Napadi panike na što liječnik treba obratiti?

Skleroza

Napad panike je moderna bolest koja pogađa uglavnom urbanu populaciju. Njegovu manifestaciju olakšavaju brojna fizička odstupanja u radu limbičkog sustava mozga, autonomnog živčanog sustava i vanjskih čimbenika. O tome što liječnik kontaktirati za liječenje napada panike, ao tome će se raspravljati.

Značajke bolesti

Napad panike je ponavljajući napad vrlo jakog straha, praćen fizičkim pojavama. Napad panike ima neurotičku bazu. U pravilu, počinje u dubokom djetinjstvu, kada je djetetu dijagnosticiran VVD (vegetovaskularna distonija).

IRR nije bolest per se, već skup simptoma koji ukazuju na neuspjeh autonomnog živčanog sustava. Svi strahovi (i napad panike - ovo je jedna od fobija) počinju s IRR-om. Katalizator za razvoj bolesti može poslužiti kao stres i psihološka trauma.

Ali, ako se IRR liječi od strane liječnika - neuropatologa, od kojeg bi pregled trebao početi, onda je često nejasno kojem se liječniku obratiti tijekom napada panike.

Tko liječi napade panike

Glavni liječnici su, naravno, psihoterapeuti i psihijatri. Njihov je zadatak uspostaviti podsvjesni uzrok neuroze i ispravno ga prenijeti u svijest pacijenta.

No, za to je potrebno eliminirati mogućnost bolesti koje imaju psihosomatsku prirodu (posjetite kardiologa, gastroenterologa, provjerite hormone). U pravilu, u napadima panike, rad glavnih organa je u redu.

Važno je! Psihološku terapiju prati uzimanje sedativa i lijekova koji potiskuju proizvodnju hormona stresa. Kao i redovite razgovore i sesije hipnoze sa specijalistom, da se iskorijeni uzrok zabrinutosti.

Ako je postalo jasno kojem liječniku ići s napadima panike, nije posve jasno kako on može pomoći.

Liječnik uči pacijenta da pruži prvu pomoć za napade panike, da upravlja svojim emocijama i ponašanjem:

  1. Ne bježite od napada, već prisilno ojačajte njegovu akciju.
  2. Uz pomoć vježbi disanja vraćamo mentalnu ravnotežu.
  3. Odgovorite na poticaj, vježbajte, a ne potiskujte emocije. Da biste to učinili, možete kontaktirati psihologa, kao što su Nikita Valeryevich Baturin.
  4. Uronite u samo-hipnozu, za samo-traženje svojih strahova. Instalirajte sidra. To mogu biti najobičnije stvari, emocije, ljudi, misli koje su umirene i odnesene u osjećaje. Usredotočite se na te stvari. Na primjer, ako je sidro vrt, onda za vrijeme napada panike, trebali biste se predstavljati u vrtu, razmisliti o tome kako cvijeće raste, insekti pužu okolo. Najjednostavnije i svakodnevne stvari mogu postati sidra.
  5. Naučite meditirati, samostalno i uz pomoć lekcija.

Tretman lijekovima se odabire pojedinačno i održava se pod strogim nadzorom liječnika.

Lijekovi koje propisuju liječnici

Obično se propisuje tijek liječenja selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina i tricikličkim antidepresivima. Mehanizam njihovog djelovanja razvija se postupno. Obično za dva ili četiri tjedna. U pravilu, na početku liječenja lijekovima, pacijent postaje sve gori. U ovom trenutku, on je najosjetljiviji na neprikladno ponašanje. Na primjer, osobe koje pate od depresije u tom razdoblju počinile su najviše samoubojstava. Važno je ne prestati, nego nastaviti s uzimanjem lijeka. Stanje zdravlja postupno se smanjuje, dok se fobije i napadi panike smanjuju.

SSRI povećavaju razinu serotonina kemijskog spoja u mozgu. Liječenje započinje malim dozama i povećava se. Također se zaustavlja - doze se postupno smanjuju i tek tada se lijek može otkazati.

Trajanje lijekova ovisi o tome kako tijelo opaža lijek. Ako nema poboljšanja unutar 3 mjeseca, lijek se zamjenjuje. Kada se napadi zaustave i zdravstveno stanje poboljša, lijek se uzima još šest mjeseci ili godinu dana.

Važno je! Nemoguće je sami prestati uzimati lijekove - to može uzrokovati relaps ili fizički poremećaj (mučnina, povraćanje, vrtoglavica).

Liječnik propisuje tricikličke antidepresive kada neuspješni selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ili tromjesečni tečaj ne daje željeni rezultat. U svom radu triciklički antidepresivi slični su SSRI. Oni reguliraju razinu hormona i kemijskih elemenata u mozgu, utječu na raspoloženje i psihološku dobrobit.

Suvremeni svijet stvara mnoge strahove i fobije. Ako se ranije smatralo sramotnim ići kod psihoterapeuta ili psihologa i odgoditi otisak života, sada je to prirodna praksa. Psihoterapeut (onaj koji liječi i napade panike) je isti liječnik kao i terapeut, pulmolog ili okulist. A živčani sustav ponekad zahtijeva složeniji i mučniji tretman od običnih organa.

Ostavljanje po strani čak i manjih odstupanja u psihi može uzrokovati ne samo blagu nelagodu, već i dovesti do ozbiljnih i katastrofalnih posljedica, uključujući i smrt.

Više korisnih informacija o uklanjanju psihosomatike, strahova, fobija, napada panike možete pronaći na YouTube kanalu.

Što liječnik liječi napade panike?

Napadi panike vrlo su česti među suvremenom populacijom, osobito u razvijenim zemljama, među mladim ljudima. Pacijenti bi trebali znati koji liječnik liječi napade panike i kontaktirati ga kada se pojavi takav problem. Nažalost, većina ljudi koji pate od ove bolesti preferiraju samostalno rješavanje problema ili napade ne smatraju manifestacijom bolesti. Nedostatak dostatnih informacija o poremećajima panike uzrokuje povećanje broja ljudi kojima je potreban ozbiljan medicinski tretman.

Vrste napada panike koji zahtijevaju liječenje:

  • spontan (pojavljuje se bez vidljivih razloga i predisponirajućih čimbenika);
  • situacijska (potaknut nekim specifičnim čimbenikom ili njegovim očekivanjem);
  • uvjetno situacijska (pojavljuje se zbog izloženosti određenoj kemikaliji, kao što je alkohol ili kofein, a pojavljuje se i tijekom razdoblja hormonskih promjena).


U početku, napadaje panike liječi neurološki liječnik, ali češće nego ne, osobi je potrebna pomoć psihoterapeuta, ponekad čak i psihijatra. Ovisno o podrijetlu ovog sindroma, terapija bolesnika može se značajno razlikovati.

Kako prepoznati napad panike?

Napad panike je fiziološki odgovor tijela na opasnost ili bilo koju naglu promjenu okoliša. To jest, ovo stanje nije opasno za ljude i ne dovodi do organskih promjena. Bit patologije leži u činjenici da se adrenalin, koji izaziva kliničku sliku, ispušta u krv kada nije potreban.

Tijekom napada panike, pacijent ima sljedeće simptome:

  • nemotivirana anksioznost do panike;
  • povećan broj otkucaja srca (tahikardija);
  • pojačano disanje (postaje površno);
  • mučnina;
  • zimice;
  • tremor udova;
  • povećano znojenje;
  • bljedila;
  • poremećaj svijesti sve do nesvjestice;
  • kršenje procesa razmišljanja (nedostatak kritike onoga što se događa).

U vrijeme napada panike, osoba ne brine o tome koji će liječnik riješiti taj problem. Pacijentica se toliko boji da se njegova svijest sužava, prestaje opažati svijet oko sebe.

U praksi liječnika postoje i lagane struje sindroma, kada stanje osobe nalikuje snažnoj emociji, ali ne doseže užas i paniku.

Kako liječnik liječi napade panike?

Budući da pacijenti ne smatraju patnju patološkim stanjem, rijetko se obraćaju kvalificiranim liječnicima. U pravilu, osoba se pokušava nositi s problemom uz pomoć sedativa, Corvalola i drugih analoga. Kada napadi panike dođu liječniku samo u slučaju teškog tijeka, kada je osoba poremećena somatsko stanje.

