Što učiniti ako se nakon jučerašnje glave dijeli?

Tlak

Koji? Donja? Gornji? Donja limenka. lako. Gornji - ne, ne bi trebao, u teoriji.

150-200 grama na prsima)

- strah od svjetlosti, buke, mirisa i dodira;

Simptomi dugotrajne glavobolje s mučninom mogu biti sljedeći:

  • Povraćanje i oklijevanje jesti.
  • Bljedilo, promjena boje kože na licu, često pojava crvenih mrlja.
  • Kratkoća daha, pretjerano znojenje, ponekad zimica.
  • Osjetljivost na svjetlo, buka, razgovor.
  • Izgled zvijezda i drugih svjetlosnih figura u očima.
  • Vrtoglavica, popratni uzroci glavobolje, itd.

12. Mučnina s jakom glavoboljom - simptomi migrene.

13. Zbog problema crijeva i želuca.

14. Intoksikacija tijela - hrana, lijek.

15. S ozljedom glave, krvarenje.

Često se glavobolje i mučnina mogu pojaviti kada osoba pretjeri mišićni sustav. U slučaju nedostatka kisika, hipoglikemija, patološki procesi u endokrinome sustavu, s bolnim šokom.

Kakve patologije kralježnice uzrokuju bol?

Bolovi u vratu od lijeve do stražnje strane, kao i, s druge strane, mogu biti uzrokovani raznim patologijama kralježnice, a bolne senzacije mogu nastati zbog lezija u vratnoj kralježnici. Bolni sindrom kod degenerativno-distrofičnih bolesti uzrokovan je kompresijom živčanih korijena. Od svih bolesti ovog tipa, osteohondroza bez komplikacija je najbezbolnija i najjednostavnija za liječenje.Ako boli vrat, osobito ako se bol širi na ruku i / ili zatiljni dio glave, to može ukazivati ​​na pojavu intervertebralne kile, spondilitisa, spondilolisteze ili o subluksaciji malih intervertebralnih zglobova, a najopasnije su ozljede lokalizirane u prva dva kralješka cervikalne regije - u Atlanti i epistrofiji. Takva ozljeda može biti uzrokovana padom ili sudaranjem s drugom osobom, kao i kada je glava u neugodnom položaju tijekom spavanja. U takvim slučajevima postoji uganuće u cerviko-okcipitalnom zglobu, što je praćeno tzv. Cervikalno-kranijalnim sindromom.Ako vrat boli odmah iza (ili lijevo), to može ukazivati ​​na razvoj vrlo nepovoljne kronične degenerativne bolesti - spondiloze. Ova patologija je proliferacija koštanog tkiva kralješaka koji tvore osteofite (takozvani spinozni / korakoidni procesi koštanog tkiva), a tijekom spondiloze primjećuje se kompresijski učinak na vertebralnu arteriju koja prenosi krv u organe glave vratnih kralješaka. Zbog takvog stezanja arterije može se pojaviti simpatički sindrom. Osim izraženog bolnog sindroma, pacijenti se žale na mučninu do povraćanja, vrtoglavicu, osjećaj koji podsjeća na "pijesak u očima" i probadanje u blizini srca. Spondiloza također uzrokuje stvaranje bloka koštanog tkiva, što značajno ograničava pokretljivost cerviksa. Kada pokušate nagnuti glavu, pacijent osjeća mnogo boli, vrat se vraća natrag i tijekom izbočina i kila na intervertebralnim diskovima. Osim bolnih osjećaja, ove bolesti praćene su i obamrlostima ruku, smanjenjem njihove osjetljivosti i osjećajem puzanja "mrava". Bol se može dati i na ruku. Najnepovoljniji ishod u tim slučajevima je potpuna nesposobnost. S tim patologijama u lumbalnoj kralježnici može doći do jakih bolova u leđima tijekom trudnoće.

1. Poštivanje režima rada i odmora;

2. pažljiv odnos prema svom zdravlju (liječiti i dovršiti liječenje svih bolesti, čak i manjih prehlada);

Narodni lijekovi za glavobolje

Prije glavobolje pacijenti često primjećuju promjenu raspoloženja, osjećaju glad, žeđ, pospanost.

Uporne glavobolje zahtijevaju poseban tretman čiji je cilj obnavljanje nedostatka serotonina u tijelu. Također preporučuje različite vrste terapija koje uklanjaju napetost mišića - i lijekove i masažu. Korisni opuštajući tečajevi - joga, plivanje, pilates.

Da biste izbjegli glavobolju - dovoljno se naspavajte, dobro jedite, više se krećete, češće boravite na otvorenom, a svaki sat uzmite pauze dok radite za računalom. Glavobolja može biti simptom organskih bolesti, tumora, kroničnih ozljeda mozga, naprednih vaskularnih bolesti. Slušajte svoje tijelo i ne bojte se konzultirati liječnika.

