Test: Znakovi depresije kod žene

Migrena

Pitanje broj 14 od 21.

Osjećate li se kažnjeni?

Materijali na temu:

Dijelovi ispitivanja

Popularni članci

Kako ga možeš, takvog i takvog, oženiti?! U određenoj fazi odnosa ovo

Endokrinolog kaže kako izgubiti težinu u razdoblju GW

Novorođenčad se rađaju vrlo slaba i bespomoćna. Oni to ne mogu pobijediti ili

Empire Moms

Ženski klub s relevantnim informacijama za majke o trudnoći i porodu, zdravlju i roditeljstvu, ljepoti i zdravlju te naravno komunikaciji u našem klubu za majke.

Empire Moms | Prilikom citiranja i korištenja bilo kojeg materijala, potrebna je hiperveza na web-mjesto Empire Moms za tražilice.

Testirajte simptome depresije

Depresija je prava pošast našeg vremena. Prije ili kasnije, svaki deseti čovjek, kao i svaka peta žena, suočava se sa svojim manifestacijama. Depresija je podmukla, nepredvidiva, može pogoditi osobu u bilo kojoj dobi, u bilo kojem trenutku svog života. Znakovi i simptomi depresije su vrlo različiti, ovisno o vrsti bolesti, mogu se uvelike razlikovati. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije kada ne želite ništa učiniti. Kako razumjeti ako imate depresiju, ili ne biste trebali brinuti?

U svakom obliku ovog mentalnog poremećaja, postoje tri znaka koji su nužno prisutni:

  • gubitak svih interesa, kao i radost života;
  • razdražljivost (ili loše raspoloženje);
  • smanjena razina aktivnosti u svim sferama: osobna, kognitivna, bihevioralna.

Osim toga, kada se depresija često promatra somatske manifestacije. To mogu biti glavobolje različitih lokalizacija, ubrzan rad srca, bol u želucu i srcu, poremećaji spavanja, nedostatak apetita.

U uznapredovalim slučajevima ove bolesti, osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: smanjenjem inteligencije, slabljenjem pamćenja, značajnim slabljenjem volje, odsutnošću, pojavom problema s govorom i percepcijom okolnog svijeta. Ako se depresija ne liječi, onda opća depresija, loše raspoloženje, u kombinaciji s progresivnom apatijom i nedostatkom volje, mogu izazvati želju pacijenta da se obračuna sa životom pokušajima samoubojstva.

Ako se kod osobe opažaju tri glavna znaka depresivnog stanja dulje od 6 mjeseci, tada se javlja prirodno pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od uobičajenog umora ili emocionalnog opadanja? To je mjesto gdje test za znakove depresije, posebno razvijen od strane stručnjaka kako bi se utvrdilo prisutnost i stupanj moguće depresije, dolazi do spašavanja.

Što je osnova za dijagnosticiranje depresivnog stanja? Prilikom razvijanja ovog testa, psiholozi su se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, bez obzira na vrstu bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene kako u početnoj fazi ove duševne bolesti, tako i kada se depresivno stanje zanemaruje.

Ovaj je test jednako učinkovit i za muškarce i za žene. On dijagnosticira ne samo samu depresiju, nego i prisutnost preddepresivnog stanja. Tako, nakon prolaska ovog testa, osoba može pravovremeno prepoznati simptome bolesti početka i poduzeti potrebne mjere za njezino uklanjanje.

Test. Jeste li depresivni ili samo loše raspoloženi?

Ovim testom možete sa 100% jamstvom saznati imate li depresiju. Ako se ispostavi da ga nema, pročitajte članak barem da znate kako uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju bilo čega.

Uvijek su postojale bolesti s lijepim imenima koja nisu bila toliko prestižna da ih povrijede - naprotiv, bilo je moderno reći da ih imate, ili zamijeniti prave bolesti s njima. Umjesto "užasnih bala", bilo je potrebno reći "monstruozna gripa" - i okolni ljudi su odmah postali prožeti poštovanjem prema vama i vašoj dobroj organizaciji.

Danas je bolest, o kojoj svi govore, često bez razumijevanja izvornog značenja imena, bila depresija. Uobičajeno je otpisati sve na njemu: nemoć, rasparčane poslove i nespremnost na odlazak na večernji sastanak bivših studenata. U isto vrijeme, malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih obična osoba ne može čak ni donijeti za novac. Pokupiti depresiju je zapravo prilično teško, a ono što se smatra da je, u pravilu, naglašavanje depresivne osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Možete birati između dva scenarija: ili idete kod psihoanalitičara, i on vam daje klinički test koji dijagnosticira depresiju s apsolutnim jamstvom; ili prolazite točno isti klinički test koji smo uzeli za pamćenje kad smo otišli provjeriti sami sebe.

Da, i imajte na umu: uzroci depresije su obično vrlo specifični - produljeni psihički stres, preopterećenost, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurgija, nedostatak opskrbe krvi mozgu i kongenitalne neurokemijske poremećaje. Ako nemate ništa od gore navedenog, to znači da ovdje vjerojatno nema testova. Prestani se pretvarati da si depresivan - i proći će!

Što je depresija

Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10, depresija nije niti jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljena u skupine.

Zbog toga

Neurotic D., zbog unutarnjeg sukoba.
Reaktivni D., što je reakcija na mentalnu traumu.
Endogeni D., koji se općenito lako liječi, jer ima neurokemijske uzroke.

Po prirodi toka

Klasična D.
Skriven D.

Mala D.
Veliki D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za MAXIM čitatelje! Hvatanje skrivene depresije, dobivate još dvije vrste bolesti kao dar!

Osim šala. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je, kada, osim lošeg raspoloženja, vi ste mučeni nekom vrstom tjelesnog oboljenja kao što je bolest želuca ili distonija) ili maskirani. U ovom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da je niste imali.

Kakvu bolest depresija voli prikrivati?

Bol, težina, napetost, hladnoća ili groznica u želucu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, plijesan koji je istekao na siru doista može biti kriv. Međutim, depresija često koristi te simptome kako bi liječnika stavila na pogrešan put. Stanje trbuha se pogoršava u jutarnjim satima, a već u drugoj polovici dana počinjete birati sadržaj tanjura tužnim pogledom, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni upala slijepog crijeva i kolecistitis, ali intervencija kirurga ne donosi olakšanje.

