Značajke arterijske hipertenzije u starijih osoba

Tumor

Krvni tlak (BP) može se smatrati barometrom zdravlja našeg kardiovaskularnog sustava. Osobe koje imaju trajno povišenje krvnog tlaka imaju visok rizik od razvoja teških bolesti kao što su moždani udar, zatajenje srca, infarkt miokarda. Nažalost, tijekom godina, učestalost hipertenzije samo raste. Vjerojatnost da će 50-godišnja osoba s normalnim ishodom razviti arterijsku hipertenziju u starosti približava se 90%.

Održavanje krvnog tlaka u normalnom rasponu, a ne dopuštanje "skokova" je vrlo jednostavno. Da biste to učinili, ponekad samo trebate promijeniti svoj životni stil - više se pomaknite i promijenite svoju prehranu. Ako to ne uspije, učinkoviti lijekovi pomoći će hipertenzivnim bolesnicima u starosti.

Pročitajte u ovom članku.

Krvni tlak: što je to, njegove značajke u starosti

Krvni tlak se mjeri u milimetrima žive (mm Hg. Čl.), A sastoji se od dvije znamenke odvojene znakom frakcija. Gornji je sistolički tlak (MAP), pokazatelj sile s kojom se krv gura prema zidovima kada je izbačena iz srca u krvotok. Niža je dijastolička (DBP), koja ostaje u posudama nakon što se sama kinetika krvi koja izbacuje iz srca potpuno iscrpi.

Razlika između sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka naziva se pulsni tlak (npr. 120 minus 80 = 40). Kod zdravih ljudi u dobi od 30 do 60 godina, njegova vrijednost varira oko te brojke. Ako je pulsni tlak viši od 40, tada se može pojaviti ortostatska hipotenzija (tijekom porasta tlak se naglo smanjuje).

Karakteristika arterijske hipertenzije u starijih osoba je da se kod visokog broja CAD-a smanjuje DBP (razlika između njih prelazi 40 milimetara žive). Stoga se u starosti često javlja ortostatska hipotenzija.

Smanjenje dijastoličkog krvnog tlaka kod starijih osoba je posljedica gubitka fleksibilnosti i rigidnosti aorte (najveće arterije). Tijekom godina, elastičnost ovog broda se smanjuje ne samo kao posljedica općeg starenja tijela, već i drugi čimbenici mogu pogoršati situaciju. Na primjer, aorta često gubi elastičnost zbog ateroskleroze koja utječe na njen zid.

Ostala obilježja hipertenzije u starijih osoba:

  • često se javlja tzv. postprandijalna hipotenzija (smanjenje tlaka nakon obroka);
  • nestabilnost broja krvnog tlaka (bez razloga oni mogu pasti ili ustati);
  • Općenito govoreći, stvarnost je da za mnoge ljude nakon 65. godine postoji problem - njihov krvni tlak "nije kontroliran".

Da biste bolje razumjeli gdje je linija između hipertenzije i normalnog krvnog tlaka, trebate obratiti pozornost na sljedeće pokazatelje.

Nakon 50 godina često se javlja neobičan oblik hipertenzije - izolirana sistolna hipertenzija (povećava se samo sistolički krvni tlak).

Pravila za mjerenje krvnog tlaka

Važno je da je veličina manžete odgovarajući parametar. Ako se širina manžete i opseg ramena ne podudaraju, to će utjecati na rezultate mjerenja. Mogu biti viši ili niži od važećih. Osim toga, moraju se poštivati ​​sljedeća pravila:

Pravila mjerenja krvnog tlaka

  • Mjerenja treba provoditi na sobnoj temperaturi. 5 minuta prije stavljanja manžete na ruku, treba biti postavljen na razini srca, na primjer, naslonjen na stolicu.
  • Jedan sat prije mjerenja ne treba piti čaj, kavu, alkohol, kao i dim. Dvije cigarete (3,4 mg nikotina) povećavaju tlak za 10/8 mm Hg. Čl. (najmanje 15 minuta). 200 mg kofeina tijekom 2 sata održava krvni tlak iznad normalnih vrijednosti (10/7 mm Hg).
  • Tijekom postupka ruka ne smije visiti. Ako visi, onda zbog hidrostatskog tlaka uzrokovanog djelovanjem gravitacije, "extra" 10 mm Hg će biti dodan sistoličkom tlaku.
  • Određivanje pritiska na obje ruke je imperativ. Za analizu se koriste podaci iz gornjeg ekstremiteta, gdje je krvni tlak veći.

Čimbenici rizika za hipertenziju

Arterijska hipertenzija kod starijih osoba je najčešća kod onih koji su pretili, dijabetičari, a često se javljaju i kod bolesnika s kroničnom bolesti bubrega. Čimbenici rizika za hipertenziju u ovoj dobnoj skupini jednaki su onima opće populacije. To uključuje:

  • Prekomjerni unos soli. Veza između hipertenzije i kuhinjske soli prikazana je na primjeru prehrane DASH (Dijetalni pristupi zaustavljanju hipertenzije). Glavni uvjet za ovu dijetu je smanjiti unos soli. Istraživanja su pokazala da smanjenje količine NaCl u prehrani dovodi do smanjenja krvnog tlaka kod ljudi s normalnim krvnim tlakom i hipertenzijom.
  • Zlouporaba alkohola.
  • Obiteljska povijest hipertenzije.
  • Utrka. Hipertenzija je češća u afričkih Amerikanaca.

