Vrste i tehnike masaže glave - indikacije za opuštanje, ublažavanje boli i rast kose

Liječenje

Tehnika masaže je čovječanstvu poznata više od pet tisuća godina. Pomoću određenih pokreta prstiju možete eliminirati glavobolje, ublažiti stres, poboljšati dotok krvi u vlasište. Postupak "masaže glave" može primijeniti stručnjak ili samostalno kod kuće te blagotvorno djeluje na stanje kože i kose, pomaže opuštanju, olakšava emocionalnu napetost.

Što je masaža glave?

Profesionalna masaža vlasišta je postupak tijekom kojeg se izvode masažni pokreti u dlakavom dijelu, u području čela, sljepoočnicama. Znajući mjesto određenih točaka, možete ukloniti grč, poboljšati rad lojnih žlijezda, obnoviti pravilnu cirkulaciju krvi i ukloniti mrtve ljuske kože. Za masažu glave nije potrebno biti profesionalni maser. Sve što je potrebno je povoljno okruženje, osnovno poznavanje postupka.

Indikacije i kontraindikacije

Takva zdravstvena tehnika kao masaža za glavu ima svoje indikacije i kontraindikacije. U većini slučajeva to je koristan postupak koji pozitivno utječe na stanje tijela, zdravlje. No, ponekad je bolje napustiti ga, kako ne bi pogoršali neke bolesti. Dakle, indikacije za masažu glave:

  • glavobolja;
  • nesanica ili drugi poremećaji spavanja;
  • kronični umor;
  • stanje alarma;
  • stalni stres;
  • emocionalna nestabilnost;
  • spazam mišića;
  • konvulzije;
  • peruti;
  • gubitak kose;
  • suha koža, kosa;
  • seboreje;
  • oštećena kosa završava.

Nemoguće je preporučiti ili primijeniti tehniku ​​ako pacijent ima:

  • oštećenje glave u bilo kojem stanju;
  • ekcem;
  • bolest vlasišta (gljiva);
  • alopecije;
  • proširene krvne žile na licu;
  • previše masna kosa;
  • nedavna operacija;
  • visoka temperatura;
  • spondiloza;
  • spondilitis;
  • trombozu;
  • embolija;
  • akutne faze bilo kakvih kroničnih bolesti;
  • onkološke bolesti;
  • srčanih problema.

Što je korisna masaža glave

U antičko doba, masaže su uključene u medicinski kompleks za vojnike. Danas su takvi postupci odličan način za uklanjanje boli i sprječavanje negativnih poremećaja u tijelu. Masaža je korisna za osobe s niskom koncentracijom pozornosti, aktivnim mentalnim aktivnostima, s problemima sa spavanjem, naprezanjem očiju i povećanom anksioznošću.

Masažni pokreti kože daju pozitivan učinak u obliku jačanja kose, ublažavanja napetosti i jačanja lokalne cirkulacije krvi i izlučivanja limfe. Glatki udarci gore i dolje, naprijed-natrag i lagani pritisak prsta na posebne točke stimuliraju potreban protok kisika do vlasišta. Kao rezultat ove tehnike, raspoloženje i performanse se povećavaju.

Vrste masaže glave

Trljanje glave može biti dvojako - medicinsko i kozmetičko:

  • Liječenje eliminira probleme povezane sa stresom, napetošću, tjeskobom.
  • Kozmetički je više vezan uz zdravlje kose i kože. Uz to, možete eliminirati perut, riješiti se suhe kose, ubrzati njihov rast, usporiti gubitak.

Pripremne aktivnosti

Posebna priprema za masažu kože nije potrebna. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da masaža dovodi do aktivnog rada lojnih žlijezda, pa je preporučljivo oprati kosu nakon zahvata. Štoviše, tijekom terapijskog trljanja često se koriste ulja ili biljni ekstrakti kako bi se proces učinio mnogo korisnijim i ugodnijim. Vrlo je nepoželjno uzeti alkohol pet sati prije bilo kakve masaže glave.

Kako se radi masaža

Započnite postupak laganim masiranjem temporalnih, frontalnih i zatiljnih područja. To se radi kako bi se poboljšao protok krvi u venskim žilama. Nadalje, pokreti svjetla masirali su dio glave od čela do stražnjeg dijela glave, od krune do ušiju, od vrha prema dolje do svih dijelova. Ne postoji strog algoritam kretanja, poželjno je jednostavno izmjenjivati ​​stroking, trljanje, lagani pritisak i vibracije. Svaka akcija započinje strokingom i završava s njim. Masaža treba obaviti od 3 do 10 minuta. Na kraju je stražnji pojas dobro razvijen.

liječenje

Doterapijsko trljanje za glavu izvodi se kako bi se riješila glavobolje, napetosti. Potrebno je dati pacijentu da udobno sjedi i pomiče prste obje ruke. Pokret treba biti lagan, pritisak nije jak. Preporuča se prigušiti svjetlo tako da svjetlina ne izazove povećanje glavobolje. Liječenje boli postiže se akupresurom. U onim područjima gdje postoji bol, vrijedi držati kožu prstima 5-6 sekundi i pustiti. Prilikom otpuštanja prstiju ne morate skidati prste još 10 sekundi, a od takvih pokreta osjećaj opuštenosti.

Masiranje započinje kružnim pokretima s jastučićima za prste na stražnjem dijelu ušiju. Ruke trebaju biti smještene na obje strane glave i istovremeno lagano stisnuti. Koža se može pomicati s jedne strane na drugu. Zatim se poprečni pokreti masiraju bazom lubanje. Nakon nekoliko minuta možete nastaviti s ostatkom glave. Korištenje ove tehnike poboljšat će cirkulaciju krvi, brzo smanjiti napetost i bol.

Za rast kose

Trljanje kože najbolje je obaviti jedan sat prije pranja kose. Cijeli postupak traje 10 minuta, ali oslobađanje sebuma će se dogoditi neko vrijeme. Prva faza započinje masiranjem čela i sljepoočnica mekim kružnim pokretima. Zatim idite na kosu, milujući cijelu dužinu kose u smjeru od vrha do dna. Nakon takvog moždanog udara, svi pokreti (pritisak, kružno, peckanje, tapkanje) trebali bi se koristiti razumno, ali lako. Preporuča se završiti s istim strokingom kao na početku postupka.