Profesionalno liječenje problema uključuje nekoliko vrsta terapije:

  • Psihoterapija. Ako se to stanje pokrene određenim okidačem, onda je ovaj način liječenja učinkovitiji od liječenja lijekovima. Čak i sa spontanim napadima, možete se nositi s uzrokom stanja i postići značajno poboljšanje stanja.
  • Tretman lijekovima. Mogu uključivati ​​određene psihotropne lijekove: antidepresive, sedative, trankvilizatore, pa čak i antipsihotike. Osim toga, uzrok napada može biti organska patologija, primjerice, endokrine prirode. Tada se propisuju lijekovi kako bi se uklonila temeljna bolest.
  • Bijeg. Takvo liječenje napada panike ne odnosi se na tradicionalne metode, ali je nemoguće podcijeniti njegov učinak. Tijekom napada liječnik se rijetko približava, a osoba bi trebala moći pomoći.

Pacijenti trebaju shvatiti da je napad panike punopravna bolest i zahtijeva profesionalni tretman od liječnika.

Spremite vezu ili podijelite korisne informacije u društvu. umrežavanje

Što liječnik kontaktirati kada napadi panike?

Napadi panike pripadaju području anksioznih mentalnih poremećaja i liječe ih psihoterapeuti. Prije početka tretmana morate biti sigurni da pacijent nema bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako se pojave, to ne znači da usluge psihologa nisu potrebne. Samo osoba će riješiti ne jedan, nego nekoliko problema.

Ovo nije kardiološki problem.

Nažalost, oni ne tretiraju uvijek ovaj poremećaj stručnjacima. U početnom razdoblju mogu se rijetko pojaviti, au razdoblju između kriza pacijent doživljava samo mali nejasan strah da se napad može ponoviti. Drugi razlog je ponašanje srca. Promatrana tahikardija zavodi ljude. Misle da su se bojali onoga što se dogodilo na fizičkoj razini. Otkucaji srca, grumen u grlu. Strah se počinje smatrati prirodnom reakcijom na kardiološke probleme.

U ovom slučaju, ljudi uopće ne razmišljaju o tome koji liječnik liječi napade panike, jer čak ni ne sumnjaju da pate od tog mentalnog poremećaja.

To nije vaskularna distonija

Da biste razumjeli što je prvo - strah ili otkucaj srca, potrebna vam je sposobnost rada s suptilnim emocijama, koja nije dostupna svim ljudima. Zbog toga se šalju liječnicima koji se bave kardiovaskularnim sustavom, ali ne otkrivaju nikakve probleme sa srcem. Međutim, to ne znači da svi pacijenti ostaju bez dijagnoze. Najčešće se još uvijek nalazi i postaje tradicionalna vaskularna distonija. O čemu se radi - nitko zapravo ne zna. Jasno je da je nešto povezano ne samo s živčanim sustavom, već is psihosomatskim oblicima izražavanja neuroze.

Pacijenti se dugo liječe, ali liječenje ne ispunjava očekivanja. O uvjetima ne raspravljati, slažu se. Pretpostavimo da su napadi panike vrsta vegetativne krize. Ali kako se ispostavlja da su antidepresivi i drugi lijekovi koji su potrebni u liječenju neuroza i mentalnih poremećaja učinkoviti? I ne samo to, nego i psihoterapija u smislu liječenja govorenjem i prakticiranjem određenih čisto psiholoških metoda?

Sve to upućuje na to da, ako je pitanje kome se obratiti u napadima panike postalo relevantno, izbor bi trebao biti među stručnjacima medicinske psihologije.

To je područje psihoterapije.

Anksiozni psihički poremećaji, koji uključuju PA, rijetko se javljaju u ponosnoj osamljenosti. Mogu biti povezani s agorafobijom ili depresijom. Može se dogoditi da je osoba nekoliko puta iskusila stanje panike i da nema posebnih problema. Međutim, u kombinaciji, ovi poremećaji mogu ozbiljno smanjiti razinu kvalitete ljudskog života.

Za dugo vremena razmišljati o tome koji liječnik kontaktirati kada napadi panike ne bi trebalo biti. To je psihoterapeut, a njegove usluge, budući da govorimo o bolesti, mogu biti slobodne.

U nekim slučajevima, posebno kada je riječ o izboru režima liječenja, psihijatar može igrati takvu ulogu.

Obično se najteži oblik liječi unutar 1-2 mjeseca. PA nisu razlog za hospitalizaciju, ali se može predložiti zbog prisutnosti drugih abnormalnosti. Primanje adressana može se produžiti na godinu dana ili čak i duže. To se ne treba bojati. Oni ne samo da se ne miješaju, već pomažu mentalnoj aktivnosti i omogućuju vam održavanje performansi na ispravnoj razini. To se ne može reći za sredstva za smirenje. Liječenje napada panike treba liječiti oprezno zbog navike i prisutnosti nuspojava.

Liječenje napada panike od strane liječnika

Sindrom napada panike prilično je česta moderna neuropsihijatrijska bolest, posljedica podsvjesnih strahova, kao i raznih fobija, koje se manifestiraju kao neočekivani, često potpuno neosnovani nekontrolirani napadi panike, ozbiljno komplicirajući život pacijenta, popraćeni nekim somatskim simptomima s fizičkim posljedicama.

Da biste razumjeli načelo liječenja napadaja panike, prvo morate razumjeti simptome s uzrocima.

Uzroci i simptomi

Tijekom napada osoba osjeća jednostavnu tjeskobu ili snažan strah, koji čak može potpuno potkopati žrtvu. Panika obično počinje iznenada, ali ponekad pacijenti primjećuju neku tjeskobu ili uzbuđenje prije nego što počne. Ponekad se pacijent može nositi s naglim osjećajima, međutim, često tijekom akutnih napada vrlo je teško kontrolirati sebe, što je puno nesreća ako osoba vozi ili se bavi opasnim poslom koji zahtijeva pažnju i koncentraciju. Trajanje stanja varira ovisno o težini sindroma, može doseći od minute do deset. U trajanju od više od deset minuta, pacijent treba odmah pregledati i liječiti, jer to postaje opasno za njegovo zdravlje, a ponekad i za život.

Napadi panike su relativno sigurni, međutim, mogu uzrokovati ozbiljne somatske simptome, na primjer, koncept napada mišićnog panika postoji kada su napadi popraćeni hipertoničnošću mišića. Mogu postojati i obamrlost ili odbijanje udova, epileptički napadi, nervozni tikovi različitih dislokacija, simptomi urtikarije, jake glavobolje ili boli neuralgične prirode. Ako osoba pati od ove bolesti već duže vrijeme, tada može razviti opasnije psihosomatske simptome, ispunjene stvarnim zdravstvenim problemima: kardioneuroza i vaskularna distonija.

Cardioneurosis je neuroza srca, uzrokovana stresnim reakcijama ili iskustvima, koja je karakterizirana smanjenim radom, iscrpljenjem srčanog mišića pod utjecajem nekoordiniranih signala autonomnog živčanog sustava (odgovornog za funkcioniranje unutarnjih organa), srušenog velikim brojem hormona stresa.

Vegetovaskularna distonija - polisimptomatski sindrom, praćen ozbiljnijim nego tijekom kardioneuroze, sve vrste abnormalnosti u radu cijelog kardiovaskularnog sustava, praćene čak i nesvjesticom i vrtoglavicom.

Etiologija napadaja panike

Trenutno, uzroci sindroma napada panike su nepoznati. U medicini postoje četiri jednake inačice porijekla: hormonalni-refleksni, nasljedni, psihološki i kognitivni.

Prema prvom, sindrom počinje s hormonskim poremećajima. Ako se tijekom stresnih situacija i osjećaja straha tijelo reagira na standardni način: određene tvari se ispuštaju u krv, disanje i povećanje pulsa, onda kombinacija tih manifestacija može igrati na principu uvjetovanog refleksa i izazvati panični napad.

Prema teoriji genetskog nasljeđivanja, sklonost svim vrstama fobija i njihova pogoršanja može se prenijeti duž srodne linije, međutim, vrlo ju je teško provjeriti, budući da nije identificiran nikakav poseban gen, a prevalencija sindroma je preširoka da bi se govorilo o specifičnim uzorcima.

Psihološka pozadina bolesti može biti sve vrste intrapersonalnih sukoba, nagomilanih emocija, podsvjesnih iskustava, kao i nagomilanog nezadovoljstva, koje se raspršuje u ovom obliku.

Kognitivni uzroci predstavljaju neku vrstu mentaliteta ili živčanog sustava pacijenta, što ga tjera da energično podsvjesno reagira ne samo na vanjske čimbenike, već i na manje odstupanja u radu unutarnjih organa. Na primjer, osoba možda neće primijetiti čest puls, a njegov će ga mozak percipirati kao prijetnju vitalnoj aktivnosti organizma i poslati signal svijesti u obliku snažnog straha.

