Liječenje depresije kod kuće narodnih lijekova. Uzroci i simptomi depresije

Liječenje

U životu bilo koje osobe postoje situacije kada osjećate gubitak vitalne energije, želju da nešto učinite, odustanete, stalno u lošem raspoloženju i ništa ne vole. U pravilu, osoba se nastoji sama nositi s tim stanjem i često se ne obazire na njega, što kasnije može imati loš učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Liječenje depresije kod kuće moguće je samo u početnoj fazi bolesti.

Što je depresija?

Normalna reakcija živog organizma na stres je usporavanje vitalnih procesa i smanjenje učinkovitosti. Normalno, nakon rješavanja bilo kakvih životnih problema ili problema, dobro raspoloženje se vraća, a osoba se ponovno osjeća puno.

Ako je uzrok poremećaja eliminiran, a osjećaji i ponašanje se ne mijenjaju, ponovno se osjeća depresija, umor i apatija prema životu, morate ozbiljno razmišljati o svom stanju i eliminirati depresiju u razvoju.

Također, prvi alarmantni znak trebao bi biti apatija nakon manjih životnih problema, koji minimalno utječu na planove osobe. Najčešće, psiholozi dijele nekoliko vrsta depresije, ovisno o određenoj sezoni (zima, proljeće, jesen).

U zanemarenoj formi, depresija se može manifestirati ne samo padom snage i lošim raspoloženjem, već i uzrokom trajnih afektivnih poremećaja živčanog sustava. Liječenje depresije kod kuće opravdano je samo u nekim slučajevima, kada je bolest blaga ili je u početnoj fazi. U ovom slučaju, možete koristiti samoanalizu, samo-hipnozu i uzimati lijekove iz prirodnih lijekova, poput bilja ili određene hrane.

Depresija: simptomi i liječenje, klinička slika bolesti

Depresija, kao i svaka druga bolest, ima jasno definirane kliničke manifestacije s kojima se može dijagnosticirati što je brže moguće:

  • nedostatak koncentracije i pažnje;
  • problemi s memorijom;
  • ravnodušno stanje;
  • stalno stanje ugnjetavanja i ometanja;
  • nemogućnost fokusiranja na određeno pitanje ili radnju;
  • ravnodušnost prema situacijama koje su prethodno izazivale radost i zadovoljstvo.

Osoba u depresivnom stanju može se stalno pomicati kroz negativne misli u svojoj glavi koje nemaju pozadinu. Osim toga, morate obratiti pozornost na nesvjesne strahove, tjeskobu i tjeskobu, poremećaje spavanja, nedostatak apetita, oštar gubitak težine. Svi ovi simptomi karakterizira depresija. Razloge, liječenje i obilježja terapije može odrediti samo specijalist.

Manično-depresivni sindrom

To je posebna manifestacija depresije koja se karakterizira kao česta promjena raspoloženja uz gubitak pažnje i stvarnosti. Ima dvije faze - maničnu i tešku depresiju.

Manična faza se očituje:

  • stanje euforije;
  • hiperaktivnost;
  • moguća pojava halucinacija;
  • delirij;
  • razdražljivost;
  • brz govor;
  • oštri skokovi s jednog predmeta na drugi;
  • nedostatak koncentracije;
  • gubitak apetita;
  • problemi s spavanjem;
  • gubitak vještina (socijalni, profesionalni, obrazovni).

Simptomi mogu biti blagi ili teški. Faza teške depresije ima nekoliko manifestacija, uključujući pojavu fobija, anksioznost, opsesivne ideje, stanje panike. Liječenje depresije kod kuće mora se odvijati pod nadzorom liječnika koji će vam pomoći u odabiru učinkovitih načina i propisati, ako je potrebno, ispravne doze lijekova na temelju droge.

Fobije za depresiju

Fobija se manifestira kao nesvjesni strah. Uzrok može biti bilo koja radnja ili subjekt. Pojava fobija nije ograničena, javljaju se u bilo kojoj dobi i često su potpuno nerazumni i neprimjetni.

Osoba koja ima određenu fobiju spremna je na sve, samo da bi izbjegla neugodnu situaciju. Stoga se često ponaša neadekvatno u naizgled standardnoj situaciji. Liječenje depresije narodnim lijekovima u ovom slučaju nije u potpunosti relevantno, jer će pomoć stručnjaka i korištenje lijekova zajedno s psihoterapijom dati najbrži i najbolji učinak.

Stanje alarma ili panike

Ona se manifestira tjeskobom, strahom, osjećajem neizvjesnosti. Osjećaj tjeskobe nužan je faktor života za osobu, jer mu daje mogućnost da se zaustavi u pravoj situaciji na vrijeme, da prati svoje zdravlje i stanje. Ali treba paziti da anksioznost ne preraste odgovarajuću granicu. Povećana anksioznost sprječava osobu da pravovremeno donese odluke, prisiljavajući ga da dugo razmišlja i koncentrira.

Stanja anksioznosti su osjetljivija na žene, često su povezana s poremećajima endokrinog sustava i mogu se naslijediti. Psihološke ozljede, osobito u djetinjstvu, također uzrokuju nerazuman strah u takvim situacijama. Liječenje depresije, čije se kritike mogu čuti od bivših pacijenata, svjedoči o učinkovitosti psihoterapije i lijekova.

Anksiozna stanja karakteriziraju brzina i glasnost govora, prisutnost određenih oblika ponašanja (skrb oko sobe, stiskanje ruku, nedostatak koncentracije, drhtanje u tijelu, razdražljivost).

Uvjeti panike su obično ozbiljniji. Stanje tjeskobe povećava i dovodi osobu u paniku ili užas, takvo stanje može trajati nekoliko sati, što uvelike utječe na stanje ljudskog živčanog sustava.

Opsesivne ideje

Predstavite misli koje ne daju osobi mir. Najčešće se taj simptom manifestira u adolescenciji ili mladoj dobi. Sastoji se od obavljanja određenih rituala (osoba stalno ponavlja iste radnje, misleći da na taj način može spriječiti neželjeni razvoj događaja).

Može se manifestirati maničnom željom za čistoćom, stalnom provjerom ili ponovnom provjerom nekih predmeta, poštivanjem određenog slijeda izvođenja izmišljenih rituala. Liječenje depresije samostalno u prisutnosti opsesivnih ideja ne daje rezultate, jer je taj simptom posljedica teškog stupnja bolesti i ukazuje na kršenje živčanog sustava.

Posttraumatski sindrom

Pojavljuje se nakon patnje mentalne ili fizičke traume. To može biti pljačka, silovanje, biti u zatočeništvu. Nakon prenesenih država, osoba s vremena na vrijeme doživljava iste osjećaje straha, može biti povezana s određenim mjestom ili osobama s kojima se žrtva kasnije može susresti. Liječenje duboke depresije može se eliminirati samo od strane profesionalaca.

Također, ovaj se sindrom može manifestirati gubitkom apetita, nesanicom, razdražljivošću i depresivnim stanjem. Posttraumatski stres zahtijeva medicinsku intervenciju i dugotrajno liječenje. U nekim slučajevima pacijent je hospitaliziran.

Liječenje depresije

Uklonite bolest u početnoj fazi u nekim slučajevima, svoju snagu. Međutim, samo profesionalni psihoterapeut će se moći nositi s takvim problemom što je prije moguće, au posebno teškim slučajevima može pomoći samo psihijatar. Liječenje depresije kod kuće zahtijeva veliku želju pacijenta da se vrati u aktivni život i odsutnost samoubilačkih misli. Inače je bolje hospitalizirati pacijenta i pratiti njegovo stanje.

To je mogućnost neprimjetnog prijelaza iz običnog lošeg raspoloženja u trajne mentalne poremećaje najveća opasnost od depresije. Osnova liječenja je farmakološka terapija, promjene u prehrani i prehrani, homeopatski lijekovi.

Lijekovi uključuju sredstva za smirenje i antidepresive, a učinkovita je i psihoterapija. U većini slučajeva, psihoterapijski utjecaj ima pozitivan učinak na stanje ljudskog tijela i omogućuje vam da se nosite s depresivnim i depresivnim stanjem bez lijekova.