2. Glavobolja

Točno reći gdje boli, osoba ne može. Češće mu se čini bol u obliku željeznih obruča koji su stisnuli lubanju, ili nešto što puzi u glavi. Stanje, kao iu slučaju s trbuhom, pogoršava se ujutro i uvečer prolazi. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vaskularna distonija", a potom piju beskorisne lijekove protiv bolova godinama.

Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (ide od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti traže od zubara da iz njih uklone potpuno zdrave zube, što usput ponekad donosi i privremeno olakšanje. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće živopisne osjećaje hrapavosti i dlakavosti jezika.

Imitacija prekida u radu srca, peckanje ili hladnoća u prsima. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim pritužbama, ali ga liječnici sažaljevaju lijekovima za srce. Oni smanjuju bol, ali je ne oslobađaju u potpunosti.

Mislite da imate išijas, bolesti zglobova i neuralgiju. No liječnici su, gledajući vaš rendgenski snimak, okrenuli prst u hram. U tom slučaju boli zglobovi, ne tamo gdje želite, već nekoliko centimetara više.

Depresija bez poremećaja spavanja je poput Fedora Konyukhova bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se nenaseljeni, doručkovati s odbojnošću prema hrani, a onda doći na posao već umorni i odmah čučnuti na cigaretu ili šalicu kave. Vrhovi aktivnosti su mogući, ali oni obično padaju u 10-12 sati, a vi još uvijek spavate u to vrijeme, jer u večernjim satima, unatoč umoru, niste mogli zaspati i bacati se i okretati cijelu noć. I tako svaki dan.

Razumijete da se morski psi ne nalaze u juhi, a vanzemaljci vas uglavnom ne žele ubiti. Ali to ne pomaže pobijediti neosnovani strah. Međutim, egzotične fobije depresije rijetko su karakteristične. Češće izaziva strah od smrti od prestanka disanja, napadaja panike. Fobija se obično povećava noću i ujutro.

8. Seksualni poremećaji

Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, naprotiv, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti zavjetovati svoj penis znanosti. Možda je točka opet depresivna. Usput rečeno, poznati "vrag u rebru" (iu znanstvenim terminima, želja za sve više i više seksualnih podražaja) također je znak depresije i obično najranije.

9. Ovisnost o drogama i alkoholizam

Opuštanje loših navika donosi kratkoročno olakšanje. Mamurluk ili raspad popraćen je monstruoznim nasilnim simptomima, uzetim iz prethodnih osam točaka.

Test kliničke depresije

Prije vas 44 grupe izjava. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, nego otkriti istinu. Odgovorite iskreno. Kako bismo vam to lakše učinili, nismo čak ni opsesivno „ismijavali“ odgovore, kao što to obično činimo.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prije svega ljudima koji su prikupili ozbiljne sume na testu. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s odvojenim zubima. Dakle, samostalan izlaz iz tužnog stanja može potrajati mjesecima, pa čak i godinama, pa čak i tada, pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti s samostanskim zidom ili gajem palmi. Lakše je konzultirati liječnika, jer je depresija izlječiva. Zapravo, to je neuspjeh u metabolizmu. Liječnici će vas tretirati ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istovremene eliminacije fizioloških i psiholoških čimbenika, nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj u sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Iskusni emocionalni stres, mentalni stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, bolna iskustva o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prekida uzimanja lijekova, bolest vas može ponovno posjetiti.

Što će ti dati

Ponekad, posebno vješti psihoterapeuti povlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima je nemoguće bez lijekova: zanemarena bolest uništava mozak toliko da ravnoteža neurotransmitera ne može biti obnovljena sama od sebe.

Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali svrha lijekova je jedna stvar - eliminirati biokemijske osnove depresije.

Vitamini i biostimulanti

I ove korisne pilule pomoći će vam da uspostavite opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim stvarima u radu. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti vitamini koje zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

Po sebi, ovi moćni lijekovi ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad i uspijevaju): čežnjom, strahom, tjelesnim pojavama. Antidepresivi ne daju odmah učinak, stoga će vam liječnik vjerojatno prepisati "gaće" kako bi vam bilo lakše čekati.

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i slona, ​​koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslovanju, u mirnom stanju. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i uklanjaju strahove, uklanjaju pacijenta iz mentalnog zastoja i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

Međutim, slučaj ne može doći do neuroleptika. Obično liječnici započinju s koktelom antidepresiva i biostimulanata. I samo ako ne radi - dodajte još dvije komponente.

Zašto to ne može pomoći

- Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas natjerao da odustanete.

- Imate li liječenje bolesti štitnjače, dijabetesa, hipertenzije i drugih oboljenja koja uzrokuju depresiju.

- Prerano ste prekinuli stazu, drago mi je vidjeti poboljšanje. Ako prestanete uzimati antidepresive prije nego se pojavi trajni učinak, depresija će se ponovno razviti.

- Ponekad se bolest vraća godinu ili dvije nakon završetka tečaja, jer ste se prestali pokazivati ​​liječniku i uzimati antidepresive u profilaktičke svrhe. I opet vam daju test...

Shihanova skala alarma

Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Shihan test pomoći će vam da saznate imate li čak i tjeskobu - stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje nemate dovoljno bodova, onda, nažalost, vi ste mentalno zdrava osoba koja sada samo treba smisliti nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

Klinička depresija: simptomi, znakovi, test

Svaka osoba s vremena na vrijeme sklona je propadanju raspoloženja, tužnim mislima i sjećanjima, potrebi za samoćom.

Negativni osjećaji, umor i privremeno nezadovoljstvo nisu razlog za kontaktiranje stručnjaka.

Ali ako su depresivno stanje i strahovi dugotrajni, ometaju normalan život i rad, negativno utječu na fizičko zdravlje, onda postoji svaki razlog da se obratite psihoterapeutu.

Što je ova bolest?

Klinička depresija, inače veliki depresivni poremećaj, akutni je oblik duševne bolesti koju prate karakteristični simptomi: depresivno raspoloženje, želja za izolacijom od vanjskog svijeta, osjećaj krivnje i slabosti u teškoj situaciji, misli na samoubojstvo.

Društvo često podcjenjuje opasnost od kliničke depresije, smatrajući je manifestacijom hirovite prirode, lijenosti, navike „uživanja u osobnim slabostima“.

Duge, sustavno ponavljajuće simptome zahtijevaju hitno liječenje liječniku.

Kod ICD-10

Glavni depresivni poremećaj uključen je u Međunarodnu klasifikaciju bolesti (ICD) 10. revizije.