Masaža Mashkov

Indikacije za masiranje glave prema Mashkovu pogodne su za ljude koji pate od hipertenzije. Stručnjaci primjećuju da nakon takvog postupka mnogi pacijenti počinju imati pozitivne promjene u ovom problemu. Pacijenti postupno uočavaju smanjenje glavobolje, pritisak u čelu, zatiljak, ublažavanje vrtoglavice. Mashkov masažna tehnika izvodi se u mirnoj sobi s prigušenim svjetlom:

  • Pacijent bi se trebao što više opustiti.
  • Maser stoji iza pacijenta, započinjući masažu laganom rukom trljajući područje glave dlanom, spuštajući se do vrata. Glodanje i trljanje javljaju se naizmjence.
  • Maser se kreće od vrata do ramenog pojasa, a od grebena do lopatica, zatim do ramenih zglobova;
  • Zagrijte zatiljak.
  • Ugrij se gumb okciputa koji ide u područje krune.
  • Pacijent vraća glavu natrag tako da je zakopan u terapeuta za masažu, u tom položaju se obavlja masaža čela i sljepoočnica.
  • Pomoću dlanova masaža se provodi od očiju do stražnjeg dijela glave, vrhovima prstiju gnječenje očnih šupljina, a probijanje se vrši na donjem dijelu.
  • Maser odlazi u područje čela, masira ga, kreće se prema stražnjem dijelu glave.
  • Konačna točka: trljanje ramenog pojasa, vrata, područja između lopatica.

opuštanje

Masiranje se može obaviti pomoću biljnih infuzija i ulja. Situacija bi trebala biti mirna, mirna, pružajući priliku da se udobno smjestite. Vrijedi započeti opuštajući proces s milovanjem, postupno prelazeći na lagani pritisak na različita područja glave. Opuštanje je slično iscjeljenju, svi se pokreti ponavljaju. Svrha ovog postupka: dati osobi da se opusti i oslobodi mu umora kroz tijelo i mišiće. Poboljšajte postupak prije pranja kose.

japanski

Tradicionalnu japansku masažu prati ugodna glazba, mirisi štapića ili ulja. Takav postupak ne samo da ublažava stres, opušta i dovodi do dobrog raspoloženja, već je i sposoban ublažiti depresiju. Trljanje se temelji na tlaku u određenim točkama. Oni su na vratu, licu. Ispravni pokreti s utjecajem na te točke mogu osigurati dobar san, obnoviti živčani sustav, olakšati migrene.

Pritiskom na točke možete ukloniti blokadu iz njih i dati slobodan protok energije. Zahvaljujući tom procesu započinje lanac refleksnih reakcija i poboljšava se opće stanje tijela. Ovaj prikaz može trajati od 30 minuta do 1,5 sati, moguće je nekoliko sesija mjesečno. Trajanje tečaja individualno se potvrđuje kod majstora.

točkast

Visokokvalitetna akupresura glave je najbolji lijek protiv bolova tijekom napada migrene ili iznenadne glavobolje druge vrste, koja ljude iznenadi. Kada nema lijekova s ​​vama, pritisak na točku može biti brza opcija koja će vas spasiti od bolova. Nije važno je li osoba kod kuće, na poslu ili na ulici, to se trljanje može obaviti brzo i samostalno.

Da bi se tehnika obavila ispravno i dala pozitivan rezultat, potrebno je znati točnu lokaciju biološki aktivnih točaka. Da biste to učinili, možete pažljivo pregledati kartu takvih točaka. Glavna stvar je ne samo znati mjesto bodova, nego i kako ih pritisnuti. Preporuke za kvalitetnu masažu kod kuće:

  • Pritisak bi trebao biti lagan, jedan se koristi za dva prsta, čvrsto stisnuta između njih, smještena jedan na drugom.
  • Možete staviti tri prsta u prstohvat, također pritisnuti, ali ne koristiti silu.
  • Pritiskom na točku pojavljuje se unutar 3-4 sekunde, polako se oslobađa.
  • Intenzivna karakteristika pritiska traje 2-3 sekunde.

Češalj za masažu glave

Najjednostavniji i istodobno ugodan, opuštajući i wellness može se obaviti redovitim češljem. Češalj mora biti iz prirodnog materijala. Pokreti mogu biti najjednostavniji, na primjer: 100 urednih pokreta češlja na površini uvojki od vrata do čela i leđa ili češljanje po dijelu. Možete izmjenjivati ​​masaže korijena kose sa češljem i prstima, zatim možete smanjiti broj pokreta češljem.

Cijena masaže

Cijena takve usluge u Moskvi ovisi o stručnjaku, njegovim vještinama i tehnici izvršenja. Na recepciji dobrog masera dobit ćete osjećaj opuštenosti i iscjeljenja do kraja: to će olakšati opuštajuća glazba, mirisi ulja, soli i ugodnog svjetla. Cijena usluge u Moskvi:

Klasična terapijska masaža glave

Klasična masaža glave je indicirana kod ozljeda čeljusti, cerebralne arterioskleroze, neuritisa facijalnog živca, trigeminalne neuralgije, okularne živčane neuralgije, određenih kožnih bolesti, migrene, hipertenzije, hipotenzije, upale pluća, mentalnog umora.

Sl. 1. Mišići glave i vrata:

1 - sternokleidomastoidni mišić; 2 - mišić za žvakanje; 3 - temporalni mišić; 4 - zatiljno-frontalni mišić; 5 - kružni mišić oka; 6 - nazalni mišić; 7 - veliki zigomatski mišić; 8 - podizanje mišića gornje usne; 9 - kružni mišić usta; 10 - mišić obraza; 11 - mišić, spuštanje donje usne; 12 - mentalni mišić; 13 - mišić, smanjujući kut usta

Osnovne tehnike klasične masaže

milovati

Stroking je tehnika u kojoj ruka terapeuta za masažu klizi preko kože pacijenta s različitim stupnjevima pritiska bez pomicanja. Ova tehnika se izvodi kako bi se opustili mišići, olakšala iritacija živčanog sustava, emocionalna napetost, poboljšao odljev venske krvi, očistila koža mrtve kože, pripremila tijelo za intenzivnije tehnike masaže.

- Rasturanje ravnine izvodi se s ravnim dlanovima sa zatvorenim ravnim prstima u smjeru od periferije do središta.

- Prilikom hvatanja pomicanja prstiju i dlanova ponovite oblik masirane površine, izvodeći povremene ili kontinuirane pokrete u smjeru od periferije do središta.

- Grabulje nalik na grablje izvode se s jastučićima razmaknutih prstiju u smjeru od periferije do središta.

- Guljenje češlja se izvodi s koštanim izbočinama falanga savijenih prstiju.

- Glatkoća poput jezika izvodi se prstima, preklopljenim u krakovima od periferije do središta.

- Peglanje se vrši na stražnjoj površini prstiju u smjeru od periferije do središta.

Trajanje milovanja tijekom masaže mora biti najmanje 10% ukupnog vremena. Ovom tehnikom maser počinje i završava postupak. Osim toga, pomicanje se koristi u prijelazu iz jedne masaže u drugu.

Stroking bi trebao biti učinjen strogo duž limfnih žila, tj. Od periferije do centra.

Prvo se izvodi površni milovanje, zatim dublji. Brzina pomicanja ne smije prelaziti 25 pokreta u minuti. Prijem se obavlja polako i ritmički.

trenje

Trljanje je tehnika u kojoj ruka terapeuta za masažu klizi preko kože pacijenta s određenom snagom i pomiče se u smjeru klizanja.

Svrha ove tehnike masaže je poboljšati protok krvi i limfe, postizanje hiperemije (crvenilo) u području masaže, analgetski učinak, pripremu tijela pacijenta za daljnje tehnike masaže.