Liječenje depresije narodnih lijekova

U alternativnoj medicini, za liječenje se koriste sušena trava, od koje se prave tinkture ili ukrasi. Njihovo djelovanje je prisutnost u biljkama određenih aktivnih tvari koje mogu obnoviti i normalizirati razinu hormona u tijelu, utječući na stanje živčanog sustava i rad cijelog organizma.

Za liječenje depresije optimalna uporaba matičnjaka. Priprema tinkture je vrlo jednostavna. Potrebno je dodati 10 g sušene matičnjaka, 1 g korijena anđelice na 1 l votke (sve se može kupiti u ljekarni), oguliti jednog limuna, 2 pupoljka sušenih klinčića i prstohvat korijandera i muškatnog oraščića.

Smjesa se mora infundirati na tamnom hladnom mjestu dva tjedna. Uzmite s čajem u malim količinama. Liječenje depresije kod žena s ovom tinkturom daje najbrže rezultate.

Takav alat savršeno pomaže nositi se s depresijom, vratiti vitalnu aktivnost i aktivnost tijela, nositi se s lošim raspoloženjem i depresijom, te se riješiti lijenosti i apatije.

Dijeta za depresiju

Prilagodbom prehrane možete uvelike utjecati na stanje tijela i samosvijest. Kada je depresija neophodna za potpuno uklanjanje iz prehrane kave i čaja, šećera, brašna, vrućih začina, čokolade i kemijskih dodataka.

Obroci trebaju biti tri obroka dnevno. Za doručak, optimalno korištenje voća, orašastih plodova i mliječnih proizvoda, za ručak - povrće ili meso na pari, cjeloviti kruh i mlijeko, za večeru - povrće salata, grah i tvrdi sir. Liječenje depresije samo dijetom je najučinkovitiji način.

U velikim količinama trebate jesti jabuke. Oni su najbolji lijek za depresiju, mogu se peći, pripremati voćne salate ili koristiti svježe s medom. Takva prehrana će ojačati živčani sustav, napuniti tijelo energijom, dati novu snagu i ideje.

Biljne infuzije za depresiju

Liječenje depresije kod domaćih narodnih lijekova je uporaba ljekovitog bilja. Najpopularniji su lišće ili korijenje ginsenga, potrebno ih je sipati kipućom vodom u omjeru 1:10. Morate uzeti jednu žličicu.

Mint je također vrlo popularan u liječenju depresije. Priprema se iz računovodstva 1 žlice suhog lišća na šalicu kipuće vode. Bujon se kuha 10 minuta, uzima se na prazan želudac za pola čaše.

Kako liječiti depresiju

Depresivno stanje kvari život ne samo za pacijenta, već i za ljude oko njega, ako se ne liječi. Psihološki poremećaj izgleda kao konstantno loše raspoloženje, nesanica, gubitak interesa za vaše omiljene ljude i aktivnosti, umor. Načini liječenja depresije ovise o vrsti psihološke bolesti.

Profesionalni tretman za depresiju

Samo liječnik zna kako izvući osobu iz depresije, a da ne povrijedi njegovo stanje. Pomoći će započeti proces uklanjanja bolesti. Ako se bolest ne liječi, ona može trajati mjesecima i poprimiti sve dublje oblike. Prije određivanja načina liječenja depresije, liječnik se mora pobrinuti da se pacijent sam želi riješiti potlačenog psihološkog stanja. Nakon nekoliko sesija postavlja se dijagnoza i na temelju nje provodi liječenje.

Kronična depresija

Izražena kronična depresija izgleda kao bespomoćnost, beznađe, misli o samoubojstvu, tuga, umor i sporost u pacijentu. Stanje psihološke bolesti može trajati nekoliko godina, počevši od djetinjstva ili adolescencije, ako ne potražite liječničku pomoć na vrijeme i ne počnete liječenje. Kao rezultat toga - česte glavobolje, stomačni problemi, poremećaj spavanja. Kako liječiti kroničnu depresiju (dysthymia) u pacijenta će biti potaknut od strane stručnjaka u ovom području.

Liječnici preporučuju početak liječenja pacijenta s pravom prehranom uz uključivanje proizvoda koji sadrže triptofan, koji pomaže u proizvodnji serotonina (hormona sreće) - tvrdog i topljenog sira, tamne čokolade, kokošjih jaja, gljiva, leće, agruma, svježeg sira. Medicinsku skrb propisuje liječnik nekoliko mjeseci, pojedinačno za svaki slučaj. Šetnje, vježbe u teretani i psihoterapija pomažu u liječenju depresije pacijenta.

reaktivan

Jedan od oblika depresije kod pacijenta je reaktivan. Mentalna bolest javlja se nakon nekoliko uzastopnih stresnih situacija ili akutnog negativnog događaja. Biti u takvom stanju, osoba hoda s pognute glave, pognuta. Pacijentica mentalno, u detaljima, neprestano prolazi kroz epizode neugodnog događaja koji se dogodila, traži uzroke, često okrivljujući sebe za ono što se dogodilo, uznemiravajući sebe i druge razgovore o situaciji, često plačući.

Reaktivna depresija može biti kratkotrajna i završiti za mjesec dana, tada liječenje pacijenta nije potrebno, ili postaje produženo i traje do dvije godine. Antidepresivni lijekovi koje je liječnik propisao tijekom liječenja, pomažu u smanjenju straha, tjeskobe, stabiliziranja raspoloženja, sedativnog, blagog hipnotičkog učinka. Zabranjeno je liječenje bolesnika s depresivnim stanjem lijekovima i istodobno konzumiranje alkoholnih pića.

duboko

Razlozi za pojavu duboke psihološke depresije mogu poslužiti kao situacija u kojoj je osoba bila svjedok ili se nalazio u središtu događaja katastrofe, nasilja ili smrti. Ovo složeno stanje mentalnog poremećaja kod pacijenta izraženo je u obliku krivnje, gubitka interesa za život, letargije, gubitka libida, gubitka težine zbog nedostatka apetita, osjećaja "prsnog kamena".

Što učiniti i kako liječiti duboku depresiju koja može dovesti do samoubojstva ako se ne kontrolira? Pacijent mora biti ometen teškim uspomenama. Pozitivne emocije iz šetnje, posjete ugodnim mjestima, vježbe u kombinaciji s lijekovima koje prepiše liječnik pomoći će. Terapija traje od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, a provodi se u nekoliko faza uz zamjenu pacijentovog režima liječenja.

otegnut

Oblik produljene depresije javlja se u bolesnika s teškim, često neizlječivim bolestima. Pacijent osjeća propast, sebe smatra teretom, odbija izliječiti bolest, ignorira lijekove, pokušava izbjeći tuđe društvo, smanjuje njegovo samopoštovanje, gubi smisao života i često se javljaju živčani slomovi. Izvana, pacijenti koji pate od dugotrajne depresije izgledaju neuredno, spušteni, imaju prekomjernu težinu ili, naprotiv, postaju suviše tanki, imaju nadutost na licu, oči "postaju dosadne".

Slični se simptomi uočavaju kod ljudi koji duže vrijeme zlostavljaju alkohol, što također dovodi do psihičkih poremećaja. Kako prevladati depresiju, dok je u ovom stanju? Za liječenje trebate profesionalnu medicinsku njegu uz uporabu lijekova i psihoterapije. Utjecaj lijekova propisanih od strane liječnika treba biti usmjeren na stjecanje pacijenata mir uma, imunitet na iritanse.

alarmantan

Tijekom tjeskobne depresije, osoba ima osjećaj predstojeće nesreće, beznađa i gubitka vjere u optimističnu budućnost. Često plakanje i razdražljivost pacijenta počinje postati norma. Biti u stanju psihološkog očekivanja ostvarenja nečeg lošeg, osoba prestaje spavati, radna sposobnost se smanjuje. U govoru pacijenta često postoje izrazi: "Ne mogu to podnijeti", "Ja ću umrijeti", "Predviđam", "ovo je strašno", zajedno s aktivnim gestama ruku i izrazima lica.