Također se napominje da su česti napadi karakteristični za osobe iz određene rizične skupine:

  • jezgre,
  • Bolesnici s neurološkim poremećajima, uključujući one zbog ozljeda, endokrinih bolesti,
  • Oni koji su skloni lošim navikama, posebno onima koji su povezani s unosom alkohola i psihotropnih tvari,
  • Pacijenti s psihološkim invaliditetom,
  • Radnici u opasnim industrijama, kao i ljudi koji su često izloženi stresu,
  • Kronično pospan, neaktivan način života,
  • Usamljeni ili društveno nezaštićeni, nemaju čvrste financijske temelje,
  • Ljudi u određenim fiziološkim razdobljima: trudnoća, porođaj, pubertet, prvo seksualno iskustvo, početak menstrualnog ciklusa itd.

Nakon provedene statističke studije, otkriveno je da se ljudi počnu podvrgavati sindromu paničnog napadaja od trenutka konačne usklađenosti svijesti u dobi od oko tri godine, a najčešće su izložene ženama, budući da imaju razvijeniji instinkt samoodržanja, osjetljiviji živčani sustav, češće su u određenoj mjeri fiziološka stanja koja izazivaju napade. Međutim, udio odraslih bolesnika mladih jakih zdravih muškaraca također nije mali.

Zanimljiva značajka ovog sindroma je njegova sposobnost samo-pogoršanja, jer napadaji bolesti, najčešće uzrokovani stresom, izazivaju najjače oslobađanje hormona stresa i izazivaju strah od ponavljanja napada s mogućim posljedicama, kažu na poslu. Novi strahovi uzrokuju fobije, pojačavaju sindrom.

Mogući učinci sindroma kroničnog paničnog napada

Kao što je gore navedeno, kronični sindrom može uzrokovati psihosomatske bolesti kardiovaskularnog sustava koje se mogu razviti u doista životno opasne bolesti, uključujući sljedeće posljedice: zastoj srca, moždani udar, srčani udar, endokrino preopterećenje, poremećaji krvnog tlaka i drugi.

Aktivno uključeni živčani sustav počinje se potlačiti, gubiti neurone, izazivati ​​nervne tikove i poremećaje unutarnjih organa.

Osim fizioloških posljedica, psihološke posljedice mogu biti jednako opasne kao i pojava fobija, promjena osobnosti do razvoja shizofrenije i drugih oboljenja.

Također, pacijent osjeća socijalnu nelagodu, počinje se bojati društvenih napada, izbjegavati komunikaciju s drugim ljudima i novim poznanicima.

Osim gore navedenog, postoji opasnost od potencijalnih nesreća zbog iznenadnih napada tijekom opasnih ili zahtijevajućih razreda pažnje.

Kako izliječiti napade panike

Mnogi ljudi koji imaju sustavne napade panike su neugodno zbog svoje bolesti i ne znaju jesu li liječeni ili ne. Štoviše, u ruskoj društvenoj kulturi prisutnost psiholoških ili neuroloških bolesti smatra se sramotnom, za razliku od razvijenih zemalja, gdje zdravstveni problemi nisu razlog društvene diskriminacije. Tamo problemi više ne žele utišati, nego eliminirati, obnavljajući osobnu udobnost i pacijenta i njegove okoline.

Kako bi se izliječili napadi panike, prije svega, prije početka liječenja, bolesnik i njegovi rođaci trebali bi naučiti kako izračunati pristup sljedećem napadu panike, kao i zaustaviti ga. Ta vitalna sposobnost omogućit će minimiziranje ili potpuno uklanjanje socijalnih posljedica bolesti, vjerojatnost nezgoda i istovremeno usporavanje psiholoških promjena u osobnosti izazvanih sindromom.

Pacijenti sa sličnim problemom često su zabilježeni s povećanjem agitacije, slabe tjeskobe, nervoze ili tjeskobe zbog stvarnog uzroka prije pogoršanja.

Da bi se simptomi zaustavili sami, pacijent mora imati trijezan um s određenom voljom, sposoban da spriječi paniku i sačuva normalan um. Najčešće ljudi koji to uspiju brzo i trezveno procjenjuju trenutnu životnu situaciju, ignorirajući opasne ili neugodne trenutke, dok se koncentriraju na ugodne strane ili općenito smiruju silom, prelazeći na nešto dobro. Međutim, samopomoć zahtijeva razvijene sposobnosti samonadzora koje ne posjeduje svaki pacijent koji pati od napada panike.

Onima koji se ne mogu sami nositi s napadima na vlastitu pomoć mogu učinkovito pomagati bliski ljudi ili jednostavno ljudi u blizini.

Prije svega, pacijent treba pružiti hitnu emocionalnu podršku i stvoriti osjećaj sigurnosti uz pomoć jednostavnih psiholoških tehnika:

  • Uzmi ruku
  • Uski zagrljaj
  • Sakriti ili dovesti u zatvorenu sobu izoliranu od drugih stranaca,
  • Zagrij se
  • Recite riječi poput: Ne bojim se vas; sve je u redu; vi ćete se nositi, ja ću pomoći; Jeste li jaki ili ste dobri
  • Odvratite pažnju s nečim vrlo oštrim, neočekivanim, vrlo važnim ili ugodnim.

Ni u kom slučaju ne možete razgovarati s ljudima koji su skloni bolesti, koji rade na sramotu ili na onome što će ljudi reći, jer već doživljavaju pojačanu tjeskobu, uključujući i to, što ne bi trebalo pogoršati umjesto pomoći. Također, samo neugodno čak i naređenje zdrave osobe neće pomoći da se smiri i izjave u stilu “niste muškarac” ili “ako ne prestanete, napustite” ili “pucajte”. U ovom slučaju, pokušaji da se dođe do logičnog razmišljanja također loše pomažu, jer tijekom napada ne samo da nije logično, nego može biti i neadekvatno. Algoritam djelovanja trebao bi nekako nalikovati načelu smirivanja malog, uplašenog djeteta od strane velike jake odrasle osobe ili majke.

To je ujedno i učinkovit način borbe protiv uporabe osnovnih životinjskih nagona koje priroda postavlja, nesvjesno kontrolirajući djelovanje čovjeka: samoodržanje, prehranu i reprodukciju. Ako samoodržanje u ovom slučaju nije uspjelo, onda druga dva stupa vitalne aktivnosti svih bioloških objekata nisu nestala. Poznato je sigurno da tijekom postupka zadovoljavanja ostalih dviju potreba ljudski mozak potpuno prebacuje sve resurse tijela, na kojima je moguće vrlo učinkovito igrati.

Seks i hrana vrlo su snažni antidepresivi, a prvi je jači, a drugi pristupačniji, što uzrokuje neke probleme u društvu povezane s pretilošću. Kvalitetan seks pomoći će vrlo učinkovito zaustaviti napad, odgoditi njegovo ponavljanje dugo vremena, međutim, nije uvijek dostupan i prikladan. Proces upijanja hrane, osobito voljene osobe, prebacuje živčani sustav i unutarnje resurse na apsorpciju i probavu, odvlače pažnju od drugih podražaja, stvara osjećaj sigurnosti vitalne aktivnosti, što je u ovom slučaju potrebno.

Pravilno kucanje i izlaženje iz napada pomoći će izbjeći mnoge neugodne posljedice, međutim, to neće pomoći da se u potpunosti riješite bolesti sa svojim nuspojavama.

Za bilo koji ozbiljan problem, uključujući i nevezano za tako ozbiljnu stvar kao što je zdravlje, osoba se obično obraća stručnjaku na tom području, što se u ovom slučaju ne treba sramiti. Malo ljudi zna kakav se liječnik bavi problemom napada panike, liječenjem i otklanjanjem posljedica.

Kome se treba obratiti

Kao prvo, takvi stručnjaci su psihoterapeut i psihijatar, a drugo, neurolog i drugi usko kvalificirani medicinski specijalisti.

Zadatak psihoterapeuta je pronaći i osvijetliti podsvjesni uzrok sindroma, koordinirati odnos pacijenta prema problemu. Tipično, psihološku terapiju prati uporaba sedativa i lijekova koji potiskuju proizvodnju hormona stresa različitih stupnjeva snage. Oni su potrebni za normalizaciju živčanog sustava i povećanje utjecaja svijesti na proces liječenja. Terapiju lijekovima odabire isključivo pojedinačno i isključivo liječnik, jer nepravilna uporaba može dramatično pogoršati situaciju.

Psihijatar ispituje osobu i povezuje je li došlo do napadaja panike u pozadini nekih otkrivenih mentalnih poremećaja. Mnogi ljudi još uvijek imaju sjećanje na vrijeme kraljevske, sovjetske medicine i psihijatrije devedesetih godina, i zato se boje tog stručnjaka kao vatru. Međutim, moderna psihijatrija je što je moguće bliže europskom standardu i daleko je od užasnih slika ludnica, čvrsto utisnutih u umove ljudi, a također se bavi potpuno različitim stvarima.