Odjeljak broj 5 naziva se "Mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja", koji je označen kodiranjem F00-F99 i sadrži 11 blokova. Odjeljak klasificira neurotske poremećaje, znakove ponašanja, mentalne poremećaje.

Depresija je na popisu mentalnih bolesti s F30-F39 kodiranjem. Ova potpoglavlje sadrži karakteristiku bolesti u kojoj ga promjena emocija i raspoloženja osobe dovodi do stanja kliničke depresije.

Depresivni poremećaj može imati blagu, umjerenu i tešku težinu. Sve tri faze bolesti kodirane su s F32 ICD-10.

uzroci

Depresivni poremećaj nije posljedica lošeg obrazovanja ili slabog karaktera. Duševna bolest ima specifične objektivne razloge.

Čimbenici početka kliničke depresije:

  1. Hormonska neravnoteža. Smanjenje razine neurotransmitera (serotonina i dopamina) - tvari koje prenose impulse između neurona mozga nastaju kao posljedica dugotrajnog stresa, nepovoljne životne situacije, neriješenih problema.
  2. Kognitivni uzroci. Nisko samopoštovanje, osjećaj nesolventnosti, složenost ponašanja. Ili obrnuto, naduvavanje samo-zamišljanja na pozadini ravnodušnosti koja nas okružuje.
  3. Nasljedna dispozicija. Znanstvenici su dokazali učinak genetskog kontinuiteta na rizik mentalnih bolesti i karakternih osobina koje doprinose razvoju kliničke depresije.
  4. Teške bolesti i ozljede. Bol, invaliditet i društvena aktivnost, dugo razdoblje prilagodbe negativno utječu na živčani sustav.
  5. Situacijski uzroci zauzimaju više od 50% svih epizoda depresivnog stanja. To su: smrt voljene osobe, nasilje u obitelji, loši životni uvjeti, nedostatak sredstava za život, nemogućnost plaćanja kredita, teški razvod.
  6. Nuspojava jakih lijekova.

Simptomi i znakovi

Simptomi depresivnog poremećaja uzrokovani su slabim prijenosom impulsnih signala iz mozga.

Klinička depresija ima fiziološke manifestacije:

  • česte glavobolje;
  • probavni poremećaji;
  • produljene bolove u prsima;
  • vrtoglavica, mučnina;
  • nesanica, ili obrnuto, nemogućnost potpunog sna tijekom noći, pospanost i umor tijekom dana;
  • oštar gubitak težine do anoreksije zbog gubitka apetita ili povećanja tjelesne težine zbog navike stresa.

Tipični znakovi bolesti:

  1. Neuobičajeno ponašanje. Osoba se povlači, izbjegava društvene kontakte, neadekvatno odgovara na aktualne događaje.
  2. Nedostatak radosti i zanimanja za život, apatija. Smanjena koncentracija
  3. Nerazumna razdražljivost i agresivnost. Nezadovoljstvo i ljutnja na vlastitu sudbinu, odbacivanje životnih okolnosti.
  4. Opadanje raspoloženja, opsesivne misli o vlastitom beznađu, nesolventnost. Osjećaj krivnje i bezvrijednost mogu dovesti do pokušaja samoubojstva.
  5. Promjene u psihomotornim reakcijama. Netko jedva reagira na događaje, a netko postaje nemiran i pretjerano impulsivan u svom ponašanju.

U žena, depresiju karakteriziraju:

  • nestabilno emocionalno stanje, želja da se žale na sudbinu i plač;
  • neutemeljene sumnje o nevjeri supruga, iritacija supružnika i djece iz bilo kojeg razloga;
  • nezadovoljstvo vlastitim izgledom;
  • smanjenje ili odsustvo seksualne želje.

Kod muškaraca se manifestiraju klinički znakovi depresije:

  • erektilna disfunkcija;
  • opsesivne misli o gubitku privlačnosti muškaraca;
  • strah od nepoštivanja socijalnih standarda, nizak socijalni status u usporedbi s uspješnijim kolegama, poznanicima i prijateljima;
  • korištenje alkoholnih i opojnih tvari, strast za kockanje i ekstremne sportove.

Na Internetu je stvoreno mnogo tematskih stranica, gdje svaki zainteresirani čitatelj na mreži može testirati kako bi identificirao depresivno stanje.

Najprecizniji i najjednostavniji test je američki psihoterapeut Aaron Beck „Skala depresije“. Međutim, nije potrebno 100% oslanjati se na rezultat i osobno dijagnosticirati, a kamoli samozdraviti.

Test služi kao savjet - visoka ocjena signalizira potrebu za posjetom stručnjaku u bliskoj budućnosti.

Upute:

Ovaj upitnik sadrži grupe izjava.

Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim, u svakoj grupi, identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara onome što ste osjetili OVAJ TJEDAN I DANAS.

Označite odabrano odobrenje. Ako vam se čini da je nekoliko tvrdnji iz iste grupe jednako prikladno za vas, označite potvrdne okvire pored svake od njih.

Prije odabira svakako provjerite sve izjave u svakoj grupi. Na kraju, broj bodova odabranih odgovora.

1.

I0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.

I2 Cijelo vrijeme sam uzrujan i ne mogu se odvojiti od njega.

Tako sam uzrujan i nesretan što to ne mogu podnijeti.

2.

I0 Ne brinem za svoju budućnost.

.1 Budućnost me zbunjuje.

Like2 Osjećam da ne očekujem ništa u budućnosti.

My3 Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti na bolje.

3.

I0 Ne osjećam se kao gubitnik.

I1 Osjećam da sam pretrpjela više neuspjeha od drugih ljudi.

Kada se osvrnem na svoj život, u njemu vidim mnoge neuspjehe.

That3 Osjećam da sam kao osoba potpuni gubitnik.

4.

I0 Dobivam jednako zadovoljstvo od života kao i prije.

I1 Ne dobivam toliko zadovoljstvo od života kao prije.

I2 Više ne dobivam zadovoljstvo od bilo čega.

I3 Svojim životom nisam potpuno zadovoljan i sve mi je dosta.

5.

I0 Ne osjećam se krivim ni u čemu.

I1 Često se osjećam krivim.

I 2 Većinu vremena osjećam krivnju.

I3 Stalno se osjećam krivim.

6.

I0 Ne osjećam da mogu biti kažnjena za bilo što.

I1 Osjećam da mogu biti kažnjena.

To 2 Očekujem da ću biti kažnjen.

Already3 Osjećam se već kažnjeno.

7.

I0 Nisam se razočarao.