Liječenje lijekova u kombinaciji s korektivnom psihološkom terapijom pomaže vam spasiti od depresije tjeskobe. Pomoć bliskih ljudi koji adekvatno reagiraju na napade panike, pokušavajući zaštititi pacijenta od situacija koje će ga uznemiriti, ubrzat će njegov brzi oporavak. Liječenje tijekom psihoterapijskih sjednica pomoći će u uočavanju svijeta oko sebe, ispraviti ponašanje i razmišljanje pacijenta.

Kako sami prevladati depresiju

Kada osoba shvati da je na početku puta do depresivnog stanja psihološke naravi, dat će mu savjete o tome kako samostalno izaći iz depresije, bez upotrebe droga. Vrijedno je zapamtiti da je u mnogim situacijama samoliječenje puno negativnih posljedica.

Ako je odluka donesena i osoba je spremna pokušati se nositi s bolešću, ovdje su preporuke za početak liječenja bez tableta:

  • Neka bude pravilo da se rade vježbe, ako prethodno nisu bile angažirane. Nekoliko čak i najjednostavnijih vježbi pomoći će vam u vraćanju boli.
  • Zaboravite na loše navike, kao što su pušenje, alkohol, droge, ako su bile prisutne u vašem životu.
  • Češće na svježem zraku. Pokušajte hodati nekoliko udaljenosti nego koristiti prijevoz.
  • Ako je depresivno stanje uzrokovano usamljenošću, nabavite kućnog ljubimca za koji se morate pobrinuti. Pas je prikladnija opcija, jer ćete s njim morati ići u šetnju.
  • Razmislite o tim hobijima i hobijima, na koje "nije dospio u ruke". Počnite stvarati svoje snove.
  • Nazovite prijatelje čije rođake niste vidjeli dugo vremena.
  • Promijenite situaciju barem nekoliko dana, tjedan dana, odlazak u drugi grad ili čak zemlju.
  • Djevojke i žene će biti korisno otići u kozmetički salon, promijeniti sliku, uživati ​​u procedurama.
  • Banalna kupnja može donijeti radost i povratiti psihološku ravnotežu bez lijekova.

Što učiniti s depresijom u djeteta

Prije nego što počnete liječiti, važno je saznati razloge koji su doveli do psihološkog poremećaja. Često su:

  • nepovoljno kućno okruženje u obitelji;
  • česta preseljenja, obrazovne ustanove;
  • pretjerano opterećenje studije;
  • nedostatak prijatelja;
  • produljena "komunikacija" s računalom, gubitak stvarnosti događaja;
  • hormonalna i psihološka prilagodba adolescenata.

Oblici depresije u djetinjstvu mogu biti različitog stupnja psihičke ozbiljnosti, ali svi se mogu liječiti. Tijekom blagog stanja liječnici preporučuju normalizaciju okoliša, uklanjanje iritirajućih čimbenika i liječenje lijekovima Adaptol, Tenoten (homeopatija) u dozama koje preporuča stručnjak. Često se koriste antidepresivni lijekovi kao što su Azafen, Pirazidol, Amitriptilin. Teški oblici depresivnog stanja u bolesnog djeteta se najbolje liječe u bolnici.

Najbolji narodni lijek

Nakon što ste primijetili znakove približavanja depresiji kod voljene osobe ili kod kuće, prije početka liječenja pregledajte dijetu. Koristite "hranu radosti" češće - banane, tamnu čokoladu, naranče, med, suhe marelice, orašaste plodove. Lijepo je liječiti loše psihičko stanje ukusnim proizvodima. Umjesto lijekova, okupajte se s omiljenim aromama aromatičnog ulja. Nekoliko fitoceptora pomoći će u ponovnom uspostavljanju mirnog stanja kod pacijenta bez lijekova:

  • Sofisticirano biljno piće. Sušena melisa, paprena metvica, lišće crnog ribiza - uzmite samo jednu žlicu, polovicu timijana. Pomiješajte s visokokvalitetnim crnim čajem - dvije žlice. Ulijte kipuću vodu mješavinom ljekovitog bilja. Pijte 2-3 puta dnevno.
  • Fitosbor. Izmiješati u jednakim omjerima aronija, šipak, ljekarni kamilice, gospina trava, cvijet nevena, korijen valerijane. Ulijte kipuću vodu, pustite stajati, procijedite. Pijte 100-120 ml tri puta dnevno.
  • Hmelj, korijen valerijane u jednoj žlici pomiješan sa začinskim biljem, uzeti u 2 žlice - metvica, mažuran, cvjetovi kamilice, korijen Althea. Da bi okus popio, dodajte nekoliko žlica kvalitetnog čaja. Cijela smjesa, napunjena kipućom vodom, inzistirati oko 20-30 minuta.

medicina

Glavno pravilo učinkovitog liječenja bolesnika s psihičkim poremećajima različitih stupnjeva je provedba svih preporuka i propisa liječnika. Kada postoji pitanje o tome što liječiti, o stopi lijekova, morate se sjetiti da samo liječnik može propisati i preporučiti pilule za depresiju. Različiti oblici bolesti, trajanje, stanje pacijenta, štetni čimbenici - sve to utječe na režim liječenja, koji je različit za svakog pacijenta. Najčešće korišteni lijekovi za liječenje depresije:

Kako izliječiti depresiju: ​​učinkovite načine

Sadržaj članka

  • Kako izliječiti depresiju: ​​učinkovite načine
  • Kako liječiti lijekove za depresiju
  • Kako liječiti depresiju hipnozom

Depresija nije privremeni sezonski blues, od kojeg se možete riješiti na različite načine, bez upotrebe farmaceutskih pripravaka. Uz istinsku depresiju, ne može se bez uzimanja antidepresiva u kombinaciji s antipsihoticima i drugim lijekovima koji pomažu vratiti ravnotežu biogenih amina: dopamina, norepinefrina, serotonina.

Uzroci depresije

Depresija se može pojaviti kao posljedica reakcije na vanjske događaje, imati psihosocijalne ili psihološke čimbenike. U nedostatku ili ne-očiglednost gore navedenih razloga, za početak depresije, u stvari, nema razloga. Ali ako se desila mentalna bolest, takva se depresija smatra endogenom, to jest, potječe iznutra. U središtu takvih poremećaja je neravnoteža biogenih amina.

Normalno, neuroni komuniciraju sa sinapsom. Presinaptički dijelovi su ispunjeni neurotransmiterima koji posreduju između norepinefrina, adrenalina, serotonina, dopamina, acetilkolina. Poremećaj interakcije između složenih procesa dovodi do inhibicije poruka između neurona. Posljedica toga je depresija koja može postati kronična bez potpunog tretmana.

Dijagnoza depresije

Dijagnoza depresije provodi se pomoću:

  • skrining;
  • medicinska i testna procjena kliničkih simptoma.

Liječnik uzima u obzir da uz glavne kliničke manifestacije depresije: depresivno raspoloženje, nezadovoljstvo ranijim atraktivnim aktivnostima i sumorni pogled na sadašnjost i budućnost, pacijenti doživljavaju niz drugih negativnih simptoma. Spavanje i apetit su poremećeni, izgubljena je sposobnost donošenja odluka, teško se usredotočiti na određenu vrstu aktivnosti, pojavljuju se misli o smrti ili samoubojstvu.

Liječenje depresije

Glavnu ulogu u liječenju depresije imaju antidepresivi. Ako je stanje pacijenta apatično, boli, letargija prevladava, prevladavaju lijekovi kao što su imipramin, fluoksetin, cipramil, nortriptilin, inkan.

Zabrinuta depresija s mislima na samoubojstvo i smrt tretira se uz pomoć "Amitriptilina", "Azafena", "Lyudomila", "Remerona", "Trittika", "Pramolona".