Suvremeni životni standard stvorio je potpuno drugačiju vrstu duševne bolesti uzrokovane banalnim kroničnim umorom, pretjeranim naprezanjem i stresom, koji nisu sramotni ili znakovi niske razine mentalne aktivnosti, pa se zbog toga stručnjak ne treba bojati ili zbuniti. U zapadnom svijetu, psihijatri i psihoterapeuti, posebno za djecu, natječu se s terapeutima u smislu popularnosti posjeta.

Neurolog je specijalist koji se već bori s posljedicama sindroma napada panike, radeći na liječenju poremećaja živčanog sustava koje uzrokuje psihosomatika. To je neurolog koji se bavi takvim nuspojavama kao što su IRR, cardioneurosis, neuralgija i napadi mišića panike. Tretman se odvija prema standardnim metodama uz primjenu lijekova i fizioterapije.

Ostali uski stručnjaci bave se učincima bolesti koji pogađaju druge organe, kao što je srčani udar.

U sindromu napadaja panike, liječenje bi trebalo biti sveobuhvatno, sadržavati metode rješavanja napada, iskorjenjivati ​​psihološke uzroke i prilično fiziološke posljedice. Kako liječiti i što točno stručnjaci trebaju odrediti izravno, a pacijent treba strogo slijediti upute.

Međutim, tradicionalne metode medicine, uvijek usklađene s liječnikom, nisu manje djelotvorne od službeno registriranih metoda. U ovom slučaju, sve vrste smirivanja, opuštanja, hranjenja, obnavljanja i jačanja kako fizički, tako i moralno, recepti i postupci, od kojih su mnogi u iskustvu naših predaka, važni, glavna stvar je pronaći okus i vrijednost.

Kućni tretman

Nezavisno liječenje sindroma napadaja panike može se provesti samo metodama odmora, biti u antistresnom okruženju i uz pomoć bliskih ljudi. Povjerljivi razgovori čak i sa specijalistima posebnih telefonskih linija, što se može reći o zbližavanju i znanju kako podržati ljude, pomoći u prepoznavanju uzroka i ublažavanju unutarnje napetosti, razumjeti unutarnje sukobe ili neriješene kontradikcije, što ne samo da može značajno smanjiti intenzitet bolesti, nego učiniti nadvladati ga. No, kako bi se uklonile posljedice koje su utjecale na živčani ili kardiovaskularni sustav, kao i na druge organe, još uvijek morate posjetiti liječnika barem neurologa s kardiologom.

Neka vrsta pomoći osobama određenog mentaliteta, koje podliježe potpunom mentalnom zdravlju, potvrđena psihijatrijskim pregledom, može poslužiti kao netradicionalne metode u obliku svih vrsta zaštitnih parcela i uklanjanja šteta. Ti postupci, koji se temelje na vjerovanju pojedinca u sile i utjecaje univerzalnih energija, imaju vrlo snažan psihološki učinak, djeluju kao placebo, stvarajući osjećaj rješavanja problema i neku sigurnost, koja je toliko važna za ovu bolest. Međutim, ova metoda je relativno opasna zbog velikog broja prevaranata na ovom području, koji zbog konstantnog stiskanja novca lako dovode osobu u nerješive psihološke probleme.

Kada se odlučite za korištenje ove metode, trebate se ograničiti na jednostavne rituale ili parcele koje osoba može ponašati sam ili s prijateljima, čak i kao šalu. Neće biti štete od toga, ali na podsvjesnoj razini to može dati isti nedostatak poticaja za pretvaranje bolesti u liječenje.

Nego trpjeti, podnositi stalne strahove i zdravstvene probleme, bolje je konzultirati liječnika sve dok bolest ne uzme zapuštene oblike i nije uzrokovala nepopravljivu štetu i tijelu i ljudskoj socijalizaciji. Mjere koje se poduzimaju na vrijeme omogućuju nam izbjegavanje većine problema u bilo kojoj sferi života, a još više u sferi fizičkog ili moralnog zdravlja.

Što liječnik tretira panične poremećaje i napade?

Ne znaju svi koji liječnik liječi napade panike u ranoj fazi i u kroničnom obliku razvoja. To negativno utječe na opću dobrobit osobe. Nemogućnost pravilnog izlaska iz napete situacije dovodi do opasnog produbljivanja problema. Sukobi, svađe i drugi problemi idu na podsvjesnu razinu. Pogrešno je misliti da će jednoga dana negativno nestati.

Ako se osoba ne obrati psihologu ili psihoanalitičaru na vrijeme, problem će se samo pogoršati. Prema medicinskoj literaturi, napadi panike se tretiraju kao iznenadni napad tjeskobe. Za razliku od tradicionalnog stresa, napad panike popraćen je povećanjem tlaka, proširenim zjenicama i povećanim znojenjem. Terapeut i psiholog tretiraju takve patologije ovisno o intenzitetu vanjskih manifestacija.

Raspon dobi

U medicinskoj praksi postoji dovoljno primjera koji govore o zastrašujućem trendu. Čak i zdrava osoba razvija patološke promjene na pozadini dugotrajne živčane napetosti. Čak i ne primjećujući to, osoba se dublje uvlači u svakodnevnu gužvu i užurbanost. Ako postoje očigledni simptomi, on se ne savjetuje s liječnikom. Nemojte se opustiti roditelji djece koja su na sličan način pod stresom.

Riječ je o nesposobnosti da se pravilno izraze vaše emocije, strahovi ili želje. U tom kontekstu, iskustvo djeteta skriva se duboko u sebi. Dodavanje problema je želja roditelja da zadrže svoje dijete u emocionalno hladnom okruženju. Što češće maloljetnik čuje o potrebi da zadrži svoje emocije u sebi, to je vjerojatnije da će se napadi panike uskoro očitovati.

Zato je glavni zadatak roditelja naučiti djecu da se konstruktivno nose sa svojim emocijama. Ova vještina više puta će im biti korisna u budućnosti.

Oblici manifestacije

Povećani rizik od bolesti je zbog složenosti početne dijagnoze. Mučnina, probavne smetnje, zimica i groznica prate ne samo crijevno trovanje ili SARS, već i napade panike. Zato ne žuri u bolnicu. Među ostalim oblicima manifestacije opasnog poremećaja, postoje:

  • nerazuman strah;
  • anksioznost;
  • ubrzani otkucaji srca;
  • zimice;
  • učestalo mokrenje;
  • depresivna stanja;
  • pesimizam;
  • nedostatak energije;
  • povećano znojenje;
  • bol na lijevoj strani prsne kosti;
  • strah od gubitka razuma;
  • ukočenost;
  • gušenje.

Oblici vanjskih manifestacija i učestalost njihove pojave ovise o zdravstvenom stanju i starosti pacijenta. Većinom su napadi panike inherentni djeci koja se osjećaju, starijim osobama i onima koji se bave zanimanjima s povećanom razinom živčane napetosti. Ovisno o gore navedenim čimbenicima, manifestacije živčanih napada su različite:

  • prisutnošću komplikacija: sa ili bez straha od velike mase ljudi;
  • prisutnost komplikacija: napadi panike s / bez gubitka svijesti ili gušenja.

Medicinskim radnicima je teško odgovoriti na pitanje o uzrocima akutnog psihološkog poremećaja. U različitim stupnjevima, krivac je stalni stres, nesposobnost konstruktivnog rješavanja sukoba i niz drugih čimbenika. U ovom slučaju glavnu ulogu ima unutarnja ravnoteža osobe.

Ako od rođenja nije stvorio mehanizam za zdrav odnos prema napetim situacijama, onda je samo pitanje vremena kada će se osjetiti napadi panike.

dijagnostika

U slučaju jednog od ovih simptoma odmah se obratite psihologu. Ako u medicinskoj ustanovi nema mjesta u mjestu prebivališta, početni prijem provodi terapeut. Prvo morate saznati koliko dugo su počeli napadi panike. Možda je u životu pacijenta bilo mnogo stresa ili tuge.

Na drugom mjestu su intenzitet i trajanje napada. U nekim slučajevima psihičke poremećaje izazivaju loše navike. Alkohol i duhan su opasne tvari u svakom pogledu koje izazivaju napade panike. Što dulje bolesnik zlostavlja, to su veće šanse da naruše njihovo zdravlje.