Bio sam razočaran u sebe.

I2 Mrzim se.

I3 Mrzim se.

8.

Znam da nisam gori od drugih.

Kritiziram sebe zbog grešaka i slabosti.

I 2 Sve vrijeme krivim sebe za svoje postupke.

Myself3 Krivim sebe za sve loše što se događa.

9.

Nikad nisam mislio počiniti samoubojstvo.

Th1 Misli dolaze k meni da počinim samoubojstvo, ali ih neću provoditi.

I2 Želio bih počiniti samoubojstvo.

Ubio bih se ako bih imao priliku.

10.

I0 Ne plaćam više od uobičajenog.

Sada plačem češće nego prije.

Now2 Sada stalno plačem.

Prije sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako se osjećam tako.

11.

Sada više nisam razdražljiva nego inače.

I1 Postajem razdražljivija nego prije.

Sada se stalno osjećam ljutito.

I3 Postao sam ravnodušan prema stvarima koje su me nekada nervirale.

12.

I0 Nisam izgubio interes za druge ljude.

I'm 1 Manje me zanimaju drugi ljudi nego prije.

I2 Skoro sam izgubio interes za druge ljude.

I3 Potpuno sam izgubio zanimanje za druge ljude.

13.

, Odgađam donošenje odluka ponekad, kao i prije.

I Odgađam donošenje odluka češće nego prije.

I2 Smatram da je teže donositi odluke nego prije.

I3 Više ne mogu donositi odluke.

14.

I0 Ne osjećam da izgledam gore nego inače.

It 1 Smeta mi što izgledam staro i neprivlačno.

2 Znam da su se dogodile značajne promjene u mom izgledu koje me čine neprivlačnim.

Znam da izgledam ružno.

15.

I 0 Mogu raditi kao i prije.

Moram uložiti dodatni napor da počnem nešto raditi.

I2 Jedva se prisiljavam na bilo što.

I 3 Ne mogu raditi nikakav posao.

16.

I0 Spavam kao prije.

Sada spavam gore nego prije.

I 2 Probudim se 1-2 sata ranije i teško mi je ponovno zaspati.

3 Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i ne mogu više spavati.

17.

I0 Umorim se više nego inače.

Sada se umaram brže nego prije.

2 Umorio sam se od gotovo svega što radim.

I3 Ne mogu ništa učiniti zbog umora.

18.

Moj apetit nije lošiji nego inače.

Moj apetit je bio gori nego prije.

Moj apetit je sada mnogo gori.

I 3 Uopće nemam apetita.

19.

Recent0 Nedavno, nisam izgubio na težini ili gubitak težine je zanemariv.

Recent1 Nedavno sam izgubio više od 2 kg.

I2 Izgubio sam više od 5 kg.

I3 Izgubio sam više od 7 cr.

Namjerno pokušavam izgubiti težinu i jesti manje (označite). DA _________ NE _________

20.

I0 Brinem se za svoje zdravlje ne više nego obično.

Zabrinut sam zbog svojih fizičkih zdravstvenih problema, kao što su bol, probavne smetnje, zatvor, itd.

I2 Veoma sam zabrinut za svoje fizičko stanje i teško mi je razmišljati o bilo čemu drugom.

Toliko sam zabrinut za svoje fizičko stanje da ne mogu misliti ni na što drugo.

21.

Recent0 Nedavno nisam primijetio promjenu u mojem zanimanju za seks.

Ja sam manje zainteresiran za seksualne probleme nego prije.

Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne probleme nego prije.

I 3 Potpuno sam izgubio seksualni interes.

Obrada i interpretacija podataka

Pri tumačenju podataka uzima se u obzir ukupni rezultat za sve kategorije.

  • 0-9 - nema depresivnih simptoma
  • 10-15 - blaga depresija (subdepresija)
  • 16-19 - umjerena depresija
  • 20-29 - teška depresija (umjerena)
  • 30-63 - teška depresija

liječenje

Kliničke preporuke za uklanjanje teškog depresivnog poremećaja temelje se na uporabi restorativne terapije ili lijekova.

Važan uvjet za uspjeh psihoterapijske skrbi je aktivna želja pacijenta da prevlada bolest.

Terapijski tretman uključuje:

  • wellness masaža;
  • duge šetnje na svježem zraku;
  • bavljenje sportom;
  • radna terapija i art terapija (nastava slikarstva, vezenja, skulpture, spaljivanja drva i još mnogo toga);
  • sesije opuštanja, prakse disanja, joga.

Specifičnost metode, kako se postupa i kako se liječi, određuje se isključivo na recept i pod kontrolom iskusnog psihoterapeuta.


Što se koristi:

  1. Antidepresivi eliminiraju biokemijski uzrok bolesti. Pomažu stabilizirati raspoloženje, riješiti se apatije i psihomotorne retardacije, povećati vitalnost.
  2. Tranquilizers rješavaju simptome depresije: gubitak apetita i spavanja, fobije, anksioznost. Djelujte postupno, može biti ovisnost, postoji rizik od predoziranja.
  3. Biostimulansi stabiliziraju aktivnost mozga, povećavaju emocionalno stanje i tjelesnu aktivnost osobe.
  4. Neuroleptici imaju usporavajući učinak na središnji živčani sustav, usporavajući prijenos moždanih impulsa. Primijeniti u slučajevima agresivnog ponašanja pacijenta, pokušavajući se ozlijediti, halucinacije, manifestacije suicidalnih sklonosti.

Ozbiljnost simptoma velikog depresivnog poremećaja je posljedica ozbiljnosti bolesti, osobina ličnosti i ponašanja pacijenta.

S obzirom na njegovo stanje, liječnik propisuje individualni program liječenja i rehabilitacije, nakon čega slijedi opažanje do potpunog oporavka.

Znakovi depresije kod žena. test

✓ Članak ovjeren od strane liječnika

Tuga i tuga nisu razlog da potražite pomoć stručnjaka. Negativne emocije povremeno doživljavaju svi ljudi. Ali, ako depresija dugo vremena ometa normalan život, rad, uživa u jednostavnim stvarima, onda prava stvar može biti uzrok. U ovom članku naučit ćete kako odrediti depresiju. Također na ovoj stranici naći ćete koristan test koji će vam pomoći napraviti preliminarnu dijagnozu.

Upozorenje! Točno identificirati bolest nije dovoljno samo-prolazne testove. Svakako kontaktirajte profesionalnog psihologa.

