Životni stil s multipleks sklerozom

Dijagnostika

Multipla skleroza je kronična bolest živčanog sustava uzrokovana gubitkom mijelina nervnim stanicama.

Stanice mozga i kičmene moždine, optički živci su zahvaćeni, što je uzrok kršenja vitalnih tjelesnih funkcija. Kako dalje živjeti s multiple sklerozom, raspravljat će se u članku.

Kakve promjene u životu osobe s takvom dijagnozom?

Multipla skleroza je neizlječiva bolest, međutim, zahvaljujući pravilnom liječenju i primjeni lijekova, moguće je postići dugotrajnu remisiju i učiniti život pacijentima punim i dugim.

Kako ljudi žive s multiplom sklerozom? Dugotrajna terapija, uzimanje lijekova je neizbježna, ali upravo to omogućuje postizanje poboljšanja stanja i omogućavanje daljnje rehabilitacije.

Bolest zahtijeva od pacijenta da se prilagodi novim uvjetima života, nauči se zanijekati nešto, u isto vrijeme ga naučiti nečemu.

Često je potrebno potpuno odbacivanje loših navika i stresa, što često nije lako. Trebala bi se naučiti jesti i baviti se fizičkom kulturom. Interna disciplina je još jedna vještina koju treba naučiti osobi koja je naučila o njegovoj bolesti.

Čini se da je nemoguće dalje živjeti s multiple sklerozom, međutim, treba razumjeti da pravovremeni kompleksni tretman omogućuje čak i življenje s takvom neizlječivom bolešću do starosti. Često, nakon postavljanja takve dijagnoze, treba napustiti uobičajeni rad, promijeniti vrstu aktivnosti, a to postaje udarac za pacijente.

Potrebna je stalna psihološka podrška bliskih ljudi i stručnjaka - bez nje terapija može biti bezuspješna.

Mogu li pobijediti bolest?

Kompleksnim tretmanom usmjerenim na jačanje imunološkog sustava i obnavljanje tjelesnih funkcija moguće je postići potpuni prestanak razvoja bolesti, što pacijentima omogućuje da žive do starosti.

To je moguće uz pravovremenu dijagnozu bolesti u ranim fazama razvoja. Nakon dugotrajne remisije možete postići i poboljšati stanje pacijenta.

Nemoguće je potpuno izliječiti multiplu sklerozu, ali je sasvim moguće zaustaviti njen razvoj i rehabilitirati pacijenta.

Što ne možete učiniti: kontraindikacije za MS

U liječenju kompleksnog liječenja uključeno je i odbacivanje loših navika i čimbenika koji ubrzavaju.

Kod multiple skleroze treba izbjegavati teške prekomjerne radove, hipotermiju i teške fizičke aktivnosti.

Strogo zabranjeno:

  • težak fizički rad;
  • iscrpljujuće dijete;
  • postupci za kupanje, tople kupke.

Bilo koje opterećenje pacijenta može izazvati pogoršanje bolesti i naglo pogoršanje stanja pacijenta. Bilo koji čimbenik koji izaziva slabljenje imunološkog sustava, štetan za zdravlje.

Pušenje i alkohol

Pacijenti bi trebali napustiti alkohol ili ograničiti njegovu uporabu. Alkohol smanjuje imunološku funkciju tijela i izaziva umor.

Osim toga, liječenje hormonskim lijekovima postaje neučinkovito ako se kombinira s redovitim uzimanjem alkoholnih pića.

Strogo je zabranjeno pušiti, jer izaziva razvoj bolesti kardiovaskularnog sustava i stimulira faktor koji komplicira tijek multiple skleroze i ubrzava razvoj komplikacija.

Rehabilitacija pacijenta i njegova svrha

Bolest smanjuje sposobnost pacijenta za rad i negativno utječe na njegovu tjelesnu aktivnost, tako da je rehabilitacija bolesnika s multiplom sklerozom usmjerena na vraćanje motoričkih funkcija tijela.

Pojedinačno odabran sustav tjelesnih vježbi, potrebna tjelesna aktivnost pomaže osobi da obnovi izgubljene vještine kretanja i uspostavi pozitivan stav.

Često ljudi s ovom dijagnozom gube vjeru u sebe, pa je jednostavno potrebno da se tijekom rehabilitacije psihološka podrška pruži stručnjacima i bliskim osobama.

Rehabilitacija i oporavak hodanja kod multiple skleroze:

Simptomi i liječenje egzacerbacija

Glavni simptomi multiple skleroze uključuju oštećenje vida, djelomičnu ili potpunu onesposobljenost, poremećenu motoričku koordinaciju, upornu vrtoglavicu, obamrlost ekstremiteta.

U razdoblju pogoršanja potrebno je intenzivno liječenje s ciljem ublažavanja glavnih simptoma i postizanja dugotrajne remisije. Hormonska terapija u razdoblju pogoršanja pomaže u izbjegavanju invalidnosti i obustavi razvoj bolesti.

Značajke napajanja

Glavni uvjet prehrane je izbjegavanje jedenja masne, slane i začinjene hrane i proizvoda koji uzrokuju alergije.

Prednost treba dati voću i povrću, nemasnim mliječnim proizvodima, ribi. Potrebno je uključiti u prehranu obroke od žitarica i orašastih plodova.

Ne preporučuje se jesti poluproizvode s visokim sadržajem zasićenih masti i pečenih proizvoda. Od pića je bolje dati prednost prirodnim sokovima i potpuno eliminirati uporabu kave.

Uzimanje vitamina

Multipla skleroza je autoimuna bolest pa liječenje zahtijeva uzimanje vitamina. Pomažu poboljšati tonus tijela, obnoviti vitalnost i ojačati imunološki sustav.

Preporučuje se za uzimanje vitamina D, C, kompleksa vitamina B, folne kiseline. Potrebne su i biološki aktivne tvari, probiotici, fosfolipidi, vlakna.

invalidnost

Moguća je invalidnost kod multiple skleroze. Zbog invaliditeta se istražuje trajanje remisije i razdoblja pogoršanja, kao i njihova ozbiljnost; uzeti u obzir pacijentovu sposobnost da se brine o sebi i cjelokupno zdravlje.

Prema rezultatima pregleda otkrivena je mogućnost dodjeljivanja skupine invalidnosti. Multipla skleroza je bolest živčanog sustava, ako je prisutna, pacijent nije sposoban za služenje vojnog roka, ako je bolest potvrđena tijekom liječničkog pregleda.

Standardi i metode liječenja bolesti

Glavni cilj terapije je postizanje dugotrajne remisije, stoga se koristi kompleksan tretman koji se sastoji od uzimanja lijekova, rehabilitacije i dijete. Liječenje je podijeljeno na patogenetsko i simptomatsko.

Prema standardima, terapija bi trebala biti usmjerena na suzbijanje i sprječavanje razaranja moždanog tkiva, kao i na ublažavanje simptoma bolesti i stabiliziranje bolesnikovog stanja.

Potreban je individualni pristup ovisno o brzini razvoja bolesti i glavnim simptomima.

Transplantacija koštane srži i matičnih stanica

Osim terapije lijekovima, liječenje bolesti provodi se uz pomoć operacije.

Transplantacija matičnih stanica ima za cilj ponovno pokretanje imunološkog sustava tijela i daljnje obnavljanje mijelinskih ovojnica živčanih stanica.

Transplantacija u ranoj fazi smatra se najučinkovitijom, ali u teškom stadiju ona je ona koja omogućuje pacijentu da djelomično obnovi tjelesne funkcije i odgodi početak invaliditeta.