Osim toga, uzrok živčanog sloma mora se tražiti u nedovršenim sukobima na poslu. Nisu svi svladali probleme. Zato su napadi panike česti kod osoba sa slabim karakterom. Što osoba dulje odgađa konstruktivno rješavanje sukoba, unutar njega se nakuplja nervoznija napetost.

Neurološki pregled je obavezan. Njegov je cilj istražiti dubinu napada:

  • proširene zjenice;
  • lupanje srca;
  • povišeni tlak;
  • gubitak svijesti;
  • poremećaj motornih aktivnosti.

Kako bi bolje razumjeli zašto dolazi do napadaja panike, možda će biti potrebno konzultirati psihoanalitičara. U nekim slučajevima govorimo o skrivenim fobijama i strahovima.

Terapijski tečaj

Eliminirati napade panike moraju biti sveobuhvatni. Samo u tom slučaju smanjuje se moguća šteta za fizičko i mentalno zdravlje. Ne zaboravite da će ispravno uklanjanje napada pomoći u njegovoj kontroli u budućnosti. Postupak je sljedeći:

  1. Početna faza - u prvim slučajevima panike, morate se prebaciti. Bez obzira na vrstu zanimanja, važno je odmoriti živčani sustav. To će pomoći mantri, šalici vrućeg čaja, razgovoru s ugodnom osobom. Ako nijedno od gore navedenih nije blizu, tada će pomoći izmjereno i rijetko duboko disanje. Potrebno je biti oprezan. Previše intenzivno disanje će dovesti do vrtoglavice.
  2. Ako se napadi panike na gore opisani način ne mogu eliminirati u roku od 10 minuta, potrebno je promijeniti tehniku ​​disanja. Ruke presavijene "brod". Disanje se odvija u okviru improvizirane maske.
  3. Osim toga, pomoći će vam šetnja ili hladan tuš. Ne morate pretjerano hladiti vodu ili prošetati bučnom ulicom. To će samo povećati napade panike.

Osnova terapijske tehnike je svijest o problemu. Što točno uzrokuje stres ili živčanu napetost? Zdrava osoba ne može patiti od toga da bude u timu ili od manjih problema na poslu. Što prije dođe do spoznaje, osoba ili situacija uzrokuju povećanu živčanu napetost, prije će biti moguće početi liječenje.

Treba imati na umu da je savjetovanje s liječnikom obvezno. Psihološki poremećaji su složeni i često latentni. Dugo vremena, napadi panike se možda uopće ne manifestiraju. Osoba bilježi samo laganu živčanu napetost, koja s vremenom postaje trajna.

Nakon dijagnostičkog kursa, liječnik će odrediti daljnji smjer terapije. Među mogućim mogućnostima je i putovanje u sanatorij nekoliko dana ili tjedana. Odabrano je lječilište u kojem je pacijent potpuno izoliran od vanjskih podražaja. U naprednijem obliku, živčani slom se liječi lijekovima.

Razvoj komplikacija

Napadi panike koji nisu dobili adekvatnu pozornost medicinskih stručnjaka dovode do stvaranja otpornih fobija. Prije svega, govorimo o strahu da budemo među ljudima - agorafobija. Na podsvjesnoj razini, osoba povezuje pojavna pitanja s ljudima koji ga okružuju. Zato je kod prvih znakova bolesti potrebno potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

S daljnjim razvojem bolesti kod ljudi narušavaju se mehanizmi socijalne prilagodbe. U praksi, to znači nemogućnost adekvatnog suočavanja sa situacijom koja uključuje komunikaciju ili postojanje u timu. U nekim slučajevima, neobjašnjivi napadi panike dovode do želje da postanu povučeni. Čini se pogrešnim da takva djelovanja smanjuju kliničke manifestacije bolesti.

Na dubljoj razini, panika izaziva dugotrajnu depresiju. Samo-uklanjanje iz vanjskog svijeta ne utječe na najbolji način na ljudsku podsvijest. Nedostatak komunikacije s ljudima dovodi do povećanja unutarnjih problema. Anksioznost je zamijenjena sviješću o vlastitom napuštanju. Rođaci i poznanici koji dolaze da podrže osobu doživljavaju se kao izvor problema.

Kao rezultat toga, stvara se začarani krug. S jedne strane, nedostatak komunikacije izaziva daljnji razvoj depresije. S druge strane, svi pokušaji drugih da pronađu zajednički jezik s osobom percipiraju se na strogo negativan način. Popunjava popis mogućih komplikacija akutnog poremećaja osobnosti. Daljnje liječenje moguće je samo u psihijatrijskoj klinici.

prevencija

Što se osoba ranije nauči držati u ruci, manje je vjerojatno patoloških promjena u tijelu. Ako govorimo o adolescenciji, potrebno je prisustvovati sastanku kod psihologa ili psihoterapeuta. Ta se zanimanja pogrešno percipiraju samo u kontekstu akutnog mentalnog poremećaja. Zapravo, psihološka pomoć je preventivna.

Mnogi sukobi su lakše riješiti u ranoj fazi ili ih se u potpunosti izbjeći.

Zato je potrebno naučiti što prije. U zrelijoj dobi liječnik će vas uputiti na nekoliko učinkovitih načina, koji vam omogućuju da napustite konfliktne situacije bez nasilja i poniženja časti i dostojanstva druge osobe.

U međuvremenu, morate ostati na stresu koji se stalno javlja tijekom dana. Nemoguće ga je riješiti, ali snaga svakog je naučiti se nositi s tim. Pomoć nije toliko lijek kao samokontrola. Problem koji se javlja prije nego što osoba mora biti shvaćena kao jedan od niza testova.

Greška je u tome što ljudi počinju preuveličavati značaj situacije. To je osnova za napad panike. Ako su napadi panike kronični, onda je u ovom slučaju potreban produljeni prijem lijekova koje je propisao liječnik. Nakon određenog vremena, pacijent dolazi kod liječnika na rutinski pregled.

Suočavanje s napadima emocionalnog prenaprezanja je teško, ali još uvijek moguće. Potrebno je započeti s formiranjem sposobnosti i željom da ne podlegnemo emocionalnim provokacijama. Ako je stres postao norma, trebate se posavjetovati s psihologom. Nakon pažljivog slušanja, stručnjak će predložiti korisne opcije za zdravlje izvan situacije.

Što liječnik kontaktirati kada napadi panike?

Nerazumna i nerazumna iznenadna panika koja nije podložna svjesnoj kontroli, čest je simptom. Osobe koje pate od takvog poremećaja često ne znaju da se napad panike može kontrolirati i učinkovito liječiti. Mnogi to smatraju vrstom mentalnog poremećaja i boje se opadanja društvenog statusa kada odu kod psihijatra. Stoga, morate znati tko liječi napade panike.

Značajke bolesti

Stanje panike je prirodni odgovor tijela na emocionalni stres, u kojem dolazi do oštrog oslobađanja adrenalina u krvi (pokreće se mehanizam odgovora na moguću opasnost). Hormonski višak adrenalina izaziva:

  • ubrzava otkucaje srca;
  • disanje ubrzava;
  • dolazi do hiperventilacije;
  • količina ugljičnog monoksida se smanjuje u krvi;
  • pojavljuje se vrtoglavica;
  • udovi trbušni (trnci u prstima);
  • tu je kretanje kose.

Reakcija na pristup opasnosti je prirodna i normalna. Ali ako se najjači strah pojavi bez uzroka i bez opasne situacije, onda je panika povreda u kojoj je aktiviranje hitnog moda hormonski neuspjeh.

Postoje takve vrste napada:

  1. Spontano - manifestira se neočekivano i bez razloga.
  2. Situacijski - nastaju zbog nekog uzbudljivog događaja ili pred njim (sukobi, svađe, ispiti, itd.).
  3. Uvjetno situacijsko - pojavljuju se s kemijskim i biološkim uzrocima (uporaba droga, kofeina, alkohola ili promjena u normalnoj razini hormona).

Znakovi panike su poput srčanog udara. Bolesnici mogu osjetiti bol u području srca, lupanje srca i probleme s disanjem. U isto vrijeme, pokušaji stabilizacije stanja kardiološkim lijekovima nisu učinkoviti.

Simptomi tipičnih napada panike:

  • vrtoglavica;
  • nesvjesticu;
  • mučnina;
  • znojenje ili znojenje;
  • tremor udova;
  • strah koji se ne može kontrolirati;
  • nadrealizam i depersonalizacija ("ono što se događa nerealno").

U nekim slučajevima, napadi nisu popraćeni panikom ili strahom, ali postoje osjećaji depresije, melankolije, suznosti, pa čak i agresije.