Znakovi depresije kod žena. test

Emocionalne manifestacije

Žene su emocionalnije i sklonije iznenadnim promjenama raspoloženja, tako da ne bi smjeli odmah uzeti bilo koji tjedan bluza za mentalne poremećaje. Kada se izgovara apatija i osjećaj tuge, a da vas ne napuste više od dva tjedna, to je možda već znak depresije.

  1. Depresivno raspoloženje, čežnja.
  2. Osjećaj očaja, gubitak okusa i smisao života.
  3. Značajno pogoršanje straha, osjećaja srama.
  4. Anksioznost, slutnje, napetost.
  5. Razdražljivost, oštra promjena emocija, na primjer, od potištenosti do agresije.
  6. Samo-bičevanje, kontinuirana krivnja.
  7. Nesigurnost, nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo sobom. Neprestano tražiti nedostatke u sebi. Strah od grešaka.
  8. Hobiji, omiljena hrana, TV emisije ili glazba - sve što je ranije donosilo zadovoljstvo, prestaje ugoditi.
  9. Tupa osjećanja, povremena apatija.

Što je depresija?

Fiziološke manifestacije

Važan znak depresije su sljedeći zdravstveni problemi:

  1. Poremećaj spavanja Prekomjerna pospanost ili nesanica.
  2. Neispravnost probavnog sustava. Najčešće je to zatvor.
  3. Prekomjerno povećan apetit ili nedostatak.
  4. Problemi s libidom: potpuni nedostatak interesa za seks.
  5. Povećan umor. Uobičajeno opterećenje uzrokuje impotenciju.
  6. Promatrana nelagodnost ili čak bol u mišićima kostura, želuca, srca.

Znaci ponašanja

Obično žena pokušava eliminirati tjelesnu nelagodu, ali se bolest nastavlja razvijati. Čak i ako fiziološki simptomi nestanu, depresija se može identificirati sljedećim ponašanjima:

  1. Apatija, nedostatak inicijative, nespremnost na postavljanje ciljeva i njihovo aktivno ostvarenje.
  2. Žena gubi interes za komunikaciju s prijateljima, preferira samoću, izbjegava kontakt s društvom.
  3. Svjesno odbijanje zabave.
  4. Sklonost upotrebi opojnih tvari: alkohol, droge, razni stimulansi.
  5. Pojavljuje se nemar, žena prestaje nastojati izgledati atraktivno, čak zanemaruje poštivanje općih pravila higijene.

Nekoliko simptoma odnosi se na razmišljanje. Sljedeći kognitivni znakovi ukazuju na to da pacijent pati od depresije:

  • često se javljaju misli o samoubilačkoj tendenciji;
  • svijest o vlastitoj beskorisnosti, beznačajnosti, nemoći;
  • razmišljanje usporava, javlja se nedostatak pažnje;
  • prevladava negativna percepcija sebe i drugih.

Vrste depresije

Ako vas zanimaju obrasci u kojima se može pojaviti ova bolest, pogledajte ovu tablicu:

Glavni uzroci depresije u žena

Razvoj bolesti obično prethodi tragičnim događajima. To može biti smrt voljenih ili problema u osobnom životu, nakon čega slijedi cijeli niz neuspješnih okolnosti u nastajanju.

Upozorenje! Postoje ljudi čija se osobnost već razvila s predispozicijom za depresiju zbog psiholoških trauma primljenih u djetinjstvu. Kod takvih pojedinaca, jedan mali stres može pokrenuti mehanizam bolesti.

Najčešće je pojava depresije kod žena uzrokovana prisutnošću jednog od sljedećih čimbenika:

  1. Genetska predispozicija. Ako ste imali žene u vašoj obitelji koje su bile depresivne, onda je vjerojatno da ćete imati takav problem.
  2. Društvene okolnosti. Najčešće, razvoj depresije potaknut je stresom koji uzrokuju stvarni uzroci izvana: nizak životni standard, neuspjesi u ljubavi, teški odnosi u timu, gubitak voljene osobe, socijalna nestabilnost. Može uzrokovati bolesti i zlouporabu tvari. Međutim, ovisnost može biti ne samo uzrok, nego i posljedica.
  3. Znak skladišta. Žene koje se nisu uspjele udaljiti od dječjih kompleksa ili su doživjele psihološku traumu često imaju izrazito nisko samopoštovanje i pesimisti. Vrlo ovise o mišljenjima drugih, ne znaju kako adekvatno odgovoriti na stres, emocionalne napade drugih ljudi, negativne situacije. Mali sukobi, na koje druga osoba ne bi obraćala pažnju, akumuliraju se u njihovom sjećanju i tvore snažne neotkrivene gestalte. Ostaje osjećaj nezaslužene uvrede, potreba za vraćanjem pravde. Ta se potreba ne može zadovoljiti, što dovodi do frustracije i postepenog nagomilavanja u svijesti složenih negativnih psiho-emocionalnih struktura.

Ne zaboravite na starost: u starosti, žene moraju podnositi smrt bliskih prijatelja, poznanika, često - muževa. Nakon samoće, pojavljuje se osjećaj bespomoćnosti, beskorisnosti, napuštenosti.

Video - Što je depresija i kako se ona manifestira

Test za definiciju depresije kod žena

Pokušajte upotpuniti upitnik koji je izradio poznati američki psihoterapeut Aaron Beck. Test se sastoji od 21 boda, ispod njih je nekoliko tvrdnji. Za svaku stavku morate odabrati jednu izjavu s kojom se slažete.

Za svaku odabranu prvu izjavu dobivate 0 bodova. Drugi - 1 bod, treći i četvrti - 2 i 3 boda, respektivno.

Upozorenje! Rezultati ispitivanja ne bi se trebali tumačiti kao aksiom. Oni mogu poslužiti samo kao nagovještaj u odlučivanju treba li posjetiti stručnjaka.

Beckov test depresije

Proći test, analizirati svoje osjećaje za prošli tjedan i odabrati odgovarajuće odgovore.

Beckova skala

Navigacija (samo brojevi misija)

Završeno je 0 od 21 zadatka

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

informacije

Beckov depresivni test jedan je od klasičnih upitnika za početnu dijagnozu depresivnog stanja koja se široko koristi u kliničkoj praksi.

Važno je znati o raširenoj depresiji, koja, prema različitim procjenama, pogađa do 17% svjetske populacije. Depresija dobro reagira na liječenje modernim sigurnim lijekovima, pa ako imate znakove bolesti, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć.