Pitanje: Pozdrav Alexey Vladimirovich! Recite mi, molim vas, pretrpjela sam stres, postala sam vrlo razdražljiva. U ovo sam vrijeme počela s košnicom. Bolesti živčanog sustava mogu izazvati alergije. I savjetovati što da radim Odgovor: Dobar dan! Svakako izražen psiho-emocionalni stres može biti provokator mnogih bolesti, uključujući neurološke i imunološke. U vašoj situaciji, savjetujem vam da se posavjetujete s imunologom kako biste liječili alergijske manifestacije. Osim toga, bilo bi ispravno kontaktirati psihoterapeuta kako bi se normaliziralo vaše psiho-emocionalno stanje. Važno je upamtiti da dugotrajni stres, visoka anksioznost i razdražljivost, bez korekcije, mogu dovesti do raznih bolesti! Pitanje: Pozdrav, moja šesnaestogodišnja kći imala je ozbiljne glavobolje prije šest mjeseci, ponekad do nesvjestice. Pritisak naglo pada. Nakon ankete dijagnosticirana je vegetativno-vaskularna distonija. Liječnik kaže da je ovo dob. Objasnili su da je vrlo brzo rasla (visina 168 cm, težina 47 kg), a krvne žile oslabile. Nakon liječenja u bolnici (cavinton - kapaljke, Vinpocetine tablete, Movalis i Melgam injekcije, masaža područja vrata, fizikalna terapija), postalo je malo bolje. Ali glavobolje se javljaju s "zavidnom postojanošću". Lijekovi protiv bolova ne pomažu. Ketorol je otpušten, ali-shpa. Ništa ne pomaže. Mnogo patnje, mnogi preskaču nastavu u školi. Recite mi, molim vas, može li se nešto učiniti da preživi ovo razdoblje s najmanje agonije? Hvala Odgovor: Dobar dan! Vaše se pitanje tiče zdravlja djeteta, a to je uvijek vrlo složen i dvosmislen problem. Prema vašem opisu, vjerojatno govorimo o migreni koja je popraćena sinkopalnim stanjima, ali to je samo nagađanje. Također, mnogi lijekovi za liječenje glavobolje mogu dobiti samo od 18 godina. Istodobno bih još jednom naglasio da sindrom vegetativne distonije NE MOŽE biti uzrok glavobolje, ali je samo pozadina na kojoj se razvija ova ili ona vrsta boli! Savjetujem vam da potražite savjet od specijaliziranog centra za dječje glavobolje! (Trenutno takvi centri postoje u mnogim velikim gradovima Rusije) Osim toga, možete opisati pritužbe detaljno koristeći algoritam prikazan u nastavku, nakon čega ću moći dati detaljniji i točniji odgovor! Algoritam za opisivanje glavobolje: priroda boli (kompresivna, pulsirajuća, opresivna, lučna itd.), Lokalizacija (obično desna, lijeva, bilateralna, naizmjenična strana, sljepoočnica, čelo, vrat), određuje vrijeme u kojem se najčešće javlja glavobolja simptomi su popraćeni (crvenilo očiju, težina očiju ili pomicanje očiju, mučnina, povraćanje, strah od svjetla ili zvuka, vrtoglavica, promjena vida, bol / neudobnost u vratnoj kralježnici, povećanje krvnog tlaka) i razjašnjavanje čimbenika koji izazivaju glavobolje moja bol Ocijenite snagu svoje boli na ljestvici od 10 točaka, gdje je 10 bodova maksimalna bol koju možete zamisliti, 0 bodova ne znači bol. Koliko traje epizoda glavobolje (sat, nekoliko sati, dan, dok ne zaspite)? Koji lijekovi vam pomažu u ublažavanju glavobolje i koliko često ih uzimate (koliko pilula tjedno)? Pitanje: Dragi Doktore! Imam 14 godina, često imam glavobolju, opći umor, vrtoglavicu, slabost. Liječnici kažu da je to migrena. Mučnina, težina - norma. Tomografija glave je nepromijenjena. Sada pošalji ortopeda. Ali svi se drže migrene. Krvna slika je normalna. Što mislite? Od čega može biti? Hvala vam. Odgovor: Dobar dan! Što se tiče migrene: „migrena je neurološka bolest. Ona se manifestira napadima koji se mogu javiti s različitom učestalošću - od 1-2 puta godišnje, pa do nekoliko puta mjesečno. Glavna manifestacija napada migrene je glavobolja, obično s jedne strane, koja može biti vrlo jaka. Ostale uobičajene manifestacije uključuju mučninu i povraćanje, kao i netoleranciju na svjetlo i zvukove. Ako se tijekom glavobolje osjećate mučno, nadraženo svjetlom ili zvukom, a glavobolja ometa vašu uobičajenu aktivnost, najvjerojatnije je to migrena. ALI! Prvo, nemate mučninu, što uvelike dovodi u pitanje dijagnozu migrene! Drugo, da bih dao potpuni odgovor, moram detaljno znati vaše žalbe. Detaljno opišite što vas brine, kako boli glavobolja, koliko često, gdje se bol pojavljuje, intenzitet boli, način korištenja i učinkovitost, svi popratni simptomi, nakon takvog objašnjenja mogu detaljnije odgovoriti na vaše pitanje! Pitanje: Pozdrav! Pojam trudnoće 34 tjedna dijagnoza - vegetativna distonija, sindrom napada panike. Je li ova dijagnoza indikacija za carski rez Hvala. Odgovor: Dobar dan! Nažalost, ne mogu odgovoriti na vaše pitanje, jer nijedna dopisna konzultacija u ovoj situaciji neće biti točna. Pitanje taktike isporuke ovisi o mnogim čimbenicima! U prisustvu neuroloških poremećaja, može se riješiti samo redovitim konzultacijama opstetričara-ginekologa i neurologa! Pitanje: Imam redovite glavobolje, najvjerojatnije migrenu. Ispitano je, a ne besplatno, propisani su neki tečajevi, nema smisla. Kao noćno sredstvo protiv bolova koristim ukrajinsku medicinu. U Rusiji, to nije, svake godine donio s Krim. Ove godine neću ići u Ukrajinu. Recite mi, molim vas, koje će ruske droge (noćne) pomoći s migrenama. U popodnevnim satima pijem kafeteriju, to ne pomaže uvijek, ali manje-više. Hvala unaprijed. Odgovor: Dobar dan! 1. Trenutno možete odabrati individualni tečaj učinkovitog profilaktičkog liječenja migrene! Ali to je moguće samo uz osobnu konzultaciju neurologa. 2. Ne možete često uzimati sredstva za ublažavanje glavobolje, jer to može dovesti do razvoja glavobolje zbog uzimanja lijekova protiv bolova. Tako da ne razvijete takvu glavobolju, u svakom slučaju, nemojte koristiti sredstva za ublažavanje migrene redovito, to jest, više od 2-3 puta tjedno. 3. Mehanizam razvoja napada migrene, bez obzira je li noć ili dan, isti, odnosno, pripreme za zaustavljanje napada ne razlikuju se od vremena dana. 4. nominiran i kofein - kombinirani analgetici, koji nisu najoptimalniji lijekovi za liječenje napada migrene. 5. Nadalje, predstavit ću jednostavne preporuke za učinkovito ublažavanje napada migrene: Za liječenje napada migrene bolje je koristiti specifične lijekove protiv migrene koji se zovu triptani (predstavnik - Sumamigren). Bolje je početi uzimati tabletu u dozi od 50 mg! Treba imati na umu da: 1. Uzmi lijek bi trebao biti na samom početku napada! Uvijek nosite barem jednu dozu lijeka. Tijekom napada migrene, gastrointestinalni trakt usporava, pa se lijekovi koji se uzimaju u obliku tableta apsorbiraju u krv sporije nego inače. Ako stanje dopušta, pojedite nešto ili popijte nešto slatko. 2. Ne zloupotrebljavajte analgetike! Uvijek strogo slijedite upute za uporabu. Konkretno, ne koristite lijekove za glavobolju prečesto, jer to može dovesti do razvoja glavobolje zbog uzimanja lijekova protiv bolova. Tako da ne razvijete takvu glavobolju, u svakom slučaju, nemojte koristiti sredstva za ublažavanje migrene redovito, to jest, više od 2-3 puta tjedno. 3. Ako ste jako zabrinuti zbog mučnine ili povraćanja, možete koristiti antiemetiku. Neki od njih zapravo pojačavaju djelovanje analgetika jer povećavaju njihovu apsorpciju u gastrointestinalnom traktu. Ako osjetite jaku mučninu ili povraćanje, možete koristiti ove lijekove u obliku rektalnih čepića. 4. U slučaju nezadovoljavajuće učinkovitosti Sumamigrena ili drugog sličnog lijeka, moguće je dodatno uzimati aspirin (poželjno topljivi oblik) u dozi od 500-1000 mg ILI JEDNO od lijekova iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova (Voltaren Rapid, Nimesulide). broj napada! Kada povećavate ili povećavate glavobolju, svakako konzultirajte liječnika! Pitanje: Glava dugo boli. Koliko vas se može sjetiti. U djetinjstvu i adolescenciji - prošlo je nakon nekoliko sati sna. Do 30 godina su bila razdoblja dugih zamora, istodobno pucanja i prešanja. Lokalizacija fronto-parijetalne vremenske. Kasnije je pritisak počeo rasti, ništa se nije smanjilo. Bol u cijeloj glavi postao je nepodnošljiv. Mučnina, podrigivanje i povraćanje, koje se pretvorilo u nepopustljivo. U posljednjih nekoliko godina, glava, u osnovi, boli u jednoj polovici - u lijevoj hemisferi. Crvene oči. Povremeno krvarenja na očnoj jabučici. Česte jutarnje glavobolje. Tlak m. normalno, m. podignuta ili spuštena. Ispitano, ništa značajno nije pronađeno. Noću, napadi panike nastaju zbog nemogućnosti da zaspete i oslobode glavobolje. Odgovor: Dobar dan! Vi opisujete složenu kliničku sliku, kombinirani uzroci glavobolje i povezani simptomi su vjerojatno. Da bi se dodatno razjasnilo vaše stanje, potrebno je konzultirati neurologa s neurološkim i neuro-ortopedskim pregledom, kao i dodatne studije za razjašnjenje stanja venskog odljeva (USDG, MRI). Ako su već provedeni, molimo napišite dobivene rezultate, kao i trajanje (minute, sate, dane) i učestalost boli (koliko puta mjesečno), je li trenutno zabilježeno povraćanje, koja sredstva ili postupci imaju pozitivan učinak i vašu dob. Nakon ovih dodatnih podataka mogu detaljnije odgovoriti na vaše pitanje. Pitanje: Pozdrav, Aleksej Vladimiroviču! Ja imam 53 godine, cijeli život mi se nasljeđuje kroz žensku liniju. Posljednje 3 godine - mnogo lakše, menopauza. No, u posljednje vrijeme (cijelog svibnja) gotovo svakodnevne glavobolje, što me posebno plaši, pojavljuju se vrtoglavice ako oštro spustite glavu dolje ili gore. Potrebno je, očigledno, ispitati? Odgovor: Pozdrav! Naravno, povećanje glavobolje, promjena njihove tipične slike, kao i dodatak dodatnih simptoma, posebno vrtoglavica zbog položaja glave, zahtijeva od neurologa da potraže liječničku pomoć! Tek nakon inspekcije mogu se utvrditi mogući uzroci stanja, odrediti pregled i liječenje! Pitanje: Povremene glavobolje pate. Bol boli, ponekad se pogoršava, a zatim slabi, a zatim češće jaka. Glava boli u sljepoočnicama, u kosi glave i na stražnjoj strani glave. Pomaže citramonu i masaži. Bol od 11 godina (sada imam 25 godina), nije bilo potresa mozga, kako pobjeći, ali bolje, naravno, kako se riješiti boli? Odgovor: Dobar dan! Većinom bilateralne glavobolje kompresivne prirode u sljepoočnicama i čelu su karakteristične za napetost glavobolje (HDN). Vrlo često, uz napetost glavobolje (HDN), zabilježena je povećana napetost mišića vrata. Pretpostavlja se da je HDN povezan s napetošću u mišićima i ligamentima glave i vrata. Uzroci HDN-a su mnogi, ali postoji nekoliko čimbenika koji su najvažniji: - Emocionalni stres: povećana tjeskoba, stres; - Fizička napetost u mišićima vlasišta, vrata, čiji uzrok može biti rad u neugodnom položaju, na primjer, dugotrajan rad na računalu, prisilan položaj pri podizanju utega i druga slična opterećenja. Što možete učiniti da pomognete sebi? 1. Opuštanje: pauze tijekom dugog rada, masaža glave i vrata, tople kupke, šetnje na svježem zraku, gimnastika, fitness. 2. Prevladavanje stresa. Ako je vaš rad povezan s emocionalnim stresom ili ste suočeni sa stresnom situacijom koja se ne može izbjeći, počnite izvoditi vježbe disanja i opuštanja; To će spriječiti pojavu HDN-a. Za obuku za upravljanje stresom koristite komercijalno dostupne audio i video zapise. 3. Redovita gimnastika. HDN je češći kod pojedinaca koji nemaju čak ni lagani fizički napor. Češće hoda na svježem zraku, ide gore stepenicama, a ne na dizalu, radi gimnastika, tako da postane sastavni dio vašeg života. Jednostavni analgetici, kao što su aspirin ili ibuprofen, obično dobro funkcioniraju za HDN. Paracetamol ima slabiji učinak, ali kod nekih ljudi daje olakšanje. Često se u tretman dodaju relaksanti mišića: baclosan u dozi od 10-12 mg / dan, što je posebno učinkovito u kombinaciji s masažom i drugim metodama terapije bez lijekova. Kod učestalih glavobolja obratite se liječniku!