Što liječnik liječi napade panike

Uz odgovarajuće liječenje, napadi panike su izlječivi. Često pacijenti počinju rješavati zdravstvene probleme posjetom psihologu. Ali to je pogrešna odluka. Psiholog neće utvrditi uzroke napadaja i, bez prava na propisivanje lijekova, neće moći propisati liječenje. Da biste odabrali pravog liječnika, potrebno je identificirati uzroke, a liječenje napada panike će biti učinkovito.

Uzroci panike mogu biti fiziološke bolesti:

  • srčane patologije (na primjer, prolaps mitralnih zalistaka);
  • vegetativna distonija (ponekad napadi panike nazivaju se vegetativnom krizom);
  • hipoglikemija;
  • hipertireoza.

S obzirom na mnoge razloge koji uzrokuju nerazumnu paniku, prvo morate otići na sastanak s terapeutom, a također se trebate posavjetovati s neuropatolozima, kardiolozima, endokrinolozima i drugim stručnjacima. Specijalizirani liječnici moći će propisati potrebne preglede i identificirati (ili eliminirati) organske uzroke psihičkog poremećaja. Kod fizioloških uzroka panike propisana je potrebna terapija.

Razvoj paničnog poremećaja može se dogoditi iz psiholoških razloga:

  • kao neuroza zbog primjene moćnih stimulansa središnjeg živčanog sustava ili kontraindiciranih lijekova;
  • zbog važnih životnih promjena (ne nužno negativnih);
  • posljedica stresnog događaja;
  • u bolesnika s depresijom.

Ako se mentalni poremećaji nalaze u odraslih bolesnika, psihoterapeut provodi daljnje liječenje. U većini slučajeva klinička psihijatrijska skrb neće biti potrebna - tijekom sesija i psihoterapijskih metoda, mentalno zdravlje se obnavlja.

Posljedice ako se ne liječe

Napadi panike neće nestati bez lijekova. Pod povoljnim uvjetima njihovo trajanje i učestalost mogu se smanjiti. Ali prije ili kasnije napadi će se vratiti. Nemojte izliječiti ovu bolest je opasno.

Bez potrebne terapije nerazumna panika smanjuje radnu sposobnost, slabi mentalne sposobnosti i uništava fizičko zdravlje. U osobe izložene ovoj bolesti kvaliteta života se postupno pogoršava.

Pravi način rješavanja problema povezanih s panikom je pravodobno tražiti liječničku pomoć. Ako se dogodi napad panike - kojem liječniku se savjetuje, pokazat će se samo kompletan pregled tijela.

Napad panike

pregled

Simptomi napada panike

razlozi

Uzroci paničnog poremećaja

Dijagnoza paničnog poremećaja

Liječenje napadaja panike

Komplikacije paničnog poremećaja

Što liječnik kontaktirati kada napadi panike?

pregled

Napad panike - iznenadni napad snažnog nerazumnog straha, praćen znojenjem, lupanjem srca i drugim simptomima. Uz redovite pojave napadaja panike u ljudi govore o paničnom poremećaju.

Svaka osoba u određenim trenucima života je zabrinuta i strašljiva - to je prirodna reakcija tijela na opasnost. Smatra se da većina ljudi barem jednom u životu pati od napada panike, a to nije patologija. U 10% slučajeva napadi panike su uzrokovani stresom i 2 puta su češći u žena nego u muškaraca.

Osim toga, postoji nekoliko duševnih poremećaja koji su vrlo zabrinjavajući:

  • fobije - vrlo jak ili iracionalan strah od objekta, mjesta, situacije, osjećaja ili životinje;
  • generalizirani anksiozni poremećaj - kronična bolest koja uzrokuje tešku tjeskobu i tjeskobu u brojnim situacijama;
  • posttraumatski stresni poremećaj - karakteriziraju psihološki i fizički simptomi uzrokovani zastrašujućim ili uznemirujućim događajem.

Međutim, ako napadi panike nisu povezani s gore navedenim poremećajima ili bilo kakvom bolešću (hipertenzivna kriza, ishemijska bolest srca, tirotoksikoza, itd.) Stalno se ponavljaju, a između napadaja osoba je u napetoj situaciji i čeka na buduću epizodu panike, onda govore o paničnom poremećaju.

Osobe s poremećajem paničnog stresa i panike ili anksioznosti javljaju se s nezavidnom pravilnošću. Učestalost napadaja panike ovisi o težini bolesti. Neki ljudi imaju jedan do dva napada mjesečno, dok drugi imaju nekoliko napada tjedno. Napadi panike mogu biti vrlo moćni i zastrašujući, ali nisu opasni. Oni ne uzrokuju fizičku štetu i gotovo nikad ne postaju uzrok hospitalizacije.

Postoje brojne fizičke bolesti i sindromi koji mogu biti popraćeni napadima panike, pa ih tijekom dijagnoze liječnik, prije svega, treba isključiti:

  • prolaps mitralnih zalistaka - bolest srca;
  • posturalni orthostatic tahikardija sindrom (SPOT), koji je često popraćen nesvjesticom s promjenom položaja tijela;
  • anemija;
  • paroksizmalna atrijalna tahikardija - napadi nepravilnog lupanja srca, koji iznenada počinju i završavaju;
  • tireotoksikoza - bolest u kojoj se u krv izlučuje velika količina hormona štitnjače, što uzrokuje lupanje srca, znojenje, drhtanje u udovima i tjeskobu;
  • dijabetes bez liječenja;
  • tumori nadbubrežnih žlijezda - neoplazme u nadbubrežnim žlijezdama;
  • karcinoidni sindrom - skupina simptoma koji nastaju zbog karcinoidnih tumora nastalih u stanicama endokrinog sustava (žlijezde koje proizvode i oslobađaju hormone);
  • Zollinger-Ellisonov sindrom uzrokuje prekomjernu proizvodnju inzulina i nizak krvni šećer (hipoglikemiju).

Panika poremećaj je izlječiv, ali za potpuni oporavak, trebali biste konzultirati liječnika što je prije moguće. Liječenje je najučinkovitije u ranoj fazi.

Napadi panike u djece i adolescenata

Poremećaj panike češći je kod adolescenata nego kod mlađe djece. Osobito teške napade panike doživljavaju djeca i mladi. Teški panični poremećaj može utjecati na razvoj i učenje. Zbog straha od novog napada, dijete može prestati ići u školu i sudjelovati u javnom životu. Također mu može biti teško koncentrirati se na svoje studije. Za dijagnosticiranje paničnog poremećaja kod djeteta potrebno je ispitati njegovu povijest bolesti i provesti temeljito ispitivanje kako bi se isključili mogući fizički uzroci simptoma.

Da biste utvrdili uzrok napada panike djeteta, možda ćete također morati biti pregledani zbog drugih anksioznih poremećaja. Često su napadi panike kod djeteta popraćeni plakanjem i plakanjem, kao i ubrzano disanje (hiperventilacija). Ako dijete dugo pokazuje znakove i simptome napada panike, liječnik može propisati tijek psihoterapije, kao što je kognitivno-bihevioralna terapija.

Simptomi napada panike

Simptomi napada panike mogu uplašiti i alarmirati osobu. Obično se javljaju iznenada, bez ikakvog očiglednog razloga. Kada se panični poremećaji javljaju redovito. Neki ljudi imaju 1-2 napada mjesečno, dok drugi imaju nekoliko napada tjedno.

Za vrijeme napada panike, osim pretjerane tjeskobe, snažnog straha ili straha od smrti, nastaju ne-emocionalne manifestacije:

  • lupanje srca;
  • znojenje;
  • drhtave ruke;
  • ispiranje, osjećaj vrućine;
  • zimice;
  • osjećaj kratkog daha;
  • bol u prsima;
  • mučnina;
  • vrtoglavica;
  • slabo stanje;
  • utrnulost ili trnci u tijelu;
  • suha usta;
  • nagon za mokrenjem,
  • zvonjava u ušima;
  • tutnjava u trbuhu.

Ljudi s ovim poremećajem počinju se bojati sljedećeg napada, koji stvara začarani krug "straha od straha" i pojačava paniku. Ponekad simptomi mogu biti tako akutni da se osobi čini da ima srčani udar. Međutim, važno je zapamtiti da česti otkucaji srca i nedostatak zraka ne dovode do srčanog udara. Napadi panike mogu biti zastrašujući, ali oni fizički ne štete tijelu. Nakon nekog vremena, ljudi s paničnim poremećajem uče bolje kontrolirati svoje simptome.

U većini slučajeva napad panike traje od 5 do 20 minuta. Postoje dokazi o napadima koji traju do sat vremena. Međutim, najvjerojatnije u takvim slučajevima došlo je do dva napada panike u nizu, ili razina anksioznosti nakon prvog napada je dugo ostala vrlo visoka.