Liječnici liječe psihijatrijsku depresiju. Liječenje se obično odvija ambulantno.

Depresija se prvenstveno manifestira na emocionalnoj razini: osoba ima stalno opadanje raspoloženja, osjeća se depresivno, zabrinuto, nesigurno, pesimistično u pogledu budućnosti.

Važno je napomenuti da se u nekim slučajevima s depresijom na pročelju pojavljuju simptomi drugog plana: bolovi različite lokalizacije, vegetativne i endokrine manifestacije, promjena u prehrambenom ponašanju, anksioznost, nesanica i drugo. To otežava dijagnosticiranje depresije.

Test za određivanje razine anksioznosti Beck smatra se jednim od najpouzdanijih, budući da je njegova točnost potvrđena dugogodišnjim iskustvom u provođenju i brojnim testovima.

Već ste prošli test prije. Ne možete ga ponovno pokrenuti.

Morate se prijaviti ili registrirati za početak testa.

Morate dovršiti sljedeće testove da biste započeli ovo:

rezultati

Postigli ste 0 od 0 bodova (0)

kategorije

  1. Bez rubrike 0%

Rezultati testa pokazuju da niste depresivni.

Imate znakove blage depresije. Ako ovo stanje traje više od dva tjedna, savjetujte se s liječnikom za stručnu pomoć.

Imate simptome tipične za umjerenu depresiju. Ovo stanje zahtijeva liječničku pomoć. Posavjetujte se s liječnikom za dijagnozu i liječenje depresije.

Imate simptome tipične za tešku depresiju. Ovo stanje zahtijeva liječničku pomoć. Konzultirajte svog liječnika za točnu dijagnozu i liječenje depresije.

Alternativni test za depresiju

Ispitni upitnik za znakove depresije

Simptomi testa depresije

Kada se ljudi odluče na test depresije (online, besplatno), oni to čine iz nekog razloga. Očito, neki simptomi počinju izazivati ​​tjeskobu, stanja koja prije nisu bila prisutna. Istina, bez posebnog znanja nije uvijek moguće razumjeti je li takav test depresije zaista potreban ili ne. Koji su znakovi depresije (test) koji bi trebali izazvati uzbunu?

Svaki online test depresije temelji se na nizu pitanja koja otkrivaju glavne i dodatne znakove tog psihološkog stanja. Glavni simptomi uključuju:

  • loše raspoloženje bez vidljivog razloga, koje traje najmanje dva tjedna;
  • gubitak interesa za one aktivnosti koje su prije donosile zadovoljstvo;
  • umor i osjećaj iscrpljenosti, čak i nakon odmora, koji traje najmanje mjesec dana.

Osim glavnih obilježja, test za depresiju može otkriti i niz dodatnih koji nisu toliko značajni, ali mogu bolje razjasniti sliku. Dodatni simptomi testa depresije opisuju ovo:

  • pesimistička procjena stvarnosti;
  • krivnja, pretjerana samokritika;
  • tjeskoba i strah;
  • nisko samopoštovanje;
  • gubitak koncentracije;
  • nemogućnost donošenja odluka;
  • suicidalne misli;
  • anoreksija, kako u smjeru njegove odsutnosti, tako iu smjeru prejedanja;
  • poremećaj spavanja (stalna nesanica ili pospanost).

Ako osoba primijeti dva glavna znaka depresije i najmanje jedan dodatni, vrijeme je da se napravi online test depresije ili se obrati stručnjaku. Nažalost, nisu svi liječnici u stanju prepoznati ovo stanje na vrijeme. Ponekad depresija dovodi do somatskih bolesti, koje terapeuti tretiraju neuspješno, ali zapravo pacijenta treba uputiti psihologu ili psihijatru ili jednostavno ponuditi da ispuni bilo koji test depresije (online, besplatno).

Kako se testirati na depresiju

Ako sumnjate da ste depresivni, test za određivanje može se izvršiti online. Sve se temelje na nizu pitanja na koja treba odgovoriti s najvećom iskrenošću. Odgovori testova za depresiju i anksioznost nude u gradaciji "da", "ne", "ponekad". Možda zvuče drugačije, ali značenje ostaje isto.

Znakovi testa depresije online povezuju se s različitim životnim situacijama i reakcijama na njih. Ona privlači pozornost na promjene u raspoloženju tijekom nekoliko tjedana, simptome umora. Poremećeni san i apetit. Znakovi depresije kod muškaraca mogu biti odvojeni od znakova depresije kod žena. Tu je i test za prisutnost depresije u djece. Iako su ukupni simptomi svih ljudi vrlo slični, pa čak i prilično čest test za depresiju može ih otkriti.

Također možete proći psihološki test na depresiju u specijalističkom uredu. Također će sadržavati i pismeni upitnik, ali psiholog ili psihoterapeut može postaviti dijagnozu tijekom osobnog razgovora. Problem je u tome što se mnogi ljudi boje ili ne smatraju potrebnim da se obrate psiholozima. Pokušavaju se samostalno nositi sa simptomima ili ne obraćaju pažnju na njih, otpisujući sve na loše raspoloženje. U takvim slučajevima najbolje odgovara online test depresije (besplatno). Uostalom, možete ga proći bez napuštanja kuće.

Online test za depresiju je prošao, što dalje učiniti

Na pitanje kako prepoznati depresiju, test može dati mnogo odgovora. Nakon što prođete kroz to i dobijete rezultate, možete shvatiti je li stanje prava depresija, reakcija na stres ili jednostavno razdoblje lošeg raspoloženja. U većini slučajeva, test za depresiju uklanja strahove, jer se ta povreda javlja samo u 10% ljudi. Test pokazuje češće simptome depresije kod osoba starijih od 40 godina, adolescenata, dječaka i djevojčica do 20 godina. Djeca boluju od depresije samo u 5% slučajeva.

Ako sumnjate da imate depresiju, on-line test za određivanje je raspršio zabrinutost, još uvijek morate obratiti pozornost na svoj životni stil, jer ste ga ispunili iz nekog razloga. Prvo pokušajte pronaći razloge lošeg raspoloženja. Ako radite izvan granica, posvetite više pozornosti odmoru, provedite odmor, promijenite situaciju. Ponekad znakovi depresije test online, a čovjek sam, povezuje s problemima u obitelji. Možda u ovom slučaju trebate i pomoć psihologa, ali ne i za liječenje depresije, već za rješavanje problema.