Uravnoteženi antidepresivi se preporučuju ako se inhibicija zamijeni tjeskobom tijekom dana. U pravilu, ako ujutro sve izgleda sivo i beznadno, pacijent ne želi ustajati iz kreveta kako bi oprao lice, popio čašu čaja ili kave, a navečer može prevladati teška tjeskoba. Zoloft, Paxil i Pyrazidol spadaju među uravnotežene antidepresive.

Ponekad se najveći učinak može postići kombinacijom antidepresiva s neurolepticima, normmiticima, trankvilizatorima. Odaberite samo pravi smjer za potpuni tretman može samo iskusni psihijatar, koji bi trebao biti adresiran na prve znakove depresije.

Svi antidepresivi počinju pokazivati ​​terapijski učinak nakon određenog vremena nakon početka liječenja.

Ako pacijent ima suicidalne misli i pokušaje, nalazi se u psihijatrijskoj klinici gdje se liječenje odvija pod izravnim nadzorom medicinskog osoblja cijelo vrijeme.

Psihoterapijski tretman depresije

Važnu ulogu u liječenju depresije ima psihoterapija. Naravno, da u akutnom razdoblju pacijent vjerojatno neće adekvatno percipirati sve što psihoterapeut kaže. Stoga je racionalno početi liječenje nakon 1-3 mjeseca uzimanja antidepresiva i antipsihotika.

Psihoterapijske metode usmjerene su na stabiliziranje stanja i otklanjanje relapsa, koji se nakon velike depresivne epizode može dogoditi sustavno.

depresija

Čovjek je biološko, društveno biće i potpuno ovisan o društvu. Osoba je stalno u interakciji s ljudima - život, rad, obitelj, slobodno vrijeme. Ako je lanac slomljen i osoba prestaje osjećati se dijelom društva, njegovi planovi i nade propadaju, dogode se životne tragedije, on se ruši i ne može se uvijek psihološki nositi sa životnom situacijom i zbog toga se razboli...

Nažalost, mnogi ljudi koji pate od mentalnih poremećaja ne shvaćaju da imaju depresiju zbog nedostatka znanja u ovom području. Prema tome, oni ne pribjegavaju pomoći liječnika, a samo ponekad sebi postavljaju pitanje, kako se može riješiti opsesivnih misli i stanja? Ako ste ovdje, to znači da ste zainteresirani za vaše mentalno zdravlje ili duševni mir vaših najmilijih. I kako kompetentno i profesionalno izaći iz depresije, a ako se poželite, učit ćete čitanjem ovog članka do kraja.

Depresija je bolest našeg vremena koju karakteriziraju mentalni poremećaji i kliničke manifestacije.

Depresija... Što učiniti? Pitanje se odnosi na rođake koji obolijevaju ovom bolešću.

Liječenje depresije

Za učinkovito liječenje depresije važno je uključiti psihoterapiju, biološku terapiju, kao i sustav socijalnih mjera koje utječu na poboljšanje statusa pacijenta.

Spontano poboljšanje i oporavak bolesnika s depresijom tijekom dugog trajanja bolesti uočava se u rijetkim slučajevima i ne predstavlja više od 10% svih depresija. Povratak u bivše depresivno stanje događa se tijekom nekoliko godina.

Na djelotvornost samog liječenja depresije utječe klinička i pravodobna terapijska metoda. Biološko liječenje depresivnih poremećaja uključuje farmakološku terapiju, a učinak će biti pozitivan ako se uključi elektrokonvulzivna terapija, deprivacija sna - deprivacija, fototerapija - terapija svjetlom, dijetalna terapija, eferentne tehnike sorpcije, kao i terapija ljekovitim biljem. Antidepresivi se nazivaju lijekovima za liječenje depresije, kao i vitamini, sredstva za smirenje, litijeve soli, hormoni, antipsihotici, antioksidansi i lijekovi za poboljšanje metabolizma moždanih stanica.

Kako se izvući iz depresije

Koristite metodu deprivacije (nedostatak sna). Ova metoda je zaključena u povećanju trajanja budnosti na 38 sati. Ovaj vremenski period uključuje dan, noć, dan. Preporučuje se i sljedeće noći spavati u uobičajeno vrijeme, traje do 12 sati. Osoba koja pati od depresije može se odmah nakon prvog uskraćivanja popraviti. Ovo olakšanje će biti kratkotrajno, tako da je rezultat fiksiran u šest sesija.

Značajke lišavanja liječenja: obvezno isključenje sna, čak i kratkoročno, izmjena pasivne i snažne aktivnosti (knjige, kao i TV, isključujemo). Noću do 2, a ujutro do 6 ujutro planirajte maksimalnu aktivnost, kako ne biste slučajno zaspali. Jedemo noću, ali istovremeno jedemo laganu hranu, uzdržavamo se od čaja i kave. Sljedeći dan je težak s napadima pospanosti, a također i lakom inhibicijom. Suočiti se s tim će hodati, a ne veliki fizički napor. Prije sesije lišavanja isključite lijekove sa sedativima. Učestalost deprivacije do dva puta tjedno i odmah odlaze s poboljšanjem. Stanje će se poboljšati, ali postupno, dakle, pacijenti dugo ne osjećaju pozitivne promjene, već naprotiv, doživljavaju pogoršanje depresije. Lišavanje visokog krvnog tlaka, u prisutnosti kroničnih bolesti. Metoda je dogovorena s liječnikom, a nakon toga to radimo.

Liječenje znakova depresije provodi se uz pomoć psihoterapije. Mnoge osobe koje pate od depresije traže ovaj oblik medicinske i psihološke pomoći. Pacijent često ne oklijeva početi uzimati lijekove, a zatim samostalno zaustavlja liječenje antidepresivima, što šteti liječenju.

Zbog svoje bespomoćnosti, kao i sumnji, vrlo sugestibilni ljudi koji su se razboljeli i, proučavajući bilješke o drogama, lako i brzo pronalaze nuspojave od prvih doza lijekova. Često su pacijenti blagoslovljeni lažnom alarmom o ovisnosti o antidepresivima. Većina slučajeva odnosi se na placebo reaktore. Ova kategorija lako odgovara na uzimanje praznih tableta, kao što su vitamini.

Tečaj psihoterapije je mnogo učinkovitiji od farmakoterapije, zbog obuke bolesne osobe, kako izaći iz depresije, kao i sposobnosti da prepozna svoj početak i spriječi njegov ponovni razvoj.

Moramo odati počast psihoterapiji, koja bolesnicima daje mogućnost da se prilagode stvarnosti našeg života, nije uvijek radosna. Obdarena terapijskim učinkom, psihoterapija je u stanju povećati suradnju između pacijenta i liječnika, a povećati učinkovitost liječenja lijekovima, poboljšati obiteljske odnose, kao i profesionalni status pacijenta.

Depresija nakon akutne mentalne traume, kao i dugotrajni stres dovodi do traženja pojave svojih uzroka. To povećava želju pacijenata da traže psihološku pomoć za depresiju. No, prekomjerna precjenjivanje svojih mogućnosti može gurnuti pacijenta da odbije uzeti psihotropne lijekove, kao i dovesti do ranih egzacerbacija, formiranja otporne i dugotrajne prirode tijeka depresije. Kako pravilno liječiti depresiju?

Depresija - simptomi

Liječnici psihoterapeuti vjeruju da je u liječenju depresije važno ukloniti znakove koji su uzrokovali ovo stanje. Neki od njih su više senzualni prema psihoterapiji, dok su drugi teško utjecati. Smatra se da je uz vrlo teške depresije učinak psihoterapije ograničeniji, što se ne odnosi na blage varijante bolesti. Psihoterapijski učinci tijekom liječenja izazivaju poremećaje kao što su promjene raspoloženja, ponašanje, razmišljanje, motivacijski i fiziološki simptomi. Efektivni simptomi koji dovode do poremećaja raspoloženja su bol, sram, krivnja, tjeskoba, koji su najosjetljiviji na psihoterapijske učinke.