Teška upala, glava koja cijepa: moguće uzroke i značajke liječenja

Glavobolja može lagano pokvariti raspoloženje ili pretvoriti život u pravi pakao - sve ovisi o okolnostima, snazi ​​i lokalizaciji osjećaja, sposobnosti da se sam nosi. Ako je samo mali pritisak na viski, možete ga ignorirati, ali ponekad se glava doslovno dijeli i ovaj osjećaj traje satima. O kvaliteti života u ovoj situaciji, ne možete mucati, to je fenomen koji oslabljuje, ne ostavljajući priliku da pobjegne i izdrži. Zašto se to događa i kako se riješiti neugodnog simptoma?

Različite vrste glavobolje

Prijavite se na sastanak s liječnikom zbog bolnih osjećaja - najlogičniji i najprikladniji čin. No, liječnik će postavljati pitanja o tome kako to boli i gdje točno. Ako kažete da glava jednostavno pukne, to nije dovoljno čak i za preliminarnu dijagnozu.

Mentalno podijelite glavu na segmente. Bolna može biti frontalni dio sljepoočnica ili odvojeno. Ponekad postoji osjećaj boli u hramu, ili neugodni osjećaji prekrivaju cijelu lijevu ili desnu stranu. Ako stražnja strana glave boli, može je dati na vrat ili, obrnuto, uz kralježnicu do stražnjeg dijela glave. Važno je razumjeti da li simptomi utječu na lice glave, postoji li osjećaj da čelo visi ili da je čelična traka stisnuta oko lubanje. Promišljeno proučavanje simptoma i mogućnost da ih prepriča liječniku pomoći će u brzom određivanju liječenja.