Kada test za razinu depresije pokazuje pozitivan rezultat, vrijedi kontaktirati stručnjaka. Ovisno o toj razini, možda će vam trebati psiholog, psihoterapeut ili psihijatar. Metode liječenja su različite, svjetlosni oblici mogu se eliminirati kroz nekoliko sesija psihoterapije. Liječnik identificira razloge koji su potaknuli da popuni online test za depresiju, pomoći će se nositi s njima. U teškim situacijama možda će vam trebati pomoć psihijatra i terapije lijekovima. Takve situacije nastaju u tzv. Endogenoj depresiji, koja nema jasne vanjske uzroke i povezana je s određenim osobinama ličnosti, pa čak is duševnom bolešću.

Testframe.ru - online sustav testiranja

Spavate li dobro noću? Imate li stalan osjećaj tjeskobe u svojoj duši? Je li vrijedno brinuti o ovome ili je to privremeno?

Uzmi online test tako da odgovoriš na jednostavna pitanja. Razmislite o izjavama ne predugo i odaberite samo one koje odgovaraju vašem stanju u ovom trenutku. Svaki odgovor se ocjenjuje odgovarajućim rezultatom. Rezultati ankete pomoći će vam da utvrdite jeste li u stanju depresije i što učiniti s tim.

Depresija je loše raspoloženje ili duševna bolest.

Pozdrav, dragi čitatelji bloga KtoNaNovenkogo.ru. Mnogi ljudi misle da je depresija uobičajena stvar i da se može pojaviti s vremena na vrijeme, a onda će nestati sama od sebe. Ili je vrijedno potražiti pomoć stručnjaka? Kako razumjeti da to više nije uobičajeni blues (melankolija), nego ozbiljna duševna bolest?

Prema statistikama, više od 300 milijuna ljudi diljem svijeta pati od depresije. To uključuje i žene i muškarce svih dobi. Ovaj mentalni poremećaj jedan je od glavnih uzroka invalidnosti i samoubojstva na planeti. Stoga je vrijedno razumjeti ovu temu na vrijeme da se podvrgne savjetovanju i liječenju.

Danas ćemo pokušati razabrati glavne simptome i uzroke depresije kod žena i muškaraca. Saznajte možete li ga se riješiti sami ili izaći iz depresivnog stanja, uvijek se morate obratiti stručnjaku. Nadam se da će vam članak biti koristan.

Znakovi i simptomi depresije

Prvo morate odlučiti što je depresija. To je mentalna bolest, čiji simptomi traju više od mjesec dana. Depresiju karakteriziraju znakovi koji se mogu podijeliti u 3 velike skupine:

  1. Smanjeno raspoloženje.
  2. Smanjena voljna i motorička aktivnost.
  3. Razmišljanje o kočenju.

Kada se depresija razvije, simptomi kod žena i kod muškaraca počinju s anhedonijom. Ona se očituje u činjenici da sve oko sebe više nije ugodno. Od jedenja omiljenog jela do hobija koji je oduvijek bio izlaz u životu (svijetla točka).

Ljudi su izolirani od drugih. Budući da buka društva i razgovora otežava fokusiranje na vaše misli. I komunikacija zahtijeva mnogo energije, a pacijent ima tako malo toga. Što se tiče mišljenja, ona postaje pesimistična, mogu se pojaviti suicidalne misli.

U isto vrijeme, samopoštovanje osobe značajno pada. Čak i ako je nešto postigao, on misli da ne vrijedi ništa, da u karijeri i odnosima nema ništa; da je neprivlačan. Raspoloženje je stalno sumorno, tužno, turobno.

I razmišljanje i ljudski pokreti postaju vrlo spori. On povlači riječi, razbija misli, polako odlazi. Povredena i voljna sfera. U depresivnom stanju, osoba ne želi ništa. Teško mu je hodati iz jedne sobe u drugu, paziti na sebe. Motivacija se smanjuje u svim područjima djelovanja.

Depresija se očituje kao simptom teškog umora. Bez obzira je li osoba došla iz teškog rada ili je cijeli dan provela kod kuće ispred televizora, u oba slučaja osjeća isti pad snage i energije.

Drugi simptom je značajno smanjenje libida - seksualne želje. Osoba ne želi ne samo sudjelovati u seksualnom odnosu, već i ići na spoj ili nastojati održavati odnose koji već postoje.

Poremećaji u kulturi jedenja također mogu ukazivati ​​na depresivnu bolest. Ako se osoba počela previše prejesti, ili, naprotiv, jesti manje. To može ukazivati ​​na razvoj anoreksije (što je to?) Ili bulimija (što je to?), Koje uvijek prati smanjenje raspoloženja i tupost mišljenja.

Spavanje je poremećeno. Ona se manifestira ili ranom nesanicom - osoba ne može dugo spavati. Ili kasnije, kad se ujutro budite, bliže 5 sati ujutro. Spavati dok je površno i ne donosi obnovljene sile. Također ne može uopće spavati.

Da bismo odgovorili na pitanje: "Je li depresivan ili ne?", Moramo uzeti u obzir činjenicu da svaka osoba ima gore navedene znakove i simptome na različite načine iu različitim kombinacijama.

Nije uvijek potrebno prikazati sve gore navedene znakove, osim 3 glavna. Ali ako vaše stanje karakteriziraju sva 3 glavna simptoma, onda je to, nažalost, klinička depresija.

Morate shvatiti da je to mentalna bolest i bez obzira kako se ona manifestira, uvijek će vas spriječiti da normalno funkcionirate u društvu. Patnja kao rad ili studij i odnos s voljenima. Nažalost, u našoj ludoj dobi nitko nije imun na to (u Americi, na primjer, svaka 3-4 osobe počiva na antidepresivima).

Važno je znati čak i kako se riješiti depresije (iako je to također važno), ali i jednostavno razumjeti (prepoznati) da ga imate. To će vam pomoći da se brzo vratite u pravi i bogat život, zaboravljajući na depresiju kao noćnu moru. Ali za to trebate razumjeti razloge za njegovo pojavljivanje.