Načini normalizacije krvnog tlaka

Kao i kod drugih bolesti kardiovaskularnog sustava, prva stvar koju treba učiniti je modificirati način života. Važno je kontrolirati svoju težinu, redovito vježbati i dijete s niskim sadržajem soli. Prema liječnicima, liječenje hipertenzije u starijih osoba mora nužno uključivati ​​gimnastiku. U ovoj dobi, kako bi se nadoknadio nedostatak tjelesne aktivnosti, ponekad je dovoljno opterećivati ​​se redovitim šetnjama, baviti se dnevnom rutinom.

dijeta

Zdrava prehrana je još jedan važan alat za održavanje normalnog krvnog tlaka, koji uključuje sljedeća načela:

  • kontrola kalorijske hrane - povećanje dnevne prehrane udjela cjelovitih žitarica, voća, povrća, mahunarki i orašastih plodova; ograničavanje proizvodnje energije iz masti;
  • smanjenje potrošnje (ne više od 30 - 40 g dnevno) - med, šećer;
  • dovoljna količina vitamina i antioksidanata, čiji se nedostatak može napuniti uz pomoć multivitamina i prehrambenih dodataka;
  • i konačno, najvažnija stvar u hipertenziji je dijeta bez soli. Sol posredno povećava volumen cirkulirajuće krvi, što opet povećava krvni tlak.

DASH dijeta - jedan od najpopularnijih danas za one ljude koji se bore s hipertenzijom. Pruža: nizak sadržaj soli i masti; što je više moguće voća, povrća, žitarica. Za usporedbu, prosječna osoba dnevno pojede oko 4 žličice soli, a DASH dijeta ne daje više od 1/4 žlice, što je 15 puta manje. Istraživanja su pokazala da ljudi koji se pridržavaju osnovnih principa u formiranju dnevne prehrane, u prosjeku smanjuju sistolički tlak za 6 jedinica, dijastolički za 3, a oni koji su već imali hipertenziju, za 11 i 6.

lijekovi

No, kao što mnogi znaju, da ne uvijek dijeta, kao i promjene načina života su u stanju nositi se s povećanim pritiskom. U takvoj situaciji spašava liječenje. Antihipertenzivne lijekove možemo podijeliti u tri skupine:

  • Tiazidni diuretici. To su često lijekovi prve linije. Oni pomažu tijelu da se riješi viška soli i vode.
  • Beta blokatori. Lijekovi koji usporavaju rad srca, s manje snage, što smanjuje krvni tlak. Često se propisuju zajedno s tiazidnim diureticima (kombinacija lijekova je rutinska praksa koja vam omogućuje da se učinkovito nosite s visokim krvnim tlakom).
  • ACE inhibitori. I oni se obično propisuju zajedno s tiazidnim diureticima, neutraliziraju kemijsku tvar koja u tijelu sužava krvne žile.

Naravno, postoje i druge vrste lijekova koji učinkovito djeluju protiv hipertenzije. Njihova kombinacija ovisi o svakom pojedinom pacijentu.

Izbor antihipertenzivnih lijekova i praćenje učinkovitosti terapije lijekovima uvijek treba provoditi liječnik.

Najbolja strategija za suočavanje s hipertenzijom je identificirati vaše pojedinačne faktore rizika, koji mogu biti nasljednost, pretilost ili jednostavno nedostatak fizičke aktivnosti, te djelovati u skladu s tim. Umjereno povećanje broja krvnog tlaka nakon 65 godina manje je opasno po zdravlje nego u mlađoj dobi. Međutim, hipertenzija u starijih osoba zahtijeva usvajanje odgovarajućih mjera za normalizaciju krvnog tlaka, što će osigurati aktivan i dug život. Srećom, postoji nekoliko učinkovitih opcija za postizanje tog cilja, koje će pomoći u odabiru liječnika.

Smatra se jednim od najmodernijih valsartanskih pritisaka. Antihipertenzivno sredstvo može biti u obliku tableta i kapsula. Lijek pomaže čak i onima koji imaju kašalj nakon uobičajenih lijekova za pritisak.

Ublažavanje hipertenzivne krize provode liječnici hitne pomoći. Međutim, i sam pacijent i njegovi rođaci moraju znati simptome kako bi imali vremena da ga uzrokuju.

Uzmi vitamine za hipertenziju je sasvim razumno, jer je dokazano da oni smanjuju pritisak. Što vrijedi piti? Hoće li magnezij B6 i njegovi analozi pomoći?

Veoma neugodna sistolička hipertenzija može biti izolirana, arterijska. Često se manifestira kod starijih osoba, ali se može pojaviti i kod mladih. Liječenje se mora provoditi sustavno.

Dvije bolesti, ateroskleroza i hipertenzija, međusobno su povezane i također dovode do značajnog pogoršanja stanja pacijenta. Prehrana igra važnu ulogu u vaskularnom oporavku. Bez prehrane, liječenje će biti beskorisno.

Potreba za liječenjem bubrežne hipertenzije posljedica je simptoma koji ozbiljno narušavaju kvalitetu života. Tablete i lijekovi, kao i tradicionalni lijekovi pomoći će u liječenju hipertenzije u stenozi renalne arterije, kod zatajenja bubrega.

Potrebno je izmjeriti pritisak nakon moždanog udara svakih pola sata u prvim danima. Nakon ishemijske i hemoragijske reakcije postoje skokovi. Opasno je i visoko i nisko. Tablete se često propisuju duže vrijeme. Što bi trebalo biti normalno nakon moždanog udara?

Koliko će osoba znati izmjeriti pritisak ovisit će o njegovim rezultatima. Važno je otkriti koji je najbolji tonometar - mehanička ili električna narukvica. Međutim, to se može učiniti čak i bez uređaja kod kuće. Na koju ruku mjeriti?

Primjena dodataka prehrani od pritiska je sasvim prihvatljiva, ali ne s pretjerano visokim brojem. Oni će pomoći u normalizaciji visokih performansi. Tablete visokog tlaka smanjuju i normaliziraju krvne žile.