Narodni lijekovi

Liječenje folk lijekovima djeluje kao dodatna terapija usmjerena na jačanje imunološkog sustava i ublažavanje simptoma uz lijekove.

Bujon se koristi na bazi iglica za kupke, pića na bazi crnog kima i meda, kao i ekstrakt iz listova ginkgo bilobe. Ova sredstva pomažu u poboljšanju vida i sluha, obnovi motoričkih funkcija tijela tijekom razdoblja rehabilitacije.

Terapija sportom i tjelovježbom

Potrebno je umjereno vježbanje i vježbanje tijekom razdoblja rehabilitacije kako bi se obnovile motorne funkcije tijela.

Redovita vježba zaustavlja uništavanje moždanih stanica i pomaže produžiti stanje remisije.

Međutim, sport i vježbanje tjelovježbe trebaju biti umjereni, treba izbjegavati preopterećenje i prekomjernu tjelovježbu.

Multipla skleroza je neizlječiva, ali nije rečenica. Ako se preporuke slijede, pravovremeno liječenje moguće je postići dugi niz godina, a time i pun život i sretan život. Pozitivan stav i želja za životom pomoći će u tome.

Posao, sport, preplanulost, sauna, vožnja automobila, alkohol kod multiple skleroze:

Kako živjeti s multiplom sklerozom?

Bolest dolazi iznenada i nakon postavljanja dijagnoze postavlja se pitanje - kako živjeti s multiplom sklerozom? Patologija mijelinske strukture živčanih vlakana ne može se u potpunosti izliječiti trenutno poznatim lijekovima i postupcima. Oslobodite se stanja, smanjite broj recidiva i bolne manifestacije bolesti, mogu biti, brinući se o kvaliteti života.

Pravila života u dijagnostici multiple skleroze

Prekid kruga ponavljajućih egzacerbacija multiple skleroze i rehabilitacije može biti, slijedeći jednostavna pravila. Ove jednostavne preporuke zahtijevaju restrukturiranje za njih tijekom životnog ciklusa. Za osobe s dijagnozom multiple skleroze, pridržavanje im je iznimno važno za kvalitetan normalan život bez očitih simptoma bolesti.

Vrlo je važno ne dopustiti osjećaj umora, u tu svrhu dovoljno da se dovoljno naspavate. Dobro isplaniran dan s dva sata provedenim na dnevnom spavanju i umoru proći će. Tijelo dnevno je dovoljno 8-9 sati sna. Ako ne možete zaspati, možete prozračivati ​​sobu, nemojte se dovoljno oslanjati prije spavanja, bolje je popiti čašu vode, uključiti opuštajuću glazbu i zatvoriti oči. Pomoći će u opuštanju tehnike dubokog disanja, joge, meditacije.

Pravilna dnevna rutina - to je dobra prehrana. Povećanje vitalnosti pomoći će u čestim obrocima u malim porcijama. Temelj prehrane treba biti hrana bogata vlaknima, niska masnoća. To će pomoći u izbjegavanju nepotrebnog stresa na srcu i povećanju razine šećera u krvi. Postoje i posebne dijete za pacijente s rs. Kava - manje, to bolje. To uzrokuje dodatno opterećenje mjehura i učestalo mokrenje. Bolje je piti vodu.

U zatvorenom prostoru je potrebno promatrati optimalnu temperaturu i vlažnost za organizam. Toplina uzrokuje umor, hipotermiju - prehlade. Kontrola vlažnosti zraka pomoći će ovlaživaču prostora.

Kod multiple skleroze je od najveće važnosti sposobnost kontrole emocionalne stabilnosti i izbjegavanja stresnih situacija. Što učiniti kako bi spriječili stres:

  • ne postavljajte svakodnevne ciljeve koje je teško postići, ako pokušate učiniti sve - stres će se povećati;
  • prihvatiti pomoć kolega, prijatelja, rodbine, pronaći podršku u posebnim skupinama ljudi s istom dijagnozom;
  • naučiti tehnike opuštanja;
  • Uključite se u mirno, ne zahtijevajući fizičke i moralne aktivnosti - pletenje, slušanje glazbe, gledanje filmova.

Koje su zabrane za bolest?

Kontrolirati bolest treba ne samo pridržavati se određenih pravila, već i znati što učiniti. Kontraindikacije za dijagnozu multiple skleroze uključuju:

  • nedostatak sna;
  • umor;
  • trening s utezima s ponderiranjem;
  • moralna i fizička iscrpljenost;
  • gladovanje ili pothranjenost;
  • teška vježba;
  • infektivne i virusne bolesti, izazivajući opće slabljenje imunološkog sustava;
  • saune, kupka, topla kupka;
  • uzimanje određenih lijekova - ehinacea, imunomodulatori, gama interferoni.

Ako nije bilo moguće izbjeći pogoršanje, terapeutske vježbe, vježbe balansiranja, fizioterapija i masaža pomoći će. Život s multiplom sklerozom je stalno praćenje stanja vašeg tijela.

Je li moguće cijepiti bolesnike s multiplom sklerozom

Mehanizam uništavanja živčanih vlakana često je izazvan virusnim infekcijama. Znanstvenici nisu identificirali specifičnog uzročnika bolesti, ali je dokazano da brojne infekcije povećavaju vjerojatnost bolesti:

  • retrovirusa;
  • herpesa;
  • ospice;
  • rubeole;
  • Epstein-Barr virus;
  • epidemijski parotitis.

Pri odlučivanju može li se izvršiti cijepljenje, uzimaju se u obzir pojedinačni, nasljedni faktori i kvaliteta cjepiva. S vjerojatnošću RS, dokazana je sigurnost cjepiva protiv hepatitisa B, gripe i tetanusa. U svrhu profilakse moguće je proći test za monoklonska antitijela, čiji broj ukazuje na prisutnost opasnosti za tkiva živčanih vlakana.

Cijepljenje za multiplu sklerozu može i treba biti učinjeno! Ali samo u razdoblju remisije simptoma i uz dopuštenje neurologa.

Odnos između herpesa i multiple skleroze

S dijagnozom multiple skleroze tijelo postaje posebno osjetljivo na napad različitih virusa. Herpes s sklerozom pogoršava tijek bolesti, dodatno smanjujući imunološku obranu.

Virusni uzroci pc uključuju takve herpesne infekcije:

  • herpes-6, uzrokujući egzantem uglavnom kod djece;
  • goveđi osip i Epstein-Barr virus, koji izazivaju zaraznu mononukleozu.

Kako napredovanje bolesti utječe na život?

Među bolestima središnjeg i perifernog živčanog sustava, multipla skleroza vodi u težini komplikacija. Ako ne obratite pažnju na prevenciju, medicinsko kašnjenje u širenju lezija živčanih vlakana i bolesti zdravog načina života može dovesti do invaliditeta, pa čak i invaliditeta.

Kako ljudi žive s početnim stadijima multiple skleroze? Pacijent održava učinak i može se uspješno zaposliti u zanimanjima koja ne zahtijevaju fizički napor, naprezanje očiju i zglobove.

Kako živjeti ako se povećava funkcionalno oštećenje? Kada se pojave disfunkcije očiju, govora i mišićno-koštanog sustava, za bolesnika se uspostavlja treća skupina invaliditeta. Osoba ima mogućnost uključiti se u posao koji ne zahtijeva značajnu fizičku napetost i kretanje.