Tijekom napada panike, osoba ponekad izgubi toliko kontrole nad sobom da se osjeća odvojeno od onoga što se događa, od tijela i okoliša. Može se činiti da gledate sve izvana, jer se ono što se događa čini nestvarnim. Ovaj fenomen naziva se depersonalizacija. Ovo stanje ne pomaže ublažiti simptome i ne čini napad panike manje bolnim. Naprotiv, ljudima s depersonalizacijom čini se da su potpuno zbunjeni o svojim osjećajima i zbunjeni su.

razlozi

Uzroci paničnog poremećaja

Uzroci paničnog poremećaja nisu u potpunosti shvaćeni. Vjeruje se da je to povezano s brojnim fizičkim i psihološkim čimbenicima. Neki od njih su opisani u nastavku.

Traumatski događaji u životu. Tragedija, na primjer, gubitak voljene osobe, ponekad izaziva napad panike i tjeskobu. Ti se osjećaji mogu osjetiti odmah nakon događaja ili se odjednom manifestiraju godinama kasnije.

Nasljedna predispozicija Smatra se da je rizik od ponovljenih napada panike veći kod ljudi koji imaju bliskog srodnika s istim poremećajem, ali genetska osnova ovog fenomena još nije istražena.

Neurotransmiteri (neurotransmiteri) su kemikalije koje proizvodi mozak. Smatra se da neravnoteža tih tvari može povećati rizik od paničnog poremećaja.

Preosjetljivost na ugljični dioksid. Neki stručnjaci vjeruju da napadi panike mogu biti povezani s povećanom osjetljivošću na ugljični dioksid. Udisanje visokog sadržaja CO2 može izazvati napade panike, a vježbe disanja mogu pomoći u suočavanju s njima.

Sklonost pretjerivanju. Postoji teorija da ljudi koji imaju napade panike imaju tendenciju pretjerivati ​​u težini manjih simptoma koji izazivaju napad panike.

Dijagnoza paničnog poremećaja

Svaka osoba s paničnim poremećajem ima napade panike. Ali napadi panike ne govore uvijek o paničnom poremećaju. Kod nekih ljudi, napadi panike javljaju se kao odgovor na određene situacije. Na primjer, osoba može imati fobiju (potiskivanje straha) zatvorenih prostora (klaustrofobija) i imat će napade panike kada se nađe na takvom mjestu.

Za većinu ljudi s fobijama, napadi se javljaju samo kada su suočeni s onim što izaziva njihov strah, a za osobe s paničnim poremećajem, napadi panike obično se javljaju bez upozorenja i bez vidljivog razloga. Dakle, dijagnoza poremećaja panike je napravljena samo pod uvjetom da je osoba više puta doživjela neočekivane napade panike, nakon čega je bio zabrinut ili zabrinut zbog sljedećeg napada najmanje mjesec dana.

Dijagnoza paničnog poremećaja i napadaja panike obično obavlja psihoterapeut ili psihijatar. Liječnik će od vas zatražiti da opišete simptome, kao i učestalost pojave te u kojim situacijama. Možda nije lako raspravljati o svojim osjećajima, emocijama i osobnom životu s neznancem, ali nemojte biti uznemireni i posramljeni. Liječnik mora razumjeti simptome kako bi postavio ispravnu dijagnozu i propisao optimalan tretman.

Nakon razgovora, liječnik može odrediti fizički pregled kako bi provjerio jesu li simptomi uzrokovani nekom bolešću unutarnjih organa. Na primjer, povećana aktivnost štitne žlijezde (hipertireoza) ponekad uzrokuje simptome slične napadu panike. Uklanjanjem mogućih kroničnih bolesti, liječnik će moći napraviti točnu dijagnozu.

Liječenje napadaja panike

Primarni cilj liječenja paničnog poremećaja je smanjenje broja napadaja panike i ublažavanje njihovih simptoma. Za to se koriste dvije glavne metode - psihoterapija i lijekovi. Ovisno o specifičnoj situaciji, može se dodijeliti jedna od tih metoda ili njihova kombinacija. Obično pribjegavaju kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Ako to ne pomogne, liječnik može propisati lijek.

Ne postoji univerzalna metoda liječenja, možda ćete morati isprobati nekoliko njih prije nego što odaberete optimalnu terapiju. Liječenje se propisuje na temelju općeg zdravlja, težine bolesti i osobnih sklonosti. Važno je da osoba razumije što je liječenje. Ako imate bilo kakvih pitanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Psihoterapija napada panike

Psihoterapija je dokazala svoju dugoročnu učinkovitost i preporučuje se za liječenje paničnog poremećaja. U pravilu se koristi kognitivno-bihevioralna terapija, koja se smatra jednom od najučinkovitijih metoda psihoterapije ove bolesti. Sastoji se od redovitih sastanaka s psihoterapeutom koji raspravlja o njegovoj reakciji na napad panike s osobom, kao i njegove misli tijekom napada.

Identificiranjem negativnih misli i uvjerenja, osoba uz pomoć psihoterapeuta počinje raditi na zamjeni s realističnijim i uravnoteženijim. Liječnik uči pacijenta da kontrolira ponašanje i emocije, tako da će se u budućnosti lakše nositi s napadom panike. Na primjer, može pokazati vježbe disanja koje pomažu smirivanju tijekom napada.

Preporučuje se 7 do 14 sati kognitivno-bihevioralne terapije tijekom četiri mjeseca. U pravilu se jedan sat održava tjedno u trajanju od 1-2 sata. Ponekad se tečaj može skratiti. Zatim su sesije kraće, ali liječnik daje "domaću zadaću" tako da do sljedećeg sastanka osoba može učvrstiti ono što je naučila.

Druga mogućnost za psihoterapiju je posjetiti grupe za podršku. U skupinama za podršku možete dobiti korisne informacije i savjete o tome kako se nositi s napadima panike. Tamo možete upoznati ljude koji doživljavaju iste poteškoće, doživljavajući iste emocije kao i vi. To pomaže izbjeći osjećaj izoliranosti i odvojenosti od drugih.

Grupna terapija je moguća ne samo licem u lice, već i na daljinu. Neke organizacije mogu dobiti podršku i pomoć putem telefona ili pošte. O problemima napada panike možete razgovarati na forumima, primjerice ovdje ili ovdje.

Liječenje napada panike

Kako bi se eliminirali napadi panike, kao u liječenju depresije, koriste se antidepresivi: selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina i triciklički antidepresivi. Može potrajati od 2 do 4 tjedna da djeluju, pa je važno ne prestati uzimati lijekove unaprijed, čak i ako se čini da ne pomažu. Moguće je prekinuti propisani tijek liječenja samo prema uputama liječnika, postupno smanjujući dozu.

Tijekom primanja antidepresiva, morate povremeno posjetiti liječnika kako bi pratili zdravstveno stanje i učinkovitost liječenja. To se obično preporuča na 2, 4, 6 i 12 tjedana terapije. Tijekom posjeta, morate obavijestiti liječnika o svim nuspojavama lijeka, ako ih ima. Ako je potrebno, liječnik će zamijeniti lijek sličnim lijekom.

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Ova vrsta antidepresiva povećava razinu serotonina u mozgu. To je najpoželjnija vrsta antidepresiva u liječenju napadaja panike. Započnite prijem s minimalnom dozom, koja se povećava kako se tijelo navikne na lijek. Tipične nuspojave SSRI:

  • mučnina;
  • glavobolja;
  • gubitak interesa za seks (smanjen libido);
  • zamagljen vid;
  • proljev ili konstipacija;
  • vrtoglavica;
  • suha usta;
  • nedostatak apetita;
  • znojenje;
  • stanje uzbuđenja;
  • nesanica (poremećaj spavanja);
  • bol u trbuhu.

Na početku uzimanja SSRI, tjeskoba i panika mogu biti nešto lošiji. U većini slučajeva to je privremeno, a za nekoliko dana stanje se mora poboljšati. Liječnik, prema vlastitom nahođenju, može naručiti redovite pretrage krvi ili testove krvnog tlaka. Ako nakon 12 tjedana liječenja nema znakova poboljšanja, propisan je drugi lijek.

Trajanje liječenja ovisi o tome kako tijelo reagira na antidepresiv. Čak i ako se čini da se napadi panike neće ponoviti, potrebno je nastaviti uzimati lijek 6-12 mjeseci. S ranim prekidom liječenja povećava se rizik od recidiva. Neki moraju uzimati SSRI dulje od 6 do 12 mjeseci. Kada liječnik odluči da se liječenje može zaustaviti, dozu SSRI-a treba postupno smanjivati. Kao i kod drugih antidepresiva, ne možete sami prestati uzimati lijek. To može dovesti do sindroma povlačenja koje karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • vrtoglavica;
  • osjećaj obamrlosti i peckanja;
  • mučnina i povraćanje;
  • glavobolja;
  • anksioznost;
  • poremećaji spavanja;
  • znojenje.