Ako se stanje poboljša nakon tableta tsitramona ili šalice čaja, onda se ne morate brinuti - praktički nema ljudi na svijetu koji nikada nisu imali glavobolju. Ljekarne obično nude lijekove protiv bolova koji se ne mogu propisati i koji se mogu koristiti za ublažavanje bolnog stanja. To je širok raspon analgetika, raznih pripravaka paracetamola, ibuprofena i tako dalje.

Traži iz razloga

Ako pažljivo pratite dobrobit, možete zaključiti obrazac pojave različitih vrsta boli, od laganog neprilika do osjećaja kada vam se čini da vam slomi glavu. Kod nekih ljudi, simptomi se pojavljuju prije promjene vremena, to se naziva meteosensitivity.

Najstrašniji uzroci su tumor na mozgu i puzanje. Ali čak i vrlo jake boli ne ukazuju nužno na takve strašne dijagnoze. To može biti napad migrene, jedan od simptoma hipertenzije, posljedice traumatske ozljede mozga. Bolesti kralježnice i neurotičnih stanja često su popraćene glavoboljama.

Bol nakon udarca u glavu

Da biste dobili traumatski udarac, ne morate se uplitati u borbu. Može biti dovoljno da padne na klizav pločnik zimi, da se nespretno sagne u vlastitu kuhinju i pokuca na ormarić. U svakom slučaju, bol nakon utjecaja - najprirodnije posljedice. Ako je glava napuknuta i ako je primijećena mučnina, oštećenje sluha ili vida, onda postoje svi znakovi potresa mozga. U tom slučaju, pažljivo potražite liječničku pomoć.

Za manje ozljede, dovoljno je nanijeti hladni oblog na ozljedu i neko vrijeme ostati u krevetu. Vrlo je korisno spavati, ne smijete gledati TV ili čitati, naprezanje očiju može izazvati povećanje glavobolje.

Krvni i intraokularni tlak

Za ljude koji nisu dobro upoznati u medicini, čarobna riječ "pritisak" postaje objašnjenje za većinu bolesti. Istovremeno, krvni tlak (BP) može biti visok, nizak, samo nestabilan, s fluktuacijama u oba smjera. Konačno, povišeni intraokularni tlak može izazvati i vrlo neugodne osjećaje, kao da se glava cijepa.

Ako postoje sumnje o abnormalnom pritisku, ovaj indikator treba redovito mjeriti, osobito pri prvim znakovima lošeg zdravlja. Ako se glavobolja manifestira istodobno s povećanjem ili smanjenjem krvnog tlaka, onda je to simptom koji će nestati kada odaberete ispravne korektivne lijekove. Bit će normalan krvni tlak - nelagoda će nestati.

Znakovi moždanog udara

Jedan od glavnih zastrašujućih čimbenika je moždani udar. Što je to? Ponekad možete čuti da su moždani udar i krvarenje u mozgu jedno te isto. Nije baš u redu. Ako postoji ruptura krvne žile, hemoragični moždani udar. Ishemijski moždani udar javlja se kada je krvna žila blokirana u mozgu, a može postojati nekoliko razloga za takvu blokadu - kolesterolni plak, tromb i tako dalje.

Zašto se glava razdvaja? Moramo priznati da to nije najznačajniji simptom moždanog udara, jer se kod mnogih drugih bolesti može pojaviti glavobolja. Ali ako je to popraćeno glavnim znakovima moždanog udara (gubitak svijesti, nekoordiniranost, nesuvisli govor, asimetrični osmijeh, itd.), Onda je potrebno pozvati hitnu pomoć.

neoplazme

Nemoguće je prepoznati i identificirati tumor na mozgu u sebi, samo pretpostaviti na temelju nekih simptoma. Ako se glava razdvoji, uzrok može biti daleko od onkologije - tumori u mozgu obično uzrokuju lukavu bol. Ali sposobnost karakterizacije vrste boli je akutno subjektivna, svaka osoba interpretira senzacije na svoj način i može biti netočna.

Početni simptomi slični su potresu: osim boli dolazi do mučnine, slabosti, vrtoglavice. Ako ih pogoršavaju epileptički poremećaji, mentalni poremećaji, halucinacije i neurološki poremećaji, ali je vjerojatnost pronalaženja tumora prilično visoka. Trebalo bi je ispitati u svakom slučaju, pogotovo ako konvencionalni analgetici bez recepta ne pomažu.

Osteochondrosis i druge bolesti kralježnice

Ako je s tlakom sve u redu, nije bilo ozljeda, vjerojatnost tumora ili moždanog udara nije ni razmatrana, ali glava još uvijek boli, razlozi se možda skrivaju na potpuno drugom mjestu. Mnogi ljudi sa svim vrstama bolesti kralježnice napominju da oštra bol u leđima kao posljedica osteohondroze ili reumatizma može "dati" glavi. Kažu: "Glava mi lomi šavove" - ​​a to gotovo i nije metafora, stvara osjećaj da će se lubanja raspasti.

U tom slučaju, potrebno je ukloniti uzrok, naime, liječiti kralježnicu, a ne preopterećenje. Dobra pomoć umjerena tjelovježba pod nadzorom liječnika, fizioterapija.

Migrena i neurotični bolovi

Napadi migrene često se javljaju usred noći, a osoba se može probuditi iz boli. Mnogi kažu da je migrena usporediva s oštrim noktom, koji je zaglavljen u oku ili u hramu. Glava se dijeli, što je nepoznato, a lijekovi protiv bolova, u većini slučajeva, samo malo prigušuju osjećaje.

Nažalost, medicina još nije u stanju objasniti mehanizme nastanka migrene. Ponekad se prati nasljedna predispozicija za ovu bolest, u drugim slučajevima nije uočena nikakva veza. Liječnik može dijagnosticirati neurološke poremećaje koji doprinose razvoju povremenih bolova.

Mora se spasiti improviziranim sredstvima - tišina, tama, mirovanje. Mnogi pacijenti priznaju da mogu samo čekati napad, ograničavajući njihovu komunikaciju ako je to moguće. Komprimiranje na čelu, aromaterapiju i razne gadgete koristi se isključivo pojedinačno, ako vam pomaže da se osjećate bolje, ne biste se trebali odreći.

Isplata za ekscese

Ako se glava nakon zabave razdvoji velikom količinom alkoholnih pića, možda se nećete iznenaditi - sindrom mamurluka može izazvati mnogo neugodnih osjećaja. Opijenost alkoholom, nekontrolirano veliki broj cigareta puši, a ne najzdravija hrana kao užina, a sada jutarnje stanje kategorički ne uklapa se u pojam norme.

Posebno uznemirujući signali mogu se smatrati mučnina, strani okus u ustima, bolna fotosenzitivnost, zbunjenost, nekoherentan govor, neravnoteža vestibularnog aparata, nedostatak sjećanja i sve to u pozadini već opijenog. Ozbiljna glavobolja može imati takav intenzitet da je teško prisiliti sebe da se kreće.