Uzroci i vrste depresije

Ovisno o čimbenicima koji uzrokuju duševnu bolest, postoje različite vrste depresivnih stanja:

  1. Endogena depresija. Problem je u receptorima koji ne opažaju hormone koji su odgovorni za pozitivno raspoloženje i stav prema životu, kao i za adekvatan prijenos stresa. Ili u serotoninu i dopaminu, koji se oslobađaju u nedovoljnim količinama.
  2. Somatogeni uzrok posljedica je drugih bolesti i poremećaja. Na primjer, dijabetes, moždani udar, traumatska ozljeda mozga, tumor, bronhijalna astma. Oni izravno utječu na stanje mozga (maligna masa unutar lubanje) ili neizravno (na primjer, smanjenje kisika zbog bronhijalne astme).
  3. Psihogena ili egzogena - najčešći oblik. Čimbenici koji ga mogu izazvati:
    1. produžena stresna situacija (problemi na poslu, u obitelji, koji se ne mogu riješiti na bilo koji način, stanje frustracije);
    2. smrt voljene osobe;
    3. nemogućnost postizanja cilja;
    4. prirodne katastrofe;
    5. stalni sukob s nekim;
    6. gubitak posla;
    7. repica;
    8. kronična bolest;
    9. biti u ratnoj zoni;
    10. premlaćivanje
    Ovo je popis najčešćih životnih situacija. No, često postoje i druga stanja koja su više traumatizirana za određenu osobu kroz njegovu individualnu psihu i osobnost.
  4. Postporođajna depresija. Simptomi počinju odmah nakon rođenja djeteta. Žena počinje brinuti, jer tek sada shvati da se njezin poznati svijet mnogo promijenio. Ili je to bilo neželjeno dijete.
  5. Na pozadini drugih mentalnih bolesti. Na primjer, shizofrenija ili anksiozni poremećaj (napadi panike) često su popraćeni depresijom kao jednim od glavnih simptoma. Ili manična depresija, kada je jedna od dvije faze bipolarnog poremećaja. Još jedna, zapravo, manična faza.

Također možete zasebno razlikovati prikrivenu depresiju (vrlo funkcionalnu, kada osoba ostaje potpuno sposobna). Razlog može biti bilo koji od ovih. Samo ona nema izraženu kliničku sliku.

Osoba ne shvaća uvijek da ima problema (na primjer, kognitivna disonanca, to jest, unutarnji sukob zbog kontradiktornih stavova, kao što je "želim izgubiti težinu, ali volim jesti"), ali sa strane drugih nije vidljiv. Takva osoba može teško udariti na poslu, puno spavati, hodati u neutralnom raspoloženju.

Dijagnostika i testovi depresije

Čim sumnjate na simptome depresije, odmah se obratite stručnjaku za dijagnozu i propisivanje prikladnog liječenja. Sve počinje kliničkim intervjuom tijekom kojeg liječnik s osobnim riječima uči o pacijentovim pritužbama.

Ako je moguće, psihijatar (ili psihoterapeut) komunicira s rodbinom ili bliskim ljudima kako bi naučio situaciju izvana. Zatim nastavite s testiranjem.

U arsenalu stručnjaka postoji nekoliko osnovnih tehnika:

  1. test za depresiju;
  2. Beckova skala;
  3. SAN upitnik;
  4. metoda diferencijalne dijagnostike Zunge depresivnih stanja;
  5. mjerilo alarma Spielberger-Khanin;
  6. projektivne tehnike (na primjer, poznati Rorschachov test).

Istodobno se provode različiti testovi kako bi se odredila osobnost osobe. Naime, otkriva se njegova opća sklonost depresivnoj bolesti. Na primjer:

Nakon toga se izračunavaju rezultati, a liječnik ih tumači, daje daljnje upute.

Ovdje možete preuzeti online test depresije:

Sjeti se! Ovo je samo da biste dobili pregled stanja. Nijedan test ne može stvarno napraviti dijagnozu. Čak i stručnjak zaključuje na temelju nekoliko tehnika. Stoga, za točan rezultat vrijedi kontaktirati psihoterapeuta ili liječnika opće prakse.

Kako se boriti i izaći iz depresije

Ljudi se često pitaju jesu li depresivni, kako se izvući iz toga sami? Hack ovu ideju u korijenu.

Liječenje depresije treba se odvijati isključivo pod nadzorom stručnjaka, jer osoba ne može trezveno i ispravno procijeniti svoju situaciju, već ga mora dijagnosticirati liječnik (iskusan izgled izvana). On propisuje individualnu terapiju ovisno o identitetu klijenta i vrsti, uzroku bolesti.

Kada je osoba depresivna, liječenje se propisuje na dva načina:

Prvi je farmakološki

U slučaju endogenog uzroka bolesti (poremećaj kemijskih procesa u mozgu), tablete su potpuno neophodne, u preostalim slučajevima, skupina i odgovarajuća doza se biraju prema situaciji.

Normalizirati duševno stanje pomoću droga:

  1. antidepresivi (glavni lijekovi);
  2. sedativi (ako postoji komponenta alarma);
  3. hipnotici (za nesanicu).

Drugi (glavni) je sastanak s psihoterapeutom.

To je osnovno, jer je nužno riješiti se faktora koji je uzrokovao psihološki poremećaj.

Stručnjak će vam reći kako se izvući iz depresije kada otkrije uzroke. Neće davati izravne savjete o tome kako izaći iz tog stanja, ali će tijekom razgovora postaviti prava pitanja koja će klijenta dovesti do neovisne odluke.

Zašto? Pa, ako stručnjak umjesto osobe pronađe izlaz iz te teške situacije, pacijent neće ništa naučiti. A kad se pojavi slična stresna situacija, oni neće znati što će s njom.

Osim intervjua, koristi se i art-terapija u kojoj klijent izražava svoje osjećaje kroz crtanje, modeliranje itd. Oslobodi strah, uvredu. A onda psihoterapeut interpretira kreativnost.

Auto-trening je klasa u kojoj se ljudi uče da ublažavaju mentalne i mišićne napetosti uz pomoć samo-sugestije i određenog skupa vježbi. To podučava stručnjak tako da klijent u stresnoj situaciji to radi sam i izbjegava stres.

Hipnoza se ponekad koristi za dobivanje dubokog problema. No, kognitivno-bihevioralni smjer i gestalt terapija su među najčešćim vrstama u psihologiji. Tu je i grupna terapija, gdje svaki sudionik može izraziti svoje mišljenje, podržati jedni druge i podijeliti iskustva.

U zemljama ZND-a ovaj se mentalni poremećaj ne smatra ozbiljnom bolešću. Ali oni pate veliki broj ljudi koji se stide ili ne smatraju potrebnim ići kod stručnjaka, pitati kako se nositi s depresijom. Potrebno je početi liječiti s dužnom pažnjom i odmah se posavjetovati s liječnikom ako se pojavi opisana klinička slika.

Autor članka: Marina Domasenko