Simptomi fiziološke depresije: nedostatak vitalne energije, umor, gubitak koncentracije, nemogućnost koncentracije, nisko samopoštovanje, nedostatak samopouzdanja, nesanica i poteškoće pri spavanju, nedostatak apetita i gubitak težine, oslabljen libido (seksualna želja), uzrokuje retardaciju nemir, depresija ujutro i poboljšanje u večernjim satima.

Ako imate fiziološke simptome do dva tjedna, morate požuriti i potražiti pomoć od psihoterapeuta.

Kako pobijediti depresiju

Prema istraživanjima, depresija je slična kardiovaskularnoj bolesti i najčešći je poremećaj koji pogađa milijune ljudi. Statistika prikazuje činjenice da ova bolest pati od 20% populacije svih razvijenih zemalja.

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji utječe na radnu sposobnost, donoseći patnju, kako osobi koja je najviše depresivna tako i bliskoj njegovoj okolini. Žalosno je shvatiti, ali ljudi koji nisu dobro informirani o ovom pojavnom području, kao i posljedice depresije, ne mogu na vrijeme pomoći i osjetiti se kada bolest postane dugotrajna i ozbiljna. Gotovo sve razvijene zemlje zabrinute su zbog ovog problema i promiču informacije i liječenje depresije.

Znakovi depresije

Manifestacije depresije su različite, pa se razlikuju ovisno o bolestima. Najčešći znakovi ovog poremećaja su emocionalne manifestacije: melankolija, depresija, depresivno raspoloženje, patnja, očaj, unutarnja napetost, tjeskoba, predosjećaj i očekivanje nevolje, razdražljivost, samo-nezadovoljstvo, osjećaj krivnje, smanjeno samopouzdanje, česta samopotužnost, smanjeno samopouzdanje i sposobnost uživanja u ugodnim aktivnostima, nezainteresiranost za okoliš i sposobnost doživljavanja osjećaja.

Fiziološke manifestacije: funkcionalni poremećaji crijeva (konstipacija); poremećaji spavanja (nesanica, pospanost); razlike u apetitu (odbijanje jesti ili prejedanje); smanjenje seksualnih potreba; povećan umor i smanjena energija; slabosti i bolova raznih ravni u tijelu.

Bihevioralne manifestacije: pasivnost i poteškoće sa svrsishodnom aktivnošću; izbjegavanje kontakta s drugim ljudima; izbjegavanje zabave; zlouporaba alkohola i psiho-stimulirajućih tvari.

Mentalne manifestacije: poteškoće u koncentraciji i poteškoće u donošenju odluka; prevalencija tamnih i vrlo negativnih misli; mračna, siva i pesimistička vizija budućeg života s nedostatkom perspektive, prisutnost misli o osobnoj beskorisnosti, nevažnosti i bespomoćnosti; misli o besmislenosti postojanja, kao io samoubojstvu; sporost razmišljanja.

Da bi se ustanovila dijagnoza "depresije", potrebno je da dio navedenih simptoma bude prisutan dva tjedna.

Kako liječiti depresiju

Depresija se često doživljava kao bolesna, kao i od drugih, kao fenomen lijenosti, lošeg karaktera, sebičnosti ili prirodnog pesimizma. Depresija uključuje ne samo loše raspoloženje, nego i simptome bolesti koji zahtijevaju intervenciju psihoterapeuta. Ako, uz brzu dijagnozu, započne ispravno liječenje depresije, postoji velika vjerojatnost brzog oporavka. I ovisi samo o pravovremenom liječenju, hoće li se bolest vratiti ili zauzeti još tvrđi oblik, popraćena samoubilačkim mislima. U većini slučajeva, osobe koje pate od depresije boje se kontaktirati stručnjake u svojim mentalnim problemima zbog negativnih posljedica: socijalnih ograničenja, kao što su registracija, zabrana upravljanja vozilima, kao i odlazak u inozemstvo; strah od osude, publiciteta i straha od negativnog utjecaja liječenja depresijom. Često ljudi nemaju potrebno znanje i ne mogu razumjeti prirodu svog stanja. Depresija se dobro slaže sa životnim poteškoćama, a pacijent počinje osjećati da će sve otići sam. Ali to se ne događa i važno je potražiti pomoć od psihoterapeuta. 80% pacijenata s depresijom na prve znakove traži pomoć od liječnika opće prakse, a točna dijagnoza ne iznosi više od 5%. A ispravna i adekvatna terapija doseže još manje pacijenata. To nije tužno, ali na uobičajeni ulazak u kliniku depresija je zbunjena sa somatskom bolešću, što dovodi do uspostavljanja pogrešne dijagnoze.

Depresija ima tendenciju pojavljivanja na pozadini stresa i prati takve somatske bolesti kao što su kardiovaskularni, endokrini, gastrointestinalni. Depresija je u takvim slučajevima komplicirana, ali s pravodobnim otkrivanjem uspješno se liječi.

Depresija se javlja u jednom slučaju, kao i kod ponovljenih egzacerbacija. U nekim slučajevima depresija postaje kronična i traje godinama.

Studije su otkrile niz psiholoških čimbenika koji doprinose depresiji: negativno razmišljanje, stil komunikacije s povećanom kritikom sukoba, stresne situacije (razvod, odvajanje, smrt voljenih, alkoholizam voljenih), socijalna izolacija s nedostatkom povjerenja i emocionalne podrške.

Rast depresije izravno ovisi o tempu života i stresa, visokoj konkurentnosti društva, socijalnoj ekonomskoj nestabilnosti, neizvjesnosti o budućnosti. Trenutno se uzgajaju brojne vrijednosti, koje pak guraju osobu na nezadovoljstvo samim sobom. To izaziva ljude da prikrivaju svoje probleme kao i neuspjehe, osuđuju ih na samoću i lišavaju ih emocionalne podrške.

Kako se nositi s depresijom

Liječenje depresije, kao što je ranije spomenuto, uključuje niz metoda - biološku terapiju (liječenje lijekovima i narkoticima), kao i psihoterapiju.

Liječenje depresije

Lijekovi se propisuju osobama koje pate od depresije s blagim, umjerenim i teškim simptomima. Neophodan i važan uvjet za učinkovito liječenje depresije je bliska suradnja s liječnikom. Pod tim podrazumijevaju najstrože pridržavanje propisanog terapijskog režima, kao i redovitost posjeta liječniku s detaljnim izvješćem o stanju.

Antidepresivi u liječenju depresije djeluju kao glavni lijekovi. To uključuje tricikličke aptidepresive (melipramin, amitriptilin, fluoksetin, sertralin, paroksetin, tianeptin, milnacipran, moklobemid, itd.). Antidepresivi, kada se pravilno koriste, sigurna su klasa psihotropnih tvari. Doza se istovremeno odabire pojedinačno. Zapamtite da se učinak antidepresiva pojavljuje polako, pa pričekajte da se pojavi na pozitivnom.

Antidepresivi ne uzrokuju ovisnost i ovisnost o lijeku kao benzodiazepinska sredstva za smirenje (Relanium, Fenazepam, Tazepam, Elenium, itd.), Kao i široko korišteni Corvalol i Valocordin. Prvi terapijski učinak antidepresiva dolazi nakon 4 tjedna

Psihoterapija u liječenju depresije

Psihoterapija je važan dodatak liječenju lijekovima i igra aktivnu ulogu u liječenju depresije. Psihoterapija uči pacijente da razviju emocionalnu samoregulaciju, te da u budućnosti samostalno iziđu iz kriznih situacija, a da se ne predaju moći depresije.

Tri su pristupa najučinkovitija u liječenju depresije: kognitivna psihoterapija, psihodinamička psihoterapija i bihevioralna psihoterapija. Cilj terapije je prepoznati sukob i konstruktivno ga riješiti. Bihevioralna psihoterapija rješava trenutne probleme i eliminira bihevioralne simptome (izoliranost od drugih, monotoni način života, odbijanje užitka, pasivnost itd.).

Kognitivna psihoterapija je najučinkovitiji način rješavanja niza problema koji uzrokuju depresiju, kao i način poboljšanja kvalitete vlastitog života. Pacijent vidi sve što se događa u negativnom svjetlu, a kognitivna psihoterapija mijenja način razmišljanja na realniji i optimističniji način.