Kao kućni lijek za žrtve mamurluka, preporuča se piti puno tekućine, bit će od pomoći da ih malo izgladniš da ne bi naprezao želudac. Unatoč prastarim ruskim tradicijama, ne biste se trebali toliko opijati - navika ispijanja jutarnjeg lošeg stanja s pivom ili čašom votke na dužnosti može dovesti do pijanog alkoholizma.

Harmonija protiv glavobolje

Sve bolesti su od živaca. Ovu tvrdnju redovito potvrđuju nalazi liječnika različitih profila. Naravno, teško je pronaći pozitivne emocije, ako je glava podijeljena, ali je potrebno analizirati vaše loše zdravstveno stanje.

Vrlo često se glavobolja javlja na temelju stresa, što se očituje iu zajedničkoj frazeološkoj rečenici "vi ste moja glavobolja" - to doslovno znači da vas netko čini tako nervoznim da to izaziva opisani simptom.

Uspostavljen način dana, adekvatan kvalitetan san i šetnje na svježem zraku, barem sat dnevno mirne zabave bez uznemirujućih misli i rutinskih dužnosti, jednostavne su, ali djelotvorne preventivne mjere protiv glavobolje. Unatoč prividnoj jednostavnosti preporuka, one nisu tako jednostavne za implementaciju.

Brz životni ritam, zahtjevi društva, navika žrtvovanja vlastitih interesa u obitelji ili na poslu - sve to pridonosi postupnoj akumulaciji negativnih. Ne primjećujemo kako nedovoljno sna, loša prehrana, dobivamo navike nezdravog odmora. Svakodnevnu opuštajuću šetnju treba tretirati kao ozbiljan i odgovoran posao, već u 19. stoljeću, doktori su propisivali redovitu tjelovježbu za pacijente kako bi se poboljšala njihova dobrobit. Čak i pola sata lagane šetnje parkom ili uličicom može smanjiti vjerojatnost glavobolje.

Glava se samo dijeli

Bolna bol pojavljuje se iznenada, paroksizmalno, svjetlucave točke trepere pred vašim očima. To je migrena, kongenitalna bolest koja se ne smije uzeti olako.

Migrena - bolest karakterizirana napadima boli u desnoj ili lijevoj polovici glave. To je češće u žena (obično u određenoj fazi menstrualnog ciklusa). U pravilu, osnova migrene je kršenje živčanog reguliranja vaskularnog tonusa membrana mozga, često u kombinaciji s obiteljskom i nasljednom predispozicijom za vaskularne bolesti. Predrasuda da su migrene izložene samo određenom tipu osobe, uglavnom ljudima koji ne toleriraju velika opterećenja i imaju nestabilnu psihu, nema znanstvene osnove.

Jedina stvar koja ujedinjuje osobe koje pate od migrene je urođena osjetljivost mozga na vanjske podražaje. Njihov metabolizam reagira na određene čimbenike, pokrećući biokemijski proces, koji je priroda općenito osigurala za hitne slučajeve: tijelo počinje proizvoditi hormon zadovoljstva - serotonin, koji snižava prag boli, potiskuje strah i paniku.

Osobe koje pate od migrene često imaju dovoljno vremenskih promjena, komad čokolade, sira ili dimljenu kobasicu, određeni miris, mali problem ili neznatno povećanje trajanja sna, tako da tijelo prima signal - hitan slučaj. Kod migrene je učinak serotonina upravo suprotan. Tijelo troši hormon protiv boli u takvoj količini i takvom brzinom da je postaje nemoguće reproducirati u dovoljnoj količini. To dovodi do nedostatka serotonina, što dovodi do poremećaja u regulaciji mozga: dolazi do poremećaja u dovodu krvi u glavu, dolazi do upale krvnih žila dura.

Kao rezultat toga pojavljuju se konvulzivne, pulsirajuće, probadajuće glavobolje karakteristične za migrenu. Istodobno se povećava osjetljivost osjetilnih organa, mnogi pacijenti pate od poremećaja vida, vrtoglavice, povećane osjetljivosti na mirise i svjetlo, mučnine i povraćanja.

Neki ljudi imaju poremećaj očiju sat vremena prije nego što se pojavi glavobolja, treperi pred očima, vide cik-cak linije, maglu ili mrlje. To može trajati od dva do tri sata do nekoliko dana, dok tijelo ne popuni nedostatak serotonina, nakon čega migrena prođe.

Učestalost i intenzitet napada varira s godinama i ovisi o načinu života, načinu rada, odmoru i prehrani. Često sam pacijent ne zna što je uzrokovalo napad migrene. Najčešće se javlja kao posljedica podudaranja mnogih čimbenika, osim što variraju od napada do napada. Osim toga, na neke dane ti faktori se normalno prenose, ali ne i na druge.

Migrena se često javlja tijekom nekih ugodnih događaja, primjerice, na odmoru ili prije obiteljskog odmora. Okidač u ovom slučaju je strah da će se u najnepovoljnijem trenutku pojaviti nepodnošljiva bol i sve pokvariti.

Stručnjaci smatraju da je migrena vrlo ozbiljna bolest koja zahtijeva ciljano liječenje. Za učinkovito liječenje potrebno je pažljivo promatranje od strane liječnika koji bi trebao pomoći u utvrđivanju uzroka napadaja. Bolest ne bi trebala dominirati, ali bolesnik bi trebao posjedovati svoju bolest, inače će pasti u ciklus straha i boli, kada najmanji napad glavobolje uzrokuje paniku i pokreće poznati vrtuljak: proizvodnja serotonina - njegova potrošnja - nedostatak serotonina.

Previše pacijenata s migrenom brine samo o simptomatskom liječenju svoje bolesti. Kada dođu liječniku, migrene se spominju, kao što su bile, usput: "Da, ponekad se te glavobolje još uvijek događaju." Od njih se traži da propisuju pilule za bol, a njihova pojedinačna tolerancija se često ne provjerava. U međuvremenu, neki lijekovi za slobodnu prodaju mogu učiniti više štete nego pomoći, što ne znaju mnogi pacijenti koje muči bol, koji ih redovito i često uzimaju.

Najbolji napad migrene je onaj koji se ne događa, stoga prevencija ostaje važna tema za liječnike. U teškim slučajevima, s najmanje tri akutna napadaja mjesečno, preporučuju se redovito uzimati profilaktička sredstva, koja treba odabrati pojedinačno. Vjeruje se da preventivni učinak ima, uz redoviti prijem tijekom cijelog liječenja, prirodno ljekovito sredstvo butterbura. Osim toga, liječnici mogu preporučiti korištenje tehnika opuštanja, kao što je yoga.

Prije glavobolje pacijenti često primjećuju promjenu raspoloženja, osjećaju glad, žeđ, pospanost.

