineralni kompleksi za vaskularno zdravlje

Čak i ako osoba ne vidi kardiovaskularne neuspjehe, liječnici preporučuju piti tijek vitamina kao profilaksu s vremena na vrijeme. To posebno vrijedi za ljude koji vode sjedeći način života.

Sportaši koji redovito doživljavaju tjelesne napore i oni koji se bave teškim fizičkim radom trebaju također obratiti pozornost na farmaceutske pripravke. Uostalom, konstantno prekomjerno trošenje tijela prvo vodi do beriberija, a zatim do bolesti.

Evo nekoliko dodataka prehrani, koje preporučuju liječnici i kupci.

Usmjerit će

Djeluje izravno na uspostavu rada srca i jačanje krvnih žila. Skupina B, ekstrakti gloga i šipka reguliraju metabolizam kolesterola, izjednačavaju krvni tlak i poboljšavaju stanje srca. Prikladno za odrasle osobe, preporučuje se koristiti jednu tabletu mjesec dana.

Vitrum Cardio

Liječnici propisuju dodatke prehrani onima koji su nedavno doživjeli moždani udar ili srčani udar, skloni su aterosklerozi, boluju od koronarne bolesti srca, imaju povišen kolesterol. Uzima se tri puta dnevno. U posebnim slučajevima, doza se povećava.

Vitrum Cardio Omega-3 je također indiciran za prevenciju i potporu organizma u kompleksnom liječenju kardiovaskularnih bolesti. Sadrži tokoferol i PUFA.

riboksin

Prije svega prilagođava opskrbu cijelog organizma dovoljnom količinom kisika, a utječe na srčani mišić. Oblik izdavanja tableta.

Duovit

Tijekom mjesečnog tijeka ove droge, osoba se oslobađa avitaminoza zbog punog sastava dražeja. Crvene tablete Duovit sadrže 11 vitamina, plava - 8 minerala.

Kardio Forte

Preporučuje se za neurocirculacijsku distoniju i visok krvni tlak. Dobri vitamini za cerebralne žile, jer u svom sastavu sadrže skupinu B. Ostali aktivni sastojci - ekstrakti šipka, glog, kalij i magnezij - utječu na poboljšanje cirkulacije krvi.

askorutin

Jeftini, ali vrlo učinkovit dodatak prehrani koji sadrži "askorbinsku" i rutinsku supstancu - tvari koje jačaju zidove krvnih žila. Uklanja upalu zidova, oticanje. Ima tonički učinak na tijelo. Prva pomoć za osobe koje pate od čestih krvarenja iz nosa.

Asparkam (asparate kalij i magnezij)

Namijenjen je osobama koje pate od aritmije i zatajenja srca. Blagotvorno djeluje na srce, ravnotežu elektrolita. Također je dodijeljen ljudima koji imaju infarkt miokarda.

Doppelgerz Cardiovital

Temelji se na ekstraktu gloga. Ona se nosi s grčevima, podiže ton, proširuje krvne sudove mozga, normalizira arterijski i venski tlak. To je izvor koenzima Q10. Pomaže poboljšati stanje srca, ojačati krvne žile, obnoviti imunološki sustav. Dio je terapije hipertenzije, miokardne distrofije, zatajenja srca. Poboljšava dotok krvi u mozak, što pozitivno utječe na njegov rad.

KardioHels

Cilj mu je poboljšati metabolizam, cirkulaciju krvi i imunitet, smanjujući broj kolesterola. Ima opsežan sastav i vitamina i elemenata u tragovima, posebice - cinka, kalija, magnezija.

Synchron-7

Imenuje ga liječnik za liječenje:

  • oštećenja srca;
  • ateroskleroza;
  • miokarditis;
  • visoke razine kolesterola;
  • slab imunitet.

Promiče povećanu aktivnost, stoga se preporučuje za povećani psihički i fizički stres.

Glog Forte iz Evalara

Vrlo popularan dodatak prehrani, koji se koristi i za prevenciju i kao dio terapije u liječenju hipertenzije i vaskularnih upala. Veliki pomagač u borbi protiv virusa. Poboljšava stanje kapilara, srčani ritam, ima umirujući učinak, što je posebno važno za "jezgre".

Mega iz Vizije

Vitamini za jačanje krvnih žila. Njihovo djelovanje nastaje zbog prisutnosti polinezasićenih kiselina. Oni jačaju krvne žile, blagotvorno djeluju na rad srčanog mišića. Održavati vidnu oštrinu i podržavati normalnu aktivnost mozga.

Sophora +

Lijek ima tonički učinak za cijeli kardiovaskularni sustav. Sadrži mnogo vitamina za posude za noge. Osim toga sadrži ekstrakt Sophora, češnjak i ginkgo biloba.

Savjeti za prehranu

Iako se na policama ljekarni pojavljuje široka paleta lijekova, potreban je integrirani pristup za liječenje i sprječavanje bolesti kardiovaskularnog sustava. U svoju prehranu svatko treba uključiti hranu poput meda, orašastih plodova, žitarica, ribe, gorke čokolade s visokim sadržajem kakaoa, suhe marelice (ovdje vrijedi biti uredan i prelijevati suhim voćem kipućom vodom prije jela) S.

Masti, osobito životinjskog podrijetla, pravi su neprijatelji vaskularnog zdravlja. Bolje je dati prednost biljnim uljima, na primjer, maslinama.

U prisustvu viška kilograma vrijedi razmišljati o prehrani, jer ti dodatni kilogrami nose ogroman pritisak na cijelo tijelo, posebno na srce i noge. Pomoć u tome može smanjiti unos kalorija, redovito vježbanje, ograničavanje konzumacije pržene hrane. Parna pećnica - idealna za one koji razmišljaju o svom zdravlju.