Glavobolja u 38. tjednu trudnoće što učiniti

To može biti stanje u kojem neprestano ima 38 tjedana glavobolje, ali - to je rijetka pojava. Najčešće glavobolja boli nekoliko puta tjedno. Naravno, postoje žene koje vrlo lako podnose trudnoću, a rijetko imaju bolove.

Nakon što je obavio ultrazvuk u 38. tjednu trudnoće, možete vidjeti potpuno formirano dijete, koje će uskoro zaspati u naručju svoje majke. Rast djeteta u tom razdoblju je oko 50-53 cm, a težina se kreće od 3.000 do 3.200 grama.

38. tjedan trudnoće je jedno od najvažnijih razdoblja prije porođaja, budući da plod je već u potpunosti razvijen. Dijete se uskoro treba roditi, što uzrokuje osjećaj kontrakcije u tijelu žene, ali češće je lažni alarm. Osjećaj kao da je aktualan, počevši od vaginalnog područja, koji završava petama, može se pojaviti nekoliko puta za redom već u 38. tjednu. Zbog toga žene imaju glavobolju i bolove u leđima.

Prije poduzimanja koraka za borbu protiv neugodnih osjećaja, prvo morate razumjeti zašto postoji jaka glavobolja tijekom trudnoće. Glavobolja može biti posljedica kronične migrene koja se javlja tijekom trudnoće. Međutim, u praksi često postoje slučajevi kada se žena koja je ranije patila od te bolesti, dok je nosila dijete ispod srca, osjećala mnogo bolje i nije bilo napadaja boli.

Glavobolja nastaje uslijed fizičkog umora, stresa, brige oko rođenja djeteta. Neke namirnice također mogu uzrokovati bol: citrusno voće, velike količine čokolade, crno vino.

Beba u 38. tjednu trudnoće počinje dobivati ​​na težini - 30 grama dnevno, snažan je, a snaga ruku je iznenađujuće snažna. Tijela djeteta već su u potpunosti formirana, on se priprema za uspješno rođenje. Dijete još nije razvilo gušteraču i jetru, koja će se konačno formirati u prvim godinama života.

Važno je napomenuti da dijete u potpunosti osjeća majku i da joj se loše raspoloženje prenosi na njega. Stoga je poželjno da se ne naprezate, da ne budete nervozni, jer Ovo stanje nije bolest, upravo je priroda priprema žene za činjenicu da će uskoro postati majka.

Ako trudnoću tretirate kao prirodni proces, tada će stres i osjećaji biti manji. I bolni osjećaji tijekom trudnoće su normalni, jer se na taj način formiraju organi djeteta i on je spreman za svoje rođenje.

Vrlo je važno da emocionalno stanje majke bude pozitivno. Morate slušati ugodnu glazbu, komunicirati s trbuhom, što će djetetu dati pozitivne impulse.

Ne zaboravite na prevenciju glavobolje tijekom trudnoće.

Ako se tijekom trudnoće pojavi glavobolja, lijekove treba uzimati tek nakon što se žena posavjetuje s liječnikom.

I najbolje od svega, možete se riješiti neugodnih osjećaja uz pomoć adekvatnog odmora, stalne i hranjive hrane. Također je važno da se prostorija u kojoj se često nalazi trudnica redovito emitira. Ako žena radi u ovom ključnom razdoblju života, onda ona ne može dugo sjediti, najbolje je često uzimati pauze, kretati se, a kod kuće možete raditi fizičke vježbe za trudnice.

Potrebno je pokušati izbjeći oštre zvukove, efekte buke. Još jedan izvrstan lijek za glavobolju je pijenje mineralne vode.

Ako već imate bol u glavi, onda će san pomoći da je se riješite. Osim toga, vršite masažu glave vrhovima prstiju. Također tijekom trudnoće, hladni tuš će pomoći u ublažavanju glavobolje. Naravno, ne može svaka žena pristati na to, ali česta i kontrastna tuširanja pomoći će tijelu da bude u dobroj formi tijekom razdoblja nošenja djeteta. Dobro pomaže oprati lice i ruke hladnom vodom, koja se može ugodno osvježiti i okrijepiti. Možete upotrijebiti razne obloge koji ublažavaju glavobolje (po mogućnosti s ledom).

Ako je bol konstantna, odmah nakon buđenja, dok se pojavljuju drugi simptomi povezani s živčanim sustavom, svakako se obratite liječniku. Također, potrebna je medicinska skrb ako trudnica ima problema s pritiskom. Ostavljanje svega što jest je veliki rizik za dijete.

Treba imati na umu da su neposredno prije rođenja glavobolje sasvim prirodne u 38. tjednu, čep od sluzi počinje se udaljavati od vrata maternice, a također se mijenja i središte gravitacije.

Zbog tih prirodnih i prirodnih procesa javlja se bol, a najčešće - glavobolja ili lumbalna. Ako je 38. tjedan trudnoće već stigao, glavobolja i "povlačenje" želuca su bolni, onda je to sasvim normalno. Istodobno, mliječne žlijezde mogu nabreknuti i povećati, od čega se često oslobađa kolostrum.

Vrlo je važno zadržati kalendar trudnoće kako bi se točno znalo kada je dijete rođeno. Nemoguće je dopustiti perenashivanie, što može uzrokovati strašne glavobolje, a to je vrlo štetno za sam fetus. Ako je došlo vrijeme za rođenje, a kontrakcije ne počinju, onda je hitno potrebno konzultirati liječnika.

To pomaže najbolje nositi s glavobolju - osjećaj nježnosti za bebu sebe, kao i ugodne misli da uskoro dijete će zadovoljiti roditelje. Ako je raspoloženje pozitivno, onda će se poboljšati i dobrobit trudnice.