Najbolja pomoć onima koji dugo žele prevladati glavobolje je zdrav način života.

  • Pokušajte se pomaknuti više. Sve što je zabavno je dobro za vas: biciklizam, plivanje, hodanje, ples.
  • Pratite zdravu prehranu, pokušajte jesti prirodnu, svježu, neprerađenu hranu. Budite oprezni s kemijskim aditivima za gotovu hranu - postoji sumnja da oni, između ostalog, mogu uzrokovati glavobolje.
  • Nemojte se previše naprezati. Razmislite o tome što treba učiniti i što se može odgoditi kasnije.

Promatrajte određeni način rada: redoviti san, bez žurne hrane. Glavno je da se ti savjeti odmah počnu koristiti, bez ikakvih uputa na pakiranju, bez liječnika ili ljekarnika.

Lomljenje glave: 5 vrsta glavobolje, i kako živjeti s njom

Svi povremeno imamo glavobolju, a svaki - na svoj način. Različite vrste glavobolja mogu „ispričati“ zanimljive stvari o vašem zdravlju, pa smo intervjuirali stručnjake kako bismo saznali kako se različite vrste te bolesti razlikuju jedna od druge.

Vrsta broja 1. Napetost glavobolje

Napetost glavobolje su najčešći tip glavobolje. Tijekom tog stanja, osoba se osjeća stisnutom i tupom nelagodom u području glave. Ako ste napeti, niste dugo spavali ili ste gladni, možete osjetiti glavobolju napetosti. Smatra se da je od 30 do 80% ljudi barem jednom u životu doživjelo epizodu ove vrste boli.

U ovom slučaju, najbolje je ne pribjeći medicinskoj metodi rješavanja problema, već leži u tamnoj i tihoj sobi ili stavite bocu tople vode na čelo. Ako su ove glavobolje redovite, obratite se liječniku. Pomoći će vam da shvatite koji čimbenici mogu pridonijeti nastanku bolesti, na primjer, pogrešan način života ili povećana razina stresa.

Upišite broj 2. Glavobolja u stražnjem dijelu glave ili vrata

Liječnici upozoravaju da loše držanje, koje stvara pritisak na vrat, što rezultira bržim ukupnim trošenjem gornje kralježnice, može dovesti do glavobolje i neugodnih osjećaja u vratu.

Kako se nositi s tom bolešću neće pomoći lijekovima, a korekcija položaja, fizioterapija i posebne vježbe na vratu. Postaje jasno da pozitivan rezultat ne treba odmah očekivati, već samo redovita zdravstvena zaštita pomoći će u uklanjanju ove vrste glavobolje.

Vrsta broj 3. Glavobolja s dehidracijom

Kada ste dehidrirani, mozak se počinje smanjivati ​​zbog nedostatka dovoljno tekućine, što može dovesti do glavobolje, kažu liječnici. Obično se u ovom slučaju bol javlja u prednjem ili stražnjem dijelu glave (u kombinaciji) ili samo u zatiljku. Naravno, medicinski lijekovi protiv bolova mogu ublažiti bol, ali prvi korak na putu ka poboljšanju bit će korištenje dovoljne količine pitke vode.

Nema potrebe piti ogromnu količinu tekućine odjednom, najbolje je početi s malim gutljajima, a zatim postupno piti više. Glavobolja bi trebala nestati za nekoliko sati, ali ako se to nije dogodilo, možda ste ranije popili previše kave ili ste bili jako napeti. Tada možete uzeti lijekove protiv bolova.

Tip broj 4. migrena

Prema organizaciji Migraine Trust, koja se bavi istraživanjem migrene, gotovo 15% svjetske populacije pati od ove vrste glavobolje, koja je treća najčešća bolest na svijetu. Štoviše, usporediti uobičajenu napetost glavobolje i migrene je netočan. U migrene, osoba doživljava ne samo lupanje bol na jednoj strani glave, može povećati tijekom kretanja i dovesti do mučnine i osjetljivosti od svjetla i zvukova.

Pa kako se mogu tretirati ove strašne glavobolje? Nažalost, liječenje migrene još nije izumljeno, ali postoje načini rješavanja simptoma. Na primjer, najbolje je odmoriti u mirnoj i tamnoj sobi, nanijeti hladan zavoj na mjesto boli, ili, obrnuto, bocu s toplom vodom koja pomaže. I ne zaboravite da migrene mogu biti uzrokovane alkoholom, stresom, umorom ili određenom hranom. Da biste smanjili rizik od migrene, pijte puno vode, dovoljno spavajte, održavajte zdravu prehranu i izbjegavajte preskakanje obroka.

Vrsta broj 5. Cluster glavobolja

Klaster glavobolje - izražen bolni sindrom na zidovima lubanje, koji nastaje spontano i nepravilno. Snaga boli je toliko velika da može dovesti do pokušaja samoubojstva kako bi se oslobodili boli. Takva se glavobolja javlja u serijama, ili klasterima, otuda i ime sindroma. Napadi se javljaju nekoliko puta dnevno tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci.

Najčešće se takva bol osjeća na jednoj strani glave, obično oko očiju ili hrama, uzrokujući da glava osobe postane crvena i vodenasta, s očnim kapcima ili oteklinama, a curi se na istoj strani kao i bol. Iako liječnici ne razumiju u potpunosti uzroke tih glavobolja, vjeruje se da mogu biti povezani sa starim ozljedama glave, kao is pušenjem ili pijenjem velikih količina alkohola.

Migrena: što trebate znati ako vam se glava raspukne

Što je migrena?

Zašto nitko ne zna odakle dolazi?

Migrena trpi samo žene?

Imam migrenu. Što učiniti

Hoće li glava ikada prestati boljeti?

Kako se riješiti napada?

Kada će naučiti liječiti migrenu?

Svaka sedma osoba na svijetu iz prve ruke zna što je to migrena. Simptomi su opisali stari Grci. Usput, okrivili su bolesti zlih duhova i pokušali ih izbaciti iz glave, stvarajući rupu u lubanji. Sada znamo da migrene nisu mnogo više, ali su postale humanije za liječenje.

Što je migrena?

Migrena je nasljedna bolest, čiji je glavni simptom bol u glavi. Ponekad se mučnina i osjetljivost sluha i vida pridružuju boli: obični zvukovi i meko svjetlo izgledaju grubo, neugodno.

Ponekad migrena signalizira neurološke poremećaje: vrtoglavicu, privremeno oštećenje vida, letargiju.

Neke vrste migrene (na primjer, hemiplegija, u kojoj se slabost osjeća u jednoj polovici tijela) uzrokovane su mutacijom u jednom genu. Zbog nje je osoba sklona hiperaktivnosti neurona. To znači da su područja mozga koja su odgovorna za rukovanje senzornim stimulansima lako uzbuđena.