Dodatni oblici psihoterapije u liječenju depresije su obiteljsko savjetovanje, kao i grupna psihoterapija, rad s depresivnim pacijentima. Psihološki trenuci koji zaustavljaju pacijenta da potraže pomoć su: strah dijeliti sa strancem osobna, intimna iskustva; nepovjerljiv stav prema "razgovoru" o liječenju depresije; Pogrešno mišljenje da je potrebno samostalno se nositi s unutarnjim psihološkim poteškoćama, te uz pomoć druge osobe pokazati znak slabosti.

Psihoterapija u liječenju depresije prepoznata je i najučinkovitija metoda, a tijek kognitivne psihoterapije značajno smanjuje rizik od ponavljanja bolesti. Trenutno su metode psihoterapije usmjerene na kratkoročnu (do 30 sjednica) učinkovitu pomoć. Informacije primljene na sesiji ostaju povjerljive između vas.

Velika je važnost pomaganja vašim voljenima u oslobađanju od depresije, čak i kada ste pasivni prema vama sa strane koja boluje od te bolesti. Preporuke rodbini: dijeljenje problema bolesne osobe, suosjećajnost s njim, ne zaroni s tom bolešću; održavati emocionalnu stabilnost i udaljenost; prestati kritizirati pacijenta; Naglasite pacijenta da je njegovo stanje katastrofa i da mu treba pomoć i liječenje; donijeti pozitivne emocije u život bolesne osobe; uključite pacijenta u korisnu aktivnost i ne uklanjajte ga s posla

Liječenje misli

Pozitivno razmišljanje je vrlo važno u liječenju depresije. Stoga, uzmite pozitivne misli prirodno i odmah zamijenite negativne, opsesivne misli suprotnim. Opsesivne misli, kako se paraziti uspinju u svijest, uranjaju u depresivno stanje. Učeći promijeniti način razmišljanja, možete se zaštititi od ponovljenih napadaja depresije.

Ako su životne nevolje (rastanak s voljenom osobom, razvod braka, preseljenje u drugi grad, usamljenost, prisilni pobačaj ili pobačaj, vladanje na poslu, prisilni odlazak u mirovinu) bolni i poput neuspjeha, onda predviđamo nedostatak sna u budućnosti, nezadovoljstvo prethodnim omiljenim zanimanjem, samooblaganje i kao posljedica razvoja depresije.

Što više ostanete u negativu, to je teže podesiti se na nadu i pozitivno. Negativ izravno utječe na blagostanje: uglovi usana padaju, blues se kotrlja, ništa ne vole, glavobolje, umor i potpuna ravnodušnost prema svemu što se događa. Teško je samostalno se osloboditi tog kruga i bez poduzimanja bilo čega, potreban je stav i stalna zanimanja - liječenje snagom misli. Čovjek se ne rađa s negativom, on dobiva ovu prtljagu u procesu života. Pa zašto ga onda ne bacite sa svog životnog puta

Tretiranje suicidalnih misli

Prema istoj shemi, suicidalne misli se liječe, naime pazite na pojavu svojih misli. Analizirajte svoje misli i unutarnje razgovore sa sobom. Često osoba preuveličava svoj problem i beznađe svog rješenja. Neracionalne misli puzaju u glavu, iz koje je potrebno apstrahirati i odvesti ih. Zapamtite da nema beznadnih situacija, postoji pogrešna odluka. I iracionalan izbor će vas koštati života i bit će bol za vaše najmilije. Označite samo pozitivne misli i izgovorite ih glasno, a zatim ih upotrijebite. Na primjer, nastala je ideja da idemo hodati ulicom - idite odmah, nazovite prijatnog prijatelja koji će vas odvratiti od negativnog poziva - odmah slušati glazbu - tako da je to mantra od depresije. Sjetite se da je bilo zabavno i veselo u djetinjstvu i to činiti (stajanje na glavi, salto, jutarnji trčanje, igranje s psima na ulici, hranjenje ptica zimi, biciklizam, skateboarding). To će vam zasigurno pomoći, izazvat će ugodne uspomene, jer je djetinjstvo najbezbednije i najsretnije vrijeme. Dopustite sebi da neko vrijeme budete beba!

Uključite u popis pogodnosti - sport, hobije, pustite jogu u svoj život. Teška depresija počinje polako nestajati. Joga vježbe pomažu normalizirati ravnotežu kemikalija, a dugotrajne vježbe će temeljno promijeniti vaš um, što znači da će vas razmišljanje spasiti od dugotrajne depresije. Zadovoljstvo opuštanja i fizički umor donijet će olakšanje i poboljšati raspoloženje.

Liječenje depresije: kako ispravno izaći iz tog stanja

Depresija je jedna od najkontroverznijih i najtajanstvenijih bolesti. Više od 10% osoba starijih od 40 godina i oko 5% adolescenata i mladih obaju spolova pate od jednog ili drugog oblika bolesti. I najgore od svega, često sam pacijent ne pronalazi snagu ili želju da se liječi, a njegova obitelj i prijatelji ne razumiju opasnost situacije i ne traže stručnu pomoć dok bolest ne napreduje.

Ali što prije počne liječenje depresije, to su veće šanse za brzo i potpuno obnavljanje mentalnog zdravlja pacijenta i bez psihotropnih lijekova koje pacijenti s teškim bolestima moraju propisati.

Većina ljudi u našoj zemlji se još uvijek boji ili strahuje da će tražiti psihijatrijsku skrb, misleći da mogu zaključati pacijenta u psihijatrijsku bolnicu, početi ih hraniti "strašnim" tabletama ili koristiti šok terapiju. Zapravo, moderne metode liječenja depresija mogu uspješno osloboditi bolesnike od bolesti kod kuće i isključivo na dobrovoljnoj osnovi.

I što je najvažnije, složena terapija - lijekovi i psihoterapijska pomoć, pomažu ne samo ukloniti sve simptome depresije, već i stabilizirati ljudsku psihu, što smanjuje rizik od ponavljanja bolesti na minimum.

Što je depresija?

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji se javlja kod ljudi različite dobi i prirode zbog stalnog živčanog prenaprezanja, čestih stresova ili u pozadini teških iskustava.

Često se simptomi bolesti miješaju s pojavom stresa ili emocionalnog izgaranja, ali za razliku od njih, depresija može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, a stanje pacijenta se ne mijenja.

Možete razlikovati pravu depresiju od trijade klasičnih značajki:

  1. Smanjenje raspoloženja - stalno nisko raspoloženje, česte suze, osjećaji, iritacija ili ravnodušnost. Na početku bolesti pacijent ima razdoblja negativnosti, nije sretan, njegove uobičajene aktivnosti i aktivnosti ne donose pozitivne emocije. Postupno se stanje pogoršava, postoje strahovi, iskustva, depresija.
  2. Smanjenje motorne aktivnosti - ako na početku bolesti osoba ne želi ništa učiniti, onda u sredini bolesti više ne može. Kada je pacijent depresivan, može smanjiti bilo koju vrstu aktivnosti, odbiti pozive bilo gdje, provesti svo slobodno vrijeme kod kuće, a ne činiti ništa posebno, ali kako se stanje pogoršava, može odbiti napustiti kuću ili napustiti krevet.
  3. Apatija - obilježena potpunim nestankom interesa u nečemu. Omiljeni posao, dom, obitelj, bliski ljudi - sve to prestaje donositi radost i općenito nekako zanima pacijenta. Na početku bolesti osoba obavlja samo svakodnevne, rutinske zadatke, a kako se apatija povećava i motorna aktivnost se smanjuje, on prestane nešto raditi.

Manifestacija svih ovih simptoma ovisi o težini bolesti, s blagim stupnjem osjećaja da je pacijent stalno depresivan, nezadovoljan svojim životom, osjeća se lošije, većinu vremena provodi sam, ne radeći ništa. Depresija umjerenog i teškog uzroka ne samo mentalnog, već i tjelesnog propadanja pacijenta, on najčešće ne napušta kuću, odbija obavljati bilo kakve radnje, većinu dana i noći provodi u krevetu i ne komunicira s obitelji.