U kasnijim fazama mogu se promatrati paraliza udova, gubitak vida i izraženi koordinacijski poremećaji. Pacijent gubi sposobnost samostalnog kretanja. To je osnova za imenovanje invalidne skupine 2. Teška oštećenja živčanog sustava završavaju potpunom paralizom, nevoljnim grčevima. Pacijent potpuno gubi sposobnost za rad i treba mu stalnu brigu. U ovom slučaju to je već prva skupina invaliditeta.

Je li moguće voziti automobil s računalom?

Mogućnost kontrole vozila određuje se polaganjem liječničkog pregleda. Po sebi, računalo nije razlog da se ne vozi. U stanju remisije i u nedostatku ograničenja u mobilnosti nema ograničenja.

Ako postoje fizička ograničenja, stroj mora biti opremljen posebnim polugama, ogledalima i drugim sredstvima.

Tijekom pojave PC pogoršanja vožnje zabranjeno je.

Je li seks moguć u dijagnozi multiple skleroze?

Spolna funkcija i libido mogu biti narušeni neurološkim ili psihološkim razlozima za dijagnozu MS. Poznato je da seksualna želja počinje u mozgu. Od tamo, živčana vlakna signaliziraju genitalije. Oštećenje nervnog omotača tijekom razvoja multiple skleroze može dovesti do narušenog prijenosa seksualnih impulsa.

To se može i mora boriti. Čim dijagnoza počne utjecati na seksualnu želju, trebate otvoreno razgovarati sa svojim partnerom. Za uspješnu borbu s bolešću vrlo su važne pozitivne emocije, a seks će im pomoći. A onda djevojka neće moći pobjeći od muža s multiplom sklerozom. Fiziološki simptomi koji mogu uzrokovati poteškoće u blizini mogu se lako eliminirati. Primjerice, uzimanje antispazmodika iz grčeva mišića pomoći će, a kako bi se izbjegle komplikacije u funkcioniranju mokraćnog mjehura, prije seksa treba piti manje tekućine.

Liječenje bolesti sastoji se u suspenziji razvoja simptoma i obnavljanju tjelesnih funkcija. Rehabilitacija i preventivne mjere postaju način života za pacijente s rs. Pomažu u stabilizaciji zdravlja i postupno ga poboljšavaju. Kompleks liječenja uključuje terapeutske i lijekove, povremene liječničke preglede, umjerenu tjelovježbu, psiho-emocionalnu pomoć.

Život s multiplom sklerozom. Osobno iskustvo jake žene

Alexandra Baltacheva
Potpredsjednik Moskovskog društva multiple skleroze

Prve manifestacije bolesti

Primijetio sam 2007. - tada sam imao 28 godina. U ovom trenutku radio sam u transportnoj tvrtki koja se bavila nabavkom građevinskog materijala. Slučajno sam saznao o zdravstvenim problemima: ruka mi je drhtala i nisam mogla umetnuti papir u datoteku. Prije ovog incidenta nisam imao zdravstvenih problema, niti znakova upozorenja.

Obratio sam se regionalnom neurologu i poslao me u središte Moskve za liječenje multiple skleroze u 11. gradskoj kliničkoj bolnici. Nakon toga je započeo niz istraživanja. Za sve vrijeme postojalo je 5 varijanti dijagnoza, koje smo postupno odbacivali. Sumnjaju se i genetske bolesti i reumatološki poremećaji; Pregledao me je neuro-oftalmolog i neuroinfekcionist.

Prošlo je 3 godine prije nego se javila ispravna dijagnoza - multipla skleroza.

Tijekom tog vremena povećao se tremor u ruci i pojavila se obamrlost. Postalo mi je teško doći na posao i donijela sam odluku o otkazu. Naravno, moji su rođaci pratili moje ankete s osjećajima i podržavali ih moralno i financijski. Za njih je dijagnoza bila veliki šok, pogotovo zato što postoji mnogo izvora informacija o bolesti na Internetu i većina njih sadrži mnogo negativnosti. Među kolegama je postojala neka prirodna selekcija: komunikaciju su podržali oni koji su dijagnozu shvatili s razumijevanjem.

Nije mi bilo lako prihvatiti činjenicu bolesti - trebalo mi je dvije godine da shvatim. Dugo su me mučile sumnje: kako u to vjerovati? Bilo je potrebno oporaviti se, naviknuti se na ideju da je multipla skleroza i neće ići nigdje drugdje. Cijelog sam života bio aktivan i samodostatan: vođa škole i instituta vodio je aktivan društveni život. Sve se dramatično promijenilo, i bila sam ograničena na četiri zida i, naravno, zatvorila sam se. Nezavisno, počela je osjećati žaljenje za sobom, čekati suosjećanje i sažaljenje od rođaka i poznanika.

"Kao rezultat toga, postao sam sigurniji"

Nakon potvrde dijagnoze, bilo je važno započeti liječenje što je prije moguće. Ali trebalo je dosta vremena za odabir terapije: prve smo kombinacije isprobali još 2010. godine, a konačni izbor mogli smo napraviti tek 2014. godine. Postojala je i "teška artiljerija" - imunoglobulini, kemoterapija...

Sada imam terapijski oblik tablete. Da bi se pronašao lijek koji je prikladan, bilo je važno obavijestiti liječnika o pojavi nuspojava, te pokušajem i pogreškom tražiti liječenje koje ne uzrokuje nuspojave.

Pomaže li liječenje? Ako sam ranije imao 4 egzacerbacije godišnje, sada je prosječno jedan pogoršanje godišnje.

Istina, otpisujem mu umor ili vrijeme. Tijekom dijagnoze prošla sam mnogo: neko vrijeme sam mogla samo hodati s hodačem i kretati se u invalidskim kolicima.

Prije toga, nisam znao što me čeka u budućnosti: mogu li ustati? Ali na kraju sam, kad sam počela dobivati ​​tretman, počela osjećati više samopouzdanja.

"Pomažući drugima, pomažem sebi"

Nisam se odmah pridružio Moskovskom društvu multiple skleroze - samo 2012. godine kao asistent. Isprva sam bio uznemiren neobičnim oblikom komunikacije između pacijenata. Na sastancima su mogli pjevati pjesme, hodati ulicom s balonima, držati se za ruke. Pokazalo se da takav oblik komunikacije, iako se na prvi pogled čini čudnim, čini vrlo bliskim.

Mi, pacijenti s ovom bolešću, nije mnogo, a osobna udaljenost ovdje je mnogo manja.

Tijekom komunikacije postaješ bliski jedni drugima. I naši sastanci postaju oblik grupne psihoterapije. Rad u društvu naučio me je da prema drugima postupam na drugačiji način, da budem osjetljiv na njihove probleme i potrebe. Na primjer, prije nego što nisam obraćao pozornost na ljude s štapom, na one koji se kreću sa klimavim hodom. A u Društvu učite slušati druge i pomagati vam što je više moguće.

Osobe s MS-om trebaju podršku, jer često postaju samostalne. Čak i jednostavni događaji ili sastanci koje držimo pomažu osobi da se osjeća u potražnji. Zajedno smo u Moskvi u razredima hipoterapije - uz našu bolest, terapeutsko jahanje je neophodno. Često naručujemo ulaznice za pacijente u kazališta, izlete i izložbe.

Tijekom svog rada u društvu, razvio sam za sebe vladavinu "tri P": podršku, pomoć i razumijevanje. Uostalom, pomaže drugi, u određenoj mjeri pomaže sebi. Što će se dogoditi sa mnom ako se zaključam u četiri zida i ne podržavam druge pacijente? Ono što sada radim je nastavak onoga što sam volio raditi cijeli svoj život. Možda je moj talent po prirodi, moj životni zadatak je pomoći drugim ljudima.