- Planarno trljanje se izvodi s ravnim dlanovima, čvrsto pritisnutim na površinu kože i pomicanjem u smjeru kretanja od periferije do središta i natrag.

- Žaganje se izvodi s rubovima obiju ruku s dlanovima okrenutim jedan prema drugome i smještenim na udaljenosti od 3 do 5 cm, a ruke istovremeno obavljaju i protustrujno kretanje od periferije do središta i natrag.

- Trljanje s zabatom se izvodi s jastučićima razmaknutih prstiju u smjeru od periferije do središta i natrag.

- Trljanje s češljem provodi se od periferije do centra koštanim izbočinama falanga savijenih prstiju.

- Raskrižje se izvodi palcem i kažiprstom obje ruke, koje pokrivaju masiranu površinu i stvaraju protu-kretanje od periferije do središta i natrag.

- Trljanje u obliku jezika izvodi se prstima, preklopljenim u prstohvat (obično 1-3), od periferije do središta i natrag.

- Sjenčanje se izvodi s razmaknutim jastučićima prstiju obiju ruku u obliku povratnog kretanja od periferije do središta i natrag.

- Grabljivim trljanjem dlana i prstiju ponovite oblik masirane površine, izvodeći pokrete u smjeru od periferije do središta i natrag.

Trajanje trljanja u ukupnom vremenu masaže ne bi smjelo biti manje od 25%. Ova se tehnika izvodi u različitim smjerovima, ali u isto vrijeme, mjesta akumulacije limfnih čvorova nisu izložena liječenju.

Prilikom trljanja potrebno je uzeti u obzir dob pacijenta i debljinu sloja potkožnog masnog tkiva. Brzina prijema je od 60 do 80 pokreta u minuti.

fulling

Gnječenje je tehnika u kojoj ruka masera podiže kožu i mišiće, stišće ih, uvija, stisne i valja. Svrha ovog masažnog učinka je povećati krvnu i limfnu cirkulaciju u mišićima, poboljšati prehranu tkiva, stimulirati metabolizam, ublažiti umor mišića, povećati učinkovitost mišića, njihov tonus i kontraktilnost.

- Jednokratno gnječenje obavlja se dlanom jedne ruke, koja leži potpuno na masiranoj površini, dok prsti od 2. do 5. krug kružno pokreću strogo u smjeru kazaljke na satu, zahvaćaju mišićni nabor i trljaju ga između palca i svih ostalih. Tijekom ove faze, dlan masera postupno i polako se kreće od periferije do središta.

- Prebacivanje se vrši vrhovima prstiju obiju ruku, što zahvaća mišićni nabor. Pomiče palčeve u smjeru od periferije prema sredini, a ostali prsti se kreću naprijed ispred poklopca.

- Stiskanje je da stražnja strana prstiju, savijena u šaku, pritisne masažnu površinu u smjeru kazaljke na satu i protiv nje. Prvi masažni terapeut dok se postupno kreće od periferije do centra.

- Gnječenje prstima najčešće se koristi za masažu glave i sastoji se u guranju prstiju duž spiralne staze. U ovom slučaju, ruka se postupno pomiče s periferije na središte.

- Tinear gnječenje je štipanje male mišiće u spiralni jastučići 1-3 prsta, presavijeni u prstohvat. U isto vrijeme ruka se treba postupno pomaknuti s periferije na središte.

- Štipanje na dijelovima koji se izvode na vlasištu. Koža preko dijela zahvaća palac i kažiprst. Smjer je od periferije do središta.

Za vrijeme trajanja gnječenja potrebno je uzeti najmanje 40% ukupnog vremena sesije. Gnječenje treba obaviti strogo duž limfnih žila - od periferije do središta, ne dodirujući mjesta limfnih čvorova. Kada primate pacijentove mišiće treba opustiti. Brzina gnječenja je od 50 do 60 pokreta u minuti. Potrebno je postupno povećavati silu udarca - od kretanja do pokreta, od sesije do sesije.

vibracija

Vibracija je prijenos vibracijskih i šok pokreta iz ruku terapeuta za masažu do pacijentove površine tijela. Svrha ove tehnike je opuštanje mišića, ublažavanje fizičkog umora, smanjenje ili povećanje mišićnog tonusa, vraćanje izgubljenih refleksa.

- Pljesak se izvodi s dlanovima obje ruke, preklopljenim u čamcu, ritmički i naizmjenično.

- Sječenje se vrši s rubovima obiju dlanova s ​​raširenim i blago savijenim prstima. Beats treba primijeniti ritmički i naizmjenično.

- Generacija se izvodi ritmički i naizmjence savijenim prstima obje ruke.

- Prošivanje se izvodi u obliku udaraca s leđima ili palmarskom površinom 2-5 prstiju obje ruke.

- Probijanje se sastoji od malih i nepravilnih udaraca s umecima svih prstiju obje ruke na masiranu površinu.

Trajanje vibracije je najmanje 10% ukupnog vremena sesije. Vibracija ne smije uzrokovati bol i neugodu za pacijenta. Ova tehnika masaže izvodi se u različitim smjerovima, ali to ne utječe na lokacije limfnih čvorova. U jednom području trajanje vibracija ne bi smjelo biti dulje od 10 sekundi.

Masaža vlasišta

Masaža vlasišta utječe na poboljšanje cirkulacije krvi, stanje kanala žlijezda, pomaže u čišćenju vlasišta peruti i žlijezda lojnica. Prilikom obrade vlasišta ruke su u izravnom dodiru s kožom, za koju se dijele u kosi ili, ovisno o indikacijama, masaža se vrši preko kose. Tijekom masaže, pacijent treba sjediti i terapeut za masažu treba stajati ispred ili iza njega. Masaža vlasišta izvodi se u dva smjera: od čela do stražnjeg dijela glave i od krune do ušiju. Pri masiranju vlasišta koriste se metode trljanja, glačanja, gnječenja i vibracija.

Masirajte preko kose

Ova vrsta masaže preporučuje se kod bolesti središnjeg živčanog sustava, cirkulacijskih organa i mentalnog umora. Prilikom masaže na vrhu kose koriste se trljanje, češalj, dubok i površinski milovanje, a osim toga, takve tehnike kao što su tapkanje i probijanje. Preporuča se duboko gaženje od sljepoočnica do rubova donje čeljusti kako bi se držala potporna površina obje ruke.

Kada gnječenje jedne ruke treba staviti na stražnju stranu glave, a drugi - na čelo i pomaknuti vlasište od naprijed prema natrag. Da bi se koža pomaknula lijevo i desno, terapeut masaže mora položiti ruke preko pacijentovih ušiju. Za učinkovitiji učinak na tijelo, masažu vlasišta treba kombinirati s masažom područja vrata. Svaka tehnika masaže preporuča se ponavljati 3–6 puta, a trajanje cijele sesije treba biti najmanje 3, a ne više od 15 minuta - ovisno o svrsi masaže.

Masaža vlasišta

Ova masaža se propisuje za neke bolesti vlasišta, osobito za suhu seboreju.