Takvo ponašanje ne uzrokuje uvijek pravilnu reakciju drugih, a bolesnik s depresijom također treba liječenje, poput osobe s dijabetesom ili hipertenzijom. Poremećaj živčanog sustava dovodi do činjenice da u tijelu prestaje stvaranje dovoljne količine hormona i neurotransmitera, što uzrokuje poremećaj normalnog ljudskog ponašanja, smanjenje raspoloženja i pojavu apatije. No, ako se na vrhuncu bolesti takve promjene u središnjem živčanom sustavu nađu u svih bolesnika, tada je početak bolesti izazvan, u 90% slučajeva, to je još uvijek teški živčani šok, teški stres ili dugotrajna iscrpljenost. Stoga je važan integrirani pristup.

Osim terapije lijekovima, obvezna je i psihoterapijska pomoć i promjene u načinu života. Samo sa složenim tretmanom može se postići stabilna remisija i oporavak, inače uvijek postoji rizik od ponavljanja bolesti.

Kako treba pravilan tretman

Kako prevladati depresiju? Liječenje ovog poremećaja uključuje:

  1. Terapija lijekovima. Pomaže stabilizirati živčani sustav, smanjuje kliničke manifestacije depresije - depresiju, apatiju, nesanicu i druge simptome.
  2. Psihoterapijska terapija - zauzima važno mjesto u liječenju depresivnih stanja. Psihoterapeut pomaže pacijentu da utvrdi uzroke takvog stanja, pronađe rješenja i razvije ispravan stav prema onome što se događa ili što se dogodilo u životu.
  3. Druge vrste liječenja - pomažu stabilizirati mentalno stanje, mogu biti glazbena terapija, hipnoterapija, art terapija, aromaterapija, magnetna terapija, meditacija, akupunktura, fototerapija i druge metode.

Tretman lijekovima

Niste sigurni kako se riješiti depresije? Za liječenje poremećaja koristite sljedeće skupine lijekova:

  • antidepresive;
  • stabilizatori raspoloženja;
  • anksiolitike;
  • neuroleptici.

antidepresivi

Antidepresivi ili timoleptici su skupina lijekova koji normaliziraju razinu norepinefrina, serotonina i dopamina u mozgu. Pomažu u smanjivanju kliničkih manifestacija depresije, kao što su tjeskoba, razdražljivost, apatija, tjeskoba, letargija i povećana mentalna aktivnost. Njihov glavni mehanizam djelovanja je da se integriraju u proces prijenosa impulsa živaca, "presretanjem" hormona odgovornih za emocionalno stanje osobe, što pomaže povećanju njihove razine u krvi, kompenzirajući nedostatak koji se razvija tijekom depresije. Antidepresivi, osobito posljednja generacija, nisu ovisnici i nuspojave.

Liječenje depresije uključuje korištenje nekoliko skupina antidepresiva:

  1. Triciklički antidepresivi - amitriptilin, imipramin, nortriptilin i drugi - najprije su sintetizirani i počeli se koristiti za liječenje depresije. Oni blokiraju ponovni unos norepinefrina, neki od serotonina, zbog čega se povećava njegova koncentracija u krvi i pomaže u uklanjanju depresije, poboljšavajući opće stanje pacijenta. Nažalost, triciklički antidepresivi utječu na sve vrste receptora u tijelu i mogu uzrokovati pospanost, suha usta, palpitacije, urinarne i druge slične simptome. Osim toga, postoji opasnost od predoziranja, tako da ni u kojem slučaju ne smije prelaziti preporučenu dozu, koja se odabire pojedinačno za svakog pacijenta.
  2. Inhibitori monoaminooksidaze (MAO) - iproniazid, fenelzin, nialamid, selegin, metralindol, moklobemid i drugi. Ova skupina lijekova otkrivena je gotovo istodobno s tricikličkim antidepresivima, ali se rjeđe koristi kako bi se izašlo iz depresije, jer su učinci lijekova na tijelo manje poznati, a mnogi faktori utječu na njihovu učinkovitost. Stoga je tijekom liječenja potrebno ograničiti proizvode koji sadrže tiramin, alkoholna pića, napitke s kofeinom i čokoladu. Također je zabranjeno uzimati veliki broj droga. Mehanizam djelovanja inhibitora MAO je supresija aktivnosti enzima MAO, koji uništava medijatore: norepinefrin, dopamin i serotonin. Ova skupina lijekova također smanjuje kliničke manifestacije depresije i ne izaziva ovisnost, ali učinak primjene dolazi nekoliko tjedana nakon početka liječenja.
  3. Inhibitori selektivnog preuzimanja serotonina - fluoksetin, paroksetin, fluvoksamin, sertralin - sintetizirani su nekoliko desetljeća kasnije inhibitorima MAO i tricikličkim antidepresivima. Mehanizam djelovanja lijekova - blokada unosa serotonina u sinapsu. Zbog selektivnog djelovanja lijekova u ovoj skupini smatraju se manje toksičnim i uzrokuju manje nuspojava, preporučuju se za pacijente s teškim oblicima depresije, bez popratnih bolesti. Učinak primjene dolazi nakon 3-5 tjedana.
  4. Norepinefrin i inhibitori preuzimanja serotonina - simbalta, effexor, velbutrin, zyban - ova skupina lijekova sintetizirana je 90-ih godina 20. stoljeća, inhibirajući povrat neurotransmitera, ovi lijekovi smanjuju apatiju, iritaciju, poboljšavaju opće stanje pacijenta i ne utječu na cijelo tijelo, Učinak njihove uporabe dolazi brže nego uzimanjem klasičnih antidepresiva, a sama akcija je mekša.
  5. Noradrenergički i specifični serotonergički antidepresivi - Remeron, lerivon, serzon - moderni antidepresivi, selektivno utječu na hormone koji utječu na raspoloženje. Zbog visoke selektivnosti lijekovi iz ove skupine se dobro podnose, učinak primjene dolazi brže i nema izraženih nuspojava.
  6. Druge skupine antidepresiva - lijekovi bupropion, hipericin, tianeptin, nefazodon - povećavaju sadržaj serotonina u krvi, čime se eliminiraju ili smanjuju simptomi depresije. Svaki lijek ima svoje kontraindikacije i nuspojave. Tablete za depresiju treba koristiti samo prema uputama liječnika.

Stabilizatori raspoloženja

Stabilizatori raspoloženja ili stabilizatori raspoloženja su skupina lijekova koji pomažu pronaći odgovor na pitanje kako prevladati depresiju. Ovi lijekovi se koriste za normalizaciju raspoloženja kod depresije, afektivnih poremećaja i drugih mentalnih bolesti i kao profilaktičko sredstvo koje može spriječiti pojavu simptoma gore opisanih bolesti. Postoje dvije glavne skupine lijekova:

  1. Litijeve soli - prvi lijekovi iz ove skupine, otvoreni 1949. godine, zahvaljujući dugotrajnoj upotrebi, njihovi su učinci na tijelo i nuspojave najpoznatiji. Litijevi ioni oslabljuju živčane impulse u mozgu i povećavaju osjetljivost receptora na norepinefrin. Sada se za liječenje koristi samo litijev karbonat, kao tvar koja ne uzrokuje ovisnost i izražene nuspojave. Dokazano je da se istovremenom primjenom litijevih soli i antidepresiva učinkovitost liječenja može povećati za 30%.
  2. Antikolvulsanty - karbamazepin, valproična kiselina, finlepsin, lamotrigin. U početku su se ti lijekovi koristili samo za liječenje konvulzivnih stanja, ali je učinkovitost lijekova također uočena u liječenju depresivnih stanja. Smanjivanjem sposobnosti mozga do uzbuđenja ne zaustavljaju se samo napadaji, već se raspoloženje stabilizira, bljeskovi agresije, iritacije, suze i tako dalje nestaju. Lijekovi se trebaju koristiti samo pod kontrolom krvnih testova, doza i tijek liječenja izračunavaju se pojedinačno, jer postoji visok rizik od komplikacija i nuspojava.

anksiolitici

Kako prevladati depresiju uz pomoć dodatnih lijekova osim gore opisanih - na primjer, anksiolitika? Hajde da shvatimo.