Blago povlačenje se može pojaviti i ako propustite jednu dozu ili smanjite dozu.

Neki ljudi moraju uzeti SSRI sve vrijeme. Drugi rizik od recidiva pomaže smanjiti tijek kognitivno-bihevioralne terapije.

Triciklički antidepresivi se propisuju kada SSRI-ovi nisu prikladni ili 12-tjedni tijek ovih lijekova nije uspio. Po svojim učincima triciklički antidepresivi slični su SSRI. Oni reguliraju razinu norepinefrina i serotonina u mozgu, pozitivno utječući na osjećaje i raspoloženje. Triciklički antidepresivi nisu ovisni, međutim, u usporedbi sa SSRI, često uzrokuju nuspojave:

  • konstipacija;
  • poteškoće s mokrenjem;
  • zamagljen vid;
  • suha usta;
  • povećanje ili gubitak težine;
  • pospanost;
  • znojenje;
  • vrtoglavica i slabost;
  • osip na koži.

Nuspojave moraju proći unutar 7-10 dana uzimanja lijekova kada se tijelo navikne na njega. Ako uzrokuju neugodnosti i ne smanje s vremenom, trebate se obratiti liječniku.

Pregabalin je još jedan lijek koji se često propisuje za liječenje paničnog poremećaja. To je antikonvulziv, koji se također koristi u liječenju epilepsije. Nuspojave Pregabalina:

  • pospanost;
  • vrtoglavica, osjećaj rotacije okolnih objekata ili sebe;
  • povećan apetit i povećanje težine;
  • zamagljen vid;
  • glavobolja;
  • suha usta.

Rizik od mučnine i smanjene seksualne želje u liječenju pregabalinom niži je nego kod uzimanja SSRI.

Klonazepam se koristi za liječenje epilepsije i paničnog poremećaja. To može uzrokovati mnoge nuspojave, uključujući gubitak snage, nenamjerne pokrete očiju (nistagmus), konfuziju i alergijske reakcije.

Kako sami zaustaviti napad panike

Postoji nekoliko načina za borbu sa simptomima paničnog poremećaja. Prateći savjete u nastavku, možete uvelike ublažiti svoje stanje.

1. Ako je moguće za vrijeme napada panike treba ostati na jednom mjestu. Ako je napad počeo tijekom vožnje, prevrnite se i parkirajte na sigurnom mjestu.

2. Tijekom napada panike, trebate se podsjetiti da će zastrašujuće misli i osjećaji prije ili kasnije proći. Možete se usredotočiti na nešto sigurno i uočljivo, na primjer, za praćenje vremena na satu ili za pregled proizvoda na polici trgovine.

3. Pazite na dah. Brzo disanje može pogoršati paniku i tjeskobu. Pokušajte disati polako i duboko, brojeći do tri sa svakim udišite i izdahnite.

4. Pokušajte prepoznati strah i prevladati ga. Da biste to učinili, možete se stalno podsjećati da strah nije stvaran i da će za nekoliko minuta proći.

Tijekom napada panike osoba može imati različite misli u glavi. Na primjer, neki misle o katastrofama ili smrti. Umjesto da se usredotočite na negativne slutnje, trebali biste se usredotočiti na one pozitivne. To se naziva kreativna vizualizacija. Razmislite o mjestu ili događaju koji daje osjećaj mira i opuštenosti. Upoznajući ga, usredotočite se na njega svu pozornost. Pomaže da se odvrati od onoga što se događa i olakšava napad panike. Pozitivno razmišljanje može biti teško, pogotovo ako ste navikli razmišljati o lošem. Kreativna vizualizacija zahtijeva praksu, ali postupno će se vaše misli o sebi i onima oko vas promijeniti na pozitivan način.

Nemojte se opirati napadu panike. Otpor često samo pogoršava situaciju. Ako se osoba pokuša kontrolirati i shvati da to nije u stanju, samo povećava tjeskobu i paniku. Umjesto toga, tijekom napada trebate prihvatiti da je neugodno, teško ga je kontrolirati i uvjeriti se da napad panike nije opasan po život. Trebali biste se usredotočiti na činjenicu da će napad prije ili kasnije proći i pokušati čekati.

Različite tehnike opuštanja, kao što su masaža i aromaterapija, prikladne su za ublažavanje napetosti između napada i olakšavanje samog napada. Joga i pilates također mogu pomoći. Osim toga, postoje vježbe disanja i tehnike opuštanja koje se mogu koristiti za ublažavanje simptoma tijekom napada.

Redovita tjelesna aktivnost, osobito aerobna tjelovježba, pomaže u ublažavanju stresa i napetosti, a također doprinosi razvoju serotonina - tvari koja poboljšava raspoloženje. Osobama u dobi od 19 do 64 godine preporučuje se najmanje 150 minuta (dva i pol sata) aerobne vježbe prosječnog intenziteta tjedno. To može biti, na primjer, vožnja biciklom ili brzo hodanje. Dva ili više dana u tjednu treba izvoditi vježbe snage koje utječu na sve glavne mišićne skupine (noge, bokove, trbušne i prsne mišiće, ramena i ruke).

Prije nego počnete trenirati ili nakon duge stanke u tjelesnom odgoju i sportu, morate položiti fizički pregled. Pročitajte više preporuka o tjelesnoj aktivnosti za odrasle.

Prehrana ima važan učinak na stanje živčanog sustava i psihe. Fluktuacije šećera u krvi mogu utjecati na simptome napada panike. Stoga, trebate se pridržavati zdrave uravnotežene prehrane, redovito jesti i suzdržati se od hrane i pića koja sadrže mnogo šećera. Također biste trebali izbjegavati kofein, alkohol i pušenje jer povećavaju napade panike.

Komplikacije paničnog poremećaja

Panični poremećaj može se izliječiti, za što se morate što prije obratiti liječniku. Liječenje je najučinkovitije u ranoj fazi. Ako sve ostavite na sreću, panični poremećaj ograničava sposobnosti osobe i dovodi do njegove društvene izolacije, a također povećava rizik od razvoja drugih mentalnih poremećaja.

Agorafobija je jedan od poremećaja koji se može razviti na pozadini paničnog poremećaja. Često se pojavljuje zbog straha osobe da će imati napad panike na javnom mjestu. Agorafobija je strah od situacije u kojoj je teško izaći ili u koju nitko neće doći spasiti ako nešto pođe po zlu, strah od otvorenog prostora. S ovom fobijom, biti na mjestima velikih koncentracija ljudi ili putovanja može biti vrlo uznemirujuće. Agorafobija može značajno ograničiti obavljanje svakodnevnih zadataka i rada. Kod agorafobije može biti teško napustiti kuću, osobito bez rođaka ili prijatelja kojima osoba vjeruje.

Kad se može razviti panični poremećaj i drugi strahovi i fobije, često su iracionalni. Na primjer, osoba počinje se bojati subjekta ili akcije koja može izazvati napad panike.

Neke studije su pokazale da bolesti koje uzrokuju tešku tjeskobu, kao što je panični poremećaj, također povećavaju rizik od ovisnosti o alkoholu ili drogama. Nuspojave ili simptomi ustezanja kod upotrebe lijekova i lijekova mogu povećati tjeskobu.

Pušenje i kofein također povećavaju tjeskobu, stoga pokušajte prestati pušiti i smanjite unos kofeina.

Što liječnik kontaktirati kada napadi panike?

Liječenje napada panike mogu se prakticirati od strane liječnika različitih profila. Uz našu uslugu možete pronaći:

  • pouzdan psihijatar - stručnjak za mentalno zdravlje, jedan od rijetkih stručnjaka za liječenje mentalnog zdravlja koji može propisati lijekove;
  • dobar psihoterapeut - liječnik koji se uglavnom bavi liječenjem napada panike bez pilula uz pomoć razgovora;
  • Klinički psiholog - bavi se znanstvenim proučavanjem ljudskog ponašanja i mentalnih procesa te se specijalizirao za procjenu i liječenje mentalnih poremećaja, pomaže u pronalaženju učinkovitih načina za upravljanje anksioznošću i napadima panike.

Ovi stručnjaci često sudjeluju u dijagnostici i liječenju paničnog poremećaja. Detaljnije možete saznati o specifičnostima njihovih aktivnosti u poglavlju “Tko tretira ovo”.