Tijekom zahvata, koža na glavi mora biti gola, izvodeći rastavljanja od čela prema stražnjem dijelu glave i od središnjeg dijela na desno i lijevo do područja uha. Pokrete za masažu treba izvoditi u smjeru rasta kose. Inače, oštećeni korijen kose i moguća nelagoda. Linije za masažu uvjetno prelaze radijalno od vrha glave. Da biste izvršili stroking u uzdužnom smjeru, otkrijte kožu, odvajajući se od čela prema stražnjem dijelu glave. 3 do 4 pluća, a zatim 3-4 duboka udarca (vidi sl. 2) se izvode s jastucima od 2. do 5. prsta obje ruke u smjeru naprijed-natrag. Masažom se jedna ruka pomiče za drugom. Uzdužni udar može se obaviti na drugačiji način: prsti jedne ruke se miluju u stražnji dio glave, a drugi u čelo. Prsti se mogu istodobno pomicati prema dolje iz krune i natrag.

Nakon glađenja preporuča se primjena tehnike trljanja, vršenjem prstiju polukružnim ili cik-cak pokretom. Uzdužno trljanje može se obaviti stavljanjem prstiju na vrh glave, a dlanovi će biti okrenuti prema dolje. Prsti čine energične male pokrete usmjerene od vrha prema dolje. Za kružno brušenje potrebno je koristiti podlogu prvog prsta, stavljajući 2–4 prsta na krunicu za nosač (slika 2).

Gnječenje treba provoditi pomicanjem vlasišta u smjeru od i prema sebi, s prstima obje ruke. Vibracija se preporuča za brze izmjene udaraca dvaju prsta. Lagano tapkanje provodi se istovremeno ili naizmjence s obje ruke, jastučićima od 3-5 prstiju. Sve gore navedene tehnike moraju se izmjenjivati ​​pomicanjem. Na jednom dijelu potrebno je izvesti tri do pet pokreta, a udaljenost između podjela ne bi trebala biti veća od 3 cm, a trajanje masaže vlasišta ne može biti manje od 5 ili više od 20 minuta.

Sl. 2. Masirajte kožu vlasišta

Masaža lica

Učinak masaže lica na mišiće lica nalazi se na licu (Slika 3). Ovi postupci su indicirani za ozljede i bolesti lica, kao i za kozmetičke svrhe, ali metoda masaže treba odgovarati svakom pojedinom slučaju. Kozmetička masaža može biti terapeutska, higijenska i plastična.

Higijenska masaža se izvodi uz uporabu kreme sa suhom, izblijedjelom kožom, oslabljenim mišićnim tonusom. Pre-suhu kožu se preporučuje za brisanje losionom, a zatim isparavanjem vrućim oblogom ili parnom kupelji. Nakon toga na kožu se nanosi bogata hranjiva krema.

Za starenje kože lica i vrata preporučuje se zamijeniti higijensku masažu plastičnom masažom pomoću talka u prahu. Od masažnih tehnika primijenite stroking, gnječenje i vibracije. Masaža se preporučuje 2-3 puta tjedno tijekom mjeseca, a zatim - 1 put u 10 dana. Tijek liječenja uključuje 15-20 sjednica.

Sl. 3. Smjer linija za masažu

Terapijska masaža lica propisana je za bolesti i ozljede trigeminalnog i facijalnog živca, ozljede kostiju lubanje i mekih tkiva, u postoperativnom razdoblju i za određene kožne bolesti.

U ovom postupku treba kombinirati vježbe za mišiće lica. Sesija higijenske masaže može trajati i do 15 minuta, a plastična i terapijska masaža intenzivnim metodama - ne više od 10 minuta.

Ako pacijent pati od povećanja krvnog tlaka, vrijeme masaže lica nije više od 15 minuta, a s niskim krvnim tlakom - 10 minuta.

Za masažu lica potrebno je stvoriti određene uvjete. Temperatura zraka u prostoriji ne smije prelaziti 22 ° C.

Pacijent leži ili sjedi na stolcu s naslonom za glavu, a terapeut za masažu stoji ili sjedi iza glave pacijenta. Pri obavljanju prijema koristi obje ruke.

Masaža bilo kojeg specifičnog mišića lica gotovo je nemoguća. Najpristupačniji od njih su kružni mišići usta, zigomatični i frontalni mišići (sl. 1).

Svi masažni pokreti, u pravilu, izvode se sa svim prstima - dlanom i dorsumom, srednjim prstima prstiju sklopljenim u šaku, kao i potpornim dijelom ruke.

Prilikom masaže frontalnog i temporalnog mišića izvodi se površinsko pravocrtno i valovito milovanje s jastučićima 2. do 5. prsta obje ruke, koje se kreću od sredine čela prema sljepoočnicama. Osim toga, svaka ruka masera usmjerena je na njegovu stranu.

Hladni hramovi držani su kružnim pokretima spiralom. Čelo se pomiče s obje ruke naizmjenično od dna prema gore od obrva do granice kose. Osim toga, valovito milovanje čela primjenjuje se izravno u smjeru linija za masažu (sl. 4).

Sl. 4. Masirajte čelo

Nakon glađenja čela vrši se trljanje kružnim i spiralnim masažnim pokretima od čela do sljepoočnica. Zatim primijenite tehniku ​​gnječenja u obliku laganih ugađanja ili povremenog pritiska s jastučićima prstiju. Povremene vibracije također se preporučuju kao brzo i lako probijanje s umecima drugog i trećeg prsta.

U ovom dijelu masaže lica zahvaćeni su kružni mišić oka i mišića naborane obrve (sl. 5). Kružni mišić oka sastoji se od tri dijela: oka, dobi i suznog. S jakom kontrakcijom očnog dijela kružnog mišića oka stisne se.

Gornja vlakna mišićnog dijela oka istodobno zatežu kožu s čela, smanjujući zavoj obrva, a donja vlakna podižu kožu obraza prema gore. Tijekom masaže lica, donja vlakna se pomaze s jastučićima drugog i trećeg prsta duž ruba orbite u smjeru od hrama do unutarnjeg kuta oka. Zatim, s trećim prstom, masira se korijen nosa i prebaci na gornja vlakna, miluje se drugim i trećim prstima iz unutarnjeg kuta oka u hram. U isto vrijeme treći prst treba proći ispod obrve, a drugi - iznad njega. Svi pokreti masaže oko očiju trebali bi uzrokovati lagano kretanje kože. Svaka metoda milovanja se vrši 3-5 puta. Tada vrlo pažljivo obavite trljanje, probijanje i lupkanje podlogom drugog prsta.

Masažu stoljetnog dijela kružnog mišića treba izvoditi s obje ruke istodobno, laganim pokretima s 2 do 4 prsta od mosta nosa do sljepoočnica uz gornji kapak, zatim u suprotnom smjeru - duž donjeg kapka. Kretanje treba biti nježno, kontinuirano, ali ne kružno i ponavljano 4-6 puta.