No, većina oblika migrene je poligenska, to jest, nekoliko gena je radilo na bolesti. Migrena ovisi o vanjskim podražajima: glad, nedostatak sna, brige.

Znanstvenici još uvijek razumiju neurološke procese, ali neki dijelovi slagalice već su oblikovani u smislenoj slici. Na primjer, pojavili su se novi lijekovi koji sprječavaju vazodilataciju - jedan od uzroka migrene.

Zašto nitko ne zna odakle dolazi?

Znanstvenici su tek nedavno počeli proučavati migrene. Mnogi liječnici vjeruju i vjeruju da je to psihosomatska bolest koja se javlja kod anksioznih ljudi koji se ne mogu nositi sa stresom, često pogađaju žene nego muškarce. Dakle, nije shvaćena ozbiljno.

Osim toga, glavni simptom migrene je bol, a to je subjektivni osjećaj. Nema ništa za mjerenje, pa je ljudima teško vjerovati da uopće postoji. Osim toga, napadi počinju i prolaze, a između njih osoba izgleda zdravo.

Migrena općenito je počela studirati 1960. godine zbog oslobađanja droge "Metisergid". Upotrijebljen je za sprječavanje povratnih napadaja. Sada se lijek ne koristi zbog ozbiljnih nuspojava, ali je pomogao u proučavanju bolesti. Uzroci migrene prestali su se tražiti u psihologiji jer su otkrili fiziološke razloge.

Puno lijekova. Migrena je raširena, traje godinama - to je rudnik zlata za farmaceutske tvrtke. Proizvođači lijekova i dalje financiraju istraživanja. Ali nije dovoljno, pogotovo ako usporedite koliko novca se izdvaja za druge bolesti.

Migrena trpi samo žene?

Migrena utječe na oba spola, ali statistike kažu da se žene češće suočavaju s njom. Migrena pogađa do 30% svih ljudi na svijetu, žene - oko tri puta češće od muškaraca.

Znanstvenici sumnjaju da su krivi hormoni menstrualnog ciklusa. Nagli pad razine estrogena i progesterona u kasnoj fazi ciklusa izaziva migrenu. S godinama, hormoni postaju manje, njihova razina ne skoči, pa tijekom menopauze migrene slabe i prolaze.

Žene su češće dijagnosticirane migrenom, jer imaju veću vjerojatnost da odu liječniku, žaleći se na glavobolje. Neke studije pokazuju da su muškarcima dijagnosticirani drugi simptomi migrene. To je krivica liječnika koji ne vide pravi uzrok pacijentovih pritužbi.

Imam migrenu. Što učiniti

Za početak posjetite liječnika i razjasnite dijagnozu: nije svaka glavobolja, čak i jaka, migrena. Liječnik će vam pomoći u pronalaženju lijekova koji ublažavaju patnju i sredstava za sprječavanje napadaja, kao što su antidepresivi.

Zatim morate izračunati što uzrokuje napad, to jest, razumjeti što izaziva vašu migrenu. Najčešći:

  • stres;
  • nedostatak sna;
  • neki proizvodi: čokolada, šećer, kava, slano, sir, meso;
  • alkohol;
  • oštri mirisi, zvukovi, svjetlo;
  • previsoka tjelesna aktivnost;
  • promjene vremena.

Pokušajte ih isključiti iz života. Ne možete isključiti - pripremite se. Ako osjetite približavanje migrene, nemojte čekati da se bol pomakne i odmah uzmite lijek koji je liječnik savjetovao. Pokušajte se sakriti na mirnom mjestu i opustiti se nekoliko sati. Ako imate vremena na vrijeme, onda se migrena može povući. Bolje je ostaviti posao na neko vrijeme nego trpjeti i pasti s napadom boli koji može trajati nekoliko dana.

Ako se napad dogodio, pokušajte ga ugodno doživjeti: u miru i tišini, uz čaj uz krevet. Provedite sve postupke koji vam pomažu: hladne obloge na čelu, masažu, kupanje.

Hoće li glava ikada prestati boljeti?

Možda u starosti. Migrena je raširena među ljudima u dobi od 30 do 40 godina, kada je osoba na vrhuncu produktivnosti. U Europi je to jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi propuste posao. Ali s godinama, migrena slabi.

U kliničkoj praksi starije osobe rijetko se žale na takve jake napade kao u mladosti. Postoje iznimke, ali su rijetke.

Smatra se da procesi koji uzrokuju migrenu u starosti nisu toliko intenzivni. Zidovi krvnih žila gube elastičnost, tako da napadi zbog vaskularnih poremećaja više nisu tako oštri.

Kako se riješiti napada?

Obično se propisuju lijekovi iz skupine triptana. Međutim, oni ne rade za 30-40% bolesnika, pogotovo ako se prepisuju prvi put, a pacijent još nije pronašao lijek iz skupine. Osim toga, triptani polako uklanjaju bol. Potrebno je 45 do 90 minuta da lijek djeluje. Za one koji uopće ne pomažu triptanima, postoji nekoliko mogućnosti. Novi lijekovi za migrenu nisu razvijeni od 90-ih godina, dok drugi lijekovi protiv bolova malo pomažu kod napadaja.

U bolesnika s kroničnom migrenom (koji pate više od 15 dana mjesečno), lijekovi djeluju slabo, ali mogu izazvati mnoge nuspojave: vrtoglavicu, letargiju, promjene raspoloženja.

Većina lijekova nije izumljena za liječenje migrene. Stvoreni su kako bi pomogli pacijentima s epilepsijom ili depresijom, a zatim se ispostavilo da ti lijekovi pomažu kod migrene.

Kada će naučiti liječiti migrenu?

Nepoznato je. Farmaceutske tvrtke traže lijekove koji mogu spriječiti bol.

Utvrđeno je da se razina neurotransmitera CGRP, koji širi krvne žile, dramatično povećava tijekom napada migrene. Testiraju se antagonisti CGRP receptora koji ga mogu blokirati. Dok se lijek testira u obliku injekcija, koje treba primijeniti jednom mjesečno. Lijek ne oslobađa u potpunosti migrenu, ali se učestalost napada smanjuje: bolesnici koji su bili bolesni 18 dana u mjesecu, počeli su boljeti 6,6 dana manje (oni koji su uzimali placebo, počeli su boljeti 4 dana manje).

Ali ni ovdje nije sve ružičasto: ovaj lijek djeluje samo za polovicu pacijenata, a još nije bilo moguće predvidjeti hoće li vam injekcija pomoći ili ne. I nije jasno koje su dugoročne posljedice blokiranja neurotransmitera.

Zato se raduj prerano. Novi lijekovi su skupi, njihove nuspojave nisu dobro shvaćene. Možda čekamo proboj, ali teško je reći kada postoji lijek za migrenu.

"Glava se cijepa." Zašto se to događa i kako pomoći?