Anksiolitici ili trankvilizatori - fenazepam, grandaxin, lorazepam, alprozolam i lijekovi ove skupine smanjuju osjećaj emocionalne napetosti, straha, tjeskobe ili tjeskobe. Upotrijebljeni u liječenju bolesti u kombinaciji s antidepresivima ili neurolepticima, pomažu osloboditi pacijenta od povećane tjeskobe, straha za svoje živote i drugih negativnih iskustava. Mehanizam djelovanja većine anksiolitika je smanjiti podražljivost živčanog sustava.

Uzmite anksiolitici s velikim oprezom, jer se brzo zarazna, a dugotrajnom primjenom deprimirati središnji živčani sustav, uzrokujući smanjenje memorije, jasnoću mišljenja i percepciju. Propisuju se uglavnom jednom - osjećaj straha, napetosti ili tjeskobe nestaje nakon prve doze lijeka ili kratkih tečajeva, pod kontrolom stanja. Zabranjeno je uzimati sredstva za smirenje prilikom vožnje ili rada, što zahtijeva brz odgovor i koncentraciju.

antipsihotici

Neuroleptici ili antipsihotici - aminazin, teasercin, klorprotiksen, sonapaks, neuleptil, haloperidol, triftazin, droperidol, mazeptil, klorprotiksen. Najviše "teška" i opasna skupina lijekova za liječenje ove bolesti. Koriste se samo kod teških poremećaja živčanog sustava, praćenih dramatičnim promjenama u ponašanju - napadima agresije, halucinacijama, iluzijama, pokušajima samoubojstva i tako dalje. Točan mehanizam djelovanja neuroleptika još nije poznat, vjeruje se da lijekovi smanjuju prijenos živčanih impulsa u moždanu koru.

Smanjenje prijenosa živčanih impulsa "oslobađa" mozak od učinaka patoloških signala, koje dobiva u slučaju mentalnog poremećaja kod ljudi. To pomaže osloboditi pacijenta od produktivnih simptoma bolesti - zabluda, halucinacija, napada agresije i smanjuje razinu manifestacija negativnih simptoma - apatije, smanjene motoričke aktivnosti, i tako dalje.

Neuroleptici utječu ne samo na moždanu koru, nego i na niže strukture - hipotalamus, hipofizu, ekstrapiramidni sustav, uzrokujući pojavu mnogih nuspojava od terapije. Stoga se ovi alati koriste samo kratkim tečajevima i samo ako postoje ozbiljne indikacije, primjerice, ako postoji prijetnja životu pacijenta i drugima.

Neuroleptici nove generacije - klozapin, zyprexa, rispolept, sertindol, ziprasidon, amisulpride, eglonil i drugi su selektivniji za živčani sustav i manje toksični, stoga se danas smatraju lijekovima izbora za liječenje depresivnog stanja.

Psihoterapijski tretman

Kako prevladati depresiju bez uzimanja tableta - ili bolje, ne samo uz njihovu pomoć? Psihoterapeut može pomoći u pronalaženju izlaza iz depresivnog stanja, individualne ili grupne sesije trebaju nadopuniti liječenje lijekovima ili ga slijediti, u blagim slučajevima moguće je postići učinak samo psihoterapijom i metodama palijativnog liječenja.

Za razliku od terapije lijekovima, u psihoterapiji pacijent ne djeluje kao objekt, nego kao jedan od aktivnih sudionika u liječenju. Bez želje osobe da se oporavi, da shvati što je uzrokovalo razvoj takvog stanja i kako izbjeći pojavu takvih situacija u budućnosti, potpuni oporavak od depresije je nemoguć.

Malo ljudi zna kako se riješiti depresije. Dakle, u liječenju ove bolesti koristi se:

  1. Psihodinamička psihoterapija - prema utemeljiteljima ove metode liječenja, depresija nastaje uslijed sukoba svjesnog i nesvjesnog u psihi pacijenta. Dakle, ako se odgoj, pravila ponašanja ili norme društva u kojima osoba živi suprotstavlja njegovim unutarnjim težnjama i željama, neizbježno dolazi do sukoba koji može rezultirati živčanim slomom, psihosomatskom bolešću ili depresijom. Najčešći i najočitiji primjer takvih sukoba može biti strpljiva želja da se riješi skrbništva ili opsesije svojih rođaka, za koje mora biti "idealan". Naravno, ovo je vrlo pojednostavljeno objašnjenje, zapravo, psihodinamička psihoterapija pomaže u pronalaženju onih izvora unutarnjih sukoba koje pacijent uopće ne sumnja. A nakon toga, psihoterapeut pomaže pacijentu da razvije liniju ponašanja koja će pomoći eliminirati te sukobe ili promijeniti njihov stav prema njima.
  2. Bihevioralno - ova vrsta liječenja uključuje rješavanje postojećih problema u životu pacijenta. Prema mišljenju stručnjaka, depresija uzrokuje određeno ponašanje pacijenta, njegove postupke i način života. Tijekom terapije pacijent uči razumjeti da je upravo u njegovom životu došlo do tako teškog živčanog sloma i kako se to može promijeniti.
  3. Kognitivna - smatra se jednom od najučinkovitijih metoda liječenja depresivnog stanja. Kognitivna psihoterapija podrazumijeva da svi naši problemi proizlaze iz negativnih percepcija o nama samima i svijetu oko nas. Formiranje većine nesvjesnih uvjerenja koja određuju našu svijest, a time i biti, događa se u djetinjstvu, pod utjecajem pogleda na život i način života roditelja i drugih koji su važni za dijete, ljude. Ako razumijete razloge tih negativnih ideja, možete promijeniti pacijentov pogled na njegov život i postići značajno poboljšanje stanja.

Kako se riješiti depresije? Uz ove tri glavne metode psihoterapije koriste kognitivno-bihevioralnu terapiju, međuljudske, obiteljske i druge vrste psihoterapije.

Ostali tretmani

Kako liječiti depresiju drugim terapijama? Osim navedenih sredstava, u liječenju ove bolesti mogu pomoći i metode kao što su fototerapija, terapija umjetnosti, terapija pijeskom, glazbena terapija, meditacija i drugi. To ima pozitivan učinak na ljudsko stanje zbog:

  • normalizacija živčanog sustava - kako bi se ublažila živčana napetost i smanjila tjeskoba, strah i iritacija može glazba od depresije, joge ili meditacije, masaža, aromaterapija, plivanje u bazenu i druge aktivnosti koje pacijentu donose mir i zadovoljstvo;
  • Mogućnosti za ostvarivanje svojih kreativnih sposobnosti - umjetnička terapija, slikanje pijeskom ili bilo koja druga vrsta kreativnosti pomaže pacijentu da “ispljune” svoje tjeskobe i iskustva, prenese ih na papir, glinu ili bilo koju drugu vrstu materijala i time ih se riješi;
  • povećanjem proizvodnje "hormona zadovoljstva" - u borbi protiv depresije pomoći će vježbe koje povećavaju proizvodnju neurotransmitera. To su sportovi, plivanje, šetnje na svježem zraku, pravilna prehrana i odbacivanje loših navika.

Kako prevladati depresiju? Najvažnije je zapamtiti da liječenje depresivnog stanja treba biti složeno, dugotrajno i samo profesionalno. Nije vrijedno riskirati zdravlje, pa čak i život osobe, pokušavajući samostalno izliječiti bolest ili jednostavno kupiti prave tablete. Samo korištenje nekoliko metoda liječenja kod kompetentnog liječnika, promjene načina života, pomoć i podrška rodbine i prijatelja mogu pomoći u prevladavanju depresije brzo i bez posljedica.

Autor članka: psihijatar Shaimerdenova Dana Serikovna