Prilikom masiranja obraza leđima ili palmarskom površinom 2. do 5. prsta, milovanje se izvodi od kutova usana do ušnih ušica i od krila nosa do nosača. U ovom slučaju, palčevi su ispod brade i pomiču se u kutove donje čeljusti.

Sl. 5. Masaža kružnog mišića oka i mišića nabora obrva

Zatim drugi prsti dodiruju donju usnu dok miluju bradu, a sve ostalo treba podići pod bradu i nastaviti se kretati prema ušnim školjkama. Tijekom masaže obraza koristi se milovanje dlanom i leđima prstiju i potpornim dijelom ruku. Svaka metoda glađenja treba provoditi 3-4 puta, a zatim nastaviti s trljanjem. Trljanje obraza vrši se na stražnjoj i dlanovnoj površini 2. do 5. prsta u smjeru od ruba donje čeljusti do nosa, a zatim do uha (sl. 6).

Nakon brušenja preporuča se povremeno gnječenje, koje uključuje cijeđenje, prešanje i trešenje. Istodobno, prvi i drugi prsti zahvaćaju kožu obraza i stisnu se pokretima sličnim stiskanju kosti trešnje ili šljive.

Sl. 6. Gnječenje kože lica u području obraza

Prsti miješaju ili trese s jastučićima prstiju ili stražnje površine njihovih srednjih falanga. Preporučljivo je vibrirati kožu u obrazima u obliku kuckanja i probijanja vrhovima 2-4 prstiju.

Masaža u području uha sastoji se u uzastopnom glađanju s 1. i 2. prstom režnjeva, zatim donjim, srednjim i gornjim udubljenjima ušnih školjki. Potpuno milovanje na stražnjoj strani ušne školjke. Gnječenje se provodi u istom nizu.

Kada masirate gornju usnu, treći i četvrti prsti udaraju kožu od kutova usana do krila nosa, kao da pokušavaju ugladiti nosnu gredu. Tada prsti klize u smjeru korijena nosa i uzduž leđa do samog vrha. Također je preporučljivo masirati nasolabijalno nabor u poprečnom smjeru.

Izvodi se udaranje, trljanje i stiskanje nosa, počevši od vrha prema nosu, dovršavajući pokrete na sljepoočnicama laganim vibracijama. Kada masirate kožu u području brade, milovati vodi od ruba donje čeljusti do sredine brade, a zatim do kutova usana. Ispunite masažu bradom u istom redoslijedu.

Kada starenje kože je korisno popraviti jastučići 3. i 4. prsta lijeve ruke na kožu na uglovima usana, i jastučići 3. i 4. prsta desne ruke da udaraju i trljaju ispruženu kožu. Kada se masira koža brade, osim planarnog milovanja, prikazuju se i isprekidano trljanje, gnječenje uz lagano ugađanje i povremene vibracije.

Nakon ozljeda mandibule potrebno je masirati žvačne mišiće koji čine glavninu mišića obraza. Najupečatljivije tehnike za masažu su temporalni mišići, koji se lako mogu osjetiti u temporalnoj jami i mišićima za žvakanje (sl. 1).

Sl. 7. Masaža trigeminalnog živca

Masaža se kombinira s gimnastikom za mišiće donje čeljusti: pokreti čeljusti prema naprijed, unatrag, postrance, spuštanje i podizanje.

Masaža živčanih završetaka na licu održava se tamo gdje se nalaze blizu kože. Dakle, masirajte facijalni živac u blizini stiloidnog procesa.

Trigeminalni živac ima nekoliko pari točaka za izvođenje masažnih tehnika: u gornje orbitalne brazde, ispod obrva; na gornjim stijenkama podnožja, u samom korijenu nosa; u sredini udaljenosti između prednjeg i stražnjeg ruba donje čeljusti, 3 cm od donjeg ruba (Sl. 7).

Kada se masiraju živčani završetci, glače se, trljaju, tapkaju prstima i točkom s točkicama prstiju. Osim toga, jastučići za prste stvaraju lagani i duboki pritisak na mjestima gdje živci izlaze na kožu.

Sve tehnike za masažu lica treba provoditi 3-4 puta, bez iznimke, naizmjenično ih pomičući. Kozmetička masaža lica se ne preporučuje za bilo kakve pustularne bolesti kože, ekcem, bradavice, izraženu crvenu kožu lica i hipertrihozu (dlakavost). Osim toga, trebali biste uzeti u obzir sve opće kontraindikacije.

Nepravilna masaža lica može uzrokovati ozbiljne posljedice, osobito u starijih bolesnika. Oni mogu stvoriti nove bore, opuštanje kože postat će vidljivije, oteklina će se pojaviti ispod očiju. Kada je masaža lica potrebna za pravilno odabiranje ulja i kreme. Najbolje je koristiti savjet iskusnog dermatologa. Preporučuje se prije zahvata ukloniti šminku i očistiti kožu lica ubrusom natopljenim umirujućim losionom. Vrlo je korisno zagrijati kožu lica parnom kupkom ili vrućim vlažnim oblogom prije masaže.

Sve tehnike masaže treba provoditi nježno, bez povećanog striženja i stiskanja kože. Nemojte masirati kožu lica previše snažno, kako ne biste izazvali crvenilo i iritaciju. Posebno pažljivo potrebno je napraviti gnječenje, izbjegavajući prekomjerno istezanje i oštećenje kože lica.

Trajanje masaže trebalo bi biti 10-15 minuta, a cijeli tečaj se sastoji od 15-20 postupaka. Preporučuje se ponavljanje masaže lica 2-3 puta godišnje. Stručnjaci savjetuju, uz masažu lica, izvesti i masirati kožu na vratu.

Masaža vrata

Postupak uključuje masažu grkljana i mekih tkiva vrata. Za masiranje mekih tkiva na vratu, pacijent mora sjesti s bačenom glavom natrag, a terapeut za masažu mora biti ispred njega ili sa strane. Masažu treba pokrenuti sa stražnje strane vrata (sl. 8).

U isto vrijeme, planarno milovanje izvodi se savijenim prstima obiju ruku, premještajući se od mastoidnih procesa (tuberkule u donjem dijelu lubanje) sve do ključne kosti i natrag. Ova tehnika masaže treba ponavljati 2-4 puta. Zatim izvedite luk stroking natrag na vratu od vrha do dna. Prilikom masiranja bočne strane vrata, jedna ruka fiksira vrat pacijenta, a drugi - stroking.

Tada se dlanovi obje ruke stavljaju na bočne površine vrata, prvi prsti se pomiču u bradu, kažiprst se stavlja ispod ušnih školjki, a ostatak dodiruje kutove donje čeljusti. Hvatanje pomicanja strane vrata provodi se od vrha do dna.

Sl. 8. Masaža vrata

S labavom, starenom kožom, možete započeti pokret odozdo prema gore od jugularne jame s zabatnim udarcem s prvim i drugim prstima u smjeru mišićnih vlakana u vratu.