Odakle dolazi glavobolja i kako se nositi s njom, kaže neurolog

Gotovo svaka osoba imala je glavobolju barem jednom u životu. Ali čak i ljudi sa stalnim glavoboljama ne znaju odakle dolaze i kako se nositi s njima. Razgovarali smo o tom uobičajenom problemu s neurologom Ninom Khasanova.

Stresna bol ili migrena

Natalya Gnevasheva, AiF: Nina Minivalievna, koje vrste glavobolje postoje?

Nina Khasanova: Glavobolja je podijeljena na primarnu, koja nije posljedica oštećenja živčanog sustava, a sekundarna, koja nastaje kao posljedica bilo koje bolesti. Primarna glavobolja čini 90-95% slučajeva.

Najčešći tip boli je tenzijska glavobolja (75% slučajeva). Riječ je o tlačnoj, pritisnoj boli koja se očituje s dvije strane i lokalizirana je u čelu iu sljepoočnicama, može doći do pritiska na stražnju stranu glave. Takva bol nije previše intenzivna i ne sprječava osobu da obavlja svoj posao. Ako glavobolja traje od trideset minuta do nekoliko sati i javlja se do petnaest puta mjesečno - to je epizodična glavobolja. Ako je češće petnaest puta mjesečno, to je već kronično.

Postoji mnogo razloga za glavobolju. Prvo mjesto zauzimaju stres, anksioznost, depresivno stanje u kojem se smanjuje proizvodnja serotonina. Jedan od glavnih ciljeva ovog hormona je suzbijanje bolne aktivnosti, pa se zbog nedostatka pojavljuju dugotrajne glavobolje. Tretiraju se samo posebnim lijekovima.

Proizvodi koji doprinose proizvodnji serotonina - banana, čokolade - glavobolja neće biti uklonjeni.

Drugi razlog je napetost mišića. Na fiziološki neugodnim položajima, na primjer, dok sjedite za računalom, mišići se dugo naprežu, što uzrokuje njihove grčeve, koji se pretvaraju u glavobolje.

Također, glavobolja se može pojaviti zbog visokog krvnog tlaka ili metaboličkih poremećaja, kao što je dijabetes.

Drugi najčešći tip boli je migrena. To je jednostrana, pulsirajuća bol, praćena fotofobijom i strahom od buke te ometa izvedbu. Ako fizički stres pomaže kod tenzijske glavobolje, onda se s migrenom stanje samo pogoršava. Napad migrene traje od tri do sedamdeset dva sata. Ona također ima neke uvjete pojave. Ako ste spavali sat vremena duže, ako ste pili alkohol, ako ste pojeli određenu hranu, probudit ćete se s glavoboljom. Pacijenti s migrenama svjesni su tih svojstava i pokušavaju ih zaobići.

Kod klaster boli javlja se intenzivna bol u ili oko jednog oka. Mogu postojati i suzne oči ili osjećaj nazalne kongestije. Najčešće se pojavljuje klaster bol u muškaraca.

Zlouporaba glavobolje javlja se s viškom lijekova protiv bolova. Izgleda poput kronične boli od napetosti, ali u isto vrijeme osoba pije šaku pilula i ne pomažu mu.

HLS - glavni element liječenja

- Što se može izliječiti glavobolje?

- Nema univerzalnog lijeka za glavu. Da biste odabrali tretman, trebate se posavjetovati s liječnikom i nositi se s uzrocima boli. Ali kako bi se riješili glavobolje, nije dovoljno samo uzeti propisane lijekove. Morate se pridržavati dnevnog režima, voditi zdrav način života i baviti se sportom najmanje tri puta tjedno tijekom četrdeset minuta.

Uporne glavobolje zahtijevaju poseban tretman čiji je cilj obnavljanje nedostatka serotonina u tijelu. Također preporučuje različite vrste terapija koje uklanjaju napetost mišića - i lijekove i masažu. Korisni opuštajući tečajevi - joga, plivanje, pilates.

Da biste izbjegli glavobolju - dovoljno se naspavajte, dobro jedite, više se krećete, češće boravite na otvorenom, a svaki sat uzmite pauze dok radite za računalom. Glavobolja može biti simptom organskih bolesti, tumora, kroničnih ozljeda mozga, naprednih vaskularnih bolesti. Slušajte svoje tijelo i ne bojte se konzultirati liječnika.

Memo. Kada posjetiti liječnika:

- ako se glavobolja javlja češće 3 puta tjedno i zahtijeva uzimanje lijekova;

- Intenzivna, prethodno nikada iskusna glavobolja;

- prisutnost mučnine i povraćanja;

- Prisutnost fotofobije i zoofobije;

- Nemogućnost obavljanja svakodnevnih poslova zbog glavobolje.

Pomoć molim. Luda glava jednostavno puca!

Ako glavobolja padne na vas tijekom dana i povezana je prije svega s umorom, morate udobnije sjesti na stolicu, malo baciti glavu natrag i početi trljati čelo vrhovima prstiju od srednje do bočne linije. Tada bi trebali otići do vlasišta, milovati i trljati ga u krugove po cijeloj površini, počevši od sljepoočnica. Ova masaža završava glaanjem stražnje strane glave. Udahnite u ovo treba biti proizvoljno, ali bolje - u ritmu smirivanja, blijedog disanja. Ovaj postupak potrebno je ponoviti 4-8 puta. Zatim trljajte nos prstima, krećući se od obrva do uglova usta. Trljanje nosa, držite dva prsta lijeve ruke na lijevoj strani nosa i dva prsta desne ruke - na desnoj strani. Ponovite 8-12 puta.

Program "Šest koraka"

1) Ako ste zabrinuti za bol u glavi i razlog za to nije jasan, pokušajte spustiti obje ruke na lakat u vrlo vrućoj vodi (koliko možete podnijeti) i držite je dok se bol ne smiri, dok cijelo vrijeme sipate vruću vodu ako je potrebno.,

2) Nakon vlaženja komadića vune mješavinom jednake količine octa i maslinovog ulja, pričvrstite ga na glavu i držite je dok se bol ne smiri.

3) Glavobolja može proći ili postati znatno slabija ako na čelo naslonite prozorsko staklo, koje neutralizira elektrostatički naboj koji se nakupio na koži i, možda, uzrokuje bolne osjećaje.

4) No, za bolove u stražnjem dijelu glave (najčešće zbog prekomjernog rada), možete koristiti sljedeću metodu: "tresti" glavu gore-dolje 2-3 puta, a zatim, otpustite napetost mišića vrata, napravite nekoliko kružnih pokreta s jednom glavom u jednoj i na drugoj strani. Ovu "gimnastiku" treba izvoditi nekoliko puta tijekom dana.

5) Ako znate da imate glavobolju zbog povećanog pritiska, možete nanositi umjereno vruće kupke za stopala i ruke, zbog čega će se krv preraspodijeliti od glave do ekstremiteta.