"Prije četiri godine sreo sam svoju ljubav"

Pomažući drugima, sreo sam svoju sreću. Kad sam imao 35 godina, prijateljica mi je rekla da je njegovoj prijateljici potrebna podrška i dobar psiholog. Naravno, pristao sam pomoći. Dogovorili smo se da se nađemo u restoranu, ali nisam ni pomislio da bi to mogao biti sastanak. Otišao sam razgovarati s čovjekom i pokušati ga razumjeti, a od tog susreta više nismo bili odvojeni. Već četiri godine sam upoznao svoju drugu polovicu.

Moj suprug je kuhar, a on mi pomaže u kuhanju kad vidi da se ne mogu nositi s tim. I premda ne pati od multiple skleroze, putuje sa mnom i kod pacijenata i u rehabilitacijskom centru. "Da ne bi izgorio, potrebno je ponovno podizanje sustava." U slobodno vrijeme crtam slike brojevima. Imam veliku zbirku kod kuće.

Dobivam nevjerojatno zadovoljstvo zbog činjenice da crtam, puštam i brojem, i rukujem se.

To je vrlo istovarivanje, pogotovo ako ste zauzeti poslom cijeli dan, razgovarate s ljudima, pišete pisma - ne postoji ništa bolje od sjedenja za par sati, ometanja i crtanja.

Da ne biste izgorjeli, morate ponovno pokrenuti sustav. Volim hodati, a multipla skleroza nas obvezuje da ostanemo aktivni. Kao što je moj liječnik rekao, što više idete, to ćete duže ići. Moramo se premjestiti, čak i ako ne možete hodati više od 10-15 minuta.

Raspršena skleroza

  • Multipla skleroza (MS) je kronična autoimuna bolest koja se najčešće javlja u mladoj i srednjoj dobi (18-40 godina). Kod MS se uništava mijelinska ovojnica živčanih vlakana mozga i leđne moždine.
  • MS je na drugom mjestu među uzrocima neurološke invalidnosti kod mladih: oko 50% bolesnika 15 godina nakon početka bolesti ima problema s hodanjem, 30% osoba u invalidskim kolicima ili je vezano za krevet.
  • Točni uzroci bolesti nisu utvrđeni, ali se vjeruje da na njegovu pojavu utječe kombinacija štetnih čimbenika - virusnih i bakterijskih infekcija, izloženosti toksičnim tvarima i zračenju, prehrambenim navikama, ozljedama, genetskim poremećajima.
  • U Rusiji (prema različitim procjenama) od 70 do 150 tisuća bolesnika s MS.
  • Unatoč činjenici da je danas nemoguće u potpunosti izliječiti bolest, postoje lijekovi koji mogu značajno usporiti napredovanje bolesti, odgoditi invaliditet i smanjiti učestalost recidiva.

Multipla skleroza - kako živjeti?

Zapravo, koliko god ova dijagnoza bila strašna, prisutnost multiple skleroze nije smrtna kazna! Da, ova bolest otežava život. Ali, dovoljno je samo slijediti određena pravila, a život će se početi postupno poboljšavati. Multipla skleroza je još uvijek neizlječiva bolest. Dakle, trebate se naviknuti na njega i prilagoditi se određenim neugodnostima.

medicina

Pokušajte koristiti što je moguće manje lijekova. Čak i antidepresivi koje propisuje liječnik ne bi se trebali uzimati kontinuirano. Uostalom, tijelo se brzo koristi. I vrlo će ih biti teško baciti. Umjesto da koristite antidepresive, pokušajte se nekako odvratiti. Pobrini se za ono što si uvijek volio. Na primjer, počnite crtati ili pisati knjige.

Osim toga, opterećenje na srce, jetru i želudac, i tako će biti veliki tijekom liječenja. Nemojte opterećivati ​​tijelo dodatnim lijekovima. Osobito, kao što je analgin.

Zubni tretman za MS

Suprotno mišljenju većine bolesnika s MS-om, liječenje zubima i, čak anestezija, nisu kontraindicirani u ovoj bolesti. Naprotiv. Ako podnesete zubobolju, osoba počinje postati nervozna. I to je kontraindicirano u MS.

Slijedite ispravnu prehranu. Jedite puno povrća i voća, zelenila, raznih plodova mora, a ako je meso, onda dijeta (piletina, bijela).

Budući da će bolesnik s MS-om prije ili kasnije imati problema s nogama, bolje je održavati zdravu tjelesnu težinu. Opterećenje na noge nije bilo sjajno.

Odjeća i obuća

Budući da je imunološki sustav oslabljen s MS-om, uvijek biste se trebali toplo oblačiti, kako ne biste prehladili.

Što se tiče cipela, bolesnik s MS mora odmah napustiti takve cipele kao:

- Sandale, papuče (koje se ne vežu za nogu). Uostalom, pacijenti će vjerojatno imati smanjenu osjetljivost u nogama, a posebno u stopalima.

- Cipele s petama ili visokim potplatima. Ljudi koji imaju MS su čvrsti na nogama. I često, misleći da je tijekom hodanja noga podignuta dovoljno visoko, ona dodiruje asfalt i pada. Isto vrijedi i za težinu cipela. Odaberite lakše cipele s tankim potplatima.

Ako pacijent ima invaliditet, onda je idealna opcija naručiti posebne cipele za pacijente koji imaju problema s mišićno-koštanim sustavom.

Sport i vježba

Uz ovu bolest, jaka opterećenja su kontraindicirana. Međutim, sport mora učiniti što je više moguće. Posebno će biti korisna pješačka tura. Poželjno je svaki dan, najmanje pola sata.

Napravite lagani trening nekoliko puta dnevno.

Ako postoje problemi s nogama u obliku tremora koji ne dopušta da zaspate noću, telad treba trenirati na nogama. Pokušajte stajati na jednoj nozi, podižući tijelo tijela na prstima. Napravite ovu vježbu na obje noge, zauzvrat, koliko ima snage, dok se u teladi ne pojavi osjećaj pečenja.

posao

S dijagnozom multiple skleroze možete odmah zaboraviti na rad s teškim fizičkim naporom. Idealna opcija može biti neka vrsta rada kod kuće. Na primjer, freelancing, rad na telefonu ili pisanje članaka.

Štake i invalidska kolica

Većina bolesnika s MS-om, prije ili kasnije, imaju problema s nogama. Međutim, to ne znači da se trebate zaliha na štakama, a još više - u invalidskim kolicima.

Međutim, trebali biste kupiti štap za svaki slučaj.

prijevoz

S obzirom na to da je vestibularni aparat poremećen kod osobe koja boluje od multiple skleroze, pacijenti se često obolijevaju u transportu. Dakle, ako mislite negdje, kupite tablete za bolest kretanja i amonijak. U prijevozu sjedite naprijed, bliže izlazu.

Mnogi ljudi s MS-om razvijaju napade panike i nedostatak zraka u mjestima s puno ljudi. Osobito u podzemnoj.

rekreacija

Osobe s ovom bolešću uvelike su povećale slabost i umor. Dakle, pokušajte ne pretjerivati. Odmorite se ako se osjećate umorno.

Kao i za ostatak na ulici, onda morate uzeti u obzir da sunce udara u glavu, to je opasno u ovoj bolesti. Pokušajte biti u sjeni. I nosite šešir za sunce na glavi.

Vruća kupka je također štetna za bolesnike s MS.

Prema tome, promatrajući ove nepristojne pravila, bit će moguće osjećati se normalno čak i sa takvom bolešću kao što je multipla skleroza.

Kako živjeti s multiplom sklerozom. Upravljanje stresom.

Naučivši njegovu dijagnozu, prvo pitanje koje mi pada na pamet je kako živjeti s multiplom sklerozom. Bolesnici s MS moraju pažljivo pratiti kvalitetu života. Inače se mogu isprovocirati recidivi, a krug oporavka će ponovno početi. Droppers - rehabilitacija - lijekovi. Svako novo pogoršanje povećava invaliditet u različitim stupnjevima.

Život je dijagnosticiran multiplom sklerozom

Zapamtite nekoliko od sljedećih pravila života za kvalitetan i normalan život s MS-om. Većina ih je pogodna za svakoga. Osobama s tako ozbiljnom dijagnozom treba posvetiti posebnu pozornost svaki dan.

Odmori se bolje

Odmor je možda ključ, vrlo važan čimbenik kod multiple skleroze, koji se ne može previdjeti. Pokušajte unaprijed organizirati svoj dan.Najbolji način da se nosite s umorom nije da se uopće borite. Dopustite sebi da odspavate nekoliko sati tijekom dana, ali ne više.

Naravno, sve su brojke približne, nitko osim vas ne osjeća bolje svoje tijelo. Ali ako zaspete dulje vrijeme, to će povećati šansu da odete već u noć. Zapamtite, ništa katastrofalno u vezi toga.

Da biste brzo zaspali, slijedite nekoliko jednostavnih pravila. Prozračite sobu, nemojte se prejesti, popijte čašu obične vode prije odlaska u krevet, idite na zahod, odložite stvari do sutra, slijedite režim (idite u krevet bolje od 23:00, probudite se u 7-8), 8-9 sati sna više nego dovoljno za puni ostatak tijela, najbolje je uključiti tihu glazbu, opustiti se i zatvoriti oči.

Spavati bolje noću, dovoljno spavati, pokušati meditirati, duboko disati ili prakticirati jogu tijekom dana.

Pogledajte što jedete i pijete

Život bolesnika s multiplom sklerozom razlikuje se od života drugih ljudi ne samo simptomima i povremenim egzacerbacijama, kao što je to slučaj s remitentnim tipom, već i rasporedom, rasporedom rada i organiziranim načinom rada svakog dana. Hrana i voda sastavni su dio ljudskog života.

Da biste povećali energiju, pokušajte jesti umjesto 3 puta dnevno u velikim porcijama, 4-6 puta manje.

Konzumirajte hranu s niskom razinom masnoće i vlaknima s visokim udjelom vlakana kako biste spriječili bolesti srca i dijabetes, što pogoršava multiplu sklerozu. Možete pratiti posebne dijete za MS.

Da bi se normalizirali problemi s WC-om, držite rad mjehura pod kontrolom. Da biste to učinili, smanjite potrošnju kave. Zbog pića želiš ići na zahod.

Ako volite putovati, zapamtite nekoliko pravila. Pijte više, ali pazite što pijete. Voda u staklenim bocama je proizvod najviše kvalitete. Budite oprezni kada uzimate lokalnu vodu i sirovu hranu.

Koristite gadgete

Stavite ventilator na stol kako biste se hladili dok radite. Gledajte razinu vlažnosti, najlakši način da to učinite je kupiti ovlaživač zraka u prostoriji.

Kontrolirajte sobnu temperaturu. Toplina izaziva promjene u tijelu, nažalost, ne na bolje za osobu s MS-om. Hipotermija može izazvati prehladu. Ne dopustite da vas toplina umori. Povremeno otvorite prozor, promijenite odjeću na poslu, pokupite najbolju kućnu odjeću.

Nosite lagane cipele s dobrim gaznim slojem kako biste izbjegli padanje kada idete u šetnju. Da, u principu, dobre cipele su važne svima, dok većinu života provodimo na nogama. (dobro, ili na papi)

Naučite se nositi sa stresom

Razmatramo sposobnost kontrole stresa i djelovanja u stresnim situacijama kao najvažniju vještinu kada imate dijagnozu multiple skleroze. Upravljanje stresom može igrati važnu ulogu u borbi protiv umora. Stres i multipla skleroza moraju naučiti koegzistirati pod vašim strogim uputama. Slijedi nekoliko savjeta koji će vam pomoći kontrolirati stres:

  • Upravljajte svojim očekivanjima.
    Na primjer, ako imate popis 10 stvari koje želite učiniti danas, smanjite ih na dvije najvažnije. Osjećaj postignuća dovodi do značajnog smanjenja stresa. Dokazano!
  • Pomognite drugima da vas razumiju i podrže.
    Obitelj i prijatelji mogu biti tri puta korisni ako se “stavljaju u vaš položaj” i pokušavaju razumjeti što vam umor znači mnogo više nego drugima. Grupe za podršku mogu biti izvor utjehe. Komuniciranje s drugim osobama koje imaju MS također pomaže da shvatite što osjećate i kroz što prolazite.
  • Metode opuštanja.
    Zvučni zapisi koji podučavaju duboko disanje ili snimanje mogu pomoći u smanjenju stresa. Ako vam se ne sviđa ova vrsta glazbe, slušajte mirnu kompoziciju koja vam se sviđa. Stvari koje su slatke za vas uvijek će se prilagoditi željenom načinu rada.
  • Sudjelujte.
    Sudjelujte u aktivnostima koje odvlače vašu pozornost od umora. Na primjer, aktivnosti poput pletenja, čitanja ili slušanja glazbe, gledanja filmova zahtijevaju malo fizičke energije, ali im je potrebna pažnja. Sposobnost prebacivanja pozornosti s povećane stresne situacije na drugu vrlo je važna.

Ako se čini da je vaš stres izvan kontrole, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni postoje da vam pomognu. Glavna stvar će biti činjenica povjerenja između vas i liječnika.

ukupno:

      Odmorite se. Ako se osjećate umorno tijekom dana, odspavajte.
      Jedite male porcije više od 3 puta dnevno. Dodajte u prehranu voće i povrće.
      Učinite namještaj udobnim: redovito provjetravajte, pratite temperaturu i vlažnost u prostoriji.
      Naučite se nositi sa stresom. Opuštanje, rad s očekivanjima i grupa za podršku pomoći će vam u tome.
      Radite ono što volite i okružite se svojim omiljenim stvarima.

"Volite li horor filmove?": Kako živim s multiplom sklerozom

PISANJE "SCATERED SCLEROSIS" POZNATI JE SVIM, ali malo ljudi zna kakva je to bolest. Često se spominje kao šala u vezi sa zaboravom ili odsutnošću i općenito se smatra nečim poput senilne demencije - iako je u stvarnosti neizlječiva bolest koja se javlja u mladom, pa čak iu djetinjstvu. U Rusiji se multipla skleroza javlja u oko 40-60 ljudi od sto tisuća. Točan uzrok bolesti još nije utvrđen, a njegov mehanizam povezan je s povredom prijenosa impulsa duž živčanih vlakana. U ovom slučaju u mozgu se pojavljuju tzv. Žarišta skleroze (ožiljno tkivo), nasumce raspršena, otuda i ime bolesti. Bolest se manifestira na različite načine: oštećenje vida, problemi s mokraćnim mjehurom, obamrlost i trnci udova, poremećaji u hodu.

Tipičan tijek MS je egzacerbacija koje se javljaju svakih nekoliko mjeseci ili godina i razdoblja remisije. Nakon svakog pogoršanja, tijelo nije potpuno obnovljeno, a nakon 20-25 godina, mnogi ljudi imaju bolest koja dovodi do invalidnosti: osoba može izgubiti sposobnost hodanja i naći se u invalidskim kolicima, ponekad ne može govoriti, pisati ili čitati, postaje potpuno ovisna o vanjskoj pomoći. Očekivano trajanje života uz kontinuirano liječenje nije značajno smanjeno, ali njegova kvaliteta može biti ozbiljno pogođena: multipla skleroza često je popraćena depresijom. Danas je nemoguće izliječiti multiplu sklerozu, iako postoje lijekovi koji pomažu u produženju remisije. Irina N. iz Novosibirska govori o tome kako živi s multiplom sklerozom, što je liječenje i kako bolest utječe na njezin život.

Imam četrdeset godina, ali prve manifestacije bolesti pojavile su se na osamnaest godina - iako sam to shvatio mnogo kasnije. Koordinacijski prekršaji pripisani su nekim nerazumljivim stvarima - preporučili su mi se masaže, injekcije, rekli su da sam jednostavno preterana. Godine 2005. privremeno sam bila zaslijepljena jednim okom, ali čak ni tada dijagnoza nije bila određena. Tek u 2010., kada mi je desna noga jednostavno odbila, napokon sam otišla kod neurologa. Pokazalo se da su gubitak vida i nemogućnost pomicanja noge bili pogoršanja multiple skleroze. Sada normalno vidim i mogu hodati, iako je ovo drugo teško za mene.

Nažalost, sustav je dizajniran tako da se liječnik opće prakse obrati neurologu, a oni terapeuti kojima jednostavno nisam razmišljao o multiploj sklerozi nisu mogli posumnjati u njega. Stariji liječnici "stare škole" češće rade u običnim poliklinikama - čak i sada, kada vidim jednu od njih, iznenaduju se i kažu da ne mogu imati multiplu sklerozu, jer sam "tako mlada". Jednom se u klinici pojavio mladi liječnik, koji nije oklijevao izravno reći da ne zna što mi se dogodilo. Iako je bilo jasno da problem nije u zglobovima, sugerirao je da, za svaki slučaj, idem kod reumatologa u privatnu kliniku - i on me odmah poslao neurologu.

Sedam godina znam što se događa. Multipla skleroza je dijagnoza koja će uvijek biti sa mnom. Iako moj liječnik kaže da bolest napreduje polako, primjećujem da sam se počela osjećati mnogo gore. Voljela sam hodati jako puno, ali sada mi je teško: hodam nesigurno, teturajući i već nakon tri stotine metara na asfaltu nisam dovoljno jak - i neke staze u parku lako me mogu dovesti do suza. Radim u agenciji za oglašavanje, s tiskovinama, i imam vrlo dobru viziju u boji - bila je takva da nisam mogla lako razlikovati bijelu od dvadeset bijelih listova. Kad sam prvi put oslijepio na jedno oko, bio sam vrlo uplašen. I shvatio sam da trebam što više pogledati ovaj svijet, upiti njegovu ljepotu, dok imam priliku. Vjerojatno ću za nekoliko godina sjediti u invalidskim kolicima - što znači da moram hodati dok još mogu.

Primjećujem da sam se počela osjećati mnogo gore. Volio sam hodati jako puno, ali sada mi je teško: Nisam siguran, nisam siguran, a nakon tri stotine metara na asfaltu nisam iscrpljen

Injekcijski lijekovi, koje tretiram, koriste se kontinuirano, bez prekida. U početku je to bio lijek koji je primijenjen intramuskularno jednom tjedno. Sjećam se kako sam nekoliko tjedana odletio u Sankt Peterburg i ponio sa sobom tri šprice s drogom.To je cijela priča, počevši s potrebom za hladnijom torbom, i završivši s puno bočnih pogleda i pitanja u zračnoj luci. Naravno, imao sam potvrdu od liječnika s objašnjenjem što je to i zašto je potrebno. Sada su injekcije svakodnevne, a ja nemam pojma kako, na primjer, otići negdje na odmor nekoliko tjedana. Unatoč svemu tome, još uvijek se bojim igala. Osim toga, trenutne injekcije su vrlo neugodne, potrebno ih je napraviti subkutano u stražnjem dijelu ramena, u području tricepsa - i jednom slobodnom rukom jednostavno je nemoguće stegnuti kožni naboj i ubod. Injekcije vrši moja supruga, koja se svaki put smiruje. Vrlo me podupire. Općenito, tijek multiple skleroze izravno ovisi o emocionalnoj pozadini, i, uglavnom, jednostavno se ne mogu uzrujati, tužno, plakati, može postati još gore.

Dijagnoza mi je dana do kraja života, a liječenje će se nastaviti i do kraja - a ipak recept vrijedi mjesec dana, a da bi ga dobio, potrebno je provesti dva puna dana. Ne govorim o gnjavaži na klinici, o vremenu u redovima - imamo sjajnog neurologa, ali ne može u potpunosti pregledati pacijenta i popuniti sve komadiće papira u dvanaest minuta, koje su službeno dodijeljene ovome. Prije godinu i pol obećali su nam da će biti moguće dobiti recept barem svaka tri mjeseca - ali stvari su još uvijek tu. Na poslu se to također odražava: ne samo da redovito na bolovanju, već dva dana mjesečno trošim lijekove.

Imala sam depresiju tri puta, na sreću, ne jako teško - liječnici su me izvukli bez lijekova. Po prvi put, liječnik je strogo rekao kako da se liječi i s kakvom se pravilnošću pojavljuje - ali što je najvažnije, zabranila mi je da čitam o bolesti na internetu i da donosim neovisne zaključke. Pomoglo je. Drugi put sam došao do mladog neurologa, koji je iznenada rekao: “Irina, jesi li uvijek imala tako lijepu manikuru, što se dogodilo?” - pogledao sam svoje zanemarene nokte i shvatio da je to nemoguće učiniti, razveselio me. Treći put su mi propisali antidepresive, ali nisam ih htjela uzeti i tražila psihoterapiju. Liječnik je formulirao moj stav prema bolesti kao gledanje filma o užasima. "Volite li horor filmove?" On je pitao, a ja sam rekao ne. "Ali si smislio film za horor za sebe, pogledaj ga beskrajno i vjeruj u to." Shvatio sam da je u pravu i da ne treba ništa izmišljati i bojati se budućnosti.

Koliko god to zvučalo paradoksalno, ali zahvaljujući mojoj bolesti, razvio sam okus za život. Događa se da je raspoloženje na nuli, želim odustati - ali moja žena uzima moju ruku i kaže: "Idemo."

Rastali smo se s prvom ženom - bila je umorna od mene, jer bolest ozbiljno mijenja karakter. Nekada sam bio nešto spontaniji, ali sada sve treba planirati. Postoje mnoga ograničenja: ne mogu samo otići u šetnju ili kupiti alkohol, u što neću biti siguran. Zabranjen sam na plažama - općenito, neće svaki partner preživjeti. Sa Svatko smo zajedno već dvije i pol godine, ovdje je sve vrlo mirno. Ona me podupire, vuče me van cijelo vrijeme za neke događaje, tjera me da se sažalim. Često idemo u kazališta, na izložbe, samo na prekrasna mjesta. Bilo je to tako da su se iznenada spakirali i otišli u Ob more kako bi skupili morsku krkavicu - mi je ne jemo, ali iskustvo je bilo vrlo cool. Koliko god to zvučalo paradoksalno, ali zahvaljujući mojoj bolesti, razvio sam okus za život. Događa se da je raspoloženje na nuli, želim odustati - ali moja žena uzima moju ruku i kaže: "Idemo." Idem i vidim da imam nešto za što treba nastaviti liječenje, a život nije toliko dugačak da gubim vrijeme na tugu.

Bolest je utjecala na odnose s ljudima: više nemam kontakt s onima koji samo uzimaju energiju. Kod multiple skleroze važna je podrška drugih pacijenata, a često i osobe s ovom dijagnozom obično komuniciraju jedna s drugom. Pomaže odgovoriti na neka svakodnevna pitanja i, na sreću, većina ljudi s MS-om su optimisti. Istina, postoje oni koji se stalno žale i traže sažaljenje od drugih, ali s njima pokušavam održavati komunikaciju na minimumu.

Postoje neugodne situacije kada baka u prijevozu počinje zamjerati što sam tako mlada i ne odustajem od tog mjesta. Ili, na primjer, redatelj na poslu, čak i znajući za dijagnozu, nije mogao ni na koji način shvatiti da stvarno hodam vrlo sporo i da ne moram biti poslan na bilo kakve aktivnosti vezane uz planinarenje. Mislim da je to zbog nedostatka osnovnih znanja i nedostatka promatranja. Moj drugi ravnatelj već godinama ima tetku s MS-om - i čak dugo vremena nije uzimao ovu bolest kao nešto ozbiljno. Kada osoba ima rak, svatko, prvo, razumije da je to nešto strašno, a drugo, obično je vrlo vidljivo izvana: osoba prima kemoterapiju, koja se slabo podnosi, prolazi kroz ozbiljne operacije. Kod multiple skleroze nema takvih vanjskih manifestacija ili nisu uvijek jasne - pa, postoji osoba sa štapićem i tko zna zašto. Nema dovoljno znanja, nema dovoljno simpatije, ljudi ne razumiju zašto sam usred dana već iscrpio svu fizičku snagu, ne shvaćam ozbiljno dijagnozu.

Kako živjeti s osobom koja ima multiplu sklerozu?

Za veliku sreću ljudi imaju roditelje, obitelj, djecu, braću i sestre. U bilo kojoj životnoj situaciji možemo, na ovaj ili onaj način, računati na podršku naših voljenih. Kada je osobi dijagnosticirana multipla skleroza, onda je to upravo slučaj kada svi oko vas moraju podržavati voljenu osobu na sve moguće i nemoguće načine.

Iz vlastitog iskustva mogu reći da nije lako objema stranama čuti vijest da je osoba pronašla MS. Situaciju pogoršava činjenica da su i sami zdravstveni radnici još više pogoršali situaciju. Osobno sam morao dva puta vidjeti razgovore liječnika i pacijenata koji su, po njihovom mišljenju, bili "osuđeni". U isto vrijeme, ljudi često gledaju na ljude kao na mumije u hodu i govore tako, kao da su suočeni ne s čovjekom, već s fantomom.

Prvi put sam vidio takvu sliku, kad smo bili sa suprugom u bolnici i tamo joj je rečeno da su pronašli sve znakove multiple skleroze. I drugi put je bilo s testom. Imao je rak nekoliko organa, uključujući krv, i nakon operacije uveli su ga u umjetnu komu. Profesori-liječnici su uzeli maksimalno dva mjeseca života i zamolili nas (obitelj) da razgovaramo s "pravim" ljudima kako bi na vrijeme ispunili sve dokumente i pronašli slobodno "mjesto" u "mirnom mjestu" grada. Ali o tome sada ne govorimo.

Ako vaša obitelj ima osobu sa simptomima ili je već dijagnosticirana multipla skleroza, onda osobno cijeli vaš budući život ovisi o vama osobno. To nisu prazne riječi i zato. Zamislite da putujete automobilom na vrlo dugom putu. Iza volana sjedi druga osoba, a vi - navigator. Navigator je osoba koja vozaču govori o nadolazećim skretanjima, preprekama, opasnim dijelovima ceste i tako dalje. Zapravo, navigator obavlja ulogu vozačke glave. On izračunava, pokazuje, govori vozaču što da radi sada ili što bi se moglo dogoditi. Vozač je dužan čvrsto držati kolo upravljača i voziti automobil u određenom smjeru.

Dakle, navigator - ovo ste vi. Osoba kojoj je nedavno rečeno da ima multiplu sklerozu često je preplavljena ovom "vijestima". Dodajte one čimbenike koje sjedi na internetu i čitaju brojne forume, gdje svaki drugi piše da je "sve izgubljeno", "svi ćemo umrijeti", "nitko nam neće pomoći" i tako dalje. Raspoloženje se uopće ne poboljšava. Riječ je o više ili manje odraslim osobama u dobi od 25 do 40 godina. A ako zamislite tinejdžer od 14-18? Uostalom, on još nije vidio život, još nije naučio kako odvojiti loše od dobra, važno od nevažnog, istinu od laži, i još mnogo toga. Na internetu sam vidio dovoljno isječaka mladih ljudi i tinejdžera iz cijelog svijeta koji objavljuju. Ovo je vrlo tužna slika, kada osoba u 18 godina nema vatru života u njegovim očima, već samo sliku koju svi oko njega opisuju. I već postoje milijuni takvih ljudi.

Bilo da ste mama, tata, brat, sestra ili suprug osobi kojoj ste “zalijepili” ovu oznaku - trebali biste postati njegova glava i predložiti pravi put. Teško nam je razumjeti kakve emocije osoba doživljava kada je “osuđen na život”. Promatrajući moju ženu dugi niz godina, shvatio sam da se psiha ne mijenja samo, ali ponekad ne može izdržati takvo opterećenje. A vaš je zadatak uhvatiti takve trenutke, pomoći, podržati osobu i na kraju poslati u pravom smjeru, naime - u sustav obnavljanja zdravlja.

Izuzetno je važno ne postati "sve-propal" i "whiner" koji već ne vjeruje u ništa. Ako zauzmete taj položaj, osoba će se sam odvesti u rupu i zakopati se. Ovo pitanje je mnogo akutnije kada je u pitanju tinejdžer. U adolescenata, psiha se tek formira, a mnoge neuronske veze u mozgu jednostavno ne postoje kao klasa. Ponekad im pokušavamo nešto objasniti, ali mozak još uvijek nema sve te veze (one se nisu pojavile) koje mogu primati i obrađivati ​​informacije. Stoga, pokušajte podržati sve vrste i djela.

Kako izgleda u životu? Vi najbolje poznajete ovu osobu i stoga možete jasno odrediti što je njegovo raspoloženje. Jedno od prvih pravila - ne ostavljajte ga na miru svojim mislima. Ako vidiš da je već duže vrijeme zauzet i kaže malo, pokušaj razgovarati s njim. Važno je da shvatite što se događa u njegovoj glavi. Možda ne vjerujete u to, ali mnogi ljudi razmišljaju o temi napuštanja ovog života. Naravno, ovo se može razumjeti ako svi oko njih ne vjeruju ni u što. Postavlja se pitanje: "Koja je svrha čekanja?" Bolje malo prije nego kasnije. U ovom slučaju morat ćete naučiti kako biti njegov osobni psiholog. Sviđalo se to vama ili ne. Možete li to učiniti ili ne. Ako vam je stalo do njegova života, onda morate postati njegov osobni psiholog, koji će vam biti na raspolaganju 24 sata dnevno i 7 dana u tjednu. To je najmanje što možete učiniti.

Drugi. Bit će vam važno dati mu razne članke i knjige u kojima će ljudi uspješno svladati sve teškoće i živjeti normalno, ponekad i zaboraviti sve što im se dogodilo. Naravno, za početak, morat ćete se upoznati s različitim mišljenjima i razgovarati s različitim stručnjacima, liječnicima, profesorima i tako dalje, kako biste razumjeli kako postupiti. Ne zaboravite da ste navigator koji obavlja ulogu navigatora. Doista, u bilo koje vrijeme vozač svibanj ne vidjeti neke sitnica, a nesreća će se dogoditi. Vaša je uloga biti pouzdan pomagač i navigator, osobito u pitanjima zdravlja.

Kada se osoba nađe u tako teškoj situaciji, čak i uz najstabilniju psihu i zdravo razmišljanje, mnoge stvari se često vide drugačije. Čovjek rijetko gubi dodir sa stvarnošću. To je sasvim normalno i objašnjivo. Naša psiha nije čelično uže, već vrlo "meka" i povodljiva "supstanca". Naravno, to neće biti lako usmjeriti i uvjeriti. Međutim, važno je zapamtiti da ste obitelj (obitelj nastaje iz riječi "sjeme"). I ne bi trebalo biti ravnodušno prema onome što će se dalje dogoditi s ovim "sjemenom" srodstva. Naravno, i sami ćete često biti teško. Ponekad će vam se činiti da ste čak i jači od osobe. Međutim, to nije slučaj.

Što se tiče vas, to jest, osobe koja će biti podrška i psiholog. Čudno je, ali trebate i osobu koja će vas podržati. Mnogi roditelji koji igraju ulogu navigatora s vremena na vrijeme plaču i sami su u depresivnom stanju. Ovo je stanje razumljivo svakome tko ima dijete. Nije isključeno da ćete biti poremećeni, pa čak i ljuti na tu osobu. Nećemo sada ulaziti u ovu temu, ali to je također normalna reakcija. Unatoč činjenici da je ovo vaše dijete, muž, žena, brat ili sestra - biti snažna i pouzdana podrška nije uvijek lako.

Prvo, nitko nije često spreman za to. Svi ljudi imaju svoje interese, aktivnosti, rad, učenje i tako dalje. I onda se iznenada ispostavi da ćete morati gurnuti mnoge svoje životne prioritete u drugi plan. Možda čak i odbiti. U mom slučaju, morao sam mnogo odustati. I nije mi bilo lako. Što je mlađa osoba, to više želi uživati ​​u životu, a ne dati svoj život nekome u potpunosti. Da, da, svi ljudi su na kraju egoisti. Pogotovo u društvu i ekonomskoj strukturi u kojoj sada živimo. Iz svakog “željeza” kažu samo da “uživaju u životu, bez obzira na sve”. I ovdje se ispostavlja da svi planovi idu uz pomoć. Kako biti?

Svatko odlučuje kako da bude. Čuo sam za različite slučajeve. Postoje mnogi slučajevi u kojima su muževi bacili ženu kojoj je dijagnosticirana multipla skleroza ili rak. Postoje sasvim različiti primjeri kada se obitelj nakon takvih vijesti još više okupila. Ovdje bi svatko trebao razgovarati sa samim sobom i odlučiti koju će ulogu igrati ili neće. U svakom slučaju, važno je zapamtiti bilo koju! (stres) bilo koji! pomoć će samo vratiti osobu u život i voditi vas na pravi put.

Bit će super ako ćete se, kao navigator, neprestano razvijati u području zdravlja i psihologije. Ne odmah, ali s vremenom je moguće i potrebno naučiti kako se izvući iz različitih životnih situacija i reagirati na njih mirnije. Često ljudi misle da je to sve “nesretno” što se događa drugima, ali ne od vas. A kad se takva situacija dogodi, ljudi se pitaju pitanje "Zašto ja?". Odgovor na ovo pitanje poznaje samo Stvoritelja. Međutim, ne krivi sebe ili druge ljude da je RS došla k vama u životu. Multipla skleroza je još uvijek prilično jednostavna stvar, u usporedbi s mnogim slučajevima i sudbinom ljudi. Po mom mišljenju, to se uvijek mora pamtiti. Kad mi to nije lako, sjećam se jedne istočne parabole.

Ukratko, jedan visoki dužnosnik je stalno dobro raspoložen i uživa u životu. Na pitanje što je tajna, odgovorio je: “Vidim ljude koji nemaju što jesti i sjećaju se kad sam bio jednako gladan i prosjak. Zato mi je drago što sam dobro. " Važno je zapamtiti da uvijek postoje milijuni ljudi koji imaju sve (kao što mislite) bolje. Ali postoje milijuni ljudi koji su mnogo lošiji od vas. Važno je uživati ​​u svakoj minuti života i uzeti najbolje od onoga što jest.

Sumirajući u ovoj temi, reći ćemo da je toliko načina prevladano. Mnogo toga što nam se čini teškim i nepremostivim samo je privremena prepreka koju ćemo nadvladati.

Na samom početku članka pisao sam o svome svekru, kojeg su liječnici uzeli 2 mjeseca života i savjetovali nam da rezerviramo mjesto na groblju. Treba reći da je moj svekar još uvijek živ i dobro je kao bik. Prošlo je više od 4 godine otkako su ga najbolji profesori odlučili uvesti u umjetnu, a nakon što su uklonjeni iz kome, rečeno im je da ga izvedu iz bolnice, jer je već "medicina nemoćna". Odveli smo ga, potpisali sve papire da nismo imali pritužbi, a on je bio kod kuće. Naravno, učinili su sve što je propisano. I radijacija, i kemija, i operacija, općenito, kompletan skup. Kao što ste već shvatili, na kraju su nam ga "odali" i rekli "učinili smo sve što smo mogli".

Hvala Bogu, bilo je ljudi koji su savjetovali prave knjige o kojima je i sam čitao i razmišljao. Moja svekrva mu je pomogla u svemu. Kao rezultat toga, nakon nekoliko tjedana ponovno je mogao hodati, a nakon nekoliko mjeseci ponovno je za upravljačem, iako se dugo nije vozio. Sada mu je 68 godina i dobro se osjeća. To je sa svim što mu je dano nekoliko mjeseci života. Bio je smiješan slučaj kad je otišao u ovu bolnicu na neku istragu i taj ga je "profesor" vidio. Naravno, bio je vrlo iznenađen, ali je rekao: "Jesi li još živ?"

A ako govorite o multiploj sklerozi, onda upišite u youtube ime jedne žene Palmer Kippola. Ona je Amerikanka, a video je na engleskom. Važno je da ona kaže svoj put, pa čak i kroz slike možete razumjeti što ona kaže. U mladoj dobi dijagnosticirana mu je multipla skleroza, ali nije je htjela trpjeti. Gotovo cijelu mladost borila se. Nakon nekoliko desetljeća uspjela je shvatiti sebe i svoje tijelo i vratiti gotovo sve simptome MS-a. Inače, njezin zdravstveni program vrlo je sličan mojem. Kad je ponovno počela živjeti normalan život, došla je do tih liječnika i rekla: "Ali ja sam dobro." Provjerili su i istina je u redu. Istodobno su rekli: "Znači, niste imali multiplu sklerozu."

Iz toga možemo zaključiti da stručnjaci ne moraju uvijek biti u pravu u svojim zaključcima? Možda iu tvom slučaju? U svakom slučaju, želim da budete strpljivi, snažni i vjerujte u sebe!