Ponekad je učinkovita tehnika masaže, u kojoj su oba dlana smještena u udubljenja ispod donje čeljusti, a veliki prsti počivaju na bradi. Kretanje u ovom slučaju je od vrha do ključeva, ali bez pritiska.

Za prevenciju angine preporučuje se snažan milovanje kože vrata s jastučićima prvog i drugog prsta u trajanju od 3-5 minuta u smjeru od kutova donje čeljusti do sredine brade.

Počevši od masaže prednje površine vrata, dlan jedne ruke podupire stražnju stranu glave, a dlan druge ruke čini milovanje od ruba donje čeljusti do ključne kosti. Nakon glađenja, trljanje, gnječenje i vibracije vrata se provode.

Trljanje obavlja podupirajući dio kista i jastučići 2-5-og prstiju. Istodobno se koriste metode piljenja, presijecanja i grizanja.

Prilikom gnječenja mišića vrata, kazaljke su smještene u sredini područja ključne kosti, a gnječenje se izvodi s 1 prstom obje ruke, stvarajući kružne pokrete.

Pokret za gnječenje u obliku jezika provodi uzdužno i poprečno gnječenje mišića vrata, a zatim nastavlja s tehnikama vibracija: probijanje, udaranje, prošivanje, tapkanje dlanom i stražnjim dijelom prsta obje ruke.

Shiatsu masaža vrata doprinosi dobrom raspoloženju (sl. 9). Istodobno, palac lijeve ruke vrši pritisak na prednju površinu vrata 4 puta zaredom.

Nakon toga se na obje strane stražnje površine vrata proizvode 3 preše s 2 do 5 prstiju obiju ruku, a masaža se završava pritiskom 4 točke na svakoj strani palcima 3 puta zaredom.

Sl. 9. Bodovi za shiatsu masažu vrata

Tijekom laringealne masaže koriste se stroking i vibracijske tehnike. Laganim hvatanjem grkljana jednim palcem i dva do tri prsta od drugoga, pomičite ga od vrha do dna i s desna na lijevo. Masirajte gornji dio grkljana s jastučićima prvog i drugog prsta, stvarajući stroking i vibrirajuće pokrete.

Kada masirate vrat treba slijediti određena pravila. Tijekom sesije pacijent ne bi trebao zadržavati dah, a terapeut za masažu treba izbjegavati stiskanje jugularnih vena kako se bolesnik ne bi onesvijestio. Masirajte prednju površinu vrata, ne možete pritisnuti na hioidnu kost, tako da nema refleksa kašlja.

Kod pojave bilo kakvih neugodnih osjećaja kod pacijenta, terapeut masaže treba odmah prekinuti sesiju. Kada vježbate vratne mišiće, svaki se može ponoviti ne više od 2 puta zaredom. Osim toga, pokreti vrata preporučuju se izmjenjivati ​​s vježbama za udove.

Klasična masaža za razne bolesti

Ateroskleroza cerebralnih žila

Ovu bolest karakterizira kronična cerebrovaskularna insuficijencija. Osoba se brzo umori, izgubi pamćenje, osjeća vrtoglavicu, žali se na glavobolju i zujanje u ušima. Prikazuje se ateroskleroza krvnih sudova mozga. Osim toga, postavljaju se i terapijske vježbe.

Preporučljivo je masirati područje vlasišta, čela, vrata i ovratnika.

Tijekom sjednice, pacijent treba sjediti na stolici i odmarati glavu na rukama koje leže na leđima. Masaža za ovu bolest preporuča se svaki drugi dan, u kombinaciji s fizio-balneološkim tretmanom. Cijeli tečaj sastoji se od 15-20 sesija.

Prema opažanjima liječnika, većina pacijenata, nakon tijeka masaže, prestala se žaliti na osjećaj težine u glavi i tinitusu, glavobolje su nestale, krvni tlak se vratio u normalu i njihovo opće stanje se poboljšalo.

Ali neki pacijenti imaju negativne reakcije na masažne tretmane. Stoga se moraju zaustaviti zbog sljedećih simptoma: povećana bolnost završetaka živaca u zatiljku; ponavljajuće krize i poremećaji cerebralne cirkulacije; nizak krvni tlak, kao i opće pogoršanje zdravlja. Osim toga, u svim ovim slučajevima potrebna je konzultacija s iskusnim stručnjakom.

Uz laganu bolnost živčanih završetaka u području zatiljka, preporuča se izvesti samo tehnike laganog miljenja tijekom prve tri sesije, a počevši od četvrtog, treba obaviti lagano gnječenje i lagano gnječenje.

S niskim krvnim tlakom nakon masaže glave prikazana je masaža leđa i ruku. U slučaju akutnog kršenja moždane cirkulacije, masaža se ne može izvesti.

Tehnike masaže za aterosklerozu cerebralnih žila uključuju površne i duboke udarce, brušenje u obliku piljenja, blanjanje, presijecanje i zasjenjivanje, uzdužno gnječenje u obliku prešanja ili valjanja, pomicanja i istezanja.

Prednja i temporalna područja glave masiraju se pomoću sidrenog dijela ruke i jastučića za prste, stvarajući ravninski i hvatajući udar, polukružno trljanje.

Skalp se tretira rake-stroking i trljanje tehnike. Na potiljku i stražnjem dijelu vrata obavite ravninski i hvatajući milovanje. Završite masažu glačajući i gnječavši područje vrata.

Trajanje sesije treba biti 15 minuta, a cjelokupni tijek tretmana uključuje najmanje 10 i ne više od 20 postupaka koji se mogu izvoditi dnevno ili svaki drugi dan.

Neuritis lica živca

Prije nego se upustite u masažu za ovu bolest, potrebno je provesti pregled, uključujući test krvi i radiografiju glave, te se posavjetovati sa stručnjacima kao što su neuropatolog, otorinolaringolog i oftalmolog. Samo u tom slučaju možete izbjeći pogreške i neželjene učinke masažnih tretmana.

U slučaju ozljede ili bolesti facijalnog živca, smanjuje se funkcija mišića lica. U osnovi, neuritis na facijalnom živcu nije ništa drugo nego paraliza mišića lica. Unilateralni neuritis je češći, u kojem je zahvaćena samo donja granica facijalnog živca. To se očituje u asimetriji usta, glatkoći nazolabijskog nabora, kršenju pokreta usana. Osoba pati od nedostatka u svom izgledu, izbjegava pojavljivanje u društvu, pokušava stalno masirati lice.

No, nedostatak željenog učinka donosi mu novu patnju. Pravilnom masažom poboljšava se cirkulacija u području lica, obnavlja se govor, a kao posljedica kombinacije s drugim vrstama tretmana, funkcije mišića lica potpuno se obnavljaju.

Uvjetno je tijek bolesti tijekom terapije podijeljen u 3 razdoblja. Prvo razdoblje odgovara potpunoj odsutnosti pokreta mišića lica ili slabih slabih naznaka kretanja. Drugo razdoblje karakterizira pojava aktivnih pokreta mišića.

Treće razdoblje je posvećeno uklanjanju preostale slabosti mišića i koordinaciji pokreta. Najveći učinak u liječenju neuritisa facijalnog živca postiže se kada se uz masažu provodi kompleks posebnih tjelesnih vježbi za treniranje zahvaćenih mišića lica.

U početku, pacijent mora naučiti opustiti mišiće zdrave polovice lica u vrijeme govora, nakon razgovora i mirovanja. Funkcije facijalnog živca su neujednačeno obnovljene, tako da se pokreti mišića ne mogu u potpunosti obnoviti u isto vrijeme.

Ponekad mišići gornje polovice lica počnu djelovati brže, ponekad niže. Masaža kože lica izvodi se i na zahvaćenoj i na zdravoj strani lica u smjeru masažnih linija. Kao što je već spomenuto, nakon masaže preporuča se skup posebnih gimnastičkih vježbi, kao i pozicijska terapija.

Posljednje je da pacijent spava na svojoj strani, na zahvaćenoj strani lica, te da žvače hranu s obje strane. Osim toga, preporuča se sjediti svaki dan 10-15 minuta s pogođenom stranom nagnutom u stranu, s obrazom oslonjenim na stražnju stranu šake, čiji je lakat postavljen na stol. Također je vrlo korisno vezati šal na glavi na takav način da stegnete zahvaćene mišiće odozdo prema gore, pokušavajući vratiti simetriju lica.

Sam postupak masaže sastoji se od tri dijela: masaža područja vrata, vrata i lica. Nakon tretmana vrata i vrata započinju masažu lica. U tom slučaju, pacijent sjedi ispred zrcala, a masažni terapeut je ispred njega, jer mora vidjeti lice pacijenta. Kada koristite masažne tehnike kao što su milovanje, trljanje, lako gnječenje i nježne vibracije.

Prije toga, pacijentu se nudi opuštanje mišića zdrave polovice lica, za koje masaža terapeut nježno dodiruje jastučiće od 2-4 prsta, nježno obavlja kontinuiranu vibraciju, koja se dosljedno kreće po čelu, obrazu i bradi: od sredine čela do uha, od baze nosa do ruba donje čeljusti, od krila nosa do submandibularne žlijezde. Istodobno, 2-3 takva pokreta obavljaju se najprije na zdravoj polovici lica, a zatim (nakon 6-7 dana)

i na zahvaćene u isto vrijeme zdrava, ali vrlo pažljivo.

Maser pokušava opustiti mišiće i ukloniti asimetriju lica u mirovanju. Zatim prijeđite na glavni dio masaže kože, mišića i grana lica, čineći simetrične masažne pokrete na zahvaćenoj i zdravoj polovici lica.

Masaža čela sastoji se od površnog, laganog ravnog milovanja frontalnih i temporalnih mišića u smjeru od središta čela do sljepoočnica i od obrva do vlasišta. Zatim u istom smjeru izvedite spiralno trljanje. Prilikom gnječenja površine čela s 1. i 2. prstom, pri povlačenju obrva stisnite nabore kože.

Od pacijenta se traži da ovu tehniku ​​izvede na zahvaćenoj strani, pomičući prste prema gore. Nakon toga treba lagano gladiti i gnječiti uz obrve izbrazdane, a zatim gnječenje u obliku svjetlosnih tweakova, povremenih vibracija u obliku interpunkcije, izmjenjujući sve udarce strokingom.

Masažne očne šupljine treba izvesti zatvorenih očiju. Pacijent bi trebao gledati dolje, a zatim zatvoriti oči. Očni kapak na zahvaćenoj strani lica pomoći će spustiti maser i, bez dodirivanja trepavica, mora držati kapak u mirovanju 30 sekundi.

Nakon toga, maser će dati naredbu za otvaranje i zatvaranje očiju 3 puta zaredom. Onda se sve mora ponoviti od početka. Sljedeći korak je udariti kružni mišić s podloškom trećeg prsta (s zatvorenim očima) u smjeru od hrama duž zigomatskog luka do unutarnjeg kuta oka. Zatim se drugi i treći prst premjeste duž gornjeg ruba utičnica do sljepoočnica - 2. ispod obrve, a treći - iznad obrve. Taj pokret treba ponavljati 3-4 puta, sprečavajući kožu da se kreće. Nakon toga, od pacijenta se traži da žmirka kao pri jakoj sunčevoj svjetlosti, a terapeut masaže uz pomoć drugog prsta lagano pritisne kožu ispod kapka i nježno pomiče prst prema nosu.

Dalje, nastavite milovati obraze, njihovo trljanje i gnječenje. Prilikom glađenja, prsti od 2. do 5. pokrivaju nos, a prvi prst je ispod brade.

Prsti se kreću od nosa duž ruba jagodica do ušiju, temporalne regije, a zatim prema kutovima usana. Trljanje treba obaviti sa stražnjim dijelom srednjih prstena 4.-5. Prsta, usmjeravajući kretanje od donje čeljusti do nosa.

Zatim obavite prijem vibracija, djelujući na nasolabijalno nabor i uglove usta. U tom slučaju, pacijentu se preporuča napuhati obraze, a zatim opustiti mišiće lica. Nakon toga trebate spustiti glavu, udisati, a kada izdahnuti, izgovorite "Trus", vibrirajući vašim usnama. Obje vježbe moraju se izvoditi 3-4 puta.

Nasolabijalna nabora lica masira se iz kutova usana do korijena nosa, a zatim se glade i trljaju nos do vrha i leđa. Gnječenje se provodi laganim pritiskom na krila nosa s 1. i 2. prstom jedne ruke, što upućuje pacijenta na napuhavanje nosnica. Masaža obraza upotpunjena je vježbom tijekom koje pacijent pomiče zrak s jedne strane usta na drugu s čvrsto stisnutim usnama.

Kada se koristi masaža brade, primjenjuju se metode kao što su glađenje, trljanje i gnječenje, izvođenje pokreta s 2-4 prsta od submandibularnog područja do sredine brade i do uglova usana. Ova tehnika se ponavlja 3-4 puta.

Masirajte područje uha pomoću drugog i prvog prsta, pokrivajući uho na obje strane i usmjeravajući kretanje iz režnja u gornji dio uha. U tom slučaju, 2. prstom, prednja površina uha se masira 1. prstom, a 1. prstom.

Kada gnječite u istom slijedu, stisnite uho. Masaža izravno u facijalni živac provodi se primanjem točkastih vibracija na mjestu koje se nalazi 1 cm ispod ušnog kanala.

S pojavom aktivnih pokreta u zahvaćenom dijelu lica, sličan učinak na facijalni živac je neprihvatljiv. Masaža završava glađenjem cijelog lica.

Nakon zahvata preporučuje se posebna gimnastika za mišiće lica.

Vježbe imitacije mišića

1. Podignite i spustite obrve.

2. Pucker obrve i treptati.

3. Zatvorite i otvorite oči.

4. Osmijeh s zatvorenim usnama.

6. Spustite glavu, udahnite i na uzdisati recite “frr”, vibrirajući vašim usnama.

7. Izdahnite zrak zviždaljkom na izdisaju.

8. Napuhajte nosnice.

9. Podignite gornju usnu tako da su vidljivi gornji zubi.

10. Spustite donju usnu tako da su vidljivi donji zubi.

11. Nasmiješite se širom otvorenih usta.

12. Blow, kao da namjerava ugasiti utakmicu.

13. Za crtanje vode i "ispiranje" usta, pokušavajući ne prosuti.

14. Udahnite usta i vozite ih s jedne strane na drugu.

15. Napuhajte obraze.

16. Spustite uglove usta zatvorenim usnama.

17. Spustite usnu na gornje zube, ispružite jezik i pretvorite ga u cijev.

18. Držeći jezik, pomaknite ga naprijed-natrag.

19. Držite jezik, pomičite ga lijevo i desno.

20. Povucite usne u "cijev".

21. Okrećite oči prateći kružne pokrete prsta.

Povucite i opustite obraze zatvorenim usnama.

23. Zatvorite donju usnu gornjom usnom.

24. Kada su usta zatvorena, usmjerite vrh jezika duž desni i lijevo.

Vježbe za poboljšanje izgovora

1. Jasno artikulirajte, izgovorite zvukove "o" i "y".

2. Zbrajanje donje usne ispod gornjih zuba, u nizu za izgovaranje zvukova "p", "f", "c".

3. Sastavite i izgovarajte slogove tih zvukova, na primjer, “pi”, “pa”, “poo”. "Fi", "fa", "fu". i tako dalje

4. Jasno izgovorite riječi zvukovima "p", "f", "c" slogovima.

Gimnastici se preporučuje uključiti ispred zrcala. Sve vježbe treba izvoditi i za zahvaćenu i za zdravu polovicu lica. Svaka se vježba preporuča ponavljati 4–5 puta uzastopno s kratkim pauzama, a vježbe za oči treba izvoditi 2-3 puta.

Masaža i gimnastika mogu se provoditi 2-3 puta dnevno. Masaža i terapijske vježbe obično se propisuju svakodnevno tijekom dva tjedna do potpunog obnavljanja funkcija mišića lica. Trajanje masaže može biti od 5 do 12 minuta.

U nedostatku pozitivnog učinka, sjednice se zaustavljaju na 8-10 dana, a gimnastika se nastavlja redovito. Nakon toga počinje masaža (20 sesija).

Kada se neuritis od lica živaca kreme i maziva se ne preporuča, kako ne bi komplicirali rad s mišićima lica. Masaža je kontraindicirana u prisutnosti tumora koji je podložan kirurškoj intervenciji, kao iu slučaju neuritisa koji se javlja s akutnim upalnim procesom srednjeg uha.

Neuralgija trigeminalnog živca

Bolest se sastoji u porazu grana trigeminalnog živca, izraženom u akutnoj boli na jednoj polovici lica. Neuralgija se često javlja kao komplikacija gripe, kao posljedica zubobolje ili upale paranazalnih nosnih šupljina. Ova bolest pokazuje masažu lica, vlasišta i živčanih završetaka infraorbitalnog i mentalnog živca.

Pri masiranju vlasišta koriste se grablje i trljanje. Zatim izvršite glađenje, trljanje i gnječenje površine vrata.

Masaža lica obično se propisuje za dobru krvnu sliku i ublažavanje boli. Koriste se i udaranje, trljanje i svjetlosne vibracije. U tom se slučaju u prva tri tretmana izvodi samo milovanje, a paralelno s glavnom masažom masiraju se živčani završetci trigeminalnog živca.

Izlaz infraorbitalnog živca na površinu kože nalazi se 0,5 cm ispod ruba orbite, a submentalni živac 2,5 do 3 cm iznad ruba donje čeljusti, na pola puta između prednjeg i stražnjeg ruba.

Te se točke ne smiju masirati u isto vrijeme, već ih treba raditi dosljedno 3-4 dana. Masaža s trigeminalnom neuralgijom ne smije uzrokovati bol.

Postupci trebaju biti svakodnevni i trajati 6–7 minuta. Cijeli se tretman sastoji od 15-20 masaža. Tečaj možete ponoviti ne ranije od mjesec dana.

Neuralgija okcipitalnog živca

Neuralgija ocipitalnog živca najčešće je posljedica bolesti kronične cervikalne osteohondroze ili komplikacije gripe. Zabrinuta je zbog bolova u stražnjem dijelu glave i vrata koji se protežu do lopatice. Osim toga, povećan mišićni ton vrata, zbog čega glava može biti u neprirodnom položaju.

Masaža za ovu bolest propisana je, u pravilu, kada je akutno razdoblje gotovo, a bol se smanjuje pod utjecajem lijekova. Masaža se vrši na vratu, leđima i bočnoj strani vrata. Za masažu vrata koriste se stroking, trljanje, gnječenje i vibracije. Kada masirate kožu glave, koristite grablje i trljanje, pomičete vlasište u različitim smjerovima.

Tijekom sesije, pacijent treba sjediti na stolcu, a glavu spustiti na ruke ili na jastuk postavljen na leđa.

Prve tri procedure su posvećene laganoj masaži vlasišta i vrata, a sljedećih dana dodana je masaža živčanih završetaka (veliki okcipitalni živac se približava površini kože blizu okcipitalnog gomolja na stražnjoj površini glave, a mali okcipitalni živac može biti pod utjecajem masaže mastoidnog procesa).

Masaža ne smije uzrokovati bol ili ih ojačati. Tijek liječenja sastoji se od 12-15 sjednica u trajanju 6-7 minuta svaka. Poželjno je kombinirati masažu s posebnom terapijskom gimnastikom.

upala pluća

Kada upala pluća uzrokuje slabljenje upale, pacijentima se propisuje masaža nosa i nazolabijskog trokuta. U tom slučaju, koriste se kružni udarci i trljanje, vibracije krila i bočne površine nosa s jastučićima prstiju, slijedeći u smjeru od vrha nosa do mosta nosa i obrva.

Osim toga, preporuča se nanošenje linearnog strokinga i trljanje kože nasolabialnog trokuta s jastučićima od 2-3 prsta. Prije zahvata pacijent mora očistiti kožu od kreme, kozmetike, prašine i izlučevina lojnih žlijezda.

Svaki masažni prijem treba ponoviti 1-2 puta, a trajanje sesije ne smije biti dulje od 1,5 minute.

Mentalni umor

Masaža s mentalnim umorom prvenstveno je namijenjena djelovanju na središnji živčani sustav kako bi se oslobodila emocionalnog uzbuđenja, normalizirala trofička procesa, metabolički procesi i djelovanje svih vitalnih sustava tijela. Preporučuje se masaža leđa, područja vrata, prsnog koša i frontalnog i skalp-a. Masaža glave je indicirana kod poremećaja spavanja, glavobolja, hiperestezije kože. Istodobno se rabe metode rake-strokinga i trljanja, istezanja i pomicanja vlasišta, zabatnog strokinga, trljanja i gnječenja površine glave, čela, vrata